孕婦能吃雪蛤嗎

雪蛤，很多人都聽說過，也有很多人都吃過，它是一種養(yǎng)生保健的好食品，尤其對于一些女人和體質(zhì)比較弱的老年人來說?，F(xiàn)在無超市走一圈，會發(fā)現(xiàn)各種品牌的雪蛤都有，價格也有很大的區(qū)別。毋庸置疑，價值決定價格，有些很好的雪蛤，價格上也是不菲的，很多人都不是太能支付得起。

雪蛤，在養(yǎng)生中堪稱是一種上品。但是，對于一些特殊的群體，如孕婦，可以吃雪蛤嗎?孕婦在飲食上要特別的考究，今天，我們就一起來研究一下孕婦可不可以吃雪蛤?

能吃。雪蛤補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤肺，用于身體虛弱、病后失調(diào)、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。具有降血脂、抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、提高機(jī)體耐力、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力和增強(qiáng)性功能的作用。其作為日常的滋補(bǔ)食品是再好不過的選擇，但是孕婦切記要營養(yǎng)均衡，因為雪蛤含有表皮生長因子和少量雌激素，因此不可長期大量的食用，偶爾吃一點雪蛤，多吃蔬菜水果。

雪蛤的營養(yǎng)價值和功效都非常的好，但是雪蛤?qū)儆跊鲂缘?，而且有一定的藥用價值，建議孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

在服用雪蛤的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。

雪蛤，的確是養(yǎng)生中非常好的食品，但是作為一種補(bǔ)品，孕婦吃的時候一定謹(jǐn)慎。為了利用其作用和功效，但又不想因為食用雪蛤造成一定的負(fù)面影響，孕婦在食用雪蛤的過程中一定要記住少量多次。

雪蛤是什么

雪蛤不同的地方有不同的叫法，廣東人叫雪蛤，東北地區(qū)的人叫它蛤蟆油，雪蛤是東北著名的土特產(chǎn)，其中尤以長白山雪蛤最為名貴，雪蛤?qū)嶋H上就是雌性蛤蟆的輸卵管

雪蛤又稱蛤蟆油、蛤仕蟆、蛤士蟆、哈仕蟆、哈士蟆。學(xué)名：中國林蛙， 屬蛙科兩棲類動物，是生長于中國東北長白山山脈地勢高而寒溝澤地帶的一種珍貴蛙種，以林生野果和昆蟲為主食，冬天潛入冰川河底冬眠長達(dá)五個月之久，因它比較耐寒故得雪蛤之名，其生命力為生物界之冠。雌性雪蛤體內(nèi)的輸卵管干品俗稱林蛙油、蛤仕蟆油、雪蛤油，與熊掌、猴頭、飛龍并稱長白山四大山珍，在我國有上千年的服用歷史，明、清時被列為宮廷貢品，在醫(yī)學(xué)上素有 “軟黃金”、“動物人參”之美譽(yù)。

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