哺乳期上火怎么辦

哺乳期是指生產(chǎn)寶寶后，產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，從開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。哺乳期期間容易上火，但是不能多以吃藥物，乳母所服用的大部分藥物均能從乳汁中排泄，嬰兒吃奶的同時(shí)把藥物也吃了下去。嬰兒對(duì)藥物的吸收代謝過程還不成熟，會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。

一、哺乳期上火的護(hù)理方法

1、不能吃刺激性的東西，產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等不能吃。

2、多吃百合，具有清熱潤(rùn)肺、治喉嚨痛、止咳的功效。含有蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、淀粉、鈣、磷、鐵、秋水仙堿等物質(zhì)。

3、乳母不能多吃巧克力，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

二、哺乳期上火可以喂奶嗎

哺乳期可以喂奶的，要注意清淡飲食，及時(shí)去火，不要讓寶寶喝太多上火的母乳奶。為了保持足夠的乳汁，母乳喂養(yǎng)的母親除了充足的睡眠和休息外，還必須避免精神和情緒的不穩(wěn)定。可以吃海帶、海藻和蝦，富含鈣和碘。這些具有一定的除火效果。

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