參耆建中合二陳湯

參耆建中合二陳湯

處方 : 潞黨參1錢半，棉耆1錢半，川桂枝5分，生白芍1錢半，炙甘草8分，姜半夏1錢半，炒廣皮1錢，浙茯苓3錢，飴糖3錢，鮮生姜8分，大紅棗4枚。

功能主治 : 調(diào)脾胃，和營衛(wèi)。主寒霍亂。

用法用量 : 用水兩碗，煎成1碗，去滓溫服。

摘錄 : 《濕溫時(shí)疫治療法》引何廉臣方

暖冬計(jì)畫！百道湯品食譜，天天喝不重復(fù)

作者＼編輯　Yuting Tsai

冬天就是要抱著湯碗不放！不論是早上剛離開溫暖被窩，或是吹了一路冷風(fēng)回到家中，都需要來碗熱呼呼的湯水驅(qū)寒。話不多說，小廚娘特意為大家收集了百道冬天最適合的湯品，包含了寶寶副食品、西式濃湯，以及絕對(duì)不可缺少的阿嬤智慧：古早味雞湯、燉湯，百道湯品食譜一天換一種，開心度過整個(gè)寒冬！

寶寶專屬湯品

一鍋營養(yǎng)高湯里面很多東西，讓小人可以攝取到很多食材，先蒸好高湯，放在矽膠副食品盒做成冰磚，每次要煮就拿一塊，方便又營養(yǎng)。

【副食品】替粥加上甜味的寶寶超愛蔬菜高湯

蔬菜高湯煮粥真的蠻好吃的，我加入完整一顆番茄，所以高湯帶有微酸的味道。PS.熬蔬菜高湯請不要用綠色蔬菜去熬煮??！

【副食品食譜】寶寶版南瓜濃湯

南瓜濃湯其實(shí)就是蔬菜多多的南瓜牛奶拉，也可以做成南瓜牛奶燉飯、南瓜牛奶鍋來消化多余的南瓜羅。一樣湯底就可以變化好多了！

【副食品食譜】寶寶粥變好吃：昆布高湯

用昆布高湯煮東西，不管是什么都變得好好吃，煮副食品也很適合！煮稀飯或是面條，不需要添加什么調(diào)味，味道就很棒羅！

冬季幼兒食譜，精選21款小補(bǔ)湯大全！

高湯可以用來煮粥、下面、很適合煮一鍋起來，隨時(shí)煮點(diǎn)燉飯，煮點(diǎn)粥或面。至于湯品的話也是適合孩子的，所以調(diào)味幾乎沒有，而且電鍋就可以處理，如果大人要吃可以適時(shí)調(diào)味。

更多寶寶副食品：#副食品　#寶寶粥

自制美味湯底，健康吃鍋不罪過

通常要煮一鍋好湯，尤其是中式的，沒有一兩個(gè)小時(shí)的火侯真是很難，就算是簡單的排骨湯也要燉一個(gè)多小時(shí)才會(huì)好喝，冰箱的高湯用完的時(shí)候，要趕時(shí)間煮鍋好湯，我有個(gè)竅門要來跟大家分享。

冬天喝湯好舒服！六種日式火鍋高湯作法大公開

日式高湯的靈魂食材就是小魚干、昆布、柴魚，編輯特別挑選了六種道地的日式火鍋高湯作法，日式高湯的特色是健康又清淡爽口，湯底也不單調(diào)，反而會(huì)越喝越有滋味！

二款自制簡單好湯底，湯頭甜健康不油膩

我最愛吃蔬菜，所以吃火鍋總會(huì)用上一堆蔬菜敖煮，至少三種蔬菜敖煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩，有時(shí)候幾乎只加鹽巴不必再加冰糖會(huì)其他調(diào)味。

美味料理的金牌幫手！自制綜合高湯

看起來濃郁可口的高湯，完全是清除剩菜的成果。放冰箱可以保存兩個(gè)禮拜，煮菜煮湯都好用。若某天晚餐不知道要吃什么時(shí)，拿罐高湯出來煮碗面，丟點(diǎn)青菜肉片，就是樸實(shí)美味陽春面。

冬季冠軍暖湯 五步驟姜母鴨火鍋DIY

自家做的因?yàn)檫€有小孩要吃，所以姜跟酒量都有減少了，不然煮起來太過辛辣就比較不適合小朋友羅。

吃鍋必備周邊料理：#火鍋　#湯底

全家人都適合的雞湯

今天要介紹的這道湯品蠻溫和的，不會(huì)補(bǔ)過頭了！可以增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒又能暖身滋補(bǔ)，熱熱的一口喝下肚，肚子里暖呼呼的真的超舒服。

冬天吃補(bǔ)怕上火，香菇雞湯幫你溫補(bǔ)！

香菇雞湯不像麻油雞燥熱，四季皆宜～剛卸完貨的產(chǎn)婦第一周不宜吃麻油雞，建議可煮香菇雞湯取代補(bǔ)元?dú)狻６忸^對(duì)身體的益處，促進(jìn)新陳代謝、平衡胰島素，是糖尿病患不可少的健康食品！

【食譜】迎接冬天，不加米酒的紅棗麻油雞湯

因?yàn)槭菬踅o小小孩吃，便把市面上大多分享的麻油雞湯食譜做了些調(diào)整，少了米酒，把老姜改為嫩姜，還多放了紅棗和好咬口的杏鮑菇，可說是有肉，有菜，還有中藥材的一道簡單養(yǎng)生湯品。

肥胖疲倦全因脾虛痰濕！參耆冬瓜雞湯補(bǔ)氣消水腫

明明作息規(guī)律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎么會(huì)這樣呢？平時(shí)燉些「參耆冬瓜雞湯」來進(jìn)行食補(bǔ)，可幫助身體補(bǔ)元?dú)馇腋纳扑[，找回健康活力和窈窕好身材。

暖心就靠這味！「阿基師版」蒜頭雞湯

天氣變涼了，該要進(jìn)補(bǔ)了，先來一道好簡單，阿基師不藏私的蒜頭雞湯吧。準(zhǔn)備的材料超級(jí)少的，而且又是零廚藝， *** 一定要學(xué)起來！

百變雞湯料理好簡單：#雞湯　#雞肉料理

西式濃湯，飽足又滿足

牛奶白花椰，除了可以再加些煙熏鮭魚之外，還可以變身成為白花椰菜濃湯。其實(shí)國外滿常喝Cauliflower Soup，多幾個(gè)步驟就可以喝到香濃美味。而且可以用濃湯來做為一個(gè)輕食餐呢。

【食譜】二食材打造濃稠玉米濃湯

煮濃湯有很多方式，都可以達(dá)到讓湯的質(zhì)地達(dá)到濃稠的狀態(tài)。將馬鈴薯蒸熟打成泥加入湯品中，不但不會(huì)搶了主食材的風(fēng)味，還能讓湯頭更甜質(zhì)地更稠更厚重。

【料理偷吃步】營養(yǎng)美味的濃湯快速上桌！

正統(tǒng)的濃湯作法繁復(fù)又費(fèi)時(shí)，忙起來實(shí)在很難抽出時(shí)間站在爐火前慢慢攪拌慢慢熬煮。波波媽看了很多食譜和料理節(jié)目，發(fā)現(xiàn)一個(gè)重點(diǎn)：洋蔥。

西餐好朋友：#濃湯　#馬鈴薯

天冷喝甜甜，全家好暖心

幾條地瓜，適當(dāng)?shù)乃?，少許的糖，少許的姜片，喝完這一碗溫溫?zé)釤岬牡毓蠝?，身上那些伺機(jī)而動(dòng)的小病毒就會(huì)不見羅！

冬至要吃甜！麻油雙圓湯補(bǔ)血祛寒

冬至來一碗熱呼呼的麻油雙圓湯不僅美味，更是滋補(bǔ)，而且所需湯材料簡單，只需準(zhǔn)備少許的桂圓、姜片、麻油即可。

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