處方 : 丁香、木香,各半兩;皂莢三大枚(燒存性),青橘皮(洗)一兩,莪茂三兩,三棱二兩,高良姜二兩。以上同用米醋一升,于瓷瓶內(nèi)煮干,莪術(shù)、三棱、良姜,并乘熱切碎,同焙干。巴豆(去殼)半兩。上入百草霜三匙,同碾為細(xì)末,面糊為圓,如麻仁大。
功能主治 : 治丈夫、婦人、小兒諸般食傷積聚,胸膈脹滿,心腹膨脹,噫氣吞酸,宿食不化,脾疼翻胃。婦人血?dú)獯掏?,并宜服之?/p>
用法用量 : 每服五圓、七圓至十五、二十圓止。食傷,隨物下;脾積氣,陳橘皮湯下;口吐酸水,淡姜湯下;翻吐,藿香甘草湯下;丈夫小腸氣,炒茴香酒下;婦人血?dú)獯掏?,淡醋湯下;嘔逆,菖蒲湯下;小兒疳氣,史君子湯下。更量虛實(shí)加減。如欲宣轉(zhuǎn),可如圓數(shù),五更初,冷茶清下,利三、五行后,以白粥補(bǔ)之。
注意 : 孕婦不得服。
摘錄 : 《宋·太平惠民和劑局方》
一年一度的新春佳節(jié)即將到來,節(jié)日期間的美味大餐、大魚大肉人人都會垂涎,但對于一些胃腸虛弱的人來說,對許多美食只能是“可望不可及”,下面由我給大家介紹補(bǔ)脾益腸中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)脾益腸的中藥方
山藥麥冬大棗粥 特別適合胃有虛火所致的食欲不振或饑不欲食或稍食即飽脹、伴見口于咽燥、形體消瘦、五心煩熱、顴紅盜汗、大便干燥、小便黃赤者。取鮮山藥50克,麥冬20克、大棗 10枚、薏苡仁50克。以上食材洗凈,山藥削皮切塊,麥冬切碎,大棗去核,與薏苡仁同人鍋加水煮粥,每日一次。山藥具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)睥和胃之功能;麥冬益胃生津;大棗、薏苡仁健脾和胃。諸食材合用滋陰養(yǎng)胃生津。
參棗姜桂粥 特別適宜于脾胃虛寒所致的食欲不振,吐酸,胃痛胃脹,喜溫喜按,得熱則痛減,形寒肢冷,大便偏稀或泄瀉者。干姜片10克,黨參15 克、紅棗10枚、桂圓15克、大米 50克,加水適量熬粥,早晚服用。干姜溫中散寒,健運(yùn)脾陽;桂圓益氣養(yǎng)血;黨參補(bǔ)脾胃之氣;與養(yǎng)胃的大米同熬粥,共奏溫脾益胃之功效。
補(bǔ)脾益腸吃什么食物好
1.白菜
白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素補(bǔ)脾益腸、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。
2.菠菜
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發(fā),被譽(yù)為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素,能夠防治口角炎、夜盲癥;菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,防止大腦老化。菠菜吃法很多,春夏之季將菠菜洗凈,用開水焯燙,瀝干水分,配以調(diào)料做成涼拌菜居多,而菠菜拌豆干的食療效果尤佳。
3.豬血
豬血富含維生素補(bǔ)脾益腸2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后,產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng),易于毒素排出體外。此外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是 排毒 養(yǎng)顏的理想食物,是腸解毒的“消化酶”。長期接觸粉塵的人,特別是每日駕車的司機(jī),應(yīng)多吃豬血。喝豬血白米粥,能有效幫助腸道解毒,預(yù)防結(jié)腸癌。
4.糙米
糙米比起白米更富有許多維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維,所以糙米向來是一種健康食品。糙米中含有豐富的補(bǔ)脾益腸族維生素和維生素E,能促進(jìn)血液循環(huán),源源不斷地為腸道輸送能量,可促進(jìn)腸道有益菌增殖,預(yù)防便秘和腸癌,被譽(yù)為是腸道疏通的“管道工”。食法:將糙米煮粥食用即可。
5.蜂蜜
蜂蜜含有的氨基酸、維生素,可促進(jìn)身體良性循環(huán);蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),也可以為腸道提供良好的休息環(huán)境,讓腸道“和顏悅色”,被譽(yù)為是胃腸道的“養(yǎng)顏液”。取一勺蜂蜜泡水飲用就能達(dá)到潤腸、美容的功效。
6.酸奶
酸奶富含的乳酸菌可以維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵;乳酸菌還會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動,從而防止便秘,被譽(yù)為是腸動力的“添加劑”;酸奶中所含的多種酶,還可以幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分,兩餐之間喝杯酸奶就可使腸內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)腸道消化分解。
7.魔芋豆腐
魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維,可大大促進(jìn)腸道的蠕動,減輕腸道壓力。另外,其中的膳食纖維,可在腸壁上形成保護(hù)膜,縮短食物的停留時(shí)間,清除腸壁的廢物,被譽(yù)為是使得腸道變輕盈的“能量元”。魔芋具有多種食療功效,具有很高的食用價(jià)值,既可單獨(dú)烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。小火慢燉魔芋豆腐,會使得其營養(yǎng)元素全部釋放出來,喝湯容易被人體吸收。
8.花生
花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食高,含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,特別是不飽和脂肪酸??梢詮?qiáng)健腸道,這是因?yàn)榛ㄉ肫⒔?jīng),有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用?;ㄉ歇?dú)有的植酸、植物固醇等特殊物質(zhì),會增加腸道的韌性,被譽(yù)為是腸道強(qiáng)健的“催化劑”。每日吃5至6?;ㄉ?,就能強(qiáng)健腸道。用水煮花生,營養(yǎng)不會被破壞,也容易吸收。
9.黑木耳
黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補(bǔ),有“素中之葷”之美譽(yù),世界上被稱為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質(zhì),可在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道的“毒素”,并將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用,被譽(yù)為是腸道清潔的“鐘點(diǎn)工”。黑木耳涼拌吃最營養(yǎng),只需依照個(gè)人口味加入調(diào)料攪拌均勻即可。
補(bǔ)脾益腸的飲食原則
1.要多飲水。多飲水可以促進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時(shí)間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水,此外清晨飲水還能降低血液粘度,預(yù)防心腦血管疾病。
2.每周至少吃兩天素食,給腸胃休息的機(jī)會。因?yàn)檫^多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素,造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān)。
3.要多吃新鮮和有機(jī)食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料。因?yàn)槠渲泻休^多防腐劑、色素。
4.要控制鹽分的攝入。過多的鹽會導(dǎo)致閉尿、閉汗,引起體內(nèi)水分堆積。
5.要適當(dāng)補(bǔ)充抗氧化劑。適當(dāng)補(bǔ)充抗一些維生素C、E等抗氧化劑,以幫助消除體內(nèi)的自由基。
圓的面積公式S=πr2=π(d/2)2,圓周率π的近似值是3.14,圓的半徑是r,圓的直徑是d,圓的面積只需要用圓的半徑的平方乘以3.14即可。
半圓的面積:S半圓=(πr2)÷2
半圓的面積=圓周率×半徑×半徑÷2
圓環(huán)面積: S大圓-S小圓=π(R2-r2)(R為大圓半徑,r為小圓半徑)
圓環(huán)面積=外大圓面積-內(nèi)小圓面積
圓的周長:C=2πr或C=πd
半圓周長=圓周率×半徑+直徑
公式推導(dǎo)
圓的面積公式推導(dǎo):把圓平均分成若干份,可以拼成一個(gè)近似的長方形。長方形的寬就等于圓的半徑(r),長方形的長就是圓周長(C)的一半。長方形的面積是a×b,那圓的面積就是:圓的半徑(r)乘以二分之一周長C,S=r×(C/2)=r×(2r×π/2)=r2×π。
圓周長公式:圓周長(C):圓的直徑(d),那圓的周長(C)除以圓的直徑(d)等于π,那利用乘法的意義,就等于 π乘以圓的直徑(d)等于圓的周長(C),C=πd。而同圓的直徑(d)是圓的半徑(r)的兩倍,所以就圓的周長(C)等于2乘以π乘以圓的半徑(r),C=2πr。
4分之一派r的平方減。
2分之一派r的平方。
大扇形的面積+小半圓的面積-正方形的面積=陰影部分的面積。
正方形的面積公式是:
面積=邊長2,用字母表示就是:S=a2(S指正方形面積,a指正方形邊長)。
正方形是特殊的矩形,特殊的長方形,長方形面積=矩形面積=長×寬。
用字母表示就是:S=ab(S表示長方形面積,a表示長方形的長,b表示長方形的寬)。
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