中年女性打鼾的特點(diǎn)有哪些

中年女性的睡眠問題主要表現(xiàn)在打鼾，由于打鼾造成失眠。傳統(tǒng)觀念以為打鼾是男性專屬，所以在研究上多以男性為樣本。其實(shí)女性一樣會(huì)打鼾，尤其是中年女性。根據(jù)國外的調(diào)查，有54.2%的中年女性，睡眠打鼾超過睡眠時(shí)間的10%，7.1%超過50%。中年女性打鼾時(shí)，呼吸暫停的發(fā)生是很常見的事，打鼾和呼吸暫停低通氣指數(shù)(apneahvpopneaindex,AHI)值關(guān)系密切。

綜合各方研究，中年女性打鼾有以下特點(diǎn)：

(1)肥胖女性打鼾憋氣增多，體型肥胖、頸粗短。打鼾聲響隔室可聞，或鼾聲如雷，且不均勻。

(2)睡眠中打鼾時(shí)有異常動(dòng)作，翻身增多，腿動(dòng)、手動(dòng)頻繁，喉咽部有時(shí)發(fā)出異常響聲。

(3)打鼾過程中，輕則有憋氣或呼吸幅度降低現(xiàn)象，重則憋得嘴唇青紫，渾身大汗。

(4)夜間小便次數(shù)增多，甚至遺尿。

(5)白天易打瞌睡，看電視、看書、讀報(bào)、開會(huì)、坐車、聽課都會(huì)打瞌睡，重者與他人談話甚至騎車也會(huì)渾然入睡。

(6)早晨起來，口干舌燥，夜間多張口呼吸。

(7)晨間起床后，有頭昏、頭脹痛。白天疲乏無力、懶于活動(dòng)。

(8)夜間睡眠多夢，噩夢或驚叫。

(9)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，剛說過的話或剛做過的事，瞬間即忘，學(xué)習(xí)能力下降。

(10)人格異常，性格改變，易激動(dòng)發(fā)怒，性功能減退。

(11)易睡，躺下即打鼾，睡眠總時(shí)間增多，有睡不夠的感覺，而且愈睡愈困。睡眠中常常憋氣而醒，深睡期減少，由于反復(fù)憋醒而訴說失眠。

(12)眼裂變小，常有睜不開的感覺，口齒不清，語意含糊，常有流口水現(xiàn)象。

(13)打鼾聲音不規(guī)則，鼾聲響度不規(guī)則，時(shí)高時(shí)低；鼾聲節(jié)律不規(guī)則，時(shí)斷時(shí)續(xù)；鼾聲音調(diào)不規(guī)則，有時(shí)尖叫，有時(shí)大聲喘氣等。

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