孕晚期可以泡腳嗎

孕晚期一般是可以泡腳的。

孕晚期受胎兒及增大子宮的影響，下肢靜脈容易受到壓迫，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)小腿、雙腳浮腫的情況。而且，身體相對(duì)比較笨拙，容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)。

而泡腳是日常生活中常見(jiàn)的養(yǎng)生保健方法，將雙腳浸泡在溫開(kāi)水中，不僅能夠使腳部皮膚保持清潔，還能夠刺激腳部穴位，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，改善腳浮腫現(xiàn)象。同時(shí)，還可以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，改善疲勞、乏力等癥狀。

但是孕婦泡腳時(shí)要注意水溫的控制，水溫盡量控制在36-40℃之間，不宜過(guò)低或者過(guò)高。而且泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在15-25分鐘以?xún)?nèi)。泡過(guò)腳之后也要及時(shí)用毛巾將其擦干，避免受涼。

孕晚期孕婦要做好自身的防護(hù)，外出活動(dòng)的時(shí)候要有家人或者朋友的陪同，以免出現(xiàn)意外。同時(shí)還要適當(dāng)增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，了解胎兒發(fā)育情況，并隨時(shí)為分娩做準(zhǔn)備。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/253238.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 排卵期有幾天

下一篇: 孕婦吃什么菜比較好