皮膚保養(yǎng)小竅門(mén)有什么,秋季皮膚美白的方法,_

一、秋季保護(hù)皮膚的方法

1.秋天是不是必須選擇滋潤(rùn)型乳液呢?如果你發(fā)現(xiàn)自己不知道怎么選擇，建議你先從清爽型選起，因?yàn)樗容^適合普遍怕油膩的年輕膚質(zhì)。如果用了乳液還是脫皮，或是屬于極度缺油，才建議買滋潤(rùn)型的。已經(jīng)買的清爽型乳液，就留到夏天用好了!2.極為缺水肌膚是不是要敷面膜?保濕面膜是除了保濕霜之外鎖水最快的途徑了。保濕面膜不僅給肌膚豐富的營(yíng)養(yǎng)，更重要是在肌膚表面行成一層保護(hù)膜，不讓肌膚水分流失。所以愛(ài)美的MM不妨在晚上敷上一片保濕面膜哦。3.秋天如何去角質(zhì)?去角質(zhì)得當(dāng)會(huì)為肌膚帶來(lái)不少的好處，不妨一試。但是在秋天，要注意選用柔和的產(chǎn)品，同時(shí)加強(qiáng)肌膚角質(zhì)修護(hù)，過(guò)多的祛除角質(zhì)會(huì)令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護(hù)膚品，能夠聚集皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)它的防水屏壁，阻止肌膚內(nèi)和角質(zhì)層水分的蒸發(fā)，在秋天的夜里，給肌膚充分的保養(yǎng)。4.腳涼的MM別忘了護(hù)足在夏秋交替之際，你可能還不會(huì)早早穿上襪子，但足部的肌膚已經(jīng)開(kāi)始暴露問(wèn)題。由于足部每天均要承受頗大的壓力，因此容易在腳掌、腳后跟處形成厚皮，給人帶來(lái)粗糙的感覺(jué);而且，雙腳經(jīng)日曬之后，顯得干燥粗糙。你可以在修護(hù)前先將雙腳浸入足浴露中令硬皮軟化、用足部浴石輕輕將硬皮磨去。清除的程度不宜太深，以免破壞厚皮下的嬌嫩肌膚。每晚洗澡之后，可以給雙足涂上軟化厚皮組織的滋潤(rùn)霜，令足部皮膚保持潤(rùn)滑、細(xì)致的質(zhì)感。

二、美白護(hù)膚小竅門(mén)有什么

1、睡前做水膜在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。2、絲瓜汁面膜選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過(guò)濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。3、洗臉淘米水很多文章都有寫(xiě)到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎?你能堅(jiān)持嗎?不要告訴我你家沒(méi)米不過(guò)日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說(shuō)每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個(gè)瓶子里，放冰箱里面。每次洗臉拿出來(lái)用就可以了。秋季如何快速美白呢？快速美白小竅門(mén)！a、早起檸檬水每天早上的這一杯檸檬蜂蜜水先是可以清腸，接著就是起到美白的效果，而且味道酸酸甜甜，大多數(shù)女性朋友都易接受。b、豆制品豆制品被稱為天然的植物激素，女性最好是長(zhǎng)期吃豆腐，喝豆?jié){，如果是中老年女性朋友常吃豆制品還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。秋天想白點(diǎn)，記得豆腐別忘吃，皮膚水靈靈白嫩嫩啦。

三、平時(shí)如何做好皮膚管理

方法一：補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)方法二：睡好覺(jué)，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。方法三：吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚(yú)、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤(rùn)肌膚和美容。方法四：清潔臉，注意日常的肌膚護(hù)理。堅(jiān)持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩尲∧w潔凈和滋潤(rùn)。方法五：護(hù)好膚，根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)日霜或晚霜。

四、皮膚保濕有什么辦法

1.保濕面霜選擇具保濕功能的面霜不秋季護(hù)膚的關(guān)鍵，能讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間水潤(rùn)不脫粉。2.保濕面膜如果皮膚干燥，使得粉底難以推勻的話，上底妝前最好先敷保濕面膜，令皮膚在短時(shí)間內(nèi)吸收大量水分，恢復(fù)潤(rùn)澤度，然后再上粉底會(huì)更自然更服帖。3.保濕噴霧保濕噴霧在秋季當(dāng)中可謂是位高權(quán)重了!它可以舒緩皮膚，助吸收，同時(shí)加強(qiáng)皮膚天然修復(fù)能力。然而在使用時(shí)，注意要用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。當(dāng)然，多余的水分一定要用棉質(zhì)面巾吸干，否則留在臉上的水分會(huì)帶走肌膚本身的水分。4.滋養(yǎng)面膜如果干燥情況特別嚴(yán)重，那么每周最好做兩次滋養(yǎng)面膜。對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤(rùn)、柔滑的效果?；旌霞∧w最好的保濕方法就是分區(qū)處理，T字部位的去油和U字部位的補(bǔ)水。

皮膚變白的小竅門(mén)有哪些

皮膚變白的小竅門(mén)有哪些

皮膚變白的小竅門(mén)有哪些？美白不是一蹴而就的，這是需要長(zhǎng)期積累的，但是我們可以用一些小竅門(mén)來(lái)縮短變白的時(shí)間。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了皮膚變白的小竅門(mén)有哪些的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧。

皮膚變白的小竅門(mén)有哪些11、經(jīng)常接觸紫外線可以導(dǎo)致黑色素細(xì)胞增多，所以想要美白，必須首先減少接觸紫外線。在室內(nèi)室外都應(yīng)該穿長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，在陽(yáng)光較為強(qiáng)烈的時(shí)候，需要帶遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡。由于夏天的氣溫較高，穿長(zhǎng)袖可能會(huì)過(guò)熱，所以可以選擇穿短袖并帶冰袖來(lái)防止紫外線接觸皮膚。

2、也可以選擇化學(xué)防曬，化學(xué)防曬的原理主要是使用化學(xué)產(chǎn)品，涂抹在皮膚表層來(lái)阻止紫外線對(duì)皮膚的照射。市面上有很多化妝產(chǎn)品都可以做到此效果，但是要注意防曬等級(jí)。

3、還可以食用一些食品和藥物來(lái)提高皮膚對(duì)紫外線的耐受能力。食品方面比如說(shuō)：菠蘿和芒果等光敏性食物。而藥物方面主要是維生素E、維生素A、胡蘿卜素。

4、平時(shí)可以多服用一些富含維生素C的食品，例如：獼猴桃、西紅柿、石榴、檸檬。還可以使用維生素C片。

5、如果條件允許的話可以使用美白針。美白針中主要含有氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽。這兩類藥物可以有效的對(duì)皮膚進(jìn)行美白。

6、 外用的一些藥物也可以起到美白的效果，比如說(shuō)：壬二酸、熊果苷美白精華。在使用這兩種藥物時(shí)，一定要注意用量和用法。

皮膚變白的`小竅門(mén)有哪些2 皮膚變白的方法

1、珍珠粉+酸奶

自制面膜是很多小仙女都有用過(guò)的護(hù)膚方法，其實(shí)只要在操作過(guò)程中注意衛(wèi)生，我們自制面膜的美白護(hù)膚效果還是很不錯(cuò)的。眾所周知，珍珠反應(yīng)有美白、細(xì)膩毛孔、滋養(yǎng)鎮(zhèn)定的功效，用作于護(hù)膚是一種天然且溫和的保養(yǎng)品，高濃度的酸奶也有美白淡斑、細(xì)膩緊致的作用。

這兩個(gè)搭配在一起做自制面膜敷臉，美白效果是能肉眼可見(jiàn)的，將珍珠粉和酸奶以3:7的比例進(jìn)行調(diào)和，然后敷在臉上15分鐘左右，用清水洗掉就可以了。

2、每天攝入一定VC

Vc是我們身體必須的維生素，它也是可以讓我們變白、提高免疫力的成分，所以，想要變白的小仙女一定要補(bǔ)充VC。最簡(jiǎn)單的變白方法就是我們可以每天吃新鮮富含維c的水果，既不用費(fèi)力氣做護(hù)膚步驟，還能大飽口福，圣女果中富含VC，不僅能美白抑制黑色素，還能抗氧化延緩衰老。

獼猴桃飽含VC，可以美白潤(rùn)膚，還能淡化色斑，檸檬也是一種神奇的水果，平時(shí)多飲用蜂蜜檸檬水，不僅可美白，而且還有養(yǎng)膚清火的效果。

3、薏仁粉+牛奶+蜂蜜

可以美白的方法有很多種，但只有找到最管用最溫和的才能發(fā)揮作用。薏仁是美白滋潤(rùn)女性的好物，磨成粉狀當(dāng)做面膜有改善皮膚粗糙的作用，而牛奶和蜂蜜都是做自制面膜的常用品，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)細(xì)膩的作用。把薏仁粉、牛奶在干凈的容器里混合到一起成黏糊狀，最后再加上小半勺蜂蜜攪拌均勻，涂在臉上15分鐘后洗掉，再按正常的順序進(jìn)行護(hù)膚。

可以在經(jīng)過(guò)暴曬后敷，緩解皮膚曬傷，也可以加一些身體乳混合做體膜，有美白滋潤(rùn)作用。

4、生活習(xí)慣

其實(shí)很多人天生膚色是比較白的，但是因?yàn)榻?jīng)過(guò)后天的一些錯(cuò)誤生活習(xí)慣與護(hù)膚習(xí)慣，膚色變得越來(lái)越暗沉蠟黃。比較明顯的有兩個(gè)方面，一是不注重清潔，卸妝不徹底不干凈，造成那些彩妝物質(zhì)遺留在毛孔里，沒(méi)有洗臉直接洗熱水澡，經(jīng)過(guò)熱水和蒸汽臉部的毛孔完全打開(kāi)，臉部的垃圾就會(huì)鉆進(jìn)毛孔里去了，皮膚自然不會(huì)白皙了。

另一方面，經(jīng)常熬夜會(huì)讓臉色變得格外蠟黃無(wú)光，膚質(zhì)變得越來(lái)越差，白嫩的皮膚也就蕩然無(wú)存，所以。有在犯的小仙女一定要盡量改正哦！

要膚色變白不是一兩天就能實(shí)現(xiàn)的，所以小仙女們千萬(wàn)不要因?yàn)樾募倍樕蟻y用東西，那些含有激素和有害化學(xué)物質(zhì)的東西萬(wàn)萬(wàn)用不得，欲速則不達(dá)，科學(xué)自然變白才是真道理。以上所分享的實(shí)用又省錢(qián)的變白小妙招，都較為溫和不刺激，特別是最后一點(diǎn)不花一分錢(qián)，讓皮膚悄悄變白，想要變白的小仙女們值得試一試哦！好啦，今天的分享就到這里了，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論哦！

美白有哪些好的方法？

美白是我們總在說(shuō)的一個(gè)護(hù)膚理念，美白的方法有很多，比如一些美白的護(hù)膚品，比如美白面膜，還有防曬霜等的產(chǎn)品，都是美白用的，但是我們要使用對(duì)了，才能更加有效的達(dá)到美白的作用。那么，美白有哪些好的方法？日常美白有什么小妙招？
1、美白妙招
1、美白調(diào)理，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的保濕調(diào)理，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平?？赡墚?dāng)成化妝水來(lái)使用，若是以化妝棉沾取則可當(dāng)成凈白面膜，加強(qiáng)凈白保濕護(hù)理。長(zhǎng)期使用保濕美麗調(diào)理產(chǎn)品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時(shí)，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。
2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護(hù)，還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對(duì)了適合肌膚的精華液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。
3、使用隔離霜。白天難免會(huì)接觸到產(chǎn)生斑的陽(yáng)光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠(yuǎn)離這些殺手，建議選擇集結(jié)防曬、滋養(yǎng)、凈白、隔離功能的隔離霜。
4、使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次)?？蛇x擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開(kāi)架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行調(diào)制配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。
5、利用女性最佳的美白時(shí)間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個(gè)美白效果極高的黃金時(shí)段，女性排卵期體內(nèi)會(huì)分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)期使用美白產(chǎn)品很難收到理想效果。而從行經(jīng)開(kāi)始到下一個(gè)排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。
2、美白面膜
1、豆腐小面膜
功效：做菜時(shí)，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來(lái)做面膜。豆腐具有高度的滋潤(rùn)與美白作用，經(jīng)常使用，一個(gè)月后就能看到肌膚變白嫩了。
做法：首先準(zhǔn)備好適量豆腐，然后將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌，輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。15-20分鐘后洗凈即可。
2、胡蘿卜面膜
功效：胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會(huì)白嫩很多。
做法：準(zhǔn)備好胡蘿卜一根，將胡蘿卜去皮后打成汁后均勻地涂在臉上，10-20分鐘后洗凈。建議使用美白圣品胡蘿卜時(shí)，記得要削皮，打汁后將果渣過(guò)濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。
3、黃瓜面膜
功效：黃瓜有潔膚作用，可以防止皮膚老化，用新鮮黃瓜做面膜，可使皮膚變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進(jìn)新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容效果。
做法：準(zhǔn)備黃瓜半條和干凈紗布或脫脂棉。將黃瓜用攪拌機(jī)打碎，將黃瓜汁放入碗中備用，用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。20分鐘后洗干凈即可。
4、蜂蜜面膜
功效：蜂蜜具有優(yōu)良的潤(rùn)澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，與其他材料同時(shí)搭配使用，效果加倍。例如，蜂蜜與蛋清能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
做法：準(zhǔn)備好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙，首先將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻，然后用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上，20分鐘后用清水沖洗。
5、牛奶面膜
功效：牛奶有許多神奇的作用，可以淡化黑色素，有效去斑，可以美白保濕，增強(qiáng)肌膚吸水性，牛奶一直以來(lái)，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。
做法：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸過(guò)牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15-20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/68100.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦吃鴿子蛋,,鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)吃法_

下一篇: 例假吃什么,例假期間不能吃的食物有哪···