盆骨修復(fù)應(yīng)該怎么做?

在孕期由于受到激素以及胎兒的影響，腹直肌、恥骨聯(lián)合會出現(xiàn)生理性的分離，致使骨盆會不可避免的產(chǎn)生變化，而在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，腹直肌以及恥骨聯(lián)合的分離將逐漸恢復(fù)正常，而骨盆也將開始逐漸進(jìn)行修復(fù)。但這種自主修復(fù)不可能使骨盆完全恢復(fù)成原來的狀態(tài)，可能稍微會擴(kuò)大一點(diǎn)，甚至?xí)幸恍┹p微的變形。

而女性由于骨盆的恥骨聯(lián)合分離，腹直肌的分離，以及盆底肌力的異常，甚至人體的生物力學(xué)異常，引起劇烈疼痛，甚至是坐位、行走、翻身都困難的情況時，需要及時去專業(yè)機(jī)構(gòu)修復(fù)。

骨盆修復(fù)需要間隔幾天呢？

骨盆的修復(fù)既要滿足恢復(fù)骨盆的解剖功能，又要滿足生物力學(xué)的恢復(fù)，同時還要注意不能過度的局部肌肉的疼痛和訓(xùn)練，因此醫(yī)生會根據(jù)患者骨盆存在的嚴(yán)重情況，制定總的治療方案。

骨盆修復(fù)一般情況下是每周兩到三次，至少間隔一到兩天，這樣做的好處一個是不會導(dǎo)致骨盆的局部肌肉筋膜的持續(xù)的疲勞，另外一方面又能夠有一定的持續(xù)性，能夠達(dá)到骨盆治療的最佳效果。

骨盆修復(fù)，綜合治療是關(guān)鍵！

骨盆修復(fù)不單單是指某一種治療，而是要通過綜合治療模式，將減重、盆底功能康復(fù)、腹直肌分離治療，以及手法復(fù)位治療相結(jié)合，以達(dá)到最終目的。

雖然短時間的手法康復(fù)可以很明顯看到治療成效，但如果不經(jīng)過減重、生物力學(xué)的恢復(fù)、腹直肌的分離等綜合治療，由于肌肉收縮和生物力學(xué)的習(xí)慣性，以及姿勢體態(tài)的持續(xù)影響，骨盆又會慢慢恢復(fù)到治療前的狀態(tài)。

所以，骨盆修復(fù)真正要有效果，離不開各個治療措施的有效實(shí)行。

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