常吃花椒對身體好不好,愛吃花椒對身體好嗎

經(jīng)常食用花椒，對身體的好處都有哪些？

花椒我相信大多數(shù)的人們應(yīng)該都不會陌生吧，一般我們都可以在自己家里的廚房找到。說實話小編自己首先就不是一個很喜歡花椒的人，所以每次菜里面有辣椒都會一點一點挑出來。但是花椒其實對我們的身體是有著非常重要的作用的，簡單了解下。

花椒在川菜、湘菜中廣泛運用，川湘地區(qū)人民對花椒別有一番偏愛。常吃花椒好處頗多?；ń分兄饕写罅康纳飰A以及脂肪酸等等，具備一定的局部麻醉作用。因此我們吃花椒時感覺舌頭麻麻的，正是因為我們的舌頭被花椒麻醉了。

(1)花椒能夠調(diào)節(jié)胃部不適，去除人體脾臟與胃臟中的濕氣。冬天吃花椒暖身補氣，效果明顯。

(2)花椒具有很強的殺菌功效，春夏之際正是病菌繁殖旺盛，流行感冒高發(fā)的季節(jié)，在日常飲食中適量加入花椒能夠有效預(yù)防病菌入體。

(3)花椒的抑菌效果還能被用于治療一些腳氣、皮膚癬，很多患有腳氣、皮膚病的人經(jīng)常會選擇用花椒水泡腳，其實即使沒有這樣的疾病偶爾泡上一兩次，能夠預(yù)防癬病對身體也是頗為有益的。與此同時，做菜時加上適量的花椒，對于很多女性美容養(yǎng)顏上也具有一定的幫助?；ń肪哂幸欢ǖ臑醢l(fā)效果，能夠緩解脫發(fā),刺激頭發(fā)生長，減輕牙齦腫痛，清新口氣。所以大家何不嘗試一下在燉菜或者炒菜中加入一些花椒，晚上睡前偶爾來一次花椒水泡泡腳呢。

就像上面說的那樣一般花椒使用率最高的應(yīng)該就是美麗額四川、成都這些地方了，然而花椒對我們的身體好處也是顯而易見的。比如對于有胃病的人群花椒絕對是最好的選擇了。同時患有嚴重困擾腳氣的朋友花椒也是很好的治療方法只需要泡腳的時候放些。

花椒食用過量，對身體的危害都有那些？

花椒作為日常調(diào)料品的一種，被大家廣泛應(yīng)用于各種炒菜之中。很多重口味的朋友特別喜歡多放花椒，少量的放一些花椒不僅可以提高菜肴的口感和美味程度，對于自身的身體健康也會產(chǎn)生一定的積極影響。但是如果花椒吃多了會帶來一個適得其反的影響，那么花椒食用過量對身體的危害都有哪些呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：

首先就是口渴上火，少量食用花椒對于身體有益，但是大家千萬不要過多食用花椒，花椒從本質(zhì)上講屬于發(fā)性食物的一種，如果過多食用花椒非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火的癥狀，進而增加自身出現(xiàn)咽喉腫痛，口腔潰瘍等多種問題的幾率，還可能會誘發(fā)炎癥等問題，炎癥問題如果不及時解決的話還會出現(xiàn)胸悶?zāi)[痛的癥狀。出現(xiàn)了這種癥狀大家可以多喝一些熱水，可以幫助自身達到一個相當(dāng)不錯的敗火效果，多喝熱水對于身體健康也非常有好處。

再就是便秘腹脹，腸胃不好的朋友在日常也千萬不要過多食用花椒，特別是在夏天，天氣本來炎熱干燥，如果過多食用熱性食物非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)便秘腹脹等多種問題的幾率，會嚴重影響到自身腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)，給自身帶來不必要的負面影響。這一點要引起大家的特別關(guān)注。日常要少食用一些花椒、桂皮、八角這類熱性食物，經(jīng)常保持低脂低鹽飲食，對于自身的腸胃健康非常有好處。

還有就是誘發(fā)惡性腫瘤，花椒等多種調(diào)味品都帶有一定的毒性和誘變性，少量食用還體現(xiàn)不出來，如果過多食用就可能會改變自身正常組織的細胞遺傳功能，誘發(fā)多種惡性腫瘤等問題。惡性腫瘤問題是一種病情相當(dāng)嚴重的疾病，為了降低出現(xiàn)這種疾病的幾率，一定要少量食用花椒。炒菜中的各種輔料都要少吃，對于人體都會有一些毒性，不利于自身的身體健康。

吃花椒對身體有什么好處？

花椒對身體的好處一：能夠幫助我們起到降低血壓的作用。

根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，花椒對身體能夠起到一定擴張血管的作用，這種擴張血管的功效能夠在一定程度上降低體內(nèi)的血壓水平，所以對于患有高血壓患者的朋友來說，可以適當(dāng)?shù)某渣c花椒，能夠有助于穩(wěn)定病情。

花椒對身體的好處二：能夠起到緩解外陰瘙癢的作用。

日常生活中，花椒具有一定的殺菌作用，所以對一些女性朋友出現(xiàn)的外陰瘙癢問題，能夠起到一定的治療作用，對于一些常見的婦科疾病也能夠起到一定的緩解治療作用。但是此方式不可長期頻繁使用，畢竟花椒辛辣帶有一定的刺激；并且這個方式并不是適合每個人，畢竟每個人的病情或者是體質(zhì)不同，所以還是需要根據(jù)自身的情況而定。

花椒對身體的好處三：能夠起到殺菌消炎的作用。

日常生活中，倘若你存在有腳氣的問題，我們則可以使用花椒水來泡腳，從而有效起到殺菌的作用。畢竟我們都知道腳氣的問題主要是皮膚真菌問題所引起的，而花椒能夠在一定程度上消滅它們，從而在一定程度上緩解腳氣問題。花椒本身具有殺菌消炎的作用，所以它還可以被用來清洗傷口，進行漱口有效治療牙周疾病。另外花椒還對肺炎雙球菌具有一定的抑制作用，所以當(dāng)在出現(xiàn)肺炎以及流感的時候，可以通過飲用花椒水來進行預(yù)防。

花椒對身體的好處四：能夠幫助我們起到緩解牙疼的作用。

日常生活中，在民間有一些偏方，而其中一個就是牙疼時，在患處放上一顆花椒，能夠在一定程度上緩解牙疼問題，其實這是一種十分有效的方法。

花椒對身體的好處五：能夠幫助我們起到祛除寒氣的作用。

日常生活中，花椒本身溫?zé)?，能夠有效改善寒性體質(zhì)；另外我們還可以把花椒、干姜以及飴糖混合制作成糖丸，服用之后能夠幫助我們起到驅(qū)寒的作用。日常生活中沒事喝點花椒水，還能夠起到暖身的作用；但是花椒不可多食，避免出現(xiàn)上火的問題。

花椒對身體的好處六：能夠幫助我們消除膻味，提高食欲。

日常生活中，花椒作為一個調(diào)味品最大的作用就是幫助我們消除食物上的膻味，特別是在肉類方面，能夠讓肉變得更香。另外花椒還能夠在一定程度上刺激人們唾液的分泌，從而提高食欲。所以我們在烹飪飯菜時，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┗ń?，不僅僅能夠幫助我們消除肉中的膻味，還能夠讓人們的食欲大增。

花椒吃多了對身體好不好

花椒吃多了有以下害處：

1、花椒吃多了可能會上火

花椒屬于調(diào)味品，性溫，在食用之后會增加體內(nèi)熱氣，并且花椒一般都和辣椒同時使用，其熱性更強，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過盛，出現(xiàn)內(nèi)火上炎，引起口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火癥狀。

2、花椒吃多了可能會中毒

花椒中含有香樟素，具有一定的毒性，尤其是生的青色花椒中含量極高，過多食用會導(dǎo)致毒素攝入過多，輕者損傷肝臟功能，嚴重時可造成人體中毒出現(xiàn)支氣管出血、呼吸困難、暈厥等癥，危及生命。

3、花椒吃多了可能會誘癌

花椒具有一定的誘變作用，能誘變體內(nèi)的基因發(fā)生一些改變，可能導(dǎo)致癌變，不可多吃。

4、花椒吃多了可能會流產(chǎn)

這是針對孕婦而言的，花椒含有香樟素，具有毒性，孕婦食用后毒素可直接通過胎盤，作用與胎兒，引起胎兒中毒；并且花椒也具有較強的滑胎作用，孕婦大量食用也可直接引起流產(chǎn)。因此，孕婦孕期最好是不要吃花椒。

5、花椒吃多了可能會回奶

在我國民間很多婦女用花椒水來回奶，食用花椒水后2~3天即可回奶，回奶就會使嬰幼兒斷糧。因此，產(chǎn)婦哺乳期不可吃花椒。

擴展資料：

禁忌吃花椒的人群

1、陰虛火旺者忌服花椒；

2、孕婦慎服花椒，多食動人墮胎。

3、肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，或嘈雜醋心，嘔吐酸水，或大腸積熱下血，咸不宜用。

4、凡泄瀉由于火熱暴注而非積寒虛冷者忌之。

5、陰痿腳弱，由于精血耗竭而非命門火衰虛寒所致者，不宜入下焦藥用。

6、咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用

7、字乳余疾由于本氣自病者不宜用。

8、雌黃水腫黃疸因于脾虛而無風(fēng)濕邪氣者不宜用

9、一切陰虛陽盛、火熱上沖、頭目腫痛、齒浮、口瘡、衄血、耳聾、咽痛、舌赤、消渴、肺痿、咳嗽、咯血、吐血等證，法所咸忌。

參考資料來源：人民網(wǎng)-消化不良吃炒花椒

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