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首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性

一天一次和一天三次哪個懷孕快?提醒:沒這4個特征
,可能都不行

佚名 2024-05-02 13:46:56

一天一次和一天三次哪個懷孕快
?提醒:沒這4個特征
,可能都不行

眾所周知

,想要讓女性正常受孕,應(yīng)該合理同房,條件滿足且備孕措施做到位,在合適時間進行夫妻生活
,往往可以提高受孕幾率。但有的人會通過增加夫妻生活頻率來讓女性受孕機會增多
,不知道一天夫妻生活一次還是一天三次懷孕速度更快
,下面來針對該問題詳細了解

女性是否可以成功受孕,實際上跟一天中性生活次數(shù)沒有多大關(guān)系,反而會因為頻率過高而難受孕

,可能都不行.png" />

如果能推斷出準確排卵期

,在這段時間同房,身體健康的狀態(tài)下受孕的機會大
,反而一天多次同房透支身體
,消耗太多體力
,精力,會讓人疲倦
,無法保持良好狀態(tài)
,這樣受孕幾率要小一些。

需要具備哪些條件?

1

、體重正常

想要提高受孕幾率,應(yīng)該滿足幾種特征

,例如體重合適
。許多人忽略體重管理的重要性
,但在促進健康時體重要保持在穩(wěn)定范圍內(nèi)
,太過瘦弱
,過度肥胖都會影響著健康,需落實行動科學(xué)飲食
,基本營養(yǎng)需求滿足
,但不要過多提供能量
,有肥胖表現(xiàn)結(jié)合運動來調(diào)節(jié)
,只有根據(jù)標準體重計算公式以及自己身高得出來的體重范圍適宜
,才是最好的狀態(tài)

2

、年齡合適

年齡和生育能力息息相關(guān)

,可以在合適年齡備孕做到位,同時及時同房
,生育能力通常比較強
,此時擁有良好身體條件
,加上男女雙方還保持健康
,沒有衰老影響,高質(zhì)量精子和卵子結(jié)合的機會大,才能更快受孕,同時生產(chǎn)后恢復(fù)速度快
,過早或者太晚生育都不提倡。

3

、找準排卵期

抓住最佳排卵期,在合適的時間去同房

,會發(fā)現(xiàn)受孕機會大幅度增高,可以更快聽到好消息
。排卵期要根據(jù)女性月經(jīng)去推算
,雖然有一定的誤差,但可以多次嘗試
,總有一次可以在排卵期科學(xué)同房
。要去密切留意排卵期有哪些身體特征,如果剛好自己符合了,抓緊時間去同房,這樣受孕機會大
,不用浪費太多的時間和精力

4、檢查到位

在備孕之前許多準備措施要落實,特別是健康檢查有必要

。有的人雖然備孕期間各種良好習(xí)慣養(yǎng)成
,但沒有良好身體基礎(chǔ)
,會造成備孕失敗,因此,想要提高效率
,實現(xiàn)正常生育目的,夫妻兩人婚檢都不能少,結(jié)合相關(guān)檢查就可以了解健康狀況
,是否具備生育的條件清楚得知
,有哪些異?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢员M早處理
。只有健康有保證
,生育成功率才能提高。

一個月的小狗怎么喂,一天喂幾回

一個月的小狗每天應(yīng)喂餐三次

,如果在喂食時它表現(xiàn)出不是太饑餓的樣子
,便可逐漸把喂餐減至每日二次
,每次15分鐘
。由六個月犬開始
,犬只需每天吃一至兩次狗糧,以每天早晚一次為最佳
,因為留待晚上才吃一餐的話
,犬只可能過度饑餓而進食過量

一個月的小狗的喂養(yǎng):

1

、喂一些流食

一個月的狗狗腸道還缺少很多的消化酶

,狗狗消化和吸收的功能并不是很強,所以主人就不能給狗狗吃不易消化和吸收的食物了
,如人的剩飯剩菜啊,或者是太干燥的太硬的狗糧等等這類食物
,很容易導(dǎo)致幼犬消化不良的
,可以給狗狗吃一些易消化又有營養(yǎng)的流食,如小米粥或者是肉末粥等等

2

、羊奶粉泡狗糧

除了給狗狗吃一些易消化的流食之外

,主人最好是給狗狗吃一些羊奶粉泡狗糧
,因為一個月的狗狗是發(fā)育的重要時期
,需要很多的營養(yǎng)物質(zhì),光是喂食粥是不夠的
,不然會導(dǎo)致狗狗營養(yǎng)不良的,主人可以拿一些羊奶粉泡軟狗糧再喂食
,既有營養(yǎng),狗糧又能填飽狗狗的肚子
,但是給狗狗喂食的奶粉是很有講究的,不能隨意的喂食人的奶粉
,狗奶粉的話也是要選擇一些品質(zhì)較好的

3

、好奶粉看配方

寵物市場體制還不完善,奶粉渾濁

,少則十幾塊,多則上百
,有很多養(yǎng)狗的新手沒有弄清情況就貪小便宜
,往往買到的是假奶粉
,這些奶粉大部分的原料并非奶粉
,而是拌入大量的淀粉,奶精這些成分
,好的奶粉溶解程度快
,沉淀物少,如汪想羊奶粉就是不錯的選擇
,可以滿足狗狗對營養(yǎng)的需求,主人可以根據(jù)狗狗的大小定量的喂食就可以了
,滿月的幼犬最好是喝羊奶
,因為狗狗腸道功能有限,又是發(fā)育的重要時期

擴展資料:

建議主人在給幼犬選擇奶粉的時候

,最好排除嬰幼兒用的奶粉,因為狗狗的身體結(jié)構(gòu)跟人類不同
,所以在對營養(yǎng)的需求和人類還是有所區(qū)別的
。還有不要購買貓狗通用的奶粉
,并且不建議給狗狗喂食牛奶
,否則容易引發(fā)幼犬出現(xiàn)腹瀉的問題

參考資料:百度百科-幼犬

好幾天不大便怎么辦?

便秘家庭治療措施簡介

便 秘

你認為自己有便秘問題嗎?也許你覺得每天都得排便才是健康的

。但事實上,排便的需求因人而異
,對某些人而言
,一天排三次可能是正常的;而對另一些人
,一周三次或許就足夠了。其實許多人患的是心理上的便秘
,他們自認為有便秘
,但其實并沒有。
絕大多數(shù)的便秘產(chǎn)生于快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式
,如飲食過于精細
,缺乏足夠的纖維素及飲水過少
、生活壓力
、缺乏運動
、排便不及時等
。它也可能是某種藥物的副作用
,例如鐵質(zhì)補充劑
、止痛劑
、興奮劑等
。婦女懷孕期間也會發(fā)生便秘,老人和婦女是便秘的多發(fā)人群

持續(xù)的慢性便秘會帶來許多病變,包括痔瘡
、脹氣
、失眠、頭痛
、口臭
、靜脈曲張、肥胖
、消化不良
、憩室炎
、盲腸炎
、疝氣、大腸痼等
。而糖尿病
、帕金森病、多發(fā)性硬化癥
、抑郁癥等也會產(chǎn)生便秘的癥狀。
保持每天腸內(nèi)通暢非常重要,正常情況下
,體內(nèi)在18—24小時后會排泄廢物,超過則會開始產(chǎn)生有害的毒素

家庭治療措施
●增加纖維素的攝取
我們每個人都需要增加纖維素的攝取量
,美國膳食協(xié)會規(guī)定一天至少攝取30克纖維素
,但很多人甚至達不到要求的一半。增加纖維素的攝取其實很容易做到,多吃粗糧
、水果及新鮮蔬菜即可
。纖維素含量較高的食物包括麥麩
、粗加工的谷類、熟的豆類、于李
、無花果、葡萄
、爆米花、西洋梨
、及核果類
,這些食物富含纖維和微量元素,但熱量卻很低
,是很好的保健食品
。注意
,應(yīng)逐漸增添纖維攝取量
,以免引起過度排氣

●多喝水
對付便秘另一個最重要的飲食項目是水分
,大量攝取水分是軟化堆體并促其通過結(jié)腸所必要的,到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水
,8杯更好
。雖然各種液體都有效,但最好的選擇還是白開水

●多運動
定期作運動可促進腸蠕動
,加速廢物通過小腸,縮短這些可能引起癌癥的廢物與組織接觸的時間
,從而解決便秘問題
。走路對孕婦尤其有幫助,許多孕婦因胎兒的生長而影響腸子的蠕動
,孕婦每天應(yīng)步行20—30分鐘,注意避免走得太喘

●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天按時排便是一個良好的生活習(xí)慣
,一個人應(yīng)從兒童期就開始培養(yǎng)
,他將終身受益?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代忙碌的生活使許多人習(xí)慣于有時間時才上廁所
,而不是依照體內(nèi)的反應(yīng),結(jié)果長期的忍便逐漸導(dǎo)致便秘?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在就改變你不良的排便習(xí)慣還不遲
,飯后是最好的如廁時間
,因為胃中的食物會促進腸蠕動
,你不妨在每餐飯后
,坐馬桶10分鐘,即使沒有便意也如此。堅持一個月甚至幾個月
,你會得到應(yīng)有的回報

●放松心情
當你緊張或壓力過大時
,你會嘴巴發(fā)于,心跳加速
,你的腸子也會停止蠕動
,其實這是一種對抗或逃生的機制。如果你感到便秘的壓力
,不妨試著放松自已,聽些節(jié)奏輕快的音樂
。或者盡情開懷地大笑
,因為大笑時
,震動肚皮
,這對腸子有按摩作用
,能幫助消化
,且能紆解壓力與緊張
,有利于防止便秘。
●謹慎使用通便劑
市面上的通便劑通常能發(fā)揮效果,但它們?nèi)菀鬃屖褂谜呱习a
。如果服用過多這類化學(xué)產(chǎn)品
,你的腸子將產(chǎn)生依賴性
,結(jié)果使便秘更嚴重。
●安全的天然通便劑
藥店出售的天然通便劑里的主要成分通常是磨碎的洋車前子
,這是一種超級濃縮的纖維
,它不會讓使用者上癮
,通常可安全使用
,甚至可長期服用
。然而服用這類通便劑時,必須搭配大量的水(詳讀使用說明)
,以免它們粘著在腸內(nèi)。
●小心某些藥用植物
可以治療便秘的藥用植物還有蘆薈汁
、番瀉葉、大黃
、洋鼠李皮等,這些產(chǎn)品都很有效
,但得小心服用,某些藥用植物制成的通便劑
,和化學(xué)通便劑一樣.不宜過度使用

●偶爾使用灌腸劑
假如便秘持續(xù)數(shù)個星期,任何纖維都無效
,則只好求助灌腸劑或開塞劑,它們的作用較快
,偶爾使用無礙,但如果經(jīng)常使用
,同樣可能導(dǎo)致直腸對它們的依賴
,使便秘情形更糟糕。
可使用檸檬或咖啡灌腸劑
,千萬勿用脂皂水
,它可能刺激腸子。購買開塞劑時
,僅選用甘油產(chǎn)品,避免使用粗澀的化學(xué)產(chǎn)品

●慎用藥物及補充晶
許多藥物可能引發(fā)或加重便秘
,常見的包括含鋁或鈣的制酸劑
、抗組織胺抗帕金森藥
、鈣質(zhì)補充品
、利尿劑
、麻醉劑、酚噻嗪
、鎮(zhèn)定劑
、三環(huán)興奮劑等,
●勿用力過度
奮力地企圖解便不是明智之舉
,可能引起痔瘡及肛門破裂,這不僅疼痛
,幣且也因窄化肛門口
,使便秘更嚴重。用力過度也會提高你的血壓及減緩心跳
。力其是年長的便秘患者
,如果患有心腦血管疾病甚至?xí)韲乐睾蠊?
有高血壓的患者
,要注意保持大便通暢。.便秘時
,不可用力排便。長期便秘可誘發(fā)肛裂
、痔瘡、直腸癌
,還可能因為用力排便使血壓升高
,誘發(fā)中風(fēng)等,所以要引起重視

營養(yǎng)與飲食療法
健康的飲食結(jié)構(gòu)永遠是正確的選擇
,多吃粗糧和新鮮的水果蔬菜是預(yù)防便秘 的不二法則
,下面介紹一些簡便有效的飲食良方,你不妨對癥一試。
●自制天然通便劑
洋車前種子是一種有效的天然通便劑
,當它和水結(jié)合后形成凝膠從而增大糞塊的體積。亞麻仁有助于軟化糞便
。你可以從中藥店購買自己配制
,這樣可以節(jié)省一筆不菲的開支
。將2份車前子、1份亞麻子及1份燕麥麩混合
,一起研磨
,可制成超高纖維的混合物。用水將此混合物調(diào)成糊狀
,每晚臨睡前服用1—2匙。李子(干梅)也是最佳的天然通便劑之一

●服用嗜酸菌
持續(xù)使用通便劑將使小腸內(nèi)的細菌被消除
,并造成慢性便秘。如果你經(jīng)常使用通便劑
,需服用嗜酸菌,以補充良性的共生菌

●注意某些食品
某些食物町能使一些人便秘,但對其他人則毫無影響或恰好相反
。例如
,牛奶可能使某些人嚴重便秘,但卻使其他人下痢
。如果你的便秘是由結(jié)腸痙攣引起的,應(yīng)該避免那些容易造成排氣的食物
,例如豆類
、白花椰菜、甘藍菜
。如果你的便秘嚴重疼痛
,你可能有結(jié)腸痙攣

●應(yīng)避免的食物
避免使用過多的純粹的植物油
,如菜子油、橄欖油或大豆油等
,并非油本身不好,而是當你攝取這些由植物提煉出來的純油時
,容易引起便秘及許多其他的消化問題
。這些油的問題在于它們在胃內(nèi)形成一薄膜
,使碳水化合物及蛋白質(zhì)不易在胃內(nèi)及小腸內(nèi)消化。這使充分的消化作用延遲了20小時左右,并引發(fā)食物腐敗
、氣體
、毒素等物,存積于結(jié)腸及大腸中

要避免會刺激粘膜分泌的食物。勿食乳制品
、白面粉或糖類制品。每天吃新鮮水果
、生的綠葉蔬菜、糙米

●不要吃太多
容易發(fā)生結(jié)腸痙攣的人也應(yīng)避免吃大餐,以免擴張消化道
,使便秘更嚴重

●早起一杯水
這是一個古老的秘方
,每天早晨醒來時
,你可以喝一大杯水,加點檸檬汁更好
。它對清潔結(jié)腸預(yù)防便秘很有效

●補充營養(yǎng)素
① 蘆萎汁
早晚各1/2標。有治療
、清腸功效
,也軟化糞便

② 葡萄糖甘露醇或有氧堆體清腸劑(ABc)
餐前使用
,配一大杯水。勿與其他的補充品或藥物同時使用
。對有高或低血糖毛病的人特別合適。形成堆體
,改善結(jié)腸功能

③ 嗜酸菌
不含牛奶的嗜酸菌每天2次,各1茶匙
。維持小腸內(nèi)良性共生菌的生存,并使之快速通過胃
,抵達小腸

④蘋果果膠
每天500毫克。纖維質(zhì)來源
,幫助解決便秘。吃生蘋果也有效

⑤綜合消化酶
餐后2粒
。如果有潰瘍,避免使用含鹽酸的品牌

⑥ 綜合維生索及礦物質(zhì)復(fù)合物
用量依產(chǎn)品指示。便秘導(dǎo)致吸收不良
,造成維生素及礦物質(zhì)缺乏
,需加以補充。
⑦維生素B群添加維生素B12
餐前50毫克
。幫助脂肪
、糖類
、蛋白質(zhì)消化。
⑧維生素D加鈣及鎂
用量分別為每天400毫克、1500毫克和750毫克
。預(yù)防結(jié)腸癌

⑨ 維生素E
餐前400IU
。幫助結(jié)腸復(fù)原。
●保健藥膳
①香菇桃仁湯
香菇500克
,鮮桃仁200克
,雞湯550毫升,精鹽
、料酒、濕淀粉
、白糖各 適量
。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。雞湯中加精鹽
、料酒
、白糖
,煮沸
,再加入熟桃仁 和泡發(fā)香菇共煮熟
,用濕淀粉勾芡即成
。可以佐餐食用
。它具有潤腸通便的功效
,適用于便秘癥

② 五仁粥
芝麻
、松子仁、核桃仁
、桃仁(去皮、尖
,炒)
、甜杏仁各10克,粳米200克
,白糖適量。將5仁混合搌碎
,人粳米共煮成稀粥
。食用時,加白糖
。每日早、晚服用
。它具有滋養(yǎng)肝腎
,潤燥滑腸的功效
,適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘癥

③ 松仁粥
松子仁15克,粳米30克
。先煮粳米為粥
,后將松子仁和水研末作膏,入粥內(nèi)
,煮2—3沸即成
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?崭故?div id="jfovm50" class="index-wrap">,每日3次。此粥潤腸通便
,適用于老年氣血不足或熱病傷津引起的便秘癥。
④姜汁豬血菠菜
菠菜300克
,姜25克
,豬血100克
,醬油15毫升
,香油3毫升,精鹽2克
,醋
、味精、花椒油各少許
。將菠菜帶根洗凈
,切成約5厘米長的段
,于滾開水中焯2分鐘后取出,瀝去水分
,裝盤抖散
。豬血洗凈切片后先入熱油鍋爆炒,熟后取出與菠菜混勻
。姜去皮,洗凈后搗爛取汁
。待菠菜、豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可
,佐餐食

功效生津補血,降血壓
,通腸利便。適用于老年性便秘
、痔瘡、高血壓及酒精中毒等癥

⑤荸薺豆豉青豆
荸薺500克
,豆豉
、青豆
、姜末
、植物油
、清湯
、料酒、精鹽
、味精各適量
。將荸薺去皮
,鍋中放植物油燒熱
,煸炒姜末
,先炒豆豉
、青豆
,然后放人荸薺
、料酒、精鹽
、清湯
,燒10分鐘左右,放味精即可
,佐餐食。
功效清熱化痰
,解酒消積
,開胃消食。適用于口干咽痛
、消化不良、大便干結(jié)
、小便不利
、痔瘡
、高血壓等癥。
●天然藥草
下列植物有助解決便秘:洋鼠李皮、治痢草
、亞麻
、金印草
、大麥草汁或小麥草汁的葉綠素、胄蛋白酶、車前子
、番瀉葉

●常備藥物
經(jīng)常便秘者
,家中須預(yù)備一些便秘藥,如:
①麻仁丸
,每次6g
,每日2次

②番瀉葉
,每次l0g,開水沖泡15分鐘,飲服。
③枳實l0g
、白芍20g
、生甘草5g
,水煎服
,此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者。
●注意
如果使用天然纖維及藥草通便劑均無法改善便秘
,你可能有肌肉不協(xié)調(diào)的毛病
。通常,當腸上半部的肌肉收縮
,下半部則松弛。當下半部肌肉仍緊縮呈痙攣狀而無法放松時
,表示肌肉有問題

其它療法
●指壓按摩療法
持續(xù)按壓膝蓋下4指脛骨外側(cè)的足三里穴
,可以促進消化
,按壓持續(xù)1分鐘然后換到對側(cè)腿
。對拇指及食指之間的合谷穴加壓可以減輕便秘,用你右手的拇指或食指來擠壓你左手的穴位1分鐘
,然后交換
。如果你在懷孕,不要使用該穴
。為減輕便秘可以在肘窩里的皺折外緣處的曲池穴加壓
。屈臂用拇指涂壓該點1分鐘,然后在對側(cè)臂』:重復(fù)
。壓迫氣海穴可以減輕由便秘導(dǎo)致的復(fù)痛,該點在臍下3指
。用食指盡力向內(nèi)按壓
,然后緩慢的深吸氣放松并呼氣。
●練習(xí)瑜珈
眼鏡蛇姿勢是調(diào)節(jié)消化功能的一個姿勢
。俯臥位,頭平放在地板上
,雙腿并攏
。雙手手心向下,放在肩下
,雙肘緊貼身體兩側(cè)。吸氣
,同時抬頭
、挺胸
,臉與地面垂直。盡量向上看。注意
,只能抬起上身
,臍部緊貼地面
。保持這個姿勢3—6秒鐘。呼氣
,慢慢放下頭、胸部
。一天做4次即可

膝胸位可以促進胃腸功能和排氣。直立位
,雙手下垂,抬起右膝靠近臉部
。用右抓住右踝
,左手抱住右膝
,盡量靠近胸部
,保持6—8秒。然后換另一腿
。每天做3次

●定期禁食也有幫助
清見下卷的禁食。
●危險訊號
便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病
,雖然發(fā)生頻率不高

*便秘本身通常不是嚴重的毛病
,然而若出現(xiàn)嚴重癥狀
、持續(xù)三周以上
、行動不便
、或有便血時,應(yīng)看醫(yī)生

*此外,若便秘附帶出現(xiàn)腹部腫脹
,可能表示有腸閉塞

*如果糞便惡臭
,而且肛門有灼燒感
,這可能是酸血癥的征兆。

*平素健康者
,若突然出現(xiàn)經(jīng)常便秘
,伴有大便形狀改變?nèi)缱儽狻⒆兗毜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,?yīng)盡早去醫(yī)院作檢查,以排除腫瘤的可能

參考資料:http://www.gmjb.com.cn/zhiliaocuoshi/zhiliaocuoshi/200704/312.shtml

如果打算要生小孩
,要做什么準備?

新媽媽需知

新媽媽需知之一 --寶寶出生前的準備
1

、在生寶寶前半個月,準備塑料箱一只
,將需要用的東東放入
,隨時備用
。好處是可以放在床底,而且干凈

2
、媽媽要準備的東東 :
? 全棉毛巾(用于產(chǎn)后多汗使用);
? 二件開胸的上衣(便于喂奶)
。我的經(jīng)驗:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件喂奶衫
,很方便
,不過現(xiàn)在市場上也有買的

? 三大包衛(wèi)生紙(用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長的)

? 一把軟毛的牙刷(用于產(chǎn)后刷牙);
? 一包嬰兒用紙尿片(用于媽媽個人衛(wèi)生問題);
? 下身毛巾(用于清洗個人衛(wèi)生)

? 襪子二雙(產(chǎn)后要立即穿上襪子
,防止腳部著涼)
? 吸奶器
,千萬別忘了這個,第二天
、第三天就要用到了
3
、寶寶要的東東 一般醫(yī)院都提供了一些,可以先咨詢下
,看少什么
。必帶的是:
? 一個杯子
,一個勺子(寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因為寶寶容易產(chǎn)生對奶嘴的依賴性
,從而拒絕母乳
。)

? 嬰兒濕巾*(新生兒可以不用水清洗
,濕巾足夠了)。
? 尿不濕一包
4
、月子里的媽媽注意事項
(1) 寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶
,因為這時寶寶的意識剛剛產(chǎn)生,是記憶最強的時候

(2) 拔掉尿管后要盡快下床活動,自己小便和大便
,防止腸粘連出現(xiàn)。走路時用手按住傷口
,腰稍微彎曲一點
(3) 起床時先側(cè)身體。再用肘部撐在床上
,一手按住傷口
,慢慢起來
。LG幫忙的時候自己腰部盡量不要用力
,要學(xué)會借力。
(4) 寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東
,因為這時一來寶寶需要的奶量不大,二來發(fā)奶太快會造成漏奶
。如果感覺奶很脹的情況下,可以用手擠出來
,或者請LG幫忙。
。一定要讓奶出來
,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃虧
。切記
(5) 產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡
,少吃多餐
,多喝湯的同時要吃些青菜

(6) 20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息,適當走動
。因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的
,一旦寶寶出生后
,重量突然消失
,脊椎恢復(fù)日常狀況需要一個過程。
(7) 媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖
,不要對著風(fēng)口。
(8) 空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機
,并定時換氣
,室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的
,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖
。如果穿著的太多,寶寶反而會睡的不安穩(wěn)

(9) 寶寶剛出生的時候
,奶一定要稀釋
。記得用勺子喂喲
(10) 在醫(yī)院里剛出生寶寶后
,可以用白葡萄糖水,一天三次
,一次10ml,用水稀釋或者不稀釋都可以
,給寶寶喝,主要是為了幫助寶寶消退黃膽
,新生兒黃膽一般會在三天后出現(xiàn),7-14天后消失
。如果14天后不退黃
,就要到醫(yī)院看下,注意有的寶寶是母乳性黃膽
,不吃媽媽的奶就會好的
。但有的不是哈


新媽媽需知 之二 --喂奶省力秘笈

給寶寶喂奶
,雖然不是件困難的事
,但是如喂養(yǎng)不當,則會造成寶寶吐溢奶
,或自己長時間喂奶而腰酸背痛
。這里匯集了專家的一些小建議
,教你省時省力地喂養(yǎng)寶寶

一般喂奶秘笈:
(1) 以半坐臥姿,將寶寶以45度角度抱著

(2) 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上
,讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。
(3) 寶寶開始吸吮時,記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿牛奶,以免吸入太多空氣

(4) 開始喂奶
,可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍,寶寶如果餓了
,自然會找尋奶頭吸吮
。塞入奶嘴時
,記得奶嘴放在寶寶的舌頭上

(5) 當寶寶吸吮的速度開始變慢,甚至不吸或有奶從嘴角流出,就必須先停止喂奶
,進行拍嗝
。傳統(tǒng)媽媽常矗立抱著寶寶
,讓寶寶的頭枕在肩膀上
,其實這是不好的做法
。較好的方式為:將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住
,使其前傾(此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上)然后用另一只手拍嗝
,如此才能觀察寶寶有無吐溢奶

床上喂奶秘笈
(1) 先墊上枕頭,作為靠墊

(2) 在床邊備妥熱水
、紙巾
、奶粉等相關(guān)喂奶用品

(3) 將寶寶抱上床準備喂奶
。如果是冬天
,可在抱寶寶上床后,以棉被圈圍住寶寶
,保持喂奶環(huán)境的溫暖
。此外,喂奶時
,媽媽應(yīng)背靠枕頭,以減緩腰部的壓力

坐著喂奶秘笈
(1) 找一張有把手的椅子

(2) 在椅子旁
,備妥熱水、紙巾
,奶粉等相關(guān)喂奶用品

(3) 喂奶時
,雙手手臂可以枕在椅子扶手上

(4) 開始喂奶
專家的小建議
奶瓶的選擇,要以無花紋
、素色為宜。初生嬰兒的奶嘴
,應(yīng)選擇圓孔型,等添加輔食之后
,才能更換成十字型

此外
,家中需備有8-9只奶瓶
,且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的過程
,分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒
。至于煮沸消毒
,又依奶瓶的材質(zhì)而方法各異
。如果是玻璃奶瓶
,可在水煮沸前便置入鍋中(此時水的高度必須高過瓶身)待水煮沸后
,再滾5-10分鐘左右即可。至于壓克力奶瓶
,則必須等水煮沸后再置入
,一樣煮5-10分鐘左右

消毒后的奶瓶
,如在24小時內(nèi)未使用,使用前就必須重新消毒
。喂奶時機也必須特別留意,通常寶寶得4個小時喝一次奶
,爸媽可彈性提早或延后半小時
,且最好在喂奶前提早半小時準備。要特別注意的是
,喂食時間最好在洗澡之后

這是人工喂養(yǎng)的介紹哦

新媽媽需知之三--眾網(wǎng)友談新媽媽下奶的妙方

? 用吸奶器... 我女兒已有十四歲
,我的經(jīng)驗是:乳頭內(nèi)陷
,可用吸奶器(俗稱奶拔子)吸出;我曾用過的下奶方是通草燉七星豬蹄(即有七個左右小眼的豬蹄),不放鹽'效果不錯

? 不要輕易放棄母乳喂養(yǎng) 千萬不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)
。如果網(wǎng)友們提供的方法都不管用
,那么就只好把媽媽的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂
。母乳對嬰兒的好處任何東西無法代替
。(網(wǎng)友艾子9863)
? 不下奶與千金吸不到乳頭有一定關(guān)系
,首先得抓緊時間在月子里設(shè)法把奶吸出來,用吸奶器或當老公的親自出馬
,否則奶回了就麻煩了
。下奶可以試試“生乳靈”
,中成藥
,配合鯽魚湯加豬后肘老湯,一天二
,三頓,別怕膩
,但很靈
,至少我老婆就是這末著
。(網(wǎng)友xianpeng)
? 用鹿茸片
、通草、當歸煮湯
,每天早晚一次
,平時多喝湯
。(網(wǎng)友99coco1124)
? 下奶用通草(藥店有賣)煮鯽魚湯試試.媽媽的乳頭用吸奶器吸吸.(網(wǎng)友xuma0227)
新媽媽需知之四 剖腹產(chǎn)過程紀實
1
、麻醉 醫(yī)生會讓你抱住雙腿,二頭晌里弓身
,然后會在背心的脊椎處打一針下去,幾分鐘后會感覺全身突然一彈(沒有先兆的)
,說明麻醉開始起作用了。醫(yī)生會不停用針來試反應(yīng)
,看麻醉效果是否達到。
2
、開刀 因為已經(jīng)麻醉了
,所以沒有什么感覺
。只感到肚皮被劃開
,寶寶出來的時候會感覺有些難受,特別如果寶寶大的時候不太容易取出
,會感覺刀口有點被撐開。這時你要配合醫(yī)生
,張大嘴出氣,保持一種節(jié)奏
,不要太快,慢慢地一口一口地呼吸。
3
、回產(chǎn)房后 最好立即帶上腹帶,一來幫助你子宮還原
,二來也可以保護刀口
。注意是腹帶
,不是收腹褲喲
。不要用枕頭,平臥
。因為是局部麻醉,麻藥失效后可能會感覺有點疼痛
,而且寶寶吃奶時會感覺傷口扯著疼喲
,這是考驗媽媽的時候了
。由于開刀,所以要等通氣(俗稱:放屁)后才能進食
。術(shù)后第一次小便或者大便時會感覺不舒服
,蹲下的時候要用手扶住墻壁慢慢地
,但一定要堅持盡早自己方便
,這樣可以幫助早日排干惡露。 供參考之用


新媽媽需知----之四 寶寶的日常生活注意事項
1
、晚上不要開燈
有的媽媽怕寶寶晚上怕黑
,所以喜歡開一個小夜燈
,同時也便于起身照顧寶寶。這是不好的
。因為新生兒要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,首先就要分清白天和晚上
。蟲寶寶從生下來就睡在小床里
,晚上我們除了給他喝奶外從來不開燈
,所以他的習(xí)慣特別好
,一天也沒出現(xiàn)睡倒了的現(xiàn)象(即白天睡晚上玩)
2、寶寶的玩具不要放在寶寶的正上方

因為放正上方,寶寶長時間注意看會引斗雞眼
;也不要在寶寶側(cè)面開小燈容易引起弱視。最后是放在寶寶胸前
,而且要變換位置,不要總放在一個地方

3
、寶寶吃奶后要立即豎起讓他趴在你的肩膀上
,輕輕地拍他的后背
,打嗝后再放下來,防止吐奶

4
、為防止寶寶將頭睡偏
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢杂靡粋€小布袋放些米,把寶寶側(cè)臥時墊在腦后
,注意隔一段時間換一個方向側(cè)臥,這樣可以睡一個好看的頭型出來。
5
、寶寶哭泣時,媽媽可以抱起
,用手點寶寶的嘴唇并二邊移動,如果寶寶的嘴跟著手指變換方向
,就代表他是餓了
。有時寶寶只是想媽媽抱抱
,并不一定要吃的。
6
、有時可以讓寶寶大聲地哭一下
,這樣可以增加他的肺活量
,不要心痛喲
。那是寶寶健身的一個方法。

新媽媽需知--之五 嬰兒哭聲代表什么
剛出世的嬰兒最偉大的創(chuàng)舉就是哭
,用哭來表示他的誕生
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?薇磉_許多含義
,如:高興、憤怒
、饑餓、口渴
、疼痛、恐懼等等
,哭是嬰兒與父母親交流的方式
。年輕的母親常常不熟悉這種“哭”的語言,只要聽見孩子哭
,便會自然而然地把他抱起來,或拍或搖,希望中止孩子的哭聲
,但有時仍不能奏效。這使母親產(chǎn)生一種渴求:怎樣理解嬰兒的這種哭聲語言?
一般來說
,母親比父親更能領(lǐng)會孩子的需要
,這出自母愛的一種直覺
。嬰兒的哭確實代表了不同的含義
。聲學(xué)研究指出,孩子的每一種哭聲都有一種確定的聲振
,例如:表示饑餓的哭聲音調(diào)為250—450赫茲
,強度為80—85分貝
。雖然母親不能嚴格地用儀器來弄清哭聲的全部含義
,但是認真地觀察,將可逐漸辨明嬰兒所要表達的情感和要求

嬰兒的幾項基本生理活動:吃奶
、睡覺
、大小便
,都有一定的時間性和規(guī)律性,嬰兒用哭聲提醒母親:我困了
。用哭聲要求母親:我尿濕了。所以當臨近這些規(guī)律的時間時
,嬰兒的哭聲就好理解了,如果孩子的這些愿望達到滿足——吃飽了
,睡足了,尿布換了
,病好了,孩子的哭聲便會自然停止
。如果在預(yù)計孩子可能發(fā)生的問題之前
,就滿足了孩子的欲望
,就可以避免哭鬧
。這是嬰兒表達自己愿望的哭,是生理性的

另外一類哭聲則是病理性的。例如:尖厲的哭聲
,使人想到腦炎、腦膜炎
;陣發(fā)性的哭聲使人想到腸痙攣;摔傷后
,如果哭聲加劇應(yīng)想到骨折;長久的哭聲
,可能與飲食、與慢性消化不良有關(guān)

嬰兒不僅用哭來表達自己,而且會果斷地做出反應(yīng)
。嬰兒安靜時
,如果聽到了其他嬰兒的哭聲
,也會加入哭的行列
。嬰兒大哭時聽到別的嬰兒的哭
,則會中止哭聲
。以上是美國兩位心理學(xué)家觀察的結(jié)論。這說明:嬰兒能分辨自己與他人的哭聲
。更令人吃驚的是,美國華盛頓大學(xué)研究者提出:“18—20周的嬰兒能夠以嘴唇的活動表達愿望”這個說法提供了一種可能
,人們不僅能從哭聲中分辨嬰兒的要求,而且試圖以“唇讀”來與嬰兒進行早期交流
。但愿你也能如此稱職地掌握嬰兒“語言”


新媽媽需知之六--餐具
1
、奶瓶(AVENT'PIGEON'NUK黃小鴨):2個-1大(240ml)
,1小(150ml)
,微波爐適用的
,廣口的玻璃的易清潔
。(如為純母乳喂養(yǎng)
,4個月內(nèi)不需奶瓶)
我的經(jīng)驗:我買了安怡的吸奶器,帶兩個奶瓶
,還準備了一個NUK的中號奶瓶
,可以支持到3個月

2、奶嘴(5個):小號
、十字開口(剛出生一個月內(nèi)用黃色橡膠
,后改用白色硅膠)。
我的經(jīng)驗:如果你決心要母乳喂養(yǎng)
,奶嘴可以先不必買多
。一大一小的奶瓶上帶的奶嘴就夠了
。我當時還額外買了一個小號NUK奶嘴
,白色硅膠的
,13元多,因為黃色的使用時間太短

3、奶瓶刷子(1個)
我的經(jīng)驗:必備
,我買的愛得利(大約15元)的,有人推薦華林貝比的
,或者貝親的,大約在25元左右

4
、消毒鍋(1個):大號
,(可用消毒碗柜或微波爐代替)

我的經(jīng)驗:用消毒碗柜不放心,微波爐需要額外的器皿
,我用老早的鋼精鍋,不過估計用專門的微波爐消毒方便點
,沒試過
5
、不銹鋼鍋(1個):小號
,給寶寶煮東西吃。
我的經(jīng)驗:四個月內(nèi)都用不著添輔食
,沒買。
6
、奶瓶保溫袋(1個):外出時用于保溫。
我的經(jīng)驗:因為喂母乳不需要
,而且孩子小的時候一般不長時間外出
,所以沒買

7
、暖奶器(1個):雙桶。(如果不用暖奶器
,應(yīng)用40度左右的水熱奶,不要用微波爐或沸水
,免得破壞營養(yǎng)成分
。)
我的經(jīng)驗:喂母乳不需要

8
、嬰兒碗、勺(1套):寶寶大一點的時候用

我的經(jīng)驗:初生嬰兒也需要。寶寶在醫(yī)院里吃藥
、后來喝水也用
。嬰兒用的勺一般不容易灑水
,大人用的容易灑。這東西挺有用的

9
、吸奶器(1個):喂母乳的話
,吸奶器是個非常有用的東西,不僅在剛開始奶漲的時候可以免去手擠的痛苦,更為以后媽媽外出
、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌
,媽媽們一致反映安怡的最好用,甚至被一些人稱為母乳喂養(yǎng)的救星


新媽媽需知之七--浴具
1、洗澡盆:1
我的經(jīng)驗:必備

2
、洗臉盆:2
我的經(jīng)驗:必備
,主要還是洗衣服,洗屁股
,我都用脫脂棉球給她洗臉,用毛巾她會眨眼緊張

3、洗澡帶 1 或使用天然海綿
我的經(jīng)驗:買的紗布澡巾
,家里有口罩拆了更好,比較吸水

4、大毛巾 2 擦身用
我的經(jīng)驗:就是浴巾
,一口氣買了三條,除了擦身體
,還可以當被子蓋,側(cè)著喂奶時還可以墊在寶寶身后免得她費力

5、小毛巾 10 洗屁屁用(70×35cm)'擦小嘴用(20*15)
,紗布毛巾很好。
我的經(jīng)驗:紗布巾多買幾條
,毛巾少買幾條
。我買了九條紗布的
,三條毛巾的。洗屁股就用家里寄來的口罩拆了,比買的好用
,吸水
。紗布巾要買好的
,倒不必多,便宜的洗幾次就脫線了

6、水溫計 NUK 1 :Nuk太貴了
,水溫計買愛得利便宜一點好了,只要
量量水溫
,不用太奢侈的
我的經(jīng)驗:必備。
7
、粉撲盒 1
我的經(jīng)驗:夏天出生的話必備。有一種叫樂貝兒牌(好象十幾塊錢吧)的可以把粉裝在粉撲里面
,擦出來薄薄一層十分好用,不象蘸的那種容易搞多
。我先前買的愛得利的,后來看見這種就使這種了


各方面都是順產(chǎn)好,順產(chǎn)恢復(fù)快
。順產(chǎn)生孩子時疼,生完后只有會陰的側(cè)刀比較疼
。剖腹產(chǎn)時肚子不疼
,但是生完后肚子的傷就疼了。

這個是我自己整理的
,當時問了好多人


媽媽:
1
、 證件:孕婦聯(lián)系手冊
、身份證
2、 內(nèi)褲:4條(最好是一次性內(nèi)褲
,醫(yī)院洗起來不方便)
3、 哺乳胸罩:2-3件(在醫(yī)院不要穿
,不方便)
4、 襪子:棉襪2雙
5
、 醫(yī)用紗布:1包(清潔乳房,代替乳墊)
6
、 紙巾:1-2包(盒裝)
7
、 濕巾紙:1盒
8
、 衛(wèi)生巾:夜用加長型(建議前一個星期用媽媽樂婦嬰兩用墊,樂購有售)
9
、 吸奶器:1個
10、臉盆:2個(如醫(yī)院有淋浴房
,夏天不需下身臉盆
,直接沖洗)
11
、毛巾:N條(洗臉、洗腳
、洗下身
。干毛巾3條
,擦汗)
12
、軟牙刷、牙膏
、梳子、護膚品
13
、帶吸管的水杯
14
、一次性馬桶墊(如不嫌醫(yī)院臟可不用)

寶寶:
1
、 紙尿褲:5條/天
2、 奶瓶:1個
3
、 爽身粉、嬰兒柔濕巾
、護臀霜(貝親牌)
4、 衣服
、包被(出院時穿)
5
、 護臍帶

● 在待產(chǎn)室要吃東西
,喝人參湯,吃巧克力
。進產(chǎn)房把西洋參含在嘴里。
● 產(chǎn)后3天都要喝粥
,吃軟的食物,否則無法大軟便
,傷口會疼
。大便不能用力

● 順產(chǎn)一般在醫(yī)院呆4天。

出院后寶貝用品:
1
、 奶瓶:2-3個
2
、 奶瓶刷:1套
3
、 圍嘴(3個月內(nèi)用紗布代替)

4、 浴盆
5
、 沐浴露
、爽身粉(前面已有)
、護臀霜(前面已有)、嬰兒柔濕巾(前面已有)
6
、 浴巾:2條中型

7、 嬰兒床
8
、 被子、毛巾被
9
、 防水床單(可用塑料布自己做)
10
、枕頭(3個月后用
,嬰兒固定頭形枕頭)

● 如有紅屁股,只需將屁股暴露在太陽下曬1-2分鐘就好了
,很有效。

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,所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行
,不然我們真的很容易這里有問題
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、寶寶都是非常殘忍的
,這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速
、過頻
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,發(fā)生了粘連或瘢痕