孕婦止咳化痰最快方法,孕婦快速止咳17種方法

秋冬季本來(lái)就容易咽喉不適，不少人都已經(jīng)中招了，有嗓子嘶啞、咳嗽的一些癥狀，小孩子抵抗力差要注意照顧，另一個(gè)重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象就是準(zhǔn)媽媽、孕婦了。孕婦體質(zhì)特殊，不僅不能輕易喝藥打針，甚至日常飲食都要多加注意。所以關(guān)于孕婦止咳化痰最快方法有哪些，今天介紹孕婦快速止咳17種方法，家人可以挑選適合孕婦口味的來(lái)學(xué)習(xí)。

孕婦快速止咳17種方法

1、川貝雪梨

功效：川貝化鎮(zhèn)咳痰，雪梨生津潤(rùn)肺，所以川貝雪梨有很好的止咳化痰的功效。

做法：做法可以按照自己喜好來(lái)，但如果是只為孕婦做一人份的話，就用類似燉盅的方式比較方便快捷。只需要把雪梨洗凈然后在頂部橫切一刀，下半部挖出部分果肉，做一個(gè)盅，放在碗里備用；然后放入浸泡好的川貝，或者是把川貝打成粉末然后放進(jìn)去，再加入適量的冰糖，最后中火燉一個(gè)小時(shí)就可以食用，孕婦能夠快速止咳。

2、百合銀耳

功效：百合銀耳有很好的滋陰潤(rùn)肺，清心安神、止咳化痰的功效。

做法：做法基本就與家常的銀耳湯一樣，同樣是先把銀耳洗凈泡發(fā)，把買的干百合稍微用清水浸泡十分鐘，然后一起與泡好的銀耳放入鍋中，加入適量冰糖，燉到銀耳煮出膠質(zhì)、百合軟糯的時(shí)候就可以食用了。非常適用于孕婦止咳化痰，想清火的話還可以加入適量蓮子。

3、冰糖燉梨

功效：冰糖性微涼、滋潤(rùn)清熱，雪梨養(yǎng)肺生津，所以冰糖燉梨有很好的止咳化痰的功效。

做法：冰糖燉梨既可以直接以梨做燉盅，在頂部橫切然后把下半部分挖出部分果肉，再在洞里放入冰糖，然后直接放入碗中蒸煮30分鐘就可以食用；還可以把雪梨去掉果核，然后切成小塊，再倒入鍋中，加適量冰糖，一起燉煮半個(gè)小時(shí)就可以食用。這也是適合孕婦快速止咳的方法之一

4、荸薺雪梨湯

功效：雪梨潤(rùn)肺生津，荸薺清熱、化瘀，所以荸薺雪梨能治療痰熱、痰液黃稠、咽喉不適，有很好的止咳化痰的作用。

做法：雪梨去掉果核切碎，荸薺切成小丁或者直接搗碎，然后放入鍋中，加適量清水，再加適量冰糖，然后燉煮30分鐘左右，煮至梨肉和荸薺熟透粘稠的時(shí)候就可以，孕婦趁熱食用，有快速止咳的效果。

5、烤橘子

功效：橘子性溫、入肺經(jīng)，在中醫(yī)理論上來(lái)講有化痰、消咳的作用，烤橘子對(duì)外感風(fēng)寒導(dǎo)致的感冒咳嗽有很好的功效。

做法：做法很簡(jiǎn)單，只需要把橘子皮表面洗干凈，然后擦干之后放到小火上烘烤，要注意一邊烤一邊翻動(dòng)，以免它受熱不均勻。烤到橘子皮表面發(fā)黑、冒熱氣的時(shí)候就可以停火了。稍微剝皮放涼一會(huì)兒，橘肉孕婦趁熱吃就能快速止咳。

6、蜂蜜白蘿卜

功效：蜂蜜滋陰潤(rùn)燥，白蘿卜潤(rùn)肺、通氣、止咳，所以蜂蜜白蘿卜水有很好的化痰止咳的功效。

做法：把洗干凈的白蘿卜去皮切塊，然后把蜂蜜淋到上面，再放到罐子里密封裝好，等待蜂蜜把白蘿卜自然的水分激發(fā)出來(lái)，與之混合，大約兩個(gè)小時(shí)之后就可以把蜂蜜白蘿卜水倒出來(lái)，加入適量開(kāi)水沖泡，孕婦喝完也有止咳化痰的效果。

7、冰糖煮花生

功效：冰糖養(yǎng)陰、潤(rùn)燥，花生性溫，本身就有養(yǎng)肺、補(bǔ)氣、生血的功效，所以冰糖煮花生對(duì)止咳化痰有很好的效果。

做法：做法很簡(jiǎn)單，只需要把洗干凈的花生與冰糖一起燉煮，煮到花生米熟透就可以食用，花生米帶紅皮一起煮還有補(bǔ)氣血的功效，孕婦食用不僅能快速止咳，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血。

8、姜汁雞蛋

功效：生姜性溫散寒，姜汁雞蛋對(duì)于肺氣虛、氣化不利有很好的效果，所以也能快速止咳。

做法：姜汁雞蛋的做法十分簡(jiǎn)單快捷，只需要把姜汁和生蛋液攪拌均勻，然后隔水蒸熟即可食用。這種做法十分的家常，無(wú)論是大人小孩都可以食用，而且生姜的味道在蒸蛋中也能有所掩蓋，既能止咳化痰，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

9、羅漢果泡水

功效：羅漢果是周所周知的護(hù)嗓良藥，不僅能潤(rùn)肺化痰，還能宣肺開(kāi)嗓，所以羅漢果泡水喝也有快速止咳的功效。平時(shí)咽喉不適用羅漢果泡水也有特別好的養(yǎng)護(hù)嗓子的效果。

做法：羅漢果泡水并不需要一整顆，只需要把表皮洗干凈，然后敲碎，取一部分的殼和瓤一起，再用開(kāi)水沖泡就可以飲用。一般一天可以喝多次，同一份殼和果肉能夠一直泡到完全沒(méi)有味道為止。泡出來(lái)的水是紅褐色，有淡淡甜味。

10、冰糖大蒜水

功效：大蒜性味辛，本身就有殺菌消毒的作用，冰糖又滋陰潤(rùn)肺，所以冰糖大蒜水有很好的潤(rùn)肺止咳功效。

做法：只需要把三到五瓣大蒜切丁或者直接搗碎，然后放入碗中加適量水，再放入冰糖，煮到大蒜熟透冰糖全化，大約一刻鐘就可以食用?？梢灾缓人怀运?，一般輕微咳嗽一天早上喝一次就可以，咳嗽嚴(yán)重的話每天可以喝兩三次，連續(xù)喝兩三天就有快速止咳的效果。

11、胖大海泡水

功效：胖大海有宣肺、清熱、利咽喉、解毒、消腫止痛等等一些功效，所以胖大海泡水能改善咽喉疼痛、嘶啞，對(duì)快速止咳也有很好的效果。

做法：直接把胖大海放入杯中，然后倒入開(kāi)水沖泡就可以，泡開(kāi)的胖大海體積會(huì)膨大。喝胖大海不僅能緩解咽喉不適，還可以潤(rùn)腸通便。泡水、煮水也可以加入少量的冰糖，但是-胖大海泡水不適宜長(zhǎng)期連續(xù)喝。

12、蔥白粥

功效：蔥白有很好的溫胃散寒、清熱、解毒、消癤腫的功效，但由于味道略辛沖，所以做成蔥白粥，對(duì)于風(fēng)寒感冒、止咳化痰有很好的功效。

做法：蔥白粥選用的是粳米，先把粳米煮到差不多熟的時(shí)候，再把帶須的干凈蔥白段加進(jìn)去，再煮15-20分鐘，就可以食用。如果覺(jué)得味道不太能適應(yīng)，還可以加入少量紅糖調(diào)味，小孩、孕婦止咳化痰都能喝，有快速止咳的效果。

13、蒸豆腐

功效：豆腐本身就有清熱、止咳、化痰的功效，所以蒸豆腐既簡(jiǎn)便，又能快速止咳。

做法：蒸豆腐做法既能簡(jiǎn)單，也能復(fù)雜。簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是直接選內(nèi)酯豆腐，然后切成厚薄均勻的片，放入盤中隔水蒸熟，最后少許醬料調(diào)味就可以食用。稍微復(fù)雜一點(diǎn)的做法，是把豆腐切成稍大一點(diǎn)的塊，然后在中心挖洞，在洞里放入自己喜好的食材，然后上鍋蒸熟即可。

14、陳皮泡水

功效：陳皮本身有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的作用，所以用陳皮泡水對(duì)治療風(fēng)寒感冒、咳嗽有很好的效果。即使是使用生橘皮，加入冰糖一起煮水，也能有止咳化痰的作用。

做法：直接選取適量的陳皮，用開(kāi)水沖泡就可以飲用，能有快速止咳的功效。但是如果本身脾胃虛弱或者是胃酸過(guò)多有胃潰瘍等情況的人，就不適合飲用過(guò)多的陳皮水。

15、杏仁豬肺湯

功效：中醫(yī)認(rèn)為豬肺有補(bǔ)肺虛、養(yǎng)血、止咳的作用，而杏仁也能潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止咳，所以杏仁豬肺湯有很好的額止咳化痰的功效。

做法：先對(duì)豬肺進(jìn)行處理，步驟有點(diǎn)復(fù)雜，先要將豬肺里里外外都洗干凈，然后放入沸水中焯水，撈出來(lái)后整張做一些腌制的處理，加料酒、蔥姜、香葉等等一些調(diào)味料，攪拌抹勻；再放入鍋中煮十分鐘左右，然后撈出切條。杏仁剝到外衣并用刀背輕輕拍打，使它能更好的入味；最后把所有食材一起燉煮兩個(gè)小時(shí)即可。

16、無(wú)花果瘦肉湯

功效：無(wú)花果有健胃、清熱、消腫、利咽、抗癌的多種功效，對(duì)消化不良、痔瘡、痢疾、咽喉腫痛都有很好的效果。無(wú)花果瘦肉湯不僅能利咽、止咳，還能潤(rùn)腸通便。

做法：先把瘦肉切丁，然后焯水備用，然后把所有食材放入鍋中加水燉煮，大火煮開(kāi)以后再轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí)左右就可以食用。還可以按照個(gè)人喜好加一些枸杞和紅棗，孕婦喝有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、止咳化痰的效果。

17、紫菜湯

功效：紫菜味甘咸、性寒，能清熱、軟堅(jiān)、化痰。所以像肺熱、風(fēng)熱導(dǎo)致的咳嗽，咳痰黃稠黏膩，喝紫菜湯有很好的治療作用。老少皆宜，孕婦喝也能快速止咳。

做法：把干紫菜餅取一小塊，用清水泡發(fā)，然后直接下到沸水里煮熟，中間倒入蛋液，操作十分簡(jiǎn)單就做成了一道紫菜蛋花湯。無(wú)論是咳嗽的時(shí)候喝，能止咳化痰，還是平時(shí)作為家常湯，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碘，都是很好的選擇。
結(jié)語(yǔ)：上面介紹的17種孕婦快速止咳方法，家人或者孕婦可以根據(jù)孕婦口味和喜好來(lái)選擇，做法簡(jiǎn)單、復(fù)雜的也都有，這個(gè)自己選擇。除了這些，孕婦平時(shí)可以多喝熱水，也可以用熱鹽水漱口，來(lái)達(dá)到一個(gè)利咽、止咳的輔助效果。

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