大驅(qū)風(fēng)散

大驅(qū)風(fēng)散

處方 : 麻黃2兩（去節(jié)），芎1兩半，石膏1兩半，肉桂3分，白芷3分，甘草（炙）3分，干姜（炮）3分，當(dāng)歸（炒）3分，黃芩3分，杏仁（去皮尖，炒黃）3分。

制法 : 上為散。

功能主治 : 卒中欲死，風(fēng)攻身體及五臟，言語謇澀，神思昏昧。

用法用量 : 每服4錢，以水1中盞，煎至6分，去滓稍熱服，不拘時(shí)候。以汗出為度。一法，入荊瀝5合同煎，大驗(yàn)。

摘錄 : 《醫(yī)方類聚》卷二十引《神巧萬全方》

換季時(shí)食療該怎么做？

【在北方】冬春換季，很多人容易感冒，天氣逐漸炎熱，很多人不注意就直接減少衣服，就造成感冒，吃藥也不是很好的辦法，大家可以使用食療的方法來治療，下面介紹了幾種食療方法，希望對(duì)你有所幫助。

1、痰多易咳嗽、鼻塞——蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克

做法：鍋里放三碗水，將切好的蘿卜放入鍋中，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服用。

功效：白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。適用于宣肺解表，化痰止咳。治咳嗽、痰多泡沫、身倦酸痛、鼻塞等。

2、祛風(fēng)散寒——紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

做法：在鍋里面加三碗水，然后在里面加入紅糖、新鮮的生姜、紅棗，等到煎至過半的時(shí)候，趁熱服下，出一些汗就能夠治愈了。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。適用于輕度風(fēng)寒感冒患者驅(qū)風(fēng)散寒、治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛等。

3、清熱化痰——絲瓜粥

材料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克

做法：絲瓜連皮洗凈切塊備用，粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。

功效：絲瓜味甘性涼，能清熱化痰、涼血、解毒。

4、肺燥咳嗽——雪梨燉冰糖

材料：雪梨1-2個(gè)、冰糖30-60克

做法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。

功效：梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

吃什么食物可以驅(qū)風(fēng)散寒、活經(jīng)、活血？

不知道您是否是屬于血瘀體質(zhì)？調(diào)理的基本方法要注意調(diào)整自身的血?dú)?，吃些活血類的食物，多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。
建議您常吃的食物有:黑豆、綠豆、豬牛羊肉、魚、海參、蓮藕、海帶、油菜、山楂、桃子、桃仁、紅糖等。少吃油炸食物。
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。
它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。
吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增加體溫。
含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù) 組織細(xì)胞的氧化過程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。
含鐵高的食物：人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
根莖類：如藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。

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