處方 : 附子(炮.去皮.臍)、人參(去蘆)、干姜(炮)、甘草(炙)、白術(shù),各三兩。
炮制 : 上為細末,用煉蜜和為圓,每兩作一十圓。
功能主治 : 治脾胃冷弱,心腹絞痛,嘔吐泄利,霍亂轉(zhuǎn)筋,體冷微汗,手足厥寒,心下逆滿,腹中雷鳴,嘔噦不止,飲食不進,及一切沉寒痼冷,并皆治之。
用法用量 : 每服一圓,以水一盞化破,煎至七分,稍熱服之,空心食前。
摘錄 : 《宋·太平惠民和劑局方》
[什么是消化不良] 消化不良實際是所有胃部不適的總稱,消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食,或進食不習(xí)慣的飲食也可引起。
慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的,即精神因素引起的,也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起,膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因,都因為胃缺乏動力,不能正常進行工作, 食物在胃內(nèi)停留時間過長。
[消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進食后腹部飽脹,腹部有壓迫感和(或)腹痛,可放射到胸部,呃氣,燒心,輕度惡心、嘔吐,舌苔厚膩。
[消化不良怎樣治療] 咨詢醫(yī)生,確診引起消化不良的病因,改善消化功能,有助于病因的治療及消除暫時的不適,在治療病因的同時,可以應(yīng)用非處方助消化治療。
消化不良家庭治療措施
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消化不良
消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個癥狀,也可能本身就是一種疾病。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、惡心、嘔吐、進食后有燒灼感。
食物過敏可能是造成原因,慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等,均可能引起消化問題。如果你邊吃邊說話、狼吞虎咽、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌,是產(chǎn)生排氣的主要來源。你需要找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。
家庭治療措施
●檢測胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟,則表示你的鹽酸過量,勿再服用含鹽酸的酵素。
●保持飲食均衡
保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
●避免食用的食物
避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、
可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
●注意食物的搭配
蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利于消化。
●對付胃腸脹氣
上半部消化系統(tǒng)脹氣可用胰臟酵素,下半部消化系統(tǒng)脹氣可用微量礦物質(zhì)。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過多,可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水,當(dāng)作灌腸劑,以平衡體內(nèi)的pH值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,此物將于數(shù)小時內(nèi)解除問題(參見下卷第八章相關(guān)內(nèi)容)。
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的產(chǎn)品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即平息了。
●眼用酸性飲料
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療及清血的作用。
●服用木炭
木炭片劑對吸收體內(nèi)氣體頗有效,但它會干擾藥物及營養(yǎng)素。勿長期服用。
●喝米湯
米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
●作運動
例如,快速行走及體操均有益于消化。
●禁食
如果糞便惡臭,而且排便時肛門灼熱,可實施禁食計劃。(請見下卷第八章的禁食)。這通常都是結(jié)腸含有毒物質(zhì)的征兆。
●補充營養(yǎng)素
①高纖葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆體清腸劑
加1湯匙于果汁或水中,早晨起來時服用,迅速喝下以免纖維變硬。它能清潔結(jié)腸,幫助糞便形成。
② 蘆薈汁
1/4杯,空腹使用,早晨起床及睡前各一杯。對胃灼熱及其他消化道毛病有益。
②蛋白質(zhì)分解酵素或胰臟酵素塞
用餐時服用2粒,用點心時服用1粒。改善排氣及脹氣。
④ 嗜酸菌
餐前半小時使用。是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的產(chǎn)品。
⑤蒜頭精膠囊
用餐時2粒。協(xié)助消化作用,并破壞腸內(nèi)的有害菌。
⑥維生素B群
用餐時100毫克。維生素B是正常消化所必需的。
⑦ 苜蓿
用量依產(chǎn)品指示。補充維生素x及微量礦物質(zhì)。
⑧綜合消化酶
用餐時服用。如果有胄灼熱或潰瘍,應(yīng)避免使用含鹽酸的產(chǎn)品。
●保健藥膳
① 大童茶
大麥茶30克水煎服。消食化積。(本方適用于米食積滯)
②胡蘿卜茶
胡蘿卜 50克,茶葉10克。胡蘿卜與茶葉煎水服。理氣消食。
③雞內(nèi)金湯
雞內(nèi)金100克,曬干研碎過篩,每次用3克,用米湯沖服,每天2次。可治消化不良、食積等癥。
④佛手姜湯
佛手10克,姜6克,白糖適量。先將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮,去渣后加入白糖即可。代茶頻飲。
功效理氣寬胸,和胃止嘔。適用于肝胃不和所致的胸脘堵悶,嘔逆時作,納食不香等癥。
⑤ 消宣散
谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等份,將它們共研細末。每次服3克-5克,每日3次。
功效理氣消食,健脾開胃。適用于食積氣滯,消化不良,脘腹脹滿,腹瀉便溏等癥。
⑥三鮮消滯飲
鮮山楂20克,鮮蘿卜 30克,鮮青橘皮6克,冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮洗凈、切絲,放人鍋中加水適量,用旺火燒開后改用文火煨半小時,然后用干凈紗布過濾,棄渣取汁后,加人冰糖繼續(xù)煮沸即成。每次20毫升-30毫升,每日3次,連飲3日為1個療程。
功效健脾行氣,開胃,助消化,散結(jié)消滯。適用于積滯傷脾型疳積癥。
●天然藥草
貓薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡盧巴、薄荷茶、木瓜、歐薄荷均是很好的藥草。勿長期使用治痢草根。
●哪些方法可以改善冰冷的手腳:
1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán),以抗拒寒冷?
1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢,對于習(xí)慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。
2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫?zé)嵝Ч容^快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫?zé)崞饋?,就是這樣的道理。
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手冷,腳冷的原因有多種,且各人不同,常見的有:①末梢循環(huán)障礙;②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)(經(jīng)血多的女性多如此);③運動不足(天冷怕動);④保暖不夠(“秋凍”過度,女孩子為了漂亮,時髦少穿衣、褲———還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎);⑤缺乏熱性食物及蔬果(羊、狗肉、海產(chǎn)品等);⑥頸椎病等引發(fā);⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。
解決辦法:
1 多做手,腳部按摩,促進血液循環(huán)
2 戴手套,洗手時多用溫水;多用熱水泡腳
3 適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質(zhì)虛弱的喝些雞湯,月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅持適當(dāng)運動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規(guī)律,穿得暖些
8 學(xué)會休閑,多做戶外活動
當(dāng)然這些舉措不僅可防治手冷,腳冷,也可增進全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手腳:
1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán),以抗拒寒冷?
1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢,對于習(xí)慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。
2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫?zé)嵝Ч容^快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫?zé)崞饋?,就是這樣的道理。
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建議你看中醫(yī),你的問題比較多,需要系統(tǒng)調(diào)理,需要堅持半年以上。血塊多,血淤。體質(zhì)虛寒,平時要吃溫補的食物,西瓜與香蕉等寒冷物不吃。溫?zé)崾澄锸枪饒A,生姜,紅棗,牛肉。羊肉。因體虛,一開始這些熱物補不進。需要先把虛火去掉。方法見,《不生病的智慧》,馬悅凌寫的。虛火去了后,熱的東西隨便吃。要長期堅持,體質(zhì)一下子很難改變。不徹底改善體質(zhì),結(jié)果就是不孕。馬悅凌有博客,百科全說上也有她的節(jié)目。
最好不要放在一起吃,芝麻,黑豆富含膳食脂肪,易于腦細胞發(fā)育和維持正常功能,有滋補壯陽潤顏烏發(fā),延緩抗衰老的特殊功效。做法上一般是烘焙和干炒,這樣易于保持芝麻和黑豆的油性。與食物搭配口感好且香。蓮子性平味甘澀,富含生物堿,這些生物堿具有很好的生物活性,能養(yǎng)心安神,補中益氣,補腎固精,健脾潤腸的功效,能提高人的免疫能力,生活中蓮子一般是煲湯。與花生豬肚一起煲,或桂圓枸杞紅豆一起煲的吃。
先回答你的問題,可以吃。
我查了烏雞白鳳丸的功效,是氣血雙補,滋陰補陽的。
另外,根據(jù)你提問的內(nèi)容,首先我得說一下你,身體出現(xiàn)問題,不能就想著找醫(yī)生和吃什么藥,而應(yīng)該想想在平常飲食中是不是傷了身體,盡量做到不傷身體。每個人的身體體質(zhì)不一樣,有些人吃火鍋很舒坦,有些人一吃就上火。中醫(yī)將人分成九種體質(zhì),按你所說,你是屬于陽虛體質(zhì),給你陽虛的日常調(diào)理方法,希望對你有所幫助。
陽虛的特點:上熱下寒(虛陽上?。l(fā)胖,脫發(fā),夜尿多,易水腫,水不能被陽氣汽化,月經(jīng)易推后,痛經(jīng),性冷淡,陽痿,痤瘡囊腫——終身落疤,睡眠淺,容易驚醒,更年期容易骨質(zhì)疏松。中成藥治骨質(zhì)疏松補腎陽。容易得痹癥(風(fēng)濕、類風(fēng)濕)。
調(diào)養(yǎng)方法:溫化水濕,溫補陽氣,暢通氣血。血脈與江河類似,遇寒則凝,遇溫則行。艾灸法。
飲食的具體:不要多吃生冷、粘膩、冰凍的食物。陽虛、痰濕、氣虛吃太多的水果不利于美容,反而增肥。綠茶偏寒,陽虛適合喝紅茶。
忌吃苦瓜。用煲的方法可以去寒。涼拌的加點姜和蒜末。宜吃甘溫的,適當(dāng):如羊肉、牛肉、狗肉,韭菜,蝦仁,堅果肉,核桃,當(dāng)歸、白芍。
冰糖燉銀耳可以抑制燥熱之氣。熱天吃一些溫?zé)岬臅r候。借自然之力,用天灸,在熱天灸:用濕熱的藥材,三伏天貼:氣海、關(guān)元、腎俞、命門、足三里等補陽補氣的穴位。
運動方面:多做戶外運動,多曬太陽,怕曬斑,選擇時間(早10點前,下午三點后,春陽,秋陽,冬陽),用防曬霜。
平常保護百會、風(fēng)池、頸部、肩頸、肺俞、風(fēng)門、丹田及以下部位。
適宜的食物
肉類:牛肉、羊肉、狗肉等紅肉;
水產(chǎn)品類:蝦、草魚;
蔬菜類:洋蔥、菌菇類(以上兩類特別推薦,不但性平溫,而且可以大大提高免疫力)、胡蘿卜、南瓜、芥菜、生姜、辣椒、花椒、韭菜等;
水果類:桂圓、荔枝;大部分水果不適合生吃,不過可以榨汁加熱后飲用。
其他:紅茶、絕大部分常見堅果類;
藥食同源:鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、當(dāng)歸、白芍、人參、紅參、黃芪、肉桂、核桃仁。
禁忌食物
1、生冷的食物,如冰西瓜、冰啤酒、冰激凌和所有剛從冰箱中拿出來的食物;
2、苦寒的食物,如苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、鴨肉、甲魚、蟹肉、田螺、藕、荸薺、綠茶等;
3、黏膩的食物,如湯圓、年糕、月餅、蜜餞類等。
推薦菜譜
肉蓯蓉羊肉湯、附子燒羊肉、山藥羊肉粥、核桃仁炒韭菜、韭菜蝦仁、桂圓粥、荔枝桂圓湯、胡蘿卜炒牛肉、宮爆雞?。ɑㄉ?、核桃仁)、牛肉粥、桂圓杞棗湯、花椒粥、桂圓燉雞、芥菜紅薯湯、肉桂燉雞肝、菟絲子薏苡仁粥、當(dāng)歸生姜羊肉湯、蘿卜燉羊肉等。
烹飪指導(dǎo)
食物的寒、涼、熱、平四性,是由食物的成分和烹飪方法決定的,一些偏涼性的食物,用煲或燉的方法,可以降低原來的屬性偏向,甚至可以改變。就像生地和熟地,原材料是一樣的,用了不同的炮制方法,結(jié)果是不同的屬性。所以,偏寒涼的食物,可以用煲或煮透的方法,也是可以適量食用的。
中藥補陽:鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、人參、黃芪。補陽湯:桑寄生、杜仲、核桃、瘦肉湯。
穴位按摩改善體質(zhì):肚臍(神闕穴)、關(guān)元、氣海,腎俞、命門。熱敷或隔鹽姜片灸。
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