產(chǎn)后康復(fù)是智商稅嗎

產(chǎn)后康復(fù)是智商稅嗎

產(chǎn)后康復(fù)也稱為產(chǎn)后修復(fù)，產(chǎn)后康復(fù)不是智商稅。

產(chǎn)后康復(fù)指的是女性分娩后通過各種科學(xué)有效的方法，來促進身體機能恢復(fù)，盡快達到妊娠前的狀態(tài)。女性妊娠時間比較長，而且分娩時也會受到一定的損傷，容易出現(xiàn)子宮收縮不良、盆底肌松弛等問題。

通過科學(xué)合理的產(chǎn)后康復(fù)可以盡快改善這些問題，促進身體恢復(fù)。如子宮收縮不良，可以通過按摩、熱敷等方式來加快局部血液循環(huán)，促進子宮收縮，使子宮盡快恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。

如果是盆底肌松弛，可通過凱格爾運動、電刺激等方式促進盆底肌修復(fù)，增強盆底肌功能，改善產(chǎn)后陰道松弛、漏尿等問題，進一步提高產(chǎn)后的生活質(zhì)量，減少月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等產(chǎn)后疾病的發(fā)生率。

不過，產(chǎn)婦康復(fù)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院以及專業(yè)醫(yī)生，以保證安全和效果，可根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的產(chǎn)后康復(fù)項目。除了要積極配合醫(yī)生進行各項修復(fù)工作之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免久站久坐。

產(chǎn)后項目如雨后春筍，滿月發(fā)汗，排殘乳，是智商稅嗎？

產(chǎn)后項目如雨后春筍，滿月發(fā)汗，排殘乳，是智商稅嗎？

一、為什么現(xiàn)在產(chǎn)后項目越來越多？隨著人們生活水平的提高，大家對自身健康的關(guān)注度也越來越高，各個年齡段都會有自己養(yǎng)生的辦法，很多的女性朋友們則為了能夠在產(chǎn)后有一個很好的調(diào)理和恢復(fù)，就選擇去一些產(chǎn)后恢復(fù)中心等等一些地方進行身體調(diào)理，由于這種需求越來越多，就導(dǎo)致現(xiàn)在的產(chǎn)后項目也越來越多，這是一種市場規(guī)律，是很正常的現(xiàn)象，說明女性越來越注重自身的健康，不會像老一輩一樣全身全心全意為了家里而不關(guān)注自己的身體健康，這也說明了社會正在進步當(dāng)中，但是這些產(chǎn)后項目一多難免魚龍混雜，就有一些虛假的成分在里面，所以一定要擦亮眼睛。

二、這些產(chǎn)后項目都是必要的嗎？產(chǎn)后身體的調(diào)理和恢復(fù)其實是非常必要的，因為女性在坐月子的時候單靠吃得好一點，睡得好一點兒，很難讓身體恢復(fù)到生孩子之前的水平，所以如果能夠再加上一些調(diào)理項目，比如按摩或者是針對個體差異而進行的一些鍛煉等等，會讓產(chǎn)婦們恢復(fù)的更快一點，而且還會避免一些產(chǎn)后疾病，所以進行產(chǎn)后修復(fù)和調(diào)理是非常有必要的，但是不是所有的產(chǎn)后項目都是需要的，因為有的這種產(chǎn)后恢復(fù)中心會為了吸引顧客，增加自己的收益，就弄出很多聽都沒聽過的項目，這也讓很多的消費者們感到非常的茫然，因為你根本不知道哪一個是你需要的，所以在選擇的時候一定要理智。

三、怎么在選擇產(chǎn)后項目的時候避免上當(dāng)受騙？現(xiàn)在的社會是一個經(jīng)濟社會，人們建設(shè)各種各樣的場所，只是為了盈利，像這種產(chǎn)后項目中心一般也都是為了盈利才會建造的，因此他們的目的就是賺錢，難免會推出一些根本沒有什么用的項目，但是我們消費者由于沒有專業(yè)的知識，無法去辨別哪些項目是需要的哪些項目是不需要的，所以千萬不要聽取這些推銷人員的話話，最好還是咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，選擇一些必須的對身體有好處的項目就行，其他的一些沒有什么太大作用的就不要去選擇了，如果選擇了的話，只會是浪費金錢，也不要一時頭腦發(fā)熱就聽了他們的話，所以還是要保持一個理智的態(tài)度，也不要跟風(fēng)，這樣才能避免上當(dāng)受騙。

【產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要嗎】產(chǎn)后盆底肌康復(fù)有必要做嗎

產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要嗎 產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要。

現(xiàn)代女性，由于勞動量減少，交通工具發(fā)達，步行時間也越來越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身，骨盆周圍的肌肉不發(fā)達，懷孕之后骨盆會變得過分松弛。剛分娩之后，骨盆會松弛到最大程度!骨盆輪變得不穩(wěn)定。骨盆松弛后會引起體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁。等等情況，所以說，產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要。

產(chǎn)后盆骨不修復(fù)的危害 骨盆松弛會出現(xiàn)以下癥狀：體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁。由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，導(dǎo)致體形走樣，并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴(yán)重的情況下，會造成步行障礙。另外，容易發(fā)生內(nèi)臟，子宮下垂，嚴(yán)重的情況還會發(fā)生子宮脫垂。而且由于生產(chǎn)的原因，不光是骨盆，肌肉也會變得松弛，容易發(fā)生小便失禁。

嚴(yán)重的骨盆松弛還容易引起產(chǎn)后大出血。因為骨盆一旦松弛，就會發(fā)生錯位，骶骨的邊緣會陷入骨盆的內(nèi)側(cè)，劃破子宮頸口，子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。

產(chǎn)后盆骨修復(fù)的方法 1、產(chǎn)后盡早活動：剖腹產(chǎn)后盡早下地活動，對骨盆的恢復(fù)，緩解恥骨疼痛有一定的協(xié)助左右。剖腹產(chǎn)后的1到2天內(nèi)，新媽咪不管是用餐還是如廁都必須要在牀上進行。如果身體狀態(tài)良好，在剖腹產(chǎn)手術(shù)后24小時左右，有些媽咪就可以下牀活動了。盡早下牀活動還可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預(yù)防血管栓塞。以后每天都可下牀適當(dāng)活動，不過由于傷口尚未愈合，前2-3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支托傷口，以減輕傷口疼痛。

2、骨盆運動：骨盆運動需要在產(chǎn)后兩周以上方可進行。骨盆運動有助于骨盆及其肌肉恢復(fù)。媽咪雙手著地，跪撐。把其中一只腳舉起，然后往后伸展，要感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。左右腳輪替5次。

產(chǎn)后如何預(yù)防盆骨過度受損 1、在孕期注意控制體重，避免過度肥胖增加骨盆的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)前產(chǎn)后經(jīng)常做提肛運動，強化骨盆肌肉。

2、懷孕時候如果出現(xiàn)恥骨疼痛，準(zhǔn)媽媽要減輕活動，臥牀休息。

3、 如果胎寶寶過大，最好考慮剖腹產(chǎn)，或進行適當(dāng)?shù)臅幥虚_術(shù)，以免造成恥骨聯(lián)合分離和周圍韌帶嚴(yán)重?fù)p傷。

4、 新媽媽產(chǎn)后疼痛必須臥牀休息，并采用骨盆恢復(fù)帶固定骨盆，這樣會有助于恥骨的恢復(fù)。

5、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，多曬曬太陽。

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