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      月經(jīng)期不能洗頭,女性經(jīng)期小常識,_
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-07 22:33:39
        
      

        
      
           
      一
        、為什么來例假不能洗頭
      1.當(dāng)來月經(jīng)時(shí)
        ，洗頭發(fā)容易著涼，會著涼形成血塊排血不暢
      。因?yàn)樵陆?jīng)期間是排泄廢物的時(shí)間
        ，如果不能排出，就會導(dǎo)致一些病癥。
      2.女性在經(jīng)期的時(shí)候總會舉得不舒服，有著很多的禁忌
      ，其中很多人說經(jīng)期不能洗頭。經(jīng)期為什么不能洗頭?因?yàn)橐话銇碚f
        ，女性在來月經(jīng)的時(shí)候
        ，都會覺得身體勞累以及疲憊
        ，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱
        ，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭
      ，就很容易讓女性著涼
      ，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
      。月經(jīng)期要注意保暖
      ，不要沖冷水澡，最好不要洗頭
      。
      3.經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛：月經(jīng)期是每個(gè)女生每個(gè)月都反感的事情
      ，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重
      ，每月發(fā)作1次或1次以上
      ，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作
      ，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作
      ，即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生
      ，其他時(shí)間不出現(xiàn)頭痛
      。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛
      。
      二
      、女性經(jīng)期應(yīng)該注意些什么方面
      1、注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔
      ，準(zhǔn)備專用的盆
      ，每晚用干凈的溫水洗外陰部，不要和別人互相串換借用，以免通過盆傳染疾病
      。不要用洗過臉或腳的水來洗陰部
      ，更不要幾個(gè)人共用一盆洗;經(jīng)期中的洗浴，淋浴為好
      ，不洗盆浴或坐浴
      。
      2、飲食需營養(yǎng)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散
      ，更需充足的營養(yǎng)
      ，多吃富含高蛋白、高熱量
      、大量維生素的食品;飲食宜清淡少刺激
      ，軟和，易于消化;不過食生冷及辛辣香燥傷津的食物
      。要多喝開水
      ，多吃水果、蔬菜
      。
      3
      、月經(jīng)期的禁忌：月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，過冷過熱的刺激
      ，以及外界細(xì)菌入侵都易影響正常的行經(jīng)
      。故月經(jīng)期應(yīng)防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;經(jīng)期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴
      、洗頭
      、洗腳，或久坐冷地等;月經(jīng)時(shí)
      ，防御病菌的能力減弱
      。
      4、調(diào)節(jié)控制情緒：情緒異常是重要的致病因素之一
      ，而精神情緒的突然變化對月經(jīng)的影響尤為明顯
      。故月經(jīng)期一定要保持良好的情緒，心情舒暢
      ，避免大喜大悲
      、過于憤怒等不良情緒刺激，以防月經(jīng)不調(diào)
      。
      到這里小編就將女性在經(jīng)期的基本注意事項(xiàng)講述清楚了
      ，總的來說還是比較容易做到的，所以女性朋友們最好是按照這些去做
      ，這樣的話可以避免生理期出現(xiàn)不良反應(yīng)
      。與此同時(shí)
      ，也應(yīng)注意觀察月經(jīng)情況，如有不適感一定要及時(shí)檢查
      。
      三
      、經(jīng)期一直不正常怎么辦
      月經(jīng)在每個(gè)月的時(shí)候都會來，這也是正常女性來月經(jīng)的頻繁
      ，不過有的時(shí)候好多的女性在來月經(jīng)的時(shí)候會出現(xiàn)經(jīng)期一直不正常的情況
      ，也就是我們所說的月經(jīng)不調(diào)，不但月經(jīng)量的多少不正常
      ，也有月經(jīng)來的時(shí)間不正常的情況
      ，那么經(jīng)期一直不正常怎么辦?通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
      月經(jīng)不調(diào)的原因有很多
      。
      1
      、炎癥.食物等。
      2
      、藥物影響
      、環(huán)境季節(jié)影響
      3、壓力大
      ，煩惱多
      ，心情不好引起內(nèi)分泌失常
      建議:
      1
      、盡量使你的生活有規(guī)律熬夜,過度勞累,生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常
      2
      、防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時(shí)都要避免使小腹受寒.
      3、注意飲食
      ，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚子,青蝦,對蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物.
      4
      、如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的.
      通過上述的介紹，我們知道了經(jīng)期一直不正常怎么辦
      ，在平時(shí)的時(shí)候我們要注意對身體的調(diào)理
      ，不但要有合理的生活習(xí)慣，而且還要在平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食和情緒的穩(wěn)定
      ，在經(jīng)過生活調(diào)理無效的情況下
      ，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      四
      、月經(jīng)期一般幾天正常
      一
      、月經(jīng)第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間
      ，但可能早在11～12歲
      ，晚至17～18歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大
      ，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲
      ，體質(zhì)強(qiáng)壯及營養(yǎng)良好者
      ，初潮可提早。月經(jīng)到49歲左右則自行閉止
      ，歷時(shí)約35年左右
      。
      二、出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始
        ，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期
      ，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多
      。周期長短因人而異
      ，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天
      ，也不能超過35天
      。妊娠及哺乳期月經(jīng)會停止。
      三
      、經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間
      。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，一般為4～5天
      。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量
      。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少
      。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml
      ，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)
      。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多
      。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡
      、氣候
      、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減
      ，均屬正常生理
      。
      四、經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色
      。月經(jīng)血一般呈暗紅色
      ，開始色較淺，以后逐漸加深
      ，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈
      。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片
      、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞
      。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固
        ，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
      五
        、經(jīng)質(zhì)是指月經(jīng)血的性狀
        ，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固
        ，無明顯血塊
        ，無特殊氣味。經(jīng)質(zhì)的病理改變
        ，不僅是常見的月經(jīng)疾病
        ，還是臨床辨證的重要依據(jù)。通過了解經(jīng)質(zhì)的改變
        ，可為臨床提供重要的辨證資料
        。婦女月經(jīng)來潮，經(jīng)血濃稠或粘膩者
        ，稱為“經(jīng)質(zhì)粘稠”
        。
      以上我們討論了解了關(guān)于女性月經(jīng)初潮和閉經(jīng)的年齡范圍、還有其周期和經(jīng)期的時(shí)間參考數(shù)據(jù)
        ，同時(shí)還可以通過觀察經(jīng)血的顏色和質(zhì)地的狀況來作為臨床檢查和判斷疾病的依據(jù)
        ，女人朋友都需要對這些相關(guān)的數(shù)據(jù)和信息能有一個(gè)清晰的認(rèn)識，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身月經(jīng)異常的情況
        ，以便及時(shí)檢查和治療
        。
      女性月經(jīng)期間能洗頭嗎
      女性月經(jīng)期間可以洗頭的，但洗頭時(shí)應(yīng)該注意水溫和自身保暖
      。一般女性在月經(jīng)期間也是需要注意頭部衛(wèi)生清潔的
      ，如果頭發(fā)過于油膩或者污垢過多
      ，反而更容易引起身體不適
      。洗頭發(fā)可以讓頭發(fā)保持干爽清潔，而且減少細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)
      ，所以女性月經(jīng)期間是可以洗頭的
      。由于女性來月經(jīng)是排出代謝廢物的一種正常過程，在該過程中
      ，女性的身體會發(fā)生變化
      ，如抵抗力下降，同時(shí)伴有身體乏力
      、疲勞以及怕冷等癥狀
      ，如果受涼很容易生病，所以在洗頭的時(shí)候應(yīng)注意室內(nèi)溫度
      、水的溫度
      ，避免水溫過高或者過涼
      ，在洗完頭之后，應(yīng)立刻用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干
      ，避免因?yàn)槭軟鲆鸶忻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、痛?jīng)或頭疼等癥狀。女性在月經(jīng)期間除了適當(dāng)洗頭以外
      ，還需做好自身皮膚的清潔工作
      ，可以淋浴，但不建議坐浴
      、盆浴
      ，因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時(shí)宮口屬于擴(kuò)張狀態(tài)，坐浴或盆浴很容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵
      。此外
        ，還應(yīng)注意休息，避免從事重體力勞動(dòng)
        。
      

          
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成