孕酮低應(yīng)該吃什么

孕酮低應(yīng)該吃什么

在生活中很多的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的婦科方面的癥狀，像有的女生朋友就會(huì)出現(xiàn)孕酮低的情況發(fā)生，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中一些孕酮低的朋友可以食用哪些食物起到一定的改善的作用，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中一些孕酮低的人群可以食用哪些食物來幫助自己身體內(nèi)的孕酮含量的增高。

孕酮低應(yīng)該吃什么

1、在平時(shí)生活孕酮低的女性朋友可以多食用一些維生素E含量較為豐富的食材，像一些大豆之類的食材都是可以食用一些的，可以對(duì)人體健康起到很好的維護(hù)的作用，因?yàn)榇蠖怪泻械囊恍┊慄S酮在被人體吸收利用之后可以起到很好的提高自身孕酮的作用。

2、在平時(shí)生活中一些孕酮低的人群可以多食用一些水果或者是一些纖維素含量較為豐富的食材來幫助自身身體健康的維護(hù)，這對(duì)于女性孕酮含量的提高也是有著很好的提高的作用的。

2、檸檬：在平時(shí)生活中孕酮低的女性朋友也可以選擇多食用一些檸檬，或者是在平時(shí)生活中將曬干之后檸檬用來泡水飲用都是對(duì)自身的孕酮含量有著一定的提高的作用的，因?yàn)樵型泻械木S生素C、生物類黃酮素之類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，被人體吸收之后可以很好的提高人體內(nèi)的孕酮含量，幫助人體內(nèi)的血液循環(huán)的正常的進(jìn)行，也有著很好的補(bǔ)血的功效，對(duì)于女性朋友來說是很好的食材，而且在平時(shí)生活中食用一些檸檬也可以起到很好的美白養(yǎng)顏的作用，所以在平時(shí)生活中的話可以食用一些檸檬來幫助自身身體健康的維護(hù)。

3、姜：在平時(shí)生活中孕酮低的人群也可以選擇食用一些姜，因?yàn)榻泻械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后也是可以很好的維護(hù)自身的身體健康的作用的，幫助身體內(nèi)的一些寒氣的去除，也可以很好的起到促進(jìn)食欲，在平時(shí)生活中可以將生姜和紅糖一起進(jìn)行燉煮來熬水食用。

在生活中孕酮低的人群在平時(shí)生活中的話可以多食用一些食用價(jià)值較高的食材來幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的孕酮含量，而且在平時(shí)生活中關(guān)于孕酮低的人群也可以根據(jù)自身的癥狀來選擇是否需要食用一些藥物，可以根據(jù)病癥來進(jìn)行治療。

孕期孕酮低吃什么補(bǔ)得快

初期孕酮低吃豆類食物，或相關(guān)藥物補(bǔ)得最快，1、豆制品類食物，富含大豆異黃銅和維生素E，是天然的植物激素，可以補(bǔ)充孕酮，平時(shí)飲食上應(yīng)注意多吃豆?jié){、豆腐、花生、豆制品等，配合吃新鮮水果，如獼猴桃、草莓、山楂、柚子等量，補(bǔ)充維生素C和維生素E等，能使孕酮補(bǔ)得最快。2、口服黃體酮膠囊或地屈孕酮等藥物，這類藥品是天然提純或人工合成的孕酮激素，也會(huì)含有雌激素，可以模擬人體激素分泌，提高孕酮吸收率，從而幫助孕初期孕婦補(bǔ)充孕酮，必要時(shí)可以針劑注射，預(yù)防流產(chǎn)。

孕酮低吃什么藥

孕婦孕酮低后會(huì)產(chǎn)生各種癥狀，從而影響胎兒的正常發(fā)育也會(huì)給孕婦的正常分娩帶來困難。孕酮低的孕婦流產(chǎn)的幾率極高，所以一旦發(fā)現(xiàn)孕酮低的情況，務(wù)必第一時(shí)間治療，如果孕婦出現(xiàn) 孕酮低吃什么藥 ？

孕酮低吃什么藥一般可以選擇藥物或是植物類的進(jìn)行治療，藥物主要通過服用黃體酮來進(jìn)行治療，目前，臨床上常用的黃體酮主要分為天然的黃體酮制劑和人工合成的黃體酮制劑兩種。人工合成的黃體酮有口服和注射兩種劑型。黃體酮的藥理作用主要有以下幾點(diǎn)：

①在月經(jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長(zhǎng)，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準(zhǔn)備。受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動(dòng)，使胎兒安全生長(zhǎng)。

②使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透。大劑量時(shí)通過對(duì)下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔?，抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑制排卵作用。

③在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準(zhǔn)備。

如果對(duì)于情況不是非常嚴(yán)重的女性，則我們建議吃：

1、天然大豆異黃酮和天然維E，一定要是天然的，無副作用。

2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。

孕酮低的原因孕酮由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。孕酮臨床用于先兆性流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等閉經(jīng)或閉經(jīng)原因的反應(yīng)性診斷等，如果孕酮過低，將無法繼續(xù)維持妊娠。

黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松弛素。大多孕酮低(孕酮分泌不足)是因黃體功能不全造成的，孕酮主要作用在子宮內(nèi)膜，引起子宮產(chǎn)生分泌期的變化，這對(duì)于受精卵著床和維持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，會(huì)使子宮內(nèi)膜的分泌期變化受到不良影響。

在臨床上通過子宮內(nèi)膜活檢，常常發(fā)現(xiàn)有些不孕婦女分泌功能欠佳，這不利于受精卵著床。即使受精卵著床，也會(huì)因孕酮分泌不足引起流產(chǎn)、胎停。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有3%~4%的婦女不育是由于孕酮低(黃體功能不全)引起的。

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一、孕酮低要多吃什么食物
孕酮就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌的一種激素，調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌，女性孕酮低的時(shí)候往往就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以，一定要引起女性朋友的注意。如果想要通過飲食來調(diào)節(jié)自己的的話，就需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，食物中的這些食物可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
1、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。
2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。
3、姜。姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称?。不過由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用?？捎?、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
二、孕酮低怎么護(hù)理
1、注意休息
孕酮低的孕婦要注意保胎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，打黃體酮針等。日常要注意休息，等3個(gè)月后寶寶穩(wěn)定了才能加大運(yùn)動(dòng)量。
2、對(duì)癥治療
由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。
3、飲食調(diào)節(jié)
孕酮低要到醫(yī)院進(jìn)行治療，還可通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值。需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。新鮮的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。

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