盆骨矯正帶是矯正骨盆的一種方法,那么什么時候開始用呢

一、盆骨矯正帶的種類介紹

腰帶式：也叫日本腰帶式，2010年后國內(nèi)最多的就是這一類，如幾件套等，大都是近年仿日式，同一款產(chǎn)品價格相差很大，處于低質(zhì)低價競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象，很難堅持使用。

菱形式：也叫菱形骨盆帶，它是利用雙菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，帶體由雙菱形組成，可以有效固定骨盆，左右平衡，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學(xué)實用，是目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔(dān)，且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，目前在一些產(chǎn)后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

二、盆骨矯正帶有用嗎

骨盆矯正的歷史要追溯到上世紀的50年代。歐洲醫(yī)學(xué)研究得出，女性在生育之后，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大，影響美態(tài)。這些都是是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良的原因。由于女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，如產(chǎn)后恢復(fù)不良，就會出現(xiàn)屁股增大，胯部增寬等形體變化情況。

無論您是妙齡少女還是魅力少婦，懷孕的時候骨盆都會由于雌性激素的增加而變寬，為自然分娩做好體型準備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產(chǎn)后6周內(nèi)，是進行骨盆矯正的最佳時機。

產(chǎn)后松弛的腹肌恢復(fù)不良，會導(dǎo)致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復(fù)不良，不僅可導(dǎo)致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導(dǎo)致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶，對于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯過這個機會，而且很多媽媽在使用之后都覺得有效果，所以骨盆矯正帶是有一定的用處的。

三、盆骨矯正帶有必要買嗎

1、跟自己的胖瘦沒關(guān)系，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買了骨盆矯正帶，生之后堅持在用，效果不錯！

2、我用骨盆收緊矯正帶2個多月了，現(xiàn)在感覺好像PP變小了，以前的牛仔褲都能穿了，而且腰酸背痛的現(xiàn)象沒那么重了，天天帶著挺管用的。

3、應(yīng)該有用的，月子過完就矯正容易恢復(fù)體形。生產(chǎn)后的康復(fù)還需要加強營養(yǎng)，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規(guī)律，每天也要做下運動，這樣才能迅速恢復(fù)體形，若是寶寶吃母乳還是不要節(jié)食瘦身為好。

4、盆骨矯正帶真的有用，開心??！有很多人恢復(fù)不到以前的，偶好多小姐妹生完體重比原來還要輕，但是牛仔褲硬生生得大了一個碼，偶本來PP就大，所以當(dāng)時想不管有用沒用，先買了用了再說，畢竟就那么一次性投資，結(jié)果偶用下來效果還是蠻好！

5、盆骨矯正帶很好的，主要功能是收緊已經(jīng)疏松的骨盆的，還可以緩解產(chǎn)后腰痛和恥骨疼痛。腹帶分順產(chǎn)腹帶、剖腹產(chǎn)專用腹帶和加強型腹帶三種哦，主要功能是收小腹的。骨盆帶和腹帶可以一起用的。

但是也有很多網(wǎng)友覺得沒有必要買。還有的網(wǎng)友買了但是沒用或者懶得用。最后骨盆矯正帶是有一定的效果的，但是貴在堅持，就是和減肥一樣，要長期使用才能看到效果，但是骨盆矯正帶也不能說是產(chǎn)后必需品，這個因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒變大，但是一般來說生完孩子的媽媽都會有一點變化的，所以愛美的媽媽們?nèi)胧忠患彩强梢缘摹?/p>

四、骨盆矯正帶什么時候用

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后42天內(nèi)容，女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，產(chǎn)后使用盆骨矯正帶能有效幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

順產(chǎn)什么時候可以用骨盆矯正帶：順產(chǎn)什么時候可以用骨盆矯正帶，有的說生完孩子就可以用了，有的說要兩三天，有的說是等等寶寶滿月之后……媽媽們眾說紛紜，那到底什么時候用最合適呢？一般來說，在產(chǎn)后2-3天左右，只要自我感覺恢復(fù)，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產(chǎn)后42天內(nèi)是骨盆恢復(fù)的最佳時機。

剖腹產(chǎn)骨盆矯正帶什么時候用：很多人問，我不是剖腹產(chǎn)也要用骨盆矯正帶嗎？答案是最好也用，因為即便是寶寶沒有經(jīng)過產(chǎn)道生產(chǎn)，在寶寶快出生的時候，骨盆也是呈現(xiàn)打開的狀態(tài)的。這是女人身體的結(jié)構(gòu)為了適應(yīng)生孩子而自然發(fā)生的變化！無論生或者剖，女性的胯部都會變寬的。

但是剖腹產(chǎn)不同于順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)一般來說比順產(chǎn)要恢復(fù)的慢一些，因為礙于傷口，要調(diào)養(yǎng)，一般是七天之后才能使用，或者是剖腹產(chǎn)的媽媽們應(yīng)該在足夠休息調(diào)理后最好也是咨詢過醫(yī)生，才能使用骨盆矯正器。

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