孕婦吃秋葵的禁忌

孕婦吃秋葵的禁忌

對于秋葵這樣的蔬菜，大家是比較熟悉的，在平時很多人都愛吃秋葵，我們吃秋葵是可以對健康有所好處的，特別對我們促進健康也有幫助，對孕婦來說吃秋葵也是不錯的選擇，能很好的促進健康，但是孕婦吃秋葵也會有禁忌存在，一起看看看吧。

寒性體質(zhì)不能吃

對孕婦來說，吃秋葵的時候是存在禁忌的，首先由于秋葵本身就性質(zhì)非常的寒涼，而且這種綠色的蔬菜對于我們?nèi)梭w的陰陽平衡也會造成一定的影響，如果說孕婦本身就是存在過重寒氣的，那么對于這樣的孕婦來說，實際上是不建議吃秋葵的，否則會讓自己的寒氣現(xiàn)象變得更加嚴重，引起疾病的出現(xiàn)，是不利于我們健康的。

過敏體質(zhì)不能吃

同時我們都知道，由于在秋葵的表面含有很多的絨毛，而且也擁有大量的黏液蛋白，但是這些物質(zhì)都是屬于過敏原的，所以對于容易過敏的孕婦來說，大家應(yīng)該小心吃秋葵才行，而且如果我們在日常的生活中服用秋葵之后出現(xiàn)了過敏的現(xiàn)象，那么就應(yīng)該停止服用，特別是對于一些過敏性體質(zhì)的人群，更加應(yīng)該減少服用，否則可能會引起很多的情況，是孕婦吃秋葵的時候要小心的禁忌。

脾胃虛寒者不能吃

除了上面介紹的情況，孕婦吃秋葵的時候還需要小心了，由于秋葵對于人體的脾胃其實也會具有一定的刺激效果，我們再服用過后，這時候就可能會影響到腸胃的消化能力，所以如果孕婦存在消化功能脆弱或者是脾胃虛寒的問題，那么對于孕婦來，秋葵是應(yīng)該避免的，是的就需要小心的一個禁忌。

上面給大家介紹了秋葵的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)孕婦吃秋葵的時候是會有一定禁忌的，上面介紹的這些情況是大家應(yīng)該小心的，雖然說秋葵很不錯，但是孕婦吃秋葵的時候也會有一定的禁忌存在，大家吃秋葵的時候一定要小心這樣的情況才行。

秋葵的作用與禁忌適合什么樣的人吃

一、秋葵的作用

1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。

3、它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。

4、它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。

5、還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。

二、兩種人不宜吃秋葵

1、第一種人是有腎結(jié)石和高尿酸癥的患者，這種疾病人群最好不要吃。因為秋葵中含有草酸鈣，而這正是引發(fā)痛風(fēng)的重要原因之一。

2、第二種人是脾胃虛寒的人。這主要是因為秋葵性偏寒涼，脾胃較虛弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些，否則容易加重腹瀉的情況。

3、此外，秋葵中的黏液蛋白和皮上的絨毛都屬于過敏原，因此建議過敏體質(zhì)的人群一定要注意觀察自己是否會對這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

擴展資料：

秋葵性寒，屬于寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應(yīng)。

1、涼性肉類：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

2、寒性肉類：鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。

3、涼性蔬菜：西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。

參考資料：盤點秋葵的營養(yǎng)價值及功效-人民網(wǎng)

參考資料：?什么人千萬不能吃秋葵？-人民網(wǎng)

秋葵的功效及禁忌有哪些

秋葵一直是人們喜歡吃的蔬菜，在這幾年因為秋葵的強大功效而更備受大家的喜歡，其含有的營養(yǎng)價值是非常之高。那么為什么秋葵會這么備受大家的青睞嗎?以下是我為你整理有關(guān)于秋葵的功效，希望能幫到你。
秋葵的功效
補腎

秋葵具有補腎的效果基本是人盡皆知的事情了，因為秋葵的藥物價值中是具有強腎的效果，是一種能夠幫助我們調(diào)理腎虛的蔬菜。

減肥

因為秋葵是屬于一種低熱量的蔬菜，并且其水分含量也很高，是非常適合那些想減肥的人來食用。

增強抵抗力

你在吃秋葵的時候是不是發(fā)現(xiàn)它有些黏黏的液體呢?其實這些液體就是能夠幫助我們增強抵抗力的黏多糖，所以秋葵才具有增強抵抗力的效果。

解乏

就像上面說的秋葵的這種黏多糖可不僅僅具有增強抵抗力的效果哦，它還具體消除疲勞，快速回復(fù)體力的效果。如果你經(jīng)常感到疲勞的話不妨試試秋葵。

補鈣

秋葵含有大量的鈣元素，并且其補鈣效果還比牛奶更強悍，是一種比較受歡迎的補鈣蔬菜。
食用秋葵的禁忌
1、因為秋葵的表面有些小絨毛，所以如果我們生吃秋葵的話就會傷害的我們的腸胃，故此我不建議大家生吃秋葵。

2、因為秋葵是屬于一種性寒的蔬菜，如果你是屬于胃腸虛寒、老是腹瀉的人，最好也不要食用秋葵。

3、秋葵里面含有大量的草酸鈣，所以那些高尿酸患者以及腎結(jié)石的患者最好就不要來食用秋葵了，不然小心得不償失。
秋葵的食用方法
①蔥香秋葵

秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。

將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。大蔥洗凈切花備用，秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

②豆腐拌秋葵

秋葵300克，豆腐1塊，鹽1匙，素易鮮1/2小匙。

把秋葵燙熟瀝干切成星星狀，在研缽里把豆腐和調(diào)味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。

③秋葵炒香干

秋葵十個，香干兩片，干辣椒，蒜，鹽，胡椒，白醋。

秋葵洗凈切段，香干切塊焯水撈出控干，辣椒剪成絲，蒜切片。鍋里放油，炒下鍋辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，調(diào)入白醋。大火炒均勻。調(diào)入鹽，胡椒粉，繼續(xù)大火翻炒。秋葵完全斷生即可。

④黃秋葵炒番茄

黃秋葵6根，番茄1只。

黃秋葵、番茄洗凈切片備用。鍋內(nèi)放入適量的食油，開中火。鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黃秋葵翻炒。加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒。菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。
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懷孕初期能吃秋葵嗎

懷孕初期可以適量的吃秋葵。
因為秋葵中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素，在懷孕初期吃秋葵可以補充維生素，增強體質(zhì)，維生素A還可以預(yù)防夜盲癥。
懷孕以后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，容易影響食欲，會導(dǎo)致微量元素缺乏，容易影響寶寶發(fā)育，適當?shù)某郧锟梢灶A(yù)防微量元素缺乏，對寶寶發(fā)育有一定好處。
秋葵中含有葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也有補血的作用，秋葵中有硒和鋅等微量元素，可以抗癌防癌，對孕婦的也有一定好處。

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