• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方
    
      

      


      
    
      
        
      健脾飲
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-05-16 16:04:26
        
      

        
      
           
      健脾飲
      《辨證錄》卷十：健脾飲
      處方 : 白術(shù)5錢
      ，葳蕤5錢
      ，茯苓3錢
      ，山茱萸3錢
        ，白芍3錢
      ，人參2錢，甘草5分
      ，當(dāng)歸3錢
      ，牛膝3錢，麥冬3錢
      ，北五味3分
      ，肉桂1錢。
      功能主治 : 脾氣困乏
      ，三伏之時(shí)
      ，悠悠忽忽，懶用飲饌
      ，氣力全無(wú)
      ，少貪美味，腹中悶脹
      ，少遇風(fēng)涼
      ，大便作瀉。
      用法用量 : 水煎服
      。
      摘錄 : 《辨證錄》卷十
      《點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)》卷二：健脾飲
      處方 : 羊藿1錢半
      ，白茯1錢半，陳皮1錢半
      ，當(dāng)歸1錢半
      ，蒼術(shù)1錢半，厚樸1錢半
      ，澤瀉1錢半
      ，白術(shù)1錢，青皮1錢，人參5分
        ，甘草4分
        。
      功能主治 : 酒傷脾腎，牙縫流血
        。
      用法用量 : 生姜
        、大棗為引，水煎服
        。
      摘錄 : 《點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)》卷二
      《活幼新書(shū)》卷下：健脾飲
      處方 : 厚樸（去粗皮
        ，銼碎，每1斤用生姜1斤
        ，切薄片
        ，爛杵，拌勻
      ，釀1宿
      ，慢火炒干，再炒熱
      ，用酸醋淬透
      ，仍以慢火炒干）1兩，人參（去蘆）1兩
      ，白茯苓（去皮）2錢半
      ，肉豆蔻2錢半，半夏（制）2錢半
      ，益智仁2錢半
      ，凈香附2錢半，良姜（銼片
      ，東壁土炒）2錢
      ，訶子肉2錢，甘草（炙）5錢
      。
      功能主治 : 健脾養(yǎng)胃
      。主小兒瀉利，嘔吐
      ，及諸病后氣血虛弱
      ，有痰惡心
      ，腹中微痛，飲食減
      ，精神慢
        。
      用法用量 : 上（口父）咀
        。每服2錢
      ，水1盞，加生姜2片
      ，大棗1枚，煎7分
        ，空心溫服
        ，不拘時(shí)候
        。
      摘錄 : 《活幼新書(shū)》卷下
      驚蟄春雷響 乍暖還寒時(shí)，專家給出護(hù)肝健脾飲食建議
       驚蟄
        ，古稱“啟蟄”
        ，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開(kāi)始
        。此前
        ，昆蟲(chóng)入冬藏伏土中，不飲不食
        ，為“蟄”;到了“驚蟄節(jié)”
        ，天上的春雷驚醒蟄居的動(dòng)物，稱為“驚”
        。故驚蟄時(shí)
        ，蟄蟲(chóng)驚醒，天氣轉(zhuǎn)暖
        ，漸有春雷
        ，中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。為順應(yīng)節(jié)氣的變化
        ，浙江省中山醫(yī)院以及浙江醫(yī)院的幾位專家提醒市民
        ，除了早睡早起、注意春捂
        ，驚蟄時(shí)節(jié) 養(yǎng)生 最重要的就是護(hù)肝健脾
        。  
       　　 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)  
      　　按自然界屬性，春天五行屬木
        ，而人體的五臟之中肝也屬木
        ，因而春氣通肝。春季萬(wàn)物生發(fā)
      ，肝氣旺盛
      ，但肝氣過(guò)旺則會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥
      。浙江省中山醫(yī)院消化內(nèi)科主任張咩慶說(shuō)：“每到驚蟄時(shí)節(jié)
      ，消化內(nèi)科門(mén)診常見(jiàn)因情緒抑郁、困乏倦怠
      、食欲不佳
      、大便不暢等癥狀前來(lái)就診的患者
      ，但這些患者做胃腸鏡檢查通常無(wú)明顯異常，其實(shí)就是肝氣過(guò)旺導(dǎo)致肝郁脾虛
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?
      　　他表示，從飲食方面來(lái)看
      ，驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性
      ，助益脾氣，令五臟和平
      。天氣回溫
      ，飲食清溫平淡，可減少脾胃負(fù)擔(dān);宜多吃富含植物蛋白質(zhì)
      、維生素的清淡食物
      ，少食動(dòng)物脂肪類食物。 
      　　張咩慶特別提醒說(shuō)
      ，盡量不要食用生冷的食物
      。這是因?yàn)轶@蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒
      ，氣溫偏低
      ，早晚溫差大，所以這個(gè)節(jié)氣很不適合吃偏冷的東西
        ，入口的食物最好都是暖食或是常溫的
        。另外，此時(shí)的致病微生物活躍
        ，要注意飲食衛(wèi)生
        ，防止發(fā)生食物中毒、急性胃腸炎等疾病
        。 
      　　那么
        ，驚蟄 養(yǎng)生 到底該怎么吃呢?“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！闭憬≈猩结t(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師張衛(wèi)星表示
      ，春季保養(yǎng)脾胃可以多吃以下幾種食物：將山藥洗干凈，放在飯上蒸蒸
      ，一天30克;白扁豆炒著吃
      ，每天15克;芡實(shí)用于熬粥、制作湯羹
      ，一天15克;白術(shù)煎湯吃
      ，每次6克;雞內(nèi)金烘干，碾成粉
      ，直接吞服
      ，或者煎服
      ，每次6克;每天吃7—8顆紅棗。另外
      ，鯽魚(yú)也有補(bǔ)脾
      、溫胃的作用，紅燒
      、燒湯都可以
      ，一次吃250克左右。 
      　　 祛濕氣喝紅豆薏米粥  
      　　“盡管春季氣溫回暖
      ，但濕氣卻很重
      。這種溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌
      。像呼吸道疾病
      、皮膚疾病、心腦血管疾病等
      ，都會(huì)在這個(gè)季節(jié)扎堆發(fā)生
      。”浙江省中山醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師徐宇杰特別提醒
      ，一定要提高警惕
      。 
       　　一般來(lái)說(shuō)，胖大舌
      、齒痕舌
      、舌體有裂紋都是濕多的表現(xiàn)，如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃
      ，早晨起床時(shí)眼皮浮腫
      ，或眼袋明顯，則說(shuō)明體內(nèi)的濕氣較重;正常的大便是軟硬適中的條形
      ，如果大便像熟得過(guò)度的香蕉一樣外形軟爛
      、黏膩，不成形
      ，粘在馬桶上不易被沖走
      ，說(shuō)明體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常;到了該吃飯的時(shí)候
      ，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)
      ，吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的，在吃飯過(guò)程中還有隱隱的惡心感
      ，也是濕邪入侵的表現(xiàn)
      。濕氣重的人起床后會(huì)感覺(jué)小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉
      ，還可能在短期內(nèi)體重增加
      、虛胖;常會(huì)感覺(jué)胸悶
      ，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏
      ，懶得活動(dòng)
      ，頭昏腦漲，容易困倦
      ，記憶力減退
      。 
      　　那么，要如何祛風(fēng)利濕?“運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身體器官運(yùn)作
      ，促進(jìn)新陳代謝
      ，特別是流汗可以促進(jìn)濕氣有效排出體外?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！毙煊罱芴貏e提醒
      ，濕氣重的原因并不在于飲水多少，而是脾虛失運(yùn)
      ，因此不能因?yàn)闈駳庵鼐拖拗坪人?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，要按平時(shí)量正常飲水。 
      　　在飲食上
      ，濕氣重可以喝紅豆薏米粥
      。徐宇杰解釋，現(xiàn)代人精神壓力大
      ，心氣虛
      ，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少
      ，脾虛濕盛
      。既要祛濕，又要補(bǔ)心
      ，還要健脾胃
      ，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥
      ，利于人體吸收
      ，同時(shí)也不給脾胃造成負(fù)擔(dān)。因?yàn)榧t豆和薏米都是祛濕的
      ，本身不含濕
      ，所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?dāng)然
      ，如果癥狀嚴(yán)重，還是建議到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助
      。 
      　　 春季喝花茶好  
      　　中醫(yī)向來(lái)有“春飲花茶”的說(shuō)法
      。這是因?yàn)榇禾烊f(wàn)物復(fù)蘇
      ，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)生機(jī)
      ，但人體陽(yáng)氣走表
      ，氣血流向末梢，普遍會(huì)感到困倦乏力
      ，謂之“春困”
      。這樣的日子最適合喝花茶。 
       　　“各式花茶各有一定的藥用價(jià)值
      ，如果想利用花茶保健的話
      ，還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)對(duì)癥飲用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！闭憬t(yī)院中藥房中藥師楊真暉介紹
      ，花茶分兩種：一為花草茶，主要是各種花草通過(guò)一定工藝干燥后
      ，做成適合沖泡飲用的茶花
      ，如玫瑰花茶、菊花茶
      、金銀花茶;二是窨花茶，是采用茶葉為基底
      ，跟鮮花窨制在一起
      ，茶有較強(qiáng)的吸附性，會(huì)吸收花香味
      ，如茉莉花茶
      、玫瑰紅茶等。 
      　　其中
      ，楊真暉最推薦的是茉莉花茶
      。他解釋，在各種花茶中
      ，茉莉花茶香氣最為醇厚
      。不過(guò)，茉莉花性偏溫
      ，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感
      、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜
      。另外
      ，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃
      。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后
      ，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體
      ，尤其對(duì)不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌
      ，妨礙消化
      ，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象
      。 
      　　除了茉莉花茶
      ，楊真暉也推薦了薄荷菊花茶。不過(guò)
      ，要注意的是
      ，脾胃特別虛寒的人不宜久服此茶。薄荷會(huì)減少產(chǎn)婦的乳汁量
      ，還具有一定的刺激性
      ，因此也不適合哺乳期、懷孕期的女性以及兒童飲用
        。此外
        ，金銀花也適合春季飲用。 
      　　值得一提的是
        ，春季不是所有的人都容易犯困
        ，有一部分人會(huì)因季節(jié)的變換和睡眠的晝夜交替規(guī)律等導(dǎo)致無(wú)法入睡。另外
        ，從中醫(yī)的角度來(lái)看
        ，春天對(duì)應(yīng)的五臟就是肝臟，春天一到
        ，肝氣萌發(fā)
        ，所以原本肝有問(wèn)題的人也容易出現(xiàn)失眠、抑郁
        、焦慮
        、躁狂等情緒問(wèn)題。對(duì)于這部分有易怒情緒
        、失眠的人
        ，安神助眠花茶就比較適合，比如玫瑰花茶
      、薰衣草茶
      。 
      　　“值得注意的是，花茶的鎮(zhèn)靜安眠作用只能是輔助治療
      ，無(wú)法達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠藥物效果
      ，假如失眠無(wú)法改善，嚴(yán)重影響到日常生活，或者情緒異?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？簥^
      ，還是需要到醫(yī)院就診?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！睏钫鏁熞蔡貏e提醒
      ，雖然春季是喝花茶的好季節(jié)，但也需要注意
      ，不管我們選擇哪種花茶
      ，都是利用它的偏性糾正我們體內(nèi)的失衡狀態(tài)。不少現(xiàn)代人有抽煙
      、喝酒
      、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化
      ，飲用之前須咨詢醫(yī)生
      ，選擇適合自己的花茶;不管出于何種目的，睡覺(jué)前均不可大量飲用花茶
      ，以免影響睡眠;忌飲隔夜茶
      ，因?yàn)椴杷啪昧耍粌H會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分且易發(fā)餿變質(zhì)
      ，甚至?xí)a(chǎn)生刺激性很強(qiáng)的氧化物
      ，易傷脾胃。 
       (潘潔)  
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/44746.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      李敬孝教授運(yùn)用枳實(shí)薤白桂枝湯醫(yī)案二則
      
                        
      摘要：本文為總結(jié)歸納胸痹病辨證及治療規(guī)律
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      川升麻揩齒散
      
                        
      處方 : 川升麻半兩
        ，白附子1分（炮裂）
        ，密陀僧1分，露蜂房1分
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      健脾增力丹
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      黃蓍酒
      
                        
      處方 : 黃蓍、防風(fēng)
      、桂心
      、天麻、萆薢、石斛
      、虎骨（酥炙）
      、白芍藥、當(dāng)歸
      、云母粉
      、白術(shù)、茵芋葉
      、木香
      、仙靈脾、甘草
      、川續(xù)斷