怎樣去眼角紋,如何通過飲食護(hù)理眼部皮膚,_

一、眼角有紋怎么辦

消除眼睛浮腫浮腫的眼睛不僅會讓自己看起來很累，也容易產(chǎn)生疼痛感，久而久之對眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話，可以用一些能去除眼睛浮腫的產(chǎn)品。其實眼睛浮腫是由于積存在眼袋中的水產(chǎn)生的，所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產(chǎn)品，睡前盡量不要喝太多的水。大部分眼霜中都含有維生素K或者有從野生板栗中提取成分，這些物質(zhì)對消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對眼部皮膚也有很大的好處。保證充足睡眠睡眠不足很容易從眼睛反應(yīng)出來，造成一系列眼部問題，比如黑眼圈、眼部皮膚松弛等等。所以要想讓眼睛及周圍皮膚有好的狀態(tài)，一定要保證充足的睡眠，避免頻頻熬夜。眼霜的挑選及使用上邊有提到眼霜對眼睛的重要性，而且絕對不能被其他產(chǎn)品(比如面霜等)替代，但是在購買眼霜時一定要注意不要用劣質(zhì)產(chǎn)品。眼部皮膚是很敏感的，所以一定要保證眼霜的安全性，保持早晚都用的頻率。在使用眼霜時，用無名指輕輕摩擦眼霜做按摩。先從眼睛下方開始按壓，然后移至眼睛上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。一定要把手洗干凈，并且保持用無名指按壓的習(xí)慣。因為無名指的力度是最輕的。

二、如何通過飲食護(hù)理眼部皮膚

首先從日常的飲食入手，內(nèi)在的調(diào)理是眼部保護(hù)不可缺少的部分。眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起重視，并要加倍保護(hù)眼睛，在飲食中加入一些對眼睛有幫助的食物，是最方便最有效的方法。推薦一些可以對眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調(diào)使用。菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消退，恢復(fù)視力，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射，經(jīng)常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不建議單獨泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶，做茶長期飲用，可以有效緩解眼部不適。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜，可以長期做茶泡飲。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！辈贿^枸杞子市場偽劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳.志謙枸杞這些品.牌。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。桑葉：桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季后初霜采摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

三、眼部周圍皮膚的外在保養(yǎng)方法

（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品（二）選用合適的眼部保養(yǎng)品：市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運動，亮眼，清除疲勞。具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時運用中指或無名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。（四）眼膜護(hù)理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護(hù)理，也可自制眼膜（胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

四、通過食物去除眼部的細(xì)紋

（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。1、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結(jié)晶,當(dāng)結(jié)晶后呈細(xì)粒狀或油脂狀。2、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。3、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。4、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

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