，懷孕期間孕婦為了寶寶的健康著想，往往需要忌諱多種東西，特別是藥物，很多媽媽生病后都不敢隨便吃藥擔(dān)心影響胎兒健康。但如果孕婦感冒了怎么辦，那應(yīng)該吃什么好呢?感冒絕大部分是病毒感染，對(duì)于感冒的人，包括孕婦在內(nèi)，都會(huì)建議多喝開水來增加尿量，可以增加新陳代謝，間接地增強(qiáng)或加速人體免疫對(duì)抗病毒的作用，利于疾病恢復(fù)。除喝水外，吃什么可以緩解感冒癥狀？

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

，可以適當(dāng)多吃鮮魚，大豆食品，或是其他蛋白質(zhì)充足的食物，因?yàn)槿梭w對(duì)病毒的抗體依賴于蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)不足夠，對(duì)病毒的抗體就少，很容易被入侵從而患上感冒發(fā)燒。多吃新鮮的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜含有多種人體所需的維生素和膳食纖維，而且很多孕婦孕期會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而瓜果蔬菜中含有的膳食纖維有助于排便