什么時候監(jiān)測排卵_,你是否知道

一、什么時候監(jiān)測排卵

一般在月經(jīng)周期第10天開始監(jiān)測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失，連續(xù)監(jiān)測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發(fā)生排卵。

大多數(shù)婦女排卵時間發(fā)生在2次月經(jīng)中間，在月經(jīng)周期的13-16天，即下次月經(jīng)前的14天左右。因月經(jīng)周期長短不一，排卵前期變化較大，而排卵后期一般較規(guī)律，為14天左右，故而推算排卵期應(yīng)由后往前推14天。

如月經(jīng)周期為30天者，排卵時間約為月經(jīng)周期的第16天；月經(jīng)周期40天者，排卵時間約為月經(jīng)周期的第21天。排卵時間雖較為規(guī)律，但不少婦女因情緒變化、精神緊張、生活環(huán)境改變及身體狀況等原因，可使排卵提前或推遲。因而，欲推測排卵期，最好能配合測量基礎(chǔ)體溫及觀察宮頸粘液方法，三者合一，其準確率可達99.7%。掌握排卵期對于避孕和適時受孕都很有意義。

二、排卵日癥狀表現(xiàn)

1、基礎(chǔ)體溫下降。女性在排卵日到來的時候，女性的體溫在排卵日這天會突然下降，在第二天的時候會飆升，然后持續(xù)一個高溫階段。通過基礎(chǔ)體溫女性可以看出排卵日體溫的明顯變化。

2、宮頸粘液分泌增多。在月經(jīng)周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分干燥。此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發(fā)生前，隨著雌激素的出現(xiàn)，黃體生成素黃體素分泌達到高峰值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日癥狀在這一點上較為明顯。

3、排卵痛。女性在排卵日來的時候，下腹會有些疼痛，這點要相對人群而言，有部分女性是察覺不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛卻非常明顯，當排卵的時候，腹部會有較明顯的疼痛感，非常容易察覺。女性可以根據(jù)實際情況來推斷。

三、排卵日計算方法

女性可以通過以下方法來計算自己的排卵日：

1、宮頸粘液法：女性可以用手指或衛(wèi)生紙來檢查自己的宮頸粘液。若不是排卵期的話，女性的宮頸粘液一般不清亮也不粘稠。在排卵日前幾天，宮頸粘液會開始發(fā)生變化，變得更加清亮、粘滑、像蛋清狀。女性可以通過觀察宮頸粘液變化來判斷是否到了排卵日。

此外，女性還可以到醫(yī)院進行宮頸粘液檢查來判斷是否排卵。取宮頸粘液干燥后于顯微鏡下觀測，可以看到類似于羊齒狀的結(jié)晶。越接近排卵日，結(jié)晶圖像越大越清晰。

2、唾液檢測法：女性唾液中的雌激素與宮頸粘液是同步變化的，因此排卵檢測儀檢測唾液中的雌激素即可準確的判斷出排卵日。

3、測尿法：可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡，當卵泡達1.8厘米左右時，測尿黃體生成素，每2-4小時一次，出現(xiàn)跌峰時可認為是形成峰值，排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計排卵的前兩天，測尿黃體生成素，開始間隔的時間可以較大，當尿黃體生成素值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。

4、基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是指人清晨醒來，身體保持安靜、心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3—0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1—2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。女性可以每天記錄自己的基礎(chǔ)體溫，當發(fā)現(xiàn)體溫開始出現(xiàn)變化時，即說明排卵日即將到來。

5、排卵日疼痛：有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當于排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。據(jù)統(tǒng)計，約有15%的女性會在排卵前感覺到不同程度的疼痛，因此，如果時間吻合的話，則可以認為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。

四、排卵期有幾天呢

排卵期有幾天？一般來說，女性的排卵期有10天，但情緒、飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素都會影響排卵，因此排卵期有幾天是因人而異的。

1、一般來說，女性的排卵期有10天。

正常女性每個月經(jīng)周期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個人的排卵期都是10天。

由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒有及時做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內(nèi)的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

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