。而且喝酒對(duì)人體的肝臟造成的傷害會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重，容易導(dǎo)致肝臟機(jī)能障礙的出現(xiàn)。

此外酒具有通經(jīng)活血的作用

，經(jīng)期喝酒容易引起經(jīng)血過多和經(jīng)期延長的現(xiàn)象，不利于女性健康。

一般來說

，女性在月經(jīng)期間，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不僅可以有效提高身體的素質(zhì)和抗病能力，同時(shí)也可以有效緩解痛經(jīng)和月經(jīng)期間的不適感，讓經(jīng)期可以愉快的度過。不過經(jīng)期做的運(yùn)動(dòng)最好是比較舒緩的，比如散步、打太極等。

除此之外

，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，可以起到一定的暖宮作用，也可以適當(dāng)?shù)木徑馀酝唇?jīng)的癥狀。很多女性因?yàn)閷m寒的存在，所以在經(jīng)期容易出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖姜水可以緩解。

雖然月經(jīng)是女性每個(gè)月都要來一次的生理現(xiàn)象

，但是很多事情在月經(jīng)期間是不能做的，很多人還是依然做，這樣會(huì)影響到月經(jīng)正常和身體健康。所以，需要了解月經(jīng)期間哪些事情不能做，及時(shí)的改正，才能更好的保護(hù)好自己的身體。

來姨媽時(shí)的禁忌2 來月經(jīng)期間可以洗頭嗎

女性來月經(jīng)期間

，免疫力比較低下，疲乏無力，可能容易對(duì)外界的不良刺激產(chǎn)生反應(yīng)，比如容易引發(fā)感冒等，而且女性月經(jīng)期間需要保暖。

如果在月經(jīng)期間洗頭

，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)