除濕巡經(jīng)丸

除濕巡經(jīng)丸

處方 : 好川椒。

制法 : 用大木瓜1個，切一頂蓋，去子及瓤，將椒末實填于內(nèi)，再以前頂合定，外以紙封縫，于飯上蒸令爛熟，去外皮，將藥并此木瓜一并研細如膏為丸，如梧桐子大，焙干。

功能主治 : 祛寒治濕，生腎水，輕腰腳，尋痛定疼。主一切腳氣。

用法用量 : 每服30-50丸，加至70-80丸，空心以溫酒送下，日3次。

摘錄 : 《魏氏家藏方》卷八

醒脾健脾除濕的一切方法

健脾胃要保持樂觀平穩(wěn)的心態(tài)。瘦人肝火旺，脾氣暴燥，凡事應從好的角度去想，少生氣，發(fā)怒，盡可能緩解壓力，快快樂樂每—日。保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，不宜熬夜。少看刺激電影電視。同時要調(diào)節(jié)飲食。多食易吸收消化的蛋白質(zhì)，如蛋類，魚類，刺激類的少吃，少吃多餐。
健脾和胃按摩方法
人的健康需要飲食的不斷供給，而見健康的飲食需要健康的脾胃來吸收。我們?nèi)祟惖娘嬍澄锸强科⑽竵硐盏模嗅t(yī)學中有“脾胃為后天之本”說。所謂固本，也就是指增強脾胃的作用。中醫(yī)學認為，脾胃是營衛(wèi)氣血的發(fā)源地，五臟六腑四肢百骸營養(yǎng)，均依靠胃所受納的水谷精微的供養(yǎng)。
胃具有受納、腐熟水谷的功能，飲食物經(jīng)口和食道進人胃，在胃內(nèi)經(jīng)過胃的蠕動和胃液的拌和，初步消化轉(zhuǎn)變成食糜，下傳于小腸。這樣的過程，叫做腐熟水谷。胃除了有受納、腐熟水谷的功能，還有通降的作用，飲食人胃經(jīng)腐熟傳人小腸，在小腸進一步消化，吸收剩余的部分被下行輸人大腸，然后排出體外，這樣一個受納、腐熟、消化、吸收用F泄的過程都是在胃氣的通降作用下進行的。
脾具有主運化、主統(tǒng)血的功能。主運化，就是飲食經(jīng)腐熟后，經(jīng)過脾的去粗取精，將水谷精微物質(zhì)上輸于肺，然后輸布全身，營養(yǎng)各組織器官，脾所運化的水谷精微是化生氣血的基本物質(zhì)。主統(tǒng)血，是脾還具有統(tǒng)攝全身血液使血液在血管內(nèi)正常運行的作用。
脾與胃的關系十分密切，又相互影響，但脾胃的’功能失常，可出現(xiàn)一系列消化功能障礙的癥狀，如食欲不振，食后腹脹，惡心嘔吐，大便溏薄等。以腹部為主，對足陽明胃經(jīng)及足大陰牌經(jīng)及其一些特定穴位的按摩，可以起到健脾和胃的作用，其具體操作方法如下：
顫中脘
中脘位于腹正中線上，臍上4寸（劍突與肚臍聯(lián)線中點）取仰臥位或坐位，雙手手掌對搓熱后，用手掌心對準中脘穴進行震顫，每次進行震顫100次或者使之上肢感覺酸軟為止。
按摩全腹
取坐位或仰臥位，兩手重疊，右手掌心貼于臍上，左手掌心貼于右手的手背，兩手均勻用力，順時針方向，由臍向腹部四周逐漸擴大旋摩至腹部四周，再以腹部四周逐漸縮小范圍旋摩至臍，如此循環(huán)往復，按摩100次。
大腿內(nèi)側(cè)按摩
取坐位，兩手拇指張開，大拇指貼于大腿根部的內(nèi)側(cè)，虎口朝向腿的前面，從大腿根部開始，推擦兩腿至膝關節(jié)部，然后兩手收回到大腿根部再進行推擦，如此反復50次。足太陰牌經(jīng)、足陽明胃經(jīng)都在兩腿的前側(cè)，推擦按摩可以增強脾胃的功能。推擦時要注意，手掌要貼緊兩腿，用力均勻，以產(chǎn)生溫熱感力度。
按摩天樞穴
天樞是胃經(jīng)的穴位，位于臍水平線，臍旁開2寸，左右各一個。取坐位或仰臥位，以左手和右手中指指腹分別對兩側(cè)天樞穴進行按摩，每次按摩50下。平補平瀉。
按摩足三里穴
足三里是胃經(jīng)的穴位，位于髕骨下3寸，脛骨前緣外一橫指處。取坐位，以手指，按摩足三里穴，50 下每次每穴。
按揉三陰交穴
三陰交是脾經(jīng)的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。取坐位，右小腿置于左大腿上，以左手拇指指尖，按揉三陰交穴50次，然后再以此法以右手按揉左小腿上的三陰交穴50次。
每天堅持按摩1次。晚間和晨間均可以按摩。
9－11點——養(yǎng)脾
這是脾最強的時間，脾弱的人可以把午飯時間提前到11點，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養(yǎng)最得力。脾最脆弱的時間是19－23點，建議晚飯一小時后吃一個水果，甘味可以健脾。 有以下癥狀者最需要養(yǎng)脾：腹脹、腹瀉、倦怠、遺精、白帶多、氣短、懶言、韌帶和肌肉松弛。 如何養(yǎng)脾：按摩腹部可健脾，具體方法——仰臥在床上，以臍為中心，沿順時針方向用手掌旋轉(zhuǎn)按摩20次；如果吃了過多的生冷食物，會使寒氣積存在脾胃，影響消化功能，這時可用較厚的紗布袋裝100克炒熱的食鹽，放在臍上三橫指處，有暖脾散寒之效。
立夏到立秋）——養(yǎng)心、脾
夏天最脆弱的部位是心。夏練要以靜為主，可以多吃些養(yǎng)心安神的食物。例如蓮子芯，直接泡水代茶飲或加粳米同煮成粥就行；烏梅也有解熱除煩的作用。養(yǎng)脾可多吃點豆類，例如綠豆、白扁豆、綠豆、豌豆等，白術、山藥等有同等作用。
請教有什么健脾胃的好方法？ (1)五谷雜糧：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用于泄瀉，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
⑦大麥：味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉

發(fā)作性睡病是哪幾種導致的?

發(fā)作性睡病是什么引起的？很多睡病的患者都有這樣的問題，大家都知道，自己整天犯困打瞌睡是發(fā)作性睡病的癥狀，但是發(fā)作性睡病是什么原因引起的卻并不知道，或者說自己已經(jīng)發(fā)作性睡病了，那么怎么樣才能使家里人有效發(fā)避免發(fā)作性睡病的發(fā)生才是關鍵。

發(fā)作性睡病并非不可治療的疾病，但是也絕不是隨便就能治療恢復的，畢竟被稱之為世所罕見的疑難雜癥，自有其難纏之處，不多就普通人思索而言也稍稍能夠有所理解。發(fā)作性睡病是一種慢性以睡眠障礙問題為主的疾病，其完美的繼承了慢性病的顯著特點：前期癥狀特別輕微，對患者影響較小甚至無不良影響，后期危害巨大。

當然發(fā)作性睡病的病程相比其他慢性病也是有其獨到之處的，波浪型的發(fā)病期，很多患者總感覺自己是否這段時間沒休息好所以才困得不行困到要命，過段時間癥狀進入波谷，嗜睡可以自主控制一些，好像自己又恢復健康了，其實不然，每一次的發(fā)作在靜止，就像溫水煮青蛙，患者慢慢的被煮熟了都不知道就進入的病情的猖獗期：秒睡，無論走路說話吃飯隨時睡著，猝倒，隨情緒影響，大笑時全身無力突然倒地，或突然發(fā)作突然倒地，面癱等隨之并發(fā)；睡眠幻覺睡眠癱瘓，覺醒期前出現(xiàn)各種噩夢，并展開幻覺：幻視幻聽幻觸，真是虛假傻傻分不清楚，行兇殺人權當做夢，伴隨幻覺的就是傳說中的“鬼壓床”的癥狀出現(xiàn)，以至于加大幻覺力度。

那么發(fā)作性睡病是是什么因素導致的呢？

由于發(fā)病機制尚未清楚，可能與腦干網(wǎng)狀結構上行激活系統(tǒng)功能降低或橋腦尾側(cè)網(wǎng)狀核功能亢進有關。研究者們總結經(jīng)驗得出，發(fā)作性睡病是一種具有遺傳易感性、受到環(huán)境因素影響或觸發(fā)的疾病。

對于這類問題之能給予發(fā)作性睡病患者一些小小的建議：

1、日常生活中采取一系列防治措施減少發(fā)作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故

類風濕吃哪幾種藥有用？

非甾類抗炎藥有抗炎、止痛、解熱作用，是類風濕關節(jié)炎治療中最為常用的藥物，適用于活動期等各個時期的患者。常用的藥物包括雙氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞來昔布等。
抗風濕藥又被稱為二線藥物或慢作用抗風濕藥物。常用的有甲氨蝶呤，口服或靜注；柳氮磺吡啶，從小劑量開始，逐漸遞增，以及羥氯喹、來氟米特、環(huán)孢素、金諾芬、白芍總苷等。
云克即锝亞甲基二磷酸鹽注射液，是一種非激發(fā)狀態(tài)的同位素，治療類風濕關節(jié)炎緩解癥狀的起效快，不良反應較小。靜脈用藥，10天為一療程。
生物制劑目前在類風濕關節(jié)炎的治療上，已經(jīng)有幾種生物制劑被批準上市，并且取得了一定的療效Infliximab英夫利昔單抗也稱TNF-α嵌合性單克隆抗體，臨床試驗已證明對甲氨蝶呤等治療無效的類風濕關節(jié)炎患者用Infliximab可取得滿意療效。Etanercept或人重組TNF受體p75和IgGFc段的融合蛋白，Etanercept及人重組TNF受體p75和IgGFc段的融合蛋白治療類風濕關節(jié)炎和AS療效肯定，耐受性好。目前國內(nèi)有恩利及益塞普兩種商品劑型。adalimumab是針對TNF-的全人源化的單克隆抗體TocilizumabIL-6受體拮抗劑，主要用于中重度RA，對TNF-α拮抗劑反應欠佳的患者可能有效。Rituximab治療類風濕關節(jié)炎取得了較滿意的療效。Rituximab也可與環(huán)磷酰胺或甲氨蝶呤聯(lián)合用藥。
植物藥目前已有多種用于類風濕關節(jié)炎的植物藥，如雷公藤、白芍總甙、青藤堿等。部分藥物對治療類風濕關節(jié)炎具有一定的療效，但作用機制需進一步研究。
類風濕關節(jié)炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量循環(huán)免疫復合物，高免疫球蛋白等，因此，除藥物治療外，可選用免疫凈化療法，可快速去除血漿中的免疫復合物和過高的免疫球蛋白、自身抗體等。如免疫活性淋巴細胞過多，還可采用單個核細胞清除療法，從而改善T，B細胞及巨噬細胞和自然殺傷細胞功能，降低血液黏滯度，以達到改善癥狀的目的，同時提高藥物治療的療效。
功能鍛煉是類風濕關節(jié)炎患者關節(jié)功能得以恢復及維持的重要方法。一般說來，在關節(jié)腫痛明顯的急性期，應適當限制關節(jié)活動。但是，一旦腫痛改善，應在不增加患者痛苦的前提下進行功能活動。對無明顯關節(jié)腫痛，但伴有可逆性關節(jié)活動受限者，應鼓勵其進行正規(guī)的功能鍛煉。在有條件的醫(yī)院，應在風濕病專科及康復?？漆t(yī)師的指導下進行。

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