收腹帶晚上可以用嗎,怎么正確使用束腹帶

一、晚上睡覺佩戴收腹帶有什么壞處

一般不建議佩戴。很多事都是要在一定的時間和范圍內(nèi)實施才能達到它最到的效果的，產(chǎn)婦用收腹帶再次塑造自己的美麗身材也是一樣，但現(xiàn)在想知道的是為了美，那么晚上睡覺用收腹帶有什么壞處呢？

晚上睡覺用收腹帶有危害。因為這樣不利于血液循環(huán)，危害健康，睡覺的時候最好不要用，以免影響呼吸，建議注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，飲食要規(guī)律，多運動。收腹帶因彈力很大，綁得很緊，平常綁著都會影響血液循環(huán)，晚上睡覺還綁著影響更大。

有時，收腹帶（束腹帶）使用不當反而會對新媽媽的健康不利。由于懷孕時骨盆韌帶和結締組織受懷孕子宮的過度牽拉，容易導致產(chǎn)后松弛，如果束腹帶繃得過緊，就會使腹內(nèi)壓力明顯升高，影響食欲，嚴重時還會造成內(nèi)生殖器官下垂，如陰道前后壁膨出、子宮脫垂等，給新媽媽的生活帶來諸多不便。出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象。所以，首先要選用較好的品牌的收腹帶（束腹帶），現(xiàn)在市面上有幾十塊甚至十幾塊的收腹帶（束腹帶），這種收腹帶（束腹帶）不僅穿用很不舒服，而且無法固定，過于緊繃，甚至產(chǎn)生反效果。目前國內(nèi)的收腹帶（束腹帶）基本上還沒有成熟，所以也很少有正規(guī)的產(chǎn)品。像日本，韓國等都有非常正規(guī)的檢測機構，對收腹帶（束腹帶）等孕產(chǎn)品進行合理檢測。目前市場上質(zhì)量最好，反映效果最明顯的是三洋的收腹帶（束腹帶），三洋的收腹帶（束腹帶）專業(yè)面向產(chǎn)后，詳細的對順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，都有專門的收腹帶（束腹帶）。另外基本上可以達到3個月內(nèi)恢復體形的作用，效果比較明顯，大部分孕產(chǎn)婦感覺穿用舒適，沒有緊繃感，可以緩解生產(chǎn)后的疼痛。 所以，合理使用收腹帶（束腹帶）很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。

二、束腹帶的正確使用方法是什么

第一步：準備純棉布的（最好白色）的束縛帶兩條，便于洗后更換。束縛帶的長度為9.5米，寬為14厘米。個人以為用紗布也行。因為夏天生產(chǎn)的媽媽們用棉布一層層的綁起來也是夠熱的。我是五月底生，就想準備紗布了。

第二步：做綁腹帶前的準備。順產(chǎn)后第二天，剖宮產(chǎn)后第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內(nèi)褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便于腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請家人幫忙按住，自己準備綁腹帶了。

第三步：纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間啦。開始纏繞，一圈半后（假設你從自己的左胯部開始纏繞的，那么繞過右胯部，纏繞一周后，再次到達右胯部，這即為一圈半），將束縛帶翻轉一下，然后再扯平（這樣的目的是為了起到固定的作用），腹帶不會任意滑動，同時我們還可以用手在反轉腹帶的同時，向上撥一下那里的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續(xù)纏繞，再過一圈半，再反轉一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半，我們需要反轉腹帶四次。

第四步：腹帶在下腹部反轉了四次后，就要往上綁了。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升。同時注意用手往上扶提贅肉，直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，腹帶也就基本用完了。將腹帶上下的角掖進其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定。不過聽那個老師說，一般不可能一天綁上就不動了，松了就要打開重新綁的。

第五步：注意，根據(jù)老師的說法，產(chǎn)后前兩周，要24小時的打腹帶，產(chǎn)后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。

三、剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶

1、順產(chǎn)后多久后可以用束腹帶？關于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題，有的認為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶，有的認為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復，不過可以肯定的一點是：順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復具有巨大影響。 懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒，都會導致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

2、剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶？剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。剖腹產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

四、女的使用收腹帶有哪些注意事項

1.自然產(chǎn)的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

2.由于自然生產(chǎn)傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質(zhì)不說，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。晚上睡覺時，最好將速腹帶拿起來，等到白天要下床活動時，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可。

剖腹產(chǎn)的媽咪在產(chǎn)后病房時，醫(yī)護人員便會教導媽咪如何使用束腹帶。王麗玲表示，媽咪這時起床容易感覺疼痛，故會在媽媽平躺的狀況下進行衛(wèi)教，以利于媽咪之后下床活動；而自然產(chǎn)媽咪則不在此限。

步驟1：媽咪平躺于床上，將束腹帶打開并放于身下，接著從兩端拉起。

步驟2：將魔鬼毯固定于黏貼度。最后確認松緊度即可。

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