功能主治 : 補(bǔ)胎,益肝氣。主妊娠一月,胎動(dòng)不安。
各家論述 : 此方四君配黃耆以益氣,四物以養(yǎng)血,杜、斷以固腎,陳皮、香附和中寬膈開(kāi)胃,烏梅為引,皆所以補(bǔ)胎也。
摘錄 : 《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷二
功能主治 : 婦人曾傷一月胎者,預(yù)服此。
用法用量 : 上(口父)咀。以水7升,煮取2升半,分3次食前服。寒多者,倍細(xì)辛、茱萸;若熱多渴者,去細(xì)辛、茱萸,加栝樓根2兩;若有所思,去大麥,加柏子仁3合。
注意 : 忌生菜、蕪荑、桃、李、雀肉等物。
摘錄 : 《千金》卷二引《徐之才逐月養(yǎng)胎方》
孕晚期偏小一周:
一、多食用紅薯。我們自古就有“紅薯長(zhǎng)胎”的說(shuō)法,這是因?yàn)榧t薯中含有豐富的淀粉,能促進(jìn)寶寶快速增重。對(duì)于遇到胎兒偏小的寶媽們,可每日?qǐng)?jiān)持食用紅薯來(lái)幫助寶寶盡快發(fā)育。
二、飲用孕婦奶粉。孕婦奶粉能給孕媽媽們提供合理而充足的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于孕期里食欲不佳,營(yíng)養(yǎng)缺乏的寶媽來(lái)說(shuō),飲用孕婦奶粉可以幫助孕媽媽給胎兒快速補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育變得更快。
這樣看來(lái),當(dāng)寶寶偏小一周時(shí),其實(shí)是沒(méi)有什么大問(wèn)題的,只要這個(gè)期間寶媽的營(yíng)養(yǎng)達(dá)標(biāo)的話(huà),孩子就會(huì)健康長(zhǎng)大,所以,當(dāng)檢查出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,千萬(wàn)不要慌張,慌張的話(huà)對(duì)肚子里面的寶寶也不好,在醫(yī)生的建議下適量吃一點(diǎn)補(bǔ)品。
孕晚期護(hù)理注意事項(xiàng):
1、保持正確的活動(dòng)姿勢(shì):日常走動(dòng)時(shí),應(yīng)抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,穩(wěn)步行走;坐下時(shí),最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發(fā)),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身體坐下,使背部和臀部能舒適地靠在椅背上,雙腳平放在地上;起立時(shí),要先將上身向前移到椅子的前沿,然后雙手撐在桌面上,并用腿部肌肉支撐、抬起身體,使背部始終保持挺直,以免身體向前傾斜,牽拉背部肌肉;站立時(shí),背部要舒展、挺直,使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到這些部位的支撐,這樣可以防止背痛。
2、保持正確的睡眠姿勢(shì):睡覺(jué)的姿勢(shì)往往會(huì)影響睡眠的質(zhì)量,特別是到妊娠晚期,要避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響胎兒的發(fā)育。左側(cè)臥位是準(zhǔn)媽媽的最佳睡眠姿勢(shì)。當(dāng)準(zhǔn)媽媽起床時(shí),要緩慢有序地去進(jìn)行,避免腹部肌肉緊張。如果起來(lái)發(fā)現(xiàn)睡姿是仰臥,先要在床上轉(zhuǎn)動(dòng)身體變?yōu)閭?cè)身,肩部前傾、屈膝,然后用肘關(guān)節(jié)、手臂支撐起身體,移向床邊并坐起來(lái)。
補(bǔ)胎湯--《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷二
【處方】參、苓、術(shù)、草、歸、白芍、芎?、熟地、香附、陳皮、阿膠、杜仲、川斷、烏梅、黃耆。
【功能主治】補(bǔ)胎,益肝氣。主治妊娠一月,胎動(dòng)不安。
【各家論述】此方四君配黃耆以益氣,四物以養(yǎng)血,杜、斷以固腎,陳皮、香附和中寬膈開(kāi)胃,烏梅為引,皆所以補(bǔ)胎也。
【摘錄】《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷二
補(bǔ)胎湯--《千金》卷二引《徐之才逐月養(yǎng)胎方》
【處方】細(xì)辛1兩,干地黃3兩,白術(shù)3兩,生姜4兩,大麥5合,吳茱萸5合,烏梅1升,防風(fēng)2兩(1方有人參1兩)。
【功能主治】婦人曾傷一月胎者,預(yù)服此。
【用法用量】上(口父)咀。以水7升,煮取2升半,分3次食前服。寒多者,倍細(xì)辛、茱萸;若熱多渴者,去細(xì)辛、茱萸,加栝樓根2兩;若有所思,去大麥,加柏子仁3合。
【注意】忌生菜、蕪荑、桃、李、雀肉等物。
【摘錄】《千金》卷二引《徐之才逐月養(yǎng)胎方》
懷孕初期
1、懷孕第一個(gè)月為“始胚”
是胚胎成形期。飲食上多吃大麥類(lèi)的食物,少吃有腥味和辣味的東西,以熟食為主。生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。此時(shí)睡得安穩(wěn)很重要,除了環(huán)境安靜之外,準(zhǔn)爸爸也盡量不要去“打擾”準(zhǔn)媽媽。
身體不適:服用“烏雌雞湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“補(bǔ)胎湯”。
2、懷孕第二個(gè)月為“始膏”
是重要器官的成形期,要避免胎兒受到驚嚇。準(zhǔn)媽媽飲食上要忌吃辛辣和熱性的食物,居住環(huán)境以不吵鬧為宜,房事能免則免。
身體不適:服用“艾葉湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“黃連湯”。
3、懷孕第三個(gè)月為“始胎”
頭、身體、四肢愈見(jiàn)明顯,正式進(jìn)入胎兒期。如果希望孩子長(zhǎng)得美好,可多觀(guān)賞玉器,多上博物館;如果希望孩子性情賢良,更要注意自己的言行舉止,正所謂外象而內(nèi)感。這個(gè)月因是胎兒成形期,你更要調(diào)適心情,盡量不要悲傷、憂(yōu)慮、生氣,以免驚動(dòng)胎氣。
身體不適:服用“雄雞湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“茯神湯”。
懷孕中期
4、懷孕第四個(gè)月“始受水精以成血脈”
是血液循環(huán)發(fā)展的重要時(shí)期,宜多吃殼類(lèi)食物和魚(yú),以使胎兒盛血?dú)庖酝ǘ?,而行?jīng)絡(luò)。此時(shí)期也是胎兒器官機(jī)能發(fā)展成熟的階段,你要靜形體和心志,飲食有所節(jié)制。
身體不適:服用“菊花湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“調(diào)中湯”。
5、懷孕第五個(gè)月“始受火精以成其氣”
是胎兒累積元?dú)獾臅r(shí)期??啥喑悦罪垺Ⅺ滎?lèi)的食物。不可餓過(guò)頭或吃太飽,不宜吃熱性或易口渴的食物,也不要太勞累。
身體不適:服用“阿膠湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“安中湯”。
6、懷孕第六個(gè)月“始受金精以成其筋”
是胎兒長(zhǎng)肉的時(shí)期。此時(shí)孕婦可以在不疲累的前提下多走動(dòng),多看動(dòng)物野獸(常跑動(dòng)物園),有助胎兒肌肉堅(jiān)實(shí)有力。這時(shí)候胎兒的視覺(jué)和味覺(jué)系統(tǒng)已發(fā)育成熟,各種食物都可以嘗試,以培養(yǎng)胎兒全方位的口胃,避免未來(lái)偏食;也不要暴飲暴食,讓孩子養(yǎng)成飲食的壞習(xí)慣。
身體不適:服用“麥門(mén)冬湯”。
動(dòng)到胎氣:服用“紫胡湯”。
懷孕末期
7、懷孕第七個(gè)月“始受廣精以成其骨”
是胎兒骨骼長(zhǎng)大的時(shí)期,孕婦要多做些擺動(dòng)四肢和伸展的動(dòng)作,居住的環(huán)境要避免燥熱,吃的東西要避免性寒的食物,可多吃米飯,是謂“養(yǎng)骨而堅(jiān)齒”。另外還要避免生氣、號(hào)哭,衣著要注意保暖,不要吃冷的和冰的食品。身體不適:服用“蔥白湯”。動(dòng)到胎氣:服用“杏仁湯”。
8、懷孕第八個(gè)月“始受土精以成膚革”
是胎兒皮膚成形的時(shí)期,因此要常保心平氣和、不生氣,飲食忌熱,方能使胎兒皮膚健康有光澤。
身體不適:服用“芍藥湯”。動(dòng)到胎氣:服用“葵子湯”。
9、懷孕第九個(gè)月“始受石精以成皮毛六腑百節(jié)”
各器官功能都已成熟,頭發(fā)和手腳指甲快速生長(zhǎng),可多吃甜的食物。
身體不適:服用“半夏湯”。動(dòng)到胎氣:服用“豬腎湯”。
10、懷孕第十個(gè)月“五臟俱備,六腑齊通”
放松心情,萬(wàn)事皆備,俟時(shí)而生。
依胎兒發(fā)展做胎教
從孫思邈對(duì)孕婦的建議中可以看出,胎教的進(jìn)行方式應(yīng)依照胎兒該時(shí)期的主要發(fā)展而改變,且每個(gè)月調(diào)解孕婦身體不適和安胎的方劑也應(yīng)有所不同。如果你有興趣,可向中醫(yī)師做進(jìn)一步的詢(xún)問(wèn)。
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