一天一次和一天三次哪個(gè)懷孕快?提醒：沒(méi)這4個(gè)特征，可能都不行

一天一次和一天三次哪個(gè)懷孕快？提醒：沒(méi)這4個(gè)特征，可能都不行

眾所周知，想要讓女性正常受孕，應(yīng)該合理同房，條件滿足且備孕措施做到位，在合適時(shí)間進(jìn)行夫妻生活，往往可以提高受孕幾率。但有的人會(huì)通過(guò)增加夫妻生活頻率來(lái)讓女性受孕機(jī)會(huì)增多，不知道一天夫妻生活一次還是一天三次懷孕速度更快，下面來(lái)針對(duì)該問(wèn)題詳細(xì)了解。

女性是否可以成功受孕，實(shí)際上跟一天中性生活次數(shù)沒(méi)有多大關(guān)系，反而會(huì)因?yàn)轭l率過(guò)高而難受孕。

如果能推斷出準(zhǔn)確排卵期，在這段時(shí)間同房，身體健康的狀態(tài)下受孕的機(jī)會(huì)大，反而一天多次同房透支身體，消耗太多體力，精力，會(huì)讓人疲倦，無(wú)法保持良好狀態(tài)，這樣受孕幾率要小一些。

需要具備哪些條件？

1、體重正常

想要提高受孕幾率，應(yīng)該滿足幾種特征，例如體重合適。許多人忽略體重管理的重要性，但在促進(jìn)健康時(shí)體重要保持在穩(wěn)定范圍內(nèi)，太過(guò)瘦弱，過(guò)度肥胖都會(huì)影響著健康，需落實(shí)行動(dòng)科學(xué)飲食，基本營(yíng)養(yǎng)需求滿足，但不要過(guò)多提供能量，有肥胖表現(xiàn)結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，只有根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式以及自己身高得出來(lái)的體重范圍適宜，才是最好的狀態(tài)。

2、年齡合適

年齡和生育能力息息相關(guān)，可以在合適年齡備孕做到位，同時(shí)及時(shí)同房，生育能力通常比較強(qiáng)，此時(shí)擁有良好身體條件，加上男女雙方還保持健康，沒(méi)有衰老影響，高質(zhì)量精子和卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)大，才能更快受孕，同時(shí)生產(chǎn)后恢復(fù)速度快，過(guò)早或者太晚生育都不提倡。

3、找準(zhǔn)排卵期

抓住最佳排卵期，在合適的時(shí)間去同房，會(huì)發(fā)現(xiàn)受孕機(jī)會(huì)大幅度增高，可以更快聽(tīng)到好消息。排卵期要根據(jù)女性月經(jīng)去推算，雖然有一定的誤差，但可以多次嘗試，總有一次可以在排卵期科學(xué)同房。要去密切留意排卵期有哪些身體特征，如果剛好自己符合了，抓緊時(shí)間去同房，這樣受孕機(jī)會(huì)大，不用浪費(fèi)太多的時(shí)間和精力。

4、檢查到位

在備孕之前許多準(zhǔn)備措施要落實(shí)，特別是健康檢查有必要。有的人雖然備孕期間各種良好習(xí)慣養(yǎng)成，但沒(méi)有良好身體基礎(chǔ)，會(huì)造成備孕失敗，因此，想要提高效率，實(shí)現(xiàn)正常生育目的，夫妻兩人婚檢都不能少，結(jié)合相關(guān)檢查就可以了解健康狀況，是否具備生育的條件清楚得知，有哪些異?？梢员M早處理。只有健康有保證，生育成功率才能提高。

一個(gè)月的小狗怎么喂，一天喂幾回

一個(gè)月的小狗每天應(yīng)喂餐三次，如果在喂食時(shí)它表現(xiàn)出不是太饑餓的樣子，便可逐漸把喂餐減至每日二次，每次15分鐘。由六個(gè)月犬開(kāi)始，犬只需每天吃一至兩次狗糧，以每天早晚一次為最佳，因?yàn)榱舸砩喜懦砸徊偷脑?，犬只可能過(guò)度饑餓而進(jìn)食過(guò)量。

一個(gè)月的小狗的喂養(yǎng)：

1、喂一些流食

一個(gè)月的狗狗腸道還缺少很多的消化酶，狗狗消化和吸收的功能并不是很強(qiáng)，所以主人就不能給狗狗吃不易消化和吸收的食物了，如人的剩飯剩菜啊，或者是太干燥的太硬的狗糧等等這類食物，很容易導(dǎo)致幼犬消化不良的，可以給狗狗吃一些易消化又有營(yíng)養(yǎng)的流食，如小米粥或者是肉末粥等等。

2、羊奶粉泡狗糧

除了給狗狗吃一些易消化的流食之外，主人最好是給狗狗吃一些羊奶粉泡狗糧，因?yàn)橐粋€(gè)月的狗狗是發(fā)育的重要時(shí)期，需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，光是喂食粥是不夠的，不然會(huì)導(dǎo)致狗狗營(yíng)養(yǎng)不良的，主人可以拿一些羊奶粉泡軟狗糧再喂食，既有營(yíng)養(yǎng)，狗糧又能填飽狗狗的肚子，但是給狗狗喂食的奶粉是很有講究的，不能隨意的喂食人的奶粉，狗奶粉的話也是要選擇一些品質(zhì)較好的。

3、好奶粉看配方

寵物市場(chǎng)體制還不完善，奶粉渾濁，少則十幾塊，多則上百，有很多養(yǎng)狗的新手沒(méi)有弄清情況就貪小便宜，往往買到的是假奶粉，這些奶粉大部分的原料并非奶粉，而是拌入大量的淀粉，奶精這些成分，好的奶粉溶解程度快，沉淀物少，如汪想羊奶粉就是不錯(cuò)的選擇，可以滿足狗狗對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，主人可以根據(jù)狗狗的大小定量的喂食就可以了，滿月的幼犬最好是喝羊奶，因?yàn)楣饭纺c道功能有限，又是發(fā)育的重要時(shí)期。

擴(kuò)展資料：

建議主人在給幼犬選擇奶粉的時(shí)候，最好排除嬰幼兒用的奶粉，因?yàn)楣饭返纳眢w結(jié)構(gòu)跟人類不同，所以在對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和人類還是有所區(qū)別的。還有不要購(gòu)買貓狗通用的奶粉，并且不建議給狗狗喂食牛奶，否則容易引發(fā)幼犬出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。

參考資料：百度百科-幼犬

好幾天不大便怎么辦？

便秘家庭治療措施簡(jiǎn)介

便 秘

你認(rèn)為自己有便秘問(wèn)題嗎?也許你覺(jué)得每天都得排便才是健康的。但事實(shí)上，排便的需求因人而異，對(duì)某些人而言，一天排三次可能是正常的；而對(duì)另一些人，一周三次或許就足夠了。其實(shí)許多人患的是心理上的便秘，他們自認(rèn)為有便秘，但其實(shí)并沒(méi)有。
絕大多數(shù)的便秘產(chǎn)生于快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式，如飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏足夠的纖維素及飲水過(guò)少、生活壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便不及時(shí)等。它也可能是某種藥物的副作用，例如鐵質(zhì)補(bǔ)充劑、止痛劑、興奮劑等。婦女懷孕期間也會(huì)發(fā)生便秘，老人和婦女是便秘的多發(fā)人群。
持續(xù)的慢性便秘會(huì)帶來(lái)許多病變，包括痔瘡、脹氣、失眠、頭痛、口臭、靜脈曲張、肥胖、消化不良、憩室炎、盲腸炎、疝氣、大腸痼等。而糖尿病、帕金森病、多發(fā)性硬化癥、抑郁癥等也會(huì)產(chǎn)生便秘的癥狀。
保持每天腸內(nèi)通暢非常重要，正常情況下，體內(nèi)在18—24小時(shí)后會(huì)排泄廢物，超過(guò)則會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生有害的毒素。
家庭治療措施
●增加纖維素的攝取
我們每個(gè)人都需要增加纖維素的攝取量，美國(guó)膳食協(xié)會(huì)規(guī)定一天至少攝取30克纖維素，但很多人甚至達(dá)不到要求的一半。增加纖維素的攝取其實(shí)很容易做到，多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麩、粗加工的谷類、熟的豆類、于李、無(wú)花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果類，這些食物富含纖維和微量元素，但熱量卻很低，是很好的保健食品。注意，應(yīng)逐漸增添纖維攝取量，以免引起過(guò)度排氣。
●多喝水
對(duì)付便秘另一個(gè)最重要的飲食項(xiàng)目是水分，大量攝取水分是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的，到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但最好的選擇還是白開(kāi)水。
●多運(yùn)動(dòng)
定期作運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速?gòu)U物通過(guò)小腸，縮短這些可能引起癌癥的廢物與組織接觸的時(shí)間，從而解決便秘問(wèn)題。走路對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦因胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)，孕婦每天應(yīng)步行20—30分鐘，注意避免走得太喘。
●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天按時(shí)排便是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一個(gè)人應(yīng)從兒童期就開(kāi)始培養(yǎng)，他將終身受益?，F(xiàn)代忙碌的生活使許多人習(xí)慣于有時(shí)間時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)，結(jié)果長(zhǎng)期的忍便逐漸導(dǎo)致便秘。現(xiàn)在就改變你不良的排便習(xí)慣還不遲，飯后是最好的如廁時(shí)間，因?yàn)槲钢械氖澄飼?huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，你不妨在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒(méi)有便意也如此。堅(jiān)持一個(gè)月甚至幾個(gè)月，你會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。
●放松心情
當(dāng)你緊張或壓力過(guò)大時(shí)，你會(huì)嘴巴發(fā)于，心跳加速，你的腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)，其實(shí)這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力，不妨試著放松自已，聽(tīng)些節(jié)奏輕快的音樂(lè)?；蛘弑M情開(kāi)懷地大笑，因?yàn)榇笮r(shí)，震動(dòng)肚皮，這對(duì)腸子有按摩作用，能幫助消化，且能紆解壓力與緊張，有利于防止便秘。
●謹(jǐn)慎使用通便劑
市面上的通便劑通常能發(fā)揮效果，但它們?nèi)菀鬃屖褂谜呱习a。如果服用過(guò)多這類化學(xué)產(chǎn)品，你的腸子將產(chǎn)生依賴性，結(jié)果使便秘更嚴(yán)重。
●安全的天然通便劑
藥店出售的天然通便劑里的主要成分通常是磨碎的洋車前子，這是一種超級(jí)濃縮的纖維，它不會(huì)讓使用者上癮，通?？砂踩褂茫踔量砷L(zhǎng)期服用。然而服用這類通便劑時(shí)，必須搭配大量的水(詳讀使用說(shuō)明)，以免它們粘著在腸內(nèi)。
●小心某些藥用植物
可以治療便秘的藥用植物還有蘆薈汁、番瀉葉、大黃、洋鼠李皮等，這些產(chǎn)品都很有效，但得小心服用，某些藥用植物制成的通便劑，和化學(xué)通便劑一樣．不宜過(guò)度使用。
●偶爾使用灌腸劑
假如便秘持續(xù)數(shù)個(gè)星期，任何纖維都無(wú)效，則只好求助灌腸劑或開(kāi)塞劑，它們的作用較快，偶爾使用無(wú)礙，但如果經(jīng)常使用，同樣可能導(dǎo)致直腸對(duì)它們的依賴，使便秘情形更糟糕。
可使用檸檬或咖啡灌腸劑，千萬(wàn)勿用脂皂水，它可能刺激腸子。購(gòu)買開(kāi)塞劑時(shí)，僅選用甘油產(chǎn)品，避免使用粗澀的化學(xué)產(chǎn)品。
●慎用藥物及補(bǔ)充晶
許多藥物可能引發(fā)或加重便秘，常見(jiàn)的包括含鋁或鈣的制酸劑、抗組織胺抗帕金森藥、鈣質(zhì)補(bǔ)充品、利尿劑、麻醉劑、酚噻嗪、鎮(zhèn)定劑、三環(huán)興奮劑等，
●勿用力過(guò)度
奮力地企圖解便不是明智之舉，可能引起痔瘡及肛門破裂，這不僅疼痛，幣且也因窄化肛門口，使便秘更嚴(yán)重。用力過(guò)度也會(huì)提高你的血壓及減緩心跳。力其是年長(zhǎng)的便秘患者，如果患有心腦血管疾病甚至?xí)?lái)嚴(yán)重后果。
有高血壓的患者，要注意保持大便通暢。．便秘時(shí)，不可用力排便。長(zhǎng)期便秘可誘發(fā)肛裂、痔瘡、直腸癌，還可能因?yàn)橛昧ε疟闶寡獕荷?，誘發(fā)中風(fēng)等，所以要引起重視。
營(yíng)養(yǎng)與飲食療法
健康的飲食結(jié)構(gòu)永遠(yuǎn)是正確的選擇，多吃粗糧和新鮮的水果蔬菜是預(yù)防便秘 的不二法則，下面介紹一些簡(jiǎn)便有效的飲食良方，你不妨對(duì)癥一試。
●自制天然通便劑
洋車前種子是一種有效的天然通便劑，當(dāng)它和水結(jié)合后形成凝膠從而增大糞塊的體積。亞麻仁有助于軟化糞便。你可以從中藥店購(gòu)買自己配制，這樣可以節(jié)省一筆不菲的開(kāi)支。將2份車前子、1份亞麻子及1份燕麥麩混合，一起研磨，可制成超高纖維的混合物。用水將此混合物調(diào)成糊狀，每晚臨睡前服用1—2匙。李子(干梅)也是最佳的天然通便劑之一。
●服用嗜酸菌
持續(xù)使用通便劑將使小腸內(nèi)的細(xì)菌被消除，并造成慢性便秘。如果你經(jīng)常使用通便劑，需服用嗜酸菌，以補(bǔ)充良性的共生菌。
●注意某些食品
某些食物町能使一些人便秘，但對(duì)其他人則毫無(wú)影響或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人嚴(yán)重便秘，但卻使其他人下痢。如果你的便秘是由結(jié)腸痙攣引起的，應(yīng)該避免那些容易造成排氣的食物，例如豆類、白花椰菜、甘藍(lán)菜。如果你的便秘嚴(yán)重疼痛，你可能有結(jié)腸痙攣。
●應(yīng)避免的食物
避免使用過(guò)多的純粹的植物油，如菜子油、橄欖油或大豆油等，并非油本身不好，而是當(dāng)你攝取這些由植物提煉出來(lái)的純油時(shí)，容易引起便秘及許多其他的消化問(wèn)題。這些油的問(wèn)題在于它們?cè)谖竷?nèi)形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白質(zhì)不易在胃內(nèi)及小腸內(nèi)消化。這使充分的消化作用延遲了20小時(shí)左右，并引發(fā)食物腐敗、氣體、毒素等物，存積于結(jié)腸及大腸中。
要避免會(huì)刺激粘膜分泌的食物。勿食乳制品、白面粉或糖類制品。每天吃新鮮水果、生的綠葉蔬菜、糙米。
●不要吃太多
容易發(fā)生結(jié)腸痙攣的人也應(yīng)避免吃大餐，以免擴(kuò)張消化道，使便秘更嚴(yán)重。
●早起一杯水
這是一個(gè)古老的秘方，每天早晨醒來(lái)時(shí)，你可以喝一大杯水，加點(diǎn)檸檬汁更好。它對(duì)清潔結(jié)腸預(yù)防便秘很有效。
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
① 蘆萎汁
早晚各1／2標(biāo)。有治療、清腸功效，也軟化糞便。
② 葡萄糖甘露醇或有氧堆體清腸劑(ABc)
餐前使用，配一大杯水。勿與其他的補(bǔ)充品或藥物同時(shí)使用。對(duì)有高或低血糖毛病的人特別合適。形成堆體，改善結(jié)腸功能。
③ 嗜酸菌
不含牛奶的嗜酸菌每天2次，各1茶匙。維持小腸內(nèi)良性共生菌的生存，并使之快速通過(guò)胃，抵達(dá)小腸。
④蘋果果膠
每天500毫克。纖維質(zhì)來(lái)源，幫助解決便秘。吃生蘋果也有效。
⑤綜合消化酶
餐后2粒。如果有潰瘍，避免使用含鹽酸的品牌。
⑥ 綜合維生索及礦物質(zhì)復(fù)合物
用量依產(chǎn)品指示。便秘導(dǎo)致吸收不良，造成維生素及礦物質(zhì)缺乏，需加以補(bǔ)充。
⑦維生素B群添加維生素B12
餐前50毫克。幫助脂肪、糖類、蛋白質(zhì)消化。
⑧維生素D加鈣及鎂
用量分別為每天400毫克、1500毫克和750毫克。預(yù)防結(jié)腸癌。
⑨ 維生素E
餐前400IU。幫助結(jié)腸復(fù)原。
●保健藥膳
①香菇桃仁湯
香菇500克，鮮桃仁200克，雞湯550毫升，精鹽、料酒、濕淀粉、白糖各 適量。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。雞湯中加精鹽、料酒、白糖，煮沸，再加入熟桃仁 和泡發(fā)香菇共煮熟，用濕淀粉勾芡即成?？梢宰舨褪秤?。它具有潤(rùn)腸通便的功效，適用于便秘癥。
② 五仁粥
芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖適量。將5仁混合搌碎，人粳米共煮成稀粥。食用時(shí)，加白糖。每日早、晚服用。它具有滋養(yǎng)肝腎，潤(rùn)燥滑腸的功效，適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘癥。
③ 松仁粥
松子仁15克，粳米30克。先煮粳米為粥，后將松子仁和水研末作膏，入粥內(nèi)，煮2—3沸即成。空腹食，每日3次。此粥潤(rùn)腸通便，適用于老年氣血不足或熱病傷津引起的便秘癥。
④姜汁豬血菠菜
菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈，切成約5厘米長(zhǎng)的段，于滾開(kāi)水中焯2分鐘后取出，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先入熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜、豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可，佐餐食。
功效生津補(bǔ)血，降血壓，通腸利便。適用于老年性便秘、痔瘡、高血壓及酒精中毒等癥。
⑤荸薺豆豉青豆
荸薺500克，豆豉、青豆、姜末、植物油、清湯、料酒、精鹽、味精各適量。將荸薺去皮，鍋中放植物油燒熱，煸炒姜末，先炒豆豉、青豆，然后放人荸薺、料酒、精鹽、清湯，燒10分鐘左右，放味精即可，佐餐食。
功效清熱化痰，解酒消積，開(kāi)胃消食。適用于口干咽痛、消化不良、大便干結(jié)、小便不利、痔瘡、高血壓等癥。
●天然藥草
下列植物有助解決便秘：洋鼠李皮、治痢草、亞麻、金印草、大麥草汁或小麥草汁的葉綠素、胄蛋白酶、車前子、番瀉葉。
●常備藥物
經(jīng)常便秘者，家中須預(yù)備一些便秘藥，如：
①麻仁丸，每次6g，每日2次。
②番瀉葉，每次l0g，開(kāi)水沖泡15分鐘，飲服。
③枳實(shí)l0g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者。
●注意
如果使用天然纖維及藥草通便劑均無(wú)法改善便秘，你可能有肌肉不協(xié)調(diào)的毛病。通常，當(dāng)腸上半部的肌肉收縮，下半部則松弛。當(dāng)下半部肌肉仍緊縮呈痙攣狀而無(wú)法放松時(shí)，表示肌肉有問(wèn)題。
其它療法
●指壓按摩療法
持續(xù)按壓膝蓋下4指脛骨外側(cè)的足三里穴，可以促進(jìn)消化，按壓持續(xù)1分鐘然后換到對(duì)側(cè)腿。對(duì)拇指及食指之間的合谷穴加壓可以減輕便秘，用你右手的拇指或食指來(lái)擠壓你左手的穴位1分鐘，然后交換。如果你在懷孕，不要使用該穴。為減輕便秘可以在肘窩里的皺折外緣處的曲池穴加壓。屈臂用拇指涂壓該點(diǎn)1分鐘，然后在對(duì)側(cè)臂』：重復(fù)。壓迫氣海穴可以減輕由便秘導(dǎo)致的復(fù)痛，該點(diǎn)在臍下3指。用食指盡力向內(nèi)按壓，然后緩慢的深吸氣放松并呼氣。
●練習(xí)瑜珈
眼鏡蛇姿勢(shì)是調(diào)節(jié)消化功能的一個(gè)姿勢(shì)。俯臥位，頭平放在地板上，雙腿并攏。雙手手心向下，放在肩下，雙肘緊貼身體兩側(cè)。吸氣，同時(shí)抬頭、挺胸，臉與地面垂直。盡量向上看。注意，只能抬起上身，臍部緊貼地面。保持這個(gè)姿勢(shì)3—6秒鐘。呼氣，慢慢放下頭、胸部。一天做4次即可。
膝胸位可以促進(jìn)胃腸功能和排氣。直立位，雙手下垂，抬起右膝靠近臉部。用右抓住右踝，左手抱住右膝，盡量靠近胸部，保持6—8秒。然后換另一腿。每天做3次。
●定期禁食也有幫助
清見(jiàn)下卷的禁食。
●危險(xiǎn)訊號(hào)
便秘可能暗示著某種潛藏的嚴(yán)重疾病，雖然發(fā)生頻率不高。
*便秘本身通常不是嚴(yán)重的毛病，然而若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀、持續(xù)三周以上、行動(dòng)不便、或有便血時(shí)，應(yīng)看醫(yī)生。
*此外，若便秘附帶出現(xiàn)腹部腫脹，可能表示有腸閉塞。
*如果糞便惡臭，而且肛門有灼燒感，這可能是酸血癥的征兆。

*平素健康者，若突然出現(xiàn)經(jīng)常便秘，伴有大便形狀改變?nèi)缱儽?、變?xì)等，應(yīng)盡早去醫(yī)院作檢查，以排除腫瘤的可能。
參考資料：http://www.gmjb.com.cn/zhiliaocuoshi/zhiliaocuoshi/200704/312.shtml

如果打算要生小孩，要做什么準(zhǔn)備？

新媽媽需知

新媽媽需知之一 －－寶寶出生前的準(zhǔn)備
1、在生寶寶前半個(gè)月，準(zhǔn)備塑料箱一只，將需要用的東東放入，隨時(shí)備用。好處是可以放在床底，而且干凈。
2、媽媽要準(zhǔn)備的東東 ：
? 全棉毛巾（用于產(chǎn)后多汗使用）；
? 二件開(kāi)胸的上衣（便于喂奶）。我的經(jīng)驗(yàn)：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件喂奶衫，很方便，不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上也有買的。
? 三大包衛(wèi)生紙（用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長(zhǎng)的）；
? 一把軟毛的牙刷（用于產(chǎn)后刷牙）；
? 一包嬰兒用紙尿片（用于媽媽個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題）；
? 下身毛巾（用于清洗個(gè)人衛(wèi)生）；
? 襪子二雙（產(chǎn)后要立即穿上襪子，防止腳部著涼）
? 吸奶器，千萬(wàn)別忘了這個(gè)，第二天、第三天就要用到了
3、寶寶要的東東 一般醫(yī)院都提供了一些，可以先咨詢下，看少什么。必帶的是：
? 一個(gè)杯子，一個(gè)勺子（寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因?yàn)閷殞毴菀桩a(chǎn)生對(duì)奶嘴的依賴性，從而拒絕母乳。）。
? 嬰兒濕巾＊（新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了）。
? 尿不濕一包
4、月子里的媽媽注意事項(xiàng)
（1） 寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的意識(shí)剛剛產(chǎn)生，是記憶最強(qiáng)的時(shí)候。
（2） 拔掉尿管后要盡快下床活動(dòng)，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn)。走路時(shí)用手按住傷口，腰稍微彎曲一點(diǎn)
（3） 起床時(shí)先側(cè)身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來(lái)。LG幫忙的時(shí)候自己腰部盡量不要用力，要學(xué)會(huì)借力。
（4） 寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東，因?yàn)檫@時(shí)一來(lái)寶寶需要的奶量不大，二來(lái)發(fā)奶太快會(huì)造成漏奶。如果感覺(jué)奶很脹的情況下，可以用手?jǐn)D出來(lái)，或者請(qǐng)LG幫忙。。。。一定要讓奶出來(lái)，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。切記
（5） 產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時(shí)要吃些青菜。
（6） 20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當(dāng)走動(dòng)。因?yàn)閼褜殞毜臅r(shí)候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復(fù)日常狀況需要一個(gè)過(guò)程。
（7） 媽媽外出時(shí)一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對(duì)著風(fēng)口。
（8） 空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機(jī)，并定時(shí)換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會(huì)睡的不安穩(wěn)。
（9） 寶寶剛出生的時(shí)候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲
（10） 在醫(yī)院里剛出生寶寶后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會(huì)在三天后出現(xiàn)，7-14天后消失。如果14天后不退黃，就要到醫(yī)院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會(huì)好的。但有的不是哈。

新媽媽需知 之二 －－喂奶省力秘笈

給寶寶喂奶，雖然不是件困難的事，但是如喂養(yǎng)不當(dāng)，則會(huì)造成寶寶吐溢奶，或自己長(zhǎng)時(shí)間喂奶而腰酸背痛。這里匯集了專家的一些小建議，教你省時(shí)省力地喂養(yǎng)寶寶。
一般喂奶秘笈：
（1） 以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。
（2） 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。
（3） 寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿牛奶，以免吸入太多空氣。
（4） 開(kāi)始喂奶，可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍，寶寶如果餓了，自然會(huì)找尋奶頭吸吮。塞入奶嘴時(shí)，記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。
（5） 當(dāng)寶寶吸吮的速度開(kāi)始變慢，甚至不吸或有奶從嘴角流出，就必須先停止喂奶，進(jìn)行拍嗝。傳統(tǒng)媽媽常矗立抱著寶寶，讓寶寶的頭枕在肩膀上，其實(shí)這是不好的做法。較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前傾（此時(shí)寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能觀察寶寶有無(wú)吐溢奶。
床上喂奶秘笈
（1） 先墊上枕頭，作為靠墊。
（2） 在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關(guān)喂奶用品。
（3） 將寶寶抱上床準(zhǔn)備喂奶。如果是冬天，可在抱寶寶上床后，以棉被圈圍住寶寶，保持喂奶環(huán)境的溫暖。此外，喂奶時(shí)，媽媽應(yīng)背靠枕頭，以減緩腰部的壓力。
坐著喂奶秘笈
（1） 找一張有把手的椅子。
（2） 在椅子旁，備妥熱水、紙巾，奶粉等相關(guān)喂奶用品。
（3） 喂奶時(shí)，雙手手臂可以枕在椅子扶手上。
（4） 開(kāi)始喂奶
專家的小建議
奶瓶的選擇，要以無(wú)花紋、素色為宜。初生嬰兒的奶嘴，應(yīng)選擇圓孔型，等添加輔食之后，才能更換成十字型。
此外，家中需備有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的過(guò)程，分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材質(zhì)而方法各異。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入鍋中（此時(shí)水的高度必須高過(guò)瓶身）待水煮沸后，再滾5-10分鐘左右即可。至于壓克力奶瓶，則必須等水煮沸后再置入，一樣煮5-10分鐘左右。
消毒后的奶瓶，如在24小時(shí)內(nèi)未使用，使用前就必須重新消毒。喂奶時(shí)機(jī)也必須特別留意，通常寶寶得4個(gè)小時(shí)喝一次奶，爸媽可彈性提早或延后半小時(shí)，且最好在喂奶前提早半小時(shí)準(zhǔn)備。要特別注意的是，喂食時(shí)間最好在洗澡之后。
這是人工喂養(yǎng)的介紹哦

新媽媽需知之三－－眾網(wǎng)友談新媽媽下奶的妙方

? 用吸奶器... 我女兒已有十四歲，我的經(jīng)驗(yàn)是：乳頭內(nèi)陷，可用吸奶器（俗稱奶拔子）吸出;我曾用過(guò)的下奶方是通草燉七星豬蹄（即有七個(gè)左右小眼的豬蹄），不放鹽'效果不錯(cuò)。
? 不要輕易放棄母乳喂養(yǎng) 千萬(wàn)不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)。如果網(wǎng)友們提供的方法都不管用，那么就只好把媽媽的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳對(duì)嬰兒的好處任何東西無(wú)法代替。(網(wǎng)友艾子9863)
? 不下奶與千金吸不到乳頭有一定關(guān)系，首先得抓緊時(shí)間在月子里設(shè)法把奶吸出來(lái)，用吸奶器或當(dāng)老公的親自出馬，否則奶回了就麻煩了。下奶可以試試“生乳靈”，中成藥，配合鯽魚(yú)湯加豬后肘老湯，一天二，三頓，別怕膩，但很靈，至少我老婆就是這末著。(網(wǎng)友xianpeng)
? 用鹿茸片、通草、當(dāng)歸煮湯，每天早晚一次，平時(shí)多喝湯。(網(wǎng)友99coco1124)
? 下奶用通草(藥店有賣)煮鯽魚(yú)湯試試.媽媽的乳頭用吸奶器吸吸.(網(wǎng)友xuma0227)
新媽媽需知之四 剖腹產(chǎn)過(guò)程紀(jì)實(shí)
1、麻醉 醫(yī)生會(huì)讓你抱住雙腿，二頭晌里弓身，然后會(huì)在背心的脊椎處打一針下去，幾分鐘后會(huì)感覺(jué)全身突然一彈（沒(méi)有先兆的），說(shuō)明麻醉開(kāi)始起作用了。醫(yī)生會(huì)不停用針來(lái)試反應(yīng)，看麻醉效果是否達(dá)到。
2、開(kāi)刀 因?yàn)橐呀?jīng)麻醉了，所以沒(méi)有什么感覺(jué)。只感到肚皮被劃開(kāi)，寶寶出來(lái)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)有些難受，特別如果寶寶大的時(shí)候不太容易取出，會(huì)感覺(jué)刀口有點(diǎn)被撐開(kāi)。這時(shí)你要配合醫(yī)生，張大嘴出氣，保持一種節(jié)奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。
3、回產(chǎn)房后 最好立即帶上腹帶，一來(lái)幫助你子宮還原，二來(lái)也可以保護(hù)刀口。注意是腹帶，不是收腹褲喲。不要用枕頭，平臥。因?yàn)槭蔷植柯樽?，麻藥失效后可能?huì)感覺(jué)有點(diǎn)疼痛，而且寶寶吃奶時(shí)會(huì)感覺(jué)傷口扯著疼喲，這是考驗(yàn)媽媽的時(shí)候了。由于開(kāi)刀，所以要等通氣（俗稱：放屁）后才能進(jìn)食。術(shù)后第一次小便或者大便時(shí)會(huì)感覺(jué)不舒服，蹲下的時(shí)候要用手扶住墻壁慢慢地，但一定要堅(jiān)持盡早自己方便，這樣可以幫助早日排干惡露。 供參考之用。

新媽媽需知----之四 寶寶的日常生活注意事項(xiàng)
1、晚上不要開(kāi)燈
有的媽媽怕寶寶晚上怕黑，所以喜歡開(kāi)一個(gè)小夜燈，同時(shí)也便于起身照顧寶寶。這是不好的。因?yàn)樾律鷥阂B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，首先就要分清白天和晚上。蟲(chóng)寶寶從生下來(lái)就睡在小床里，晚上我們除了給他喝奶外從來(lái)不開(kāi)燈，所以他的習(xí)慣特別好，一天也沒(méi)出現(xiàn)睡倒了的現(xiàn)象（即白天睡晚上玩）
2、寶寶的玩具不要放在寶寶的正上方。
因?yàn)榉耪戏?，寶寶長(zhǎng)時(shí)間注意看會(huì)引斗雞眼；也不要在寶寶側(cè)面開(kāi)小燈容易引起弱視。最后是放在寶寶胸前，而且要變換位置，不要總放在一個(gè)地方。
3、寶寶吃奶后要立即豎起讓他趴在你的肩膀上，輕輕地拍他的后背，打嗝后再放下來(lái)，防止吐奶。
4、為防止寶寶將頭睡偏?？梢杂靡粋€(gè)小布袋放些米，把寶寶側(cè)臥時(shí)墊在腦后，注意隔一段時(shí)間換一個(gè)方向側(cè)臥，這樣可以睡一個(gè)好看的頭型出來(lái)。
5、寶寶哭泣時(shí)，媽媽可以抱起，用手點(diǎn)寶寶的嘴唇并二邊移動(dòng)，如果寶寶的嘴跟著手指變換方向，就代表他是餓了。有時(shí)寶寶只是想媽媽抱抱，并不一定要吃的。
6、有時(shí)可以讓寶寶大聲地哭一下，這樣可以增加他的肺活量，不要心痛喲。那是寶寶健身的一個(gè)方法。

新媽媽需知－－之五 嬰兒哭聲代表什么
剛出世的嬰兒最偉大的創(chuàng)舉就是哭，用哭來(lái)表示他的誕生?？薇磉_(dá)許多含義，如：高興、憤怒、饑餓、口渴、疼痛、恐懼等等，哭是嬰兒與父母親交流的方式。年輕的母親常常不熟悉這種“哭”的語(yǔ)言，只要聽(tīng)見(jiàn)孩子哭，便會(huì)自然而然地把他抱起來(lái)，或拍或搖，希望中止孩子的哭聲，但有時(shí)仍不能奏效。這使母親產(chǎn)生一種渴求：怎樣理解嬰兒的這種哭聲語(yǔ)言?
一般來(lái)說(shuō)，母親比父親更能領(lǐng)會(huì)孩子的需要，這出自母愛(ài)的一種直覺(jué)。嬰兒的哭確實(shí)代表了不同的含義。聲學(xué)研究指出，孩子的每一種哭聲都有一種確定的聲振，例如：表示饑餓的哭聲音調(diào)為250—450赫茲，強(qiáng)度為80—85分貝。雖然母親不能嚴(yán)格地用儀器來(lái)弄清哭聲的全部含義，但是認(rèn)真地觀察，將可逐漸辨明嬰兒所要表達(dá)的情感和要求。
嬰兒的幾項(xiàng)基本生理活動(dòng)：吃奶、睡覺(jué)、大小便，都有一定的時(shí)間性和規(guī)律性，嬰兒用哭聲提醒母親：我困了。用哭聲要求母親：我尿濕了。所以當(dāng)臨近這些規(guī)律的時(shí)間時(shí)，嬰兒的哭聲就好理解了，如果孩子的這些愿望達(dá)到滿足——吃飽了，睡足了，尿布換了，病好了，孩子的哭聲便會(huì)自然停止。如果在預(yù)計(jì)孩子可能發(fā)生的問(wèn)題之前，就滿足了孩子的欲望，就可以避免哭鬧。這是嬰兒表達(dá)自己愿望的哭，是生理性的。
另外一類哭聲則是病理性的。例如：尖厲的哭聲，使人想到腦炎、腦膜炎；陣發(fā)性的哭聲使人想到腸痙攣；摔傷后，如果哭聲加劇應(yīng)想到骨折；長(zhǎng)久的哭聲，可能與飲食、與慢性消化不良有關(guān)。
嬰兒不僅用哭來(lái)表達(dá)自己，而且會(huì)果斷地做出反應(yīng)。嬰兒安靜時(shí)，如果聽(tīng)到了其他嬰兒的哭聲，也會(huì)加入哭的行列。嬰兒大哭時(shí)聽(tīng)到別的嬰兒的哭，則會(huì)中止哭聲。以上是美國(guó)兩位心理學(xué)家觀察的結(jié)論。這說(shuō)明：嬰兒能分辨自己與他人的哭聲。更令人吃驚的是，美國(guó)華盛頓大學(xué)研究者提出：“18—20周的嬰兒能夠以嘴唇的活動(dòng)表達(dá)愿望”這個(gè)說(shuō)法提供了一種可能，人們不僅能從哭聲中分辨嬰兒的要求，而且試圖以“唇讀”來(lái)與嬰兒進(jìn)行早期交流。但愿你也能如此稱職地掌握嬰兒“語(yǔ)言”。

新媽媽需知之六－－餐具
1、奶瓶(AVENT'PIGEON'NUK黃小鴨)：2個(gè)－1大（240ml），1?。?50ml），微波爐適用的，廣口的玻璃的易清潔。（如為純母乳喂養(yǎng)，4個(gè)月內(nèi)不需奶瓶）
我的經(jīng)驗(yàn)：我買了安怡的吸奶器，帶兩個(gè)奶瓶，還準(zhǔn)備了一個(gè)NUK的中號(hào)奶瓶，可以支持到3個(gè)月。
2、奶嘴（5個(gè)）：小號(hào)、十字開(kāi)口（剛出生一個(gè)月內(nèi)用黃色橡膠，后改用白色硅膠）。
我的經(jīng)驗(yàn)：如果你決心要母乳喂養(yǎng)，奶嘴可以先不必買多。一大一小的奶瓶上帶的奶嘴就夠了。我當(dāng)時(shí)還額外買了一個(gè)小號(hào)NUK奶嘴，白色硅膠的，13元多，因?yàn)辄S色的使用時(shí)間太短。
3、奶瓶刷子（1個(gè)）
我的經(jīng)驗(yàn)：必備，我買的愛(ài)得利（大約15元）的，有人推薦華林貝比的，或者貝親的，大約在25元左右。
4、消毒鍋（1個(gè)）：大號(hào)，（可用消毒碗柜或微波爐代替）。
我的經(jīng)驗(yàn)：用消毒碗柜不放心，微波爐需要額外的器皿，我用老早的鋼精鍋，不過(guò)估計(jì)用專門的微波爐消毒方便點(diǎn)，沒(méi)試過(guò)
5、不銹鋼鍋（1個(gè)）：小號(hào)，給寶寶煮東西吃。
我的經(jīng)驗(yàn)：四個(gè)月內(nèi)都用不著添輔食，沒(méi)買。
6、奶瓶保溫袋（1個(gè)）：外出時(shí)用于保溫。
我的經(jīng)驗(yàn)：因?yàn)槲鼓溉椴恍枰?，而且孩子小的時(shí)候一般不長(zhǎng)時(shí)間外出，所以沒(méi)買。
7、暖奶器（1個(gè)）：雙桶。（如果不用暖奶器，應(yīng)用40度左右的水熱奶，不要用微波爐或沸水，免得破壞營(yíng)養(yǎng)成分。）
我的經(jīng)驗(yàn)：喂母乳不需要。
8、嬰兒碗、勺（1套）：寶寶大一點(diǎn)的時(shí)候用。
我的經(jīng)驗(yàn)：初生嬰兒也需要。寶寶在醫(yī)院里吃藥、后來(lái)喝水也用。嬰兒用的勺一般不容易灑水，大人用的容易灑。這東西挺有用的。
9、吸奶器（1個(gè)）：喂母乳的話，吸奶器是個(gè)非常有用的東西，不僅在剛開(kāi)始奶漲的時(shí)候可以免去手?jǐn)D的痛苦，更為以后媽媽外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌，媽媽們一致反映安怡的最好用，甚至被一些人稱為母乳喂養(yǎng)的救星。

新媽媽需知之七－－浴具
1、洗澡盆：1
我的經(jīng)驗(yàn)：必備。
2、洗臉盆：2
我的經(jīng)驗(yàn)：必備，主要還是洗衣服，洗屁股，我都用脫脂棉球給她洗臉，用毛巾她會(huì)眨眼緊張。
3、洗澡帶 1 或使用天然海綿
我的經(jīng)驗(yàn)：買的紗布澡巾，家里有口罩拆了更好，比較吸水。
4、大毛巾 2 擦身用
我的經(jīng)驗(yàn)：就是浴巾，一口氣買了三條，除了擦身體，還可以當(dāng)被子蓋，側(cè)著喂奶時(shí)還可以墊在寶寶身后免得她費(fèi)力。
5、小毛巾 10 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），紗布毛巾很好。
我的經(jīng)驗(yàn)：紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條。我買了九條紗布的，三條毛巾的。洗屁股就用家里寄來(lái)的口罩拆了，比買的好用，吸水。紗布巾要買好的，倒不必多，便宜的洗幾次就脫線了。
6、水溫計(jì) NUK 1 ：Nuk太貴了，水溫計(jì)買愛(ài)得利便宜一點(diǎn)好了，只要
量量水溫，不用太奢侈的
我的經(jīng)驗(yàn)：必備。
7、粉撲盒 1
我的經(jīng)驗(yàn)：夏天出生的話必備。有一種叫樂(lè)貝兒牌（好象十幾塊錢吧）的可以把粉裝在粉撲里面，擦出來(lái)薄薄一層十分好用，不象蘸的那種容易搞多。我先前買的愛(ài)得利的，后來(lái)看見(jiàn)這種就使這種了。

各方面都是順產(chǎn)好，順產(chǎn)恢復(fù)快。順產(chǎn)生孩子時(shí)疼，生完后只有會(huì)陰的側(cè)刀比較疼。剖腹產(chǎn)時(shí)肚子不疼，但是生完后肚子的傷就疼了。

這個(gè)是我自己整理的，當(dāng)時(shí)問(wèn)了好多人。

媽媽：
1、 證件：孕婦聯(lián)系手冊(cè)、身份證
2、 內(nèi)褲：4條（最好是一次性內(nèi)褲，醫(yī)院洗起來(lái)不方便）
3、 哺乳胸罩：2-3件（在醫(yī)院不要穿，不方便）
4、 襪子：棉襪2雙
5、 醫(yī)用紗布：1包（清潔乳房，代替乳墊）
6、 紙巾：1-2包（盒裝）
7、 濕巾紙：1盒
8、 衛(wèi)生巾：夜用加長(zhǎng)型（建議前一個(gè)星期用媽媽樂(lè)婦嬰兩用墊，樂(lè)購(gòu)有售）
9、 吸奶器：1個(gè)
10、臉盆：2個(gè)（如醫(yī)院有淋浴房，夏天不需下身臉盆，直接沖洗）
11、毛巾：N條（洗臉、洗腳、洗下身。干毛巾3條，擦汗）
12、軟牙刷、牙膏、梳子、護(hù)膚品
13、帶吸管的水杯
14、一次性馬桶墊（如不嫌醫(yī)院臟可不用）

寶寶：
1、 紙尿褲：5條/天
2、 奶瓶：1個(gè)
3、 爽身粉、嬰兒柔濕巾、護(hù)臀霜（貝親牌）
4、 衣服、包被（出院時(shí)穿）
5、 護(hù)臍帶

● 在待產(chǎn)室要吃東西，喝人參湯，吃巧克力。進(jìn)產(chǎn)房把西洋參含在嘴里。
● 產(chǎn)后3天都要喝粥，吃軟的食物，否則無(wú)法大軟便，傷口會(huì)疼。大便不能用力。
● 順產(chǎn)一般在醫(yī)院呆4天。

出院后寶貝用品：
1、 奶瓶：2-3個(gè)
2、 奶瓶刷：1套
3、 圍嘴（3個(gè)月內(nèi)用紗布代替）

4、 浴盆
5、 沐浴露、爽身粉（前面已有）、護(hù)臀霜（前面已有）、嬰兒柔濕巾（前面已有）
6、 浴巾：2條中型

7、 嬰兒床
8、 被子、毛巾被
9、 防水床單（可用塑料布自己做）
10、枕頭（3個(gè)月后用，嬰兒固定頭形枕頭）

● 如有紅屁股，只需將屁股暴露在太陽(yáng)下曬1-2分鐘就好了，很有效。

轉(zhuǎn)得 希望對(duì)你有幫助

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