決明子一天喝多少粒,決明子一天喝多少粒合適

決明子一次泡多少粒一天喝幾次合適 決明子一天喝幾次比較好

1、決明子泡水一次放多少

一般情況來說決明子因?yàn)樯L情況不同，所以形狀也有細(xì)微的差別。我們?cè)谟脹Q明子泡水的時(shí)候，并沒有嚴(yán)格或是明確規(guī)定要放多少，只要適量就好了，一般來說一杯水泡10~15克左右就可以，如果過量飲用反而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不適癥狀。

而且在用決明子泡水的時(shí)候最好不要天天飲用，因?yàn)樗鼘儆诤晕镔|(zhì)，體虛和脾胃不適的人，只要一周飲用1~2次就可以了。

2、決明子一天喝幾次比較好

決明子泡水一般沖泡10~15克，一天喝1~2次就可以了。它可以單獨(dú)沖泡，也可以搭配蜂蜜一起飲用。決明子在泡水的時(shí)候應(yīng)該先將它炒熟，會(huì)有一種類似咖啡的味道，香氣撲鼻，配合蜂蜜一起飲用可以起到潤腸通便的作用，習(xí)慣性便秘者可以經(jīng)常飲用。

枸杞還可以搭配菊花一起飲用，這樣可以起到清肝明目，降壓降脂的作用。如果經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，煩躁易怒的人可以適量飲用。

決明子泡水一次放多少？決明子泡水一次放幾粒

決明子雖然可以明目通肝的功效，但是每次拿來泡水喝需要注意適量，否則可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。那么，決明子泡水一次放多少？決明子泡水一次放幾粒？

決明子泡水一次放多少

量：一次泡1520克。

次：依體質(zhì)而論，體質(zhì)差的一天一次，兩天一次或不喝；體質(zhì)高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫(yī)。

不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

決明子泡水一次放幾粒

決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅(jiān)持喝，對(duì)便秘有很好的效果。用決明子做的茶，是夏天里一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，采用現(xiàn)代國際先進(jìn)泡騰技術(shù)精制而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又能益腎補(bǔ)精，潤腸通便。

臨床實(shí)驗(yàn)證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。

決明子茶的泡法十分簡單，只要用1520克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

決明子泡水制作方法

1、杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

2、菊楂決明茶

原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。

功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)者。

決明子一天喝幾次？決明子一天喝多少？

由于決明子不僅明目通肝，還有些毒副作用容易拉肚子，很多人擔(dān)心決明子飲用的量問題。那么，決明子一天喝幾次？決明子一天喝多少？

決明子一天喝幾次

一般講，可以一天用10-15克，反復(fù)沖泡至無味無色即可。根據(jù)自身體制一天一劑即可。

決明子一天喝多少

決明子茶的泡法十分簡單，只要用1520克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。依體質(zhì)而論，體質(zhì)差的一天一次，兩天一次或不喝；體質(zhì)高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫(yī)。

決明子什么時(shí)候喝好

決明子什么時(shí)候喝都可以的。

1、決明子茶的取料，生決明子，皆以身干、顆粒均勻、飽滿、光滑、黃褐色者為佳。

2.決明子茶需炒制決明子，資料節(jié)選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，取凈手選決明子，置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，火候需要掌握好，才能使決明子品相好，有效成分不流失。

3.決明子茶以雜質(zhì)少，香味淡雅者為上品，在購買時(shí)候要注意鑒別。

決明子日常食用方法

決明子綠茶飲 ：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

杞菊決明子茶 ：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

決明子蜂蜜飲 ：炒決明子1015克，蜂蜜2030克。將決明子搗碎，加水300400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

決明子茶 ：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

菊花決明子粥 ：菊花10克，決明子1015克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，連續(xù)服57日。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。提醒：大便泄瀉者忌服。

決明子茶一次泡多少量？一天喝幾次？

決明子茶一次泡1520克，一天喝1-2次。

炒決明子可與枸杞，菊花搭配沖飲。此茶可清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓調(diào)脂，適合肝火陽亢型腦卒中后遺癥、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、煩躁易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅者飲用。

炒決明子可與蜂蜜搭配沖飲，決明子炒熟，有類似咖啡的味道，香氣撲鼻，有平肝養(yǎng)腎的功效，配合蜂蜜可潤腸通便，適合前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者飲用。

擴(kuò)展資料：

決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

決明子可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。決明子性寒涼，有泄瀉和降壓的作用，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用，服用過多會(huì)損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會(huì)引起腹瀉，大便泄瀉者忌服，孕婦忌服。

參考資料來源：人民網(wǎng)-這3種茶不能天天喝！胖大海、決明子、甘草

參考資料來源：人民網(wǎng)-決明子的養(yǎng)生吃法

菊花決明子茶一天喝多少合適 菊花決明子茶一天喝多少好

1、菊花決明子茶如果泡水喝的話，每天各5-10克就可以了。不過這兩種藥都性寒，脾胃虛弱者慎用。

2、決明子炮水具有清熱平肝、明目益睛的功效，很多人通過服用它來緩解疲勞。

3、也可按照自己的口味放入適量的糖，反復(fù)泡至無色無味即可。

4、決明子含有大黃素，其對(duì)腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是服用過量則會(huì)傷害腸胃，引起腹瀉。

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