一
、孕婦腿腳浮腫該怎么辦呢1：不要長期站立
，及時休息。如果從事站立工作的準(zhǔn)媽媽2：減輕腹部壓力
3：墊高雙腳休息。在睡覺前一定要墊高雙腳
4：食用低鹽實物
另外，注意睡覺姿勢：左側(cè)睡覺對孕婦是最有利的
妊娠期病理性水腫需要根據(jù)引發(fā)水腫的病因來確定藥物治療方法
。如果只是生理性的水腫的話無需藥物治療，只需注意日常的飲食和生活習(xí)慣的改正。按摩對于促進血液循環(huán)有不錯的作用，還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助于血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡時按摩也是個不錯的選擇。二
、哪些原因會導(dǎo)致孕媽媽水腫呢妊娠6周開始
，血容量逐漸增加，34周時達到高峰孕期，準(zhǔn)媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多
血液增加，血漿的增加比血球等的增加要多
子宮增大后
孕期水腫現(xiàn)象會隨著孕周的增加而變得更加明顯
三、孕媽媽水腫需要注意哪些呢
孕期生理性水腫并不會對孕婦造成太大的影響
1：攝取高蛋白
2：進食足量的蔬菜水果
3：攝取具利尿作用的食物。孕期要預(yù)防水腫可以吃一些具有利尿作用的食物
4：不要吃過咸的食物。有水腫癥狀的準(zhǔn)媽媽要注意孕期應(yīng)該應(yīng)該以清淡為主
另外
四
鯉魚紅豆湯：材料：鯉魚
番茄汁茭白羹：材料：茭白、番茄
、鮮湯、料酒、鹽、白糖。做法：茭白去殼去皮洗凈，在菜板上拍松，切成長條備用。 番茄洗凈，切瓣本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/85077.html.
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