女人常喝咖啡的有哪些好壞處,喝咖啡的利弊

早上沒有精神，喝一杯咖啡提神！下午吃茶點(diǎn)更有咖啡相伴，可以說人們?cè)谌粘Ｉ钪信c咖啡結(jié)下了不解之緣，可以你真的了解咖啡的功效嗎？今天我們就來談?wù)勁顺：瓤Х扔心男┖锰幣c壞處……

咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B的營(yíng)養(yǎng)?？Х戎羞€有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)。

咖啡可以消除疲勞?？Х戎械目Х纫蛴信d奮神經(jīng)的作用，可以使人不會(huì)那么疲勞。

咖啡對(duì)便秘患者有一定的幫助，因?yàn)榭Х扔欣谌梭w的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排泄。

咖啡也可以作為解酒使用?？Х饶軌虼龠M(jìn)酒精的分解，使得酒精轉(zhuǎn)變?yōu)樗投趸迹瑥亩焖倥懦鲶w外。

常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現(xiàn)在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產(chǎn)生一定的功效。

神經(jīng)過敏，甚至?xí)?dǎo)致心悸，手心冒汗。這是因?yàn)檫^量的咖啡能夠過度興奮神經(jīng)，使得神經(jīng)過度緊張，一直出現(xiàn)警覺狀態(tài)。

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