來例假是否可以喝咖啡,月經(jīng)也叫姨媽的原因_

一、女人的月經(jīng)為什么要叫“大姨媽”

關(guān)于月經(jīng)為什么叫大姨媽第一種解釋是摘自古書上的：漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨(dú)喜李郎。李生多情，私會(huì)家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰：姨媽至。李生藏。甘露后，李生納媒，佳入李門。洞房之時(shí)，李郎寬衣拔蠟，欲行云雨。佳逢月紅，羞言，曰：姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李佳氏(例假時(shí))月紅日，慣曰：姨媽至。

關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第二種解釋：話說有一天一個(gè)小女孩初經(jīng)來時(shí)。.忽然看見自己下體落紅一攤血。納悶的一聲咦(姨)然后緊張地大聲叫(媽)，這就是大姨媽名字。的由來。

關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第三種解釋：一說古時(shí)女子月經(jīng)來潮，因?yàn)橹R缺乏，不敢隨意走動(dòng)。每逢閨友相邀，便謊稱“姨媽來了”。久之成為月經(jīng)代名詞。

關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第四種解釋：日語里，我回來了，直譯漢語就叫“他大姨媽”所以，有些中國人，就把來了，說成是大姨媽。

所以慢慢的就有了月經(jīng)就是大姨媽的說法，因?yàn)橐粋€(gè)女人只要到了一定的年齡，大姨媽每個(gè)月都會(huì)來看看自己，看著比自己的親媽都都親，如果這個(gè)大姨媽那個(gè)月沒有來看自己，這可要注意了，因?yàn)樵陆?jīng)周期是一定的，如果月經(jīng)周期不規(guī)律的話，就證明身體可能出現(xiàn)一些問題了，所以我們這些所謂的侄女千萬不要得罪這個(gè)“大姨媽”了。

二、暗示女人要來例假的癥狀大全

1、來月經(jīng)前的癥狀可能會(huì)有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。

2、嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與益友，孤獨(dú)到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經(jīng)前1～3天體重增設(shè)并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。

3、另有些人在經(jīng)前還有關(guān)注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動(dòng)不均分，頭痛等癥狀。

上述方面的癥狀最早可發(fā)生在經(jīng)前10～14天，普通是在經(jīng)前4～5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消融。需要注意的是，上述的癥狀并不是同時(shí)發(fā)生在一個(gè)人身上，通常情況下只會(huì)發(fā)生其中1～2種。

月經(jīng)前為何會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀表現(xiàn)，暫時(shí)還不清楚，但普遍認(rèn)為與年青期女孩身體發(fā)育變化快速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不足周全、內(nèi)分泌的失協(xié)調(diào)有關(guān)。其他方面還有，諸如維生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生長，都可誘發(fā)或加重經(jīng)早期歸總征的癥狀。月經(jīng)前期的綜合征一般在月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時(shí)，幾種癥狀并存，因此程度不一。

浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時(shí)也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后比較輕松，但下次來月經(jīng)前又重新的出現(xiàn)脹痛情況。

三、教你月經(jīng)期正確洗浴方法

月經(jīng)屬于正常的生理功能，把身體內(nèi)的廢物通過血液的方式，經(jīng)過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會(huì)把出口堵住，讓污血?dú)埩粼谧訉m內(nèi)，這會(huì)形成痛經(jīng)。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)。

很多老人們告誡年輕人，在經(jīng)期的時(shí)候不能夠洗澡。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放。陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經(jīng)期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點(diǎn)寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺得不洗不舒服的話，適當(dāng)洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經(jīng)期間洗澡要注意什么事項(xiàng)。

能洗澡，洗頭但是不要用冷水洗。水的溫度過低不僅會(huì)使人感到寒冷，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)的，如心跳加快，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等。而經(jīng)期用冷水洗澡不僅會(huì)刺激到女性人內(nèi)分泌引起內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)因?yàn)榻?jīng)期本身的抵抗力就較差了，所以就更容易感冒，發(fā)熱甚至還會(huì)因?yàn)榧?xì)菌進(jìn)入陰道而引起陰道炎等婦科疾病。所以經(jīng)期一定不能用冷水洗澡洗頭。

四、來例假能喝咖啡嗎

現(xiàn)在的人們越來越習(xí)慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實(shí)這是特別不好的習(xí)慣。由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經(jīng)期有很多事是大家必須注意的，專家指出，月經(jīng)期女性最好不要喝咖啡。因?yàn)榭Х戎械目Х纫驅(qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，在例假時(shí)攝取咖啡因會(huì)造成痛經(jīng)的。

咖啡并不是什么有利食物，如果長期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞;尤其是女性朋友，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會(huì)引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝?？Х壤镉锌Х纫蜻@個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。

專家提醒女性朋友：女性月經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

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