導致男性精子成活率下降的原因很多,如:輻射、壓力、飲食等,很多看似不經(jīng)意的小細節(jié)、小習慣,都會導致男性精子成活率下降,要特別注意,及早治療。在治療精子成活率方面,大多采用飲食療法和中醫(yī)調理治療,下面就詳細給大家介紹一下相關治療方法。中藥固然有補腎壯陽的功能但是不能亂加服用,個人的身體體質不一樣用藥的成分也是不盡相同,一定要到正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的囑咐下使用。
1、紫河車粉:補腎益精、益氣養(yǎng)血,適用于腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、子、死精子過多、精液不液化、免疫性不育、精子動力異常、畸形精子過多等。
2、制首烏:制首烏是常見提高精子活力的中藥有:補益肝腎、養(yǎng)精種子,適用于肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。
3、熟地黃:滋陰養(yǎng)血、益精種子。適宜于腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。一般是水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。
4、人參:人參也能幫助男人提高精子活力:救虛生津、補脾益肺、養(yǎng)精種子,適用于各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常等者采用。
5、枸杞子:有養(yǎng)陰補血、益精種子的作用,適用于多種原因引起的男性不育,尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。
精子成活率低的男性朋友,除了要找到病因積極治療外,在飲食方面也要多加注意,如果不是機能障礙所致,請在日常生活中補充下列食物:如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮,因這些食物中含賴氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,體內缺鋅亦可使性欲降低,精子減少。遇到這些情況,應多吃含鋅量高的食物。
提高精子活力的方法一、
立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人,精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后,應特別注意不要焦躁,因為那會使睪丸激素下降,從而造成精子減少。
提高精子活力的方法二、
夜間起來排尿是一種好習慣,因為它會對精子的產生有好處。
提高精子活力的方法三、
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此,應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
提高精子活力的方法四、
穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好,這樣可以使陰囊免受干擾,有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時,因為睪丸貼著身體時間過長,會使溫度升高,影響精子的生成。
提高精子活力的方法五、
如果不小心染上性病,必然會對精子的數(shù)量產生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況,要定期請醫(yī)生檢查。
提高精子活力的方法六、
跑步要適量不要過于激烈,激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過于激烈。
提高精子活力的方法七、
心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經(jīng)常保持愉快的心情。
提高精子活力的方法八、
如果生殖器經(jīng)常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁欲。
提高精子活力的方法九、
治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先征求醫(yī)生的意見。
提高精子活力的方法十、
休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
八珍丸功能:補益氣血,為統(tǒng)治一切氣血兩虛的基本方。凡貧血屬氣血兩虛,證見頭暈心慌、面色蒼白、體質瘦弱、倦怠乏力、食欲欠佳、失血、低熱、盜汗、閉經(jīng)等癥均可使用。歸脾丸功能:益氣健脾、補血養(yǎng)心。用于心脾兩虛而致貧血,證見心悸、失眠、健忘、面色蒼白、氣短乏力、食少便溏、舌淡苔薄白、脈沉細等。服法:口服。一日3次,每次1丸,空腹溫開水送服。人參健脾丸功能:益氣健脾。用于因脾胃虛弱所致貧血,證見精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿,或嘈雜泛酸、腸鳴泄瀉、舌淡胖苔白、脈虛弱等。參桂鹿茸丸功能:補氣壯陽,養(yǎng)血益精。用于脾腎兩虛所致的貧血,證見面色蒼白、形寒肢冷、腰膝酸軟、月經(jīng)不調、遺精陽痿、頭暈耳鳴、泄瀉日久不愈、小便不利、肢體浮腫、舌質胖嫩色淡、苔薄白、脈沉弱無力。服法:口服。一日3次,每次1丸,空腹淡鹽水或溫開水送服。注意,無氣血雙虧者不宜使用。左歸丸功能:補益腎陰、育陰潛陽。用于腎虛精虧、精液枯涸所致的貧血。證見面色蒼白、頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟無力、遺精盜汗、骨蒸潮熱、舌瘦小色淡紅、脈沉細。服法:口服。一日2~3次,每次9克,兒童酌減,空腹溫開水送服。注意,脾虛便溏、胃弱痰多者慎用。龜鹿二膠丸功能:溫補腎陽、填精益髓。用于腎陽不足、精血虧虛所致的貧血。證見腰痛酸軟、筋骨無力、眩暈耳鳴、眼目昏花、舌淡苔白、脈沉細無力。服法:口服,蜜丸每次1丸;小蜜丸,一日2次,每次服20粒。兒童酌減。注意,感冒者忌服。生血丸功能:補腎健脾、填精補髓。用于脾腎陽虛所致的貧血。證見唇甲色淡、肢冷浮腫、心悸氣短、尿清便溏、陽痿經(jīng)閉、舌淡苔白、脈沉細無力。復方阿膠漿功能:補血滋陰。用于陰血虧虛所致的貧血。證見唇甲色淡、面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、骨蒸潮熱、舌淡苔白、脈細者。當歸養(yǎng)血丸功能:養(yǎng)血調經(jīng)。用于女性月經(jīng)失調所致的貧血。證見月經(jīng)量少、面色萎黃、頭暈目眩、心悸乏力、食少便溏、舌淡苔白、脈細弱者。
備孕的時候不僅女性朋友要準備好,男性朋友也要做好準備,身體的調養(yǎng)是很重要的,人們對孕期飲食營養(yǎng)是很關注的,尤其是很重視不氣血方面,可以用一些中藥進行調養(yǎng),那么 男性補氣血的中成藥有哪些 ?
男性補氣血的中成藥有哪些
1、當歸。中醫(yī)認為,當歸味甘而厚,甘入脾,厚養(yǎng)血,具有補血的功效。《本草正》記載:“當歸,其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣藥,補血中之圣藥也。”由此可見,當歸的補血效果可見一斑。
2、甘草。甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖,以質堅實而重,皮細而緊有柚溝,斷面黃白色,粉多、味甜,嚼之纖維少者為佳。內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等,動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態(tài)反應作用。此外,尚具有鎮(zhèn)咳,鎮(zhèn)痛,抗驚厥作用。
3、黃芪。中醫(yī)認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥,它的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。
補氣血的食物有哪些
補氣血的食物有哪些:
1、粳米。粳米是南方主食,也是一個好東西,只要是給身體提供能量。其味甘淡平和,每日食用時滋補之物。用來煮粥可以養(yǎng)生延年,最上一層粥油對滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益,最適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良和大病初愈的人食用,具有健脾胃、補中氣等作用,但糖尿病者不宜多吃。
2、山藥。山藥味甘,性涼潤,本草說它具有補虛益損的功能,古人說它氣平入肺,味甘入脾,能補腎填精,精足則強陰,延年益壽?,F(xiàn)代藥理研究提示,山藥具有誘生干擾素的作用,有一定的抗衰老物質基礎??梢?,山藥不僅能補氣養(yǎng)血,還能延年益壽。
3、芝麻。芝麻分黑白兩種,食用白芝麻為好,補益黑芝麻為佳。芝麻既可以食用又可作為油料。古代養(yǎng)生學陶弘景評價說芝麻是“八谷之中,唯此為良”。整粒芝麻的方式則不是很科學,因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以,最好用食品加工機碾碎了再吃。黑芝麻人肝腎經(jīng),具有滋補肝腎、養(yǎng)血生津的功效。
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中醫(yī)認為,女性“以血為本”,著重養(yǎng)血。如氣血充盈,則頭發(fā)亮澤,面容姣好,肌膚靚麗,臉色白里透紅。
所以,對于呵護女性來說,養(yǎng)顏重養(yǎng)血,養(yǎng)血之要重于補氣,下面重點給大家分享下常用的補氣養(yǎng)血的10大中成藥。
1、生脈飲——健脾益氣、養(yǎng)陰生津
2、六君子丸——補脾益氣、燥濕化痰
3、八珍丸——補氣益血、固本培元
4、黃芪顆?!a氣升陽、益衛(wèi)固表
5、歸脾丸——益氣健脾、養(yǎng)血安神
6、補中益氣丸——健脾養(yǎng)胃、修復腸胃
7、金渭泰——補氣益血、健脾養(yǎng)胃、修復腸胃、促進消化、提升免疫力
8、人參健脾丸——健脾益氣、和胃止瀉
9、香砂六君丸——益氣健脾、和胃止嘔
10、舒克幽——口腔腸胃幽門螺旋桿菌抑制劑、修復胃黏膜、健脾益氣、促進消化、安神養(yǎng)血
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