解毒天漿散

解毒天漿散

《外科正宗》卷二：解毒天漿散

處方 : 石決明（生研），僵蠶 川山甲（土炒）防風(fēng) 連翹 羌活 乳香 甘草 金銀花 黃連 歸尾各3克 大黃9克 天花粉（新鮮未曬者）120克（石臼內(nèi)搗爛，投水一碗，攪勻，絞去滓用）

功能主治 : 活血解毒，瀉火通便。治腦疽積毒日深，堅(jiān)腫木硬，口燥舌干，惡心煩渴，六脈沉實(shí)有力，大便閉結(jié)不通者。

用法用量 : 上用花粉凈汁350毫升，同藥煎至280毫升，入酒適量，空腹時(shí)熱服，大便三次后，方用飲食。

注意 : 忌食煎、炒、發(fā)物。

摘錄 : 《外科正宗》卷二

《外科正宗》卷三：解毒天漿散

處方 : 天花粉2錢(qián)，防風(fēng)1錢(qián)，防己1錢(qián)，皂角針1錢(qián)，白蘚皮1錢(qián)，連翹1錢(qián)，川芎1錢(qián)，當(dāng)歸1錢(qián)，風(fēng)藤1錢(qián)，木瓜1錢(qián)，金銀花1錢(qián)，蟬蛻1錢(qián)，薏苡仁1錢(qián)，甘草5分，土茯苓2兩。

功能主治 : 楊梅瘡。不問(wèn)新久，遍身潰爛，及筋骨作疼者。

用法用量 : 解毒天漿飲（《瘍醫(yī)大全》卷三十四）。病在下部，加牛膝。

摘錄 : 《外科正宗》卷三

喝什么茶能保護(hù)視力？怎么配茶葉？還有什么茶是清熱解毒的

恢復(fù)視力的輔助訓(xùn)練方法

1、遠(yuǎn)方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、晶體操

● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫(huà)等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
參考資料：/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108

轉(zhuǎn)眼球可提高視力

我中年時(shí)的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經(jīng)過(guò)20多年早、晚轉(zhuǎn)眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)3圈 后，平視前方片刻(默數(shù)5下)，雙目再向左轉(zhuǎn)3圈，平視前方片刻。每日早晚轉(zhuǎn)兩次，不要間斷，日久堅(jiān)持，即見(jiàn)功效。(谷玉)

老年視力保健一法

老友年已古稀，而視力猶佳。問(wèn)之，曰：吾每日清晨洗面時(shí)(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽(yáng)穴，約一兩分鐘，已堅(jiān)持?jǐn)?shù)十年矣。時(shí)值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設(shè)想。遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)

菊花養(yǎng)眼
2003-6-16

對(duì)于經(jīng)常要面對(duì)電腦的朋友來(lái)說(shuō)，眼睛的健康會(huì)受到很大的威脅。有的人為了滋潤(rùn)干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會(huì)發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個(gè)流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來(lái)的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對(duì)治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類(lèi)有很多，不懂門(mén)道的人常會(huì)選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開(kāi)來(lái)喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯(cuò)。

老年人不眼花一法

我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn)3圈，然后再倒轉(zhuǎn)3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅(jiān)持做兩次。她堅(jiān)持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書(shū)看報(bào)了。(張?zhí)K)

菊花泡水治紅眼病(張曉軍)

大眾網(wǎng)-齊魯晚報(bào) 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳時(shí)傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書(shū)看報(bào)都不成。回到家里老母親見(jiàn)狀趕緊拿出菊花來(lái)，用滾開(kāi)的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒(méi)有了 又倒出一半菊花水來(lái)讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天后，我的紅眼病就治好了。

枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。

冬季進(jìn)補(bǔ)建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個(gè)，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開(kāi)始煮粥，熄火的同時(shí)放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。本品滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果

保護(hù)視力的4種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

《中國(guó)教育報(bào)》2001年8月11日第3版

枸杞--補(bǔ)腎明目
枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
冬季進(jìn)補(bǔ)建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個(gè)，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開(kāi)始煮粥，熄火的同時(shí)放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。本品滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果

有好辦法預(yù)防小學(xué)生近視嗎

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒

網(wǎng)友波斯糖：電視可以照看，電腦可以照打，只要控制在合理的時(shí)間之內(nèi)。我感覺(jué)看書(shū)比看電視看電腦更費(fèi)眼，所以嘛，最重要的是用眼衛(wèi)生，注意姿勢(shì)啦，注意燈光啦，等等老生常談的注意事項(xiàng)。如果感覺(jué)有近視的趨向，不妨讓孩子打一個(gè)月乒乓球，最近看資料說(shuō)對(duì)近視有預(yù)防作用。

網(wǎng)友peter媽媽?zhuān)簣?jiān)持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下，可以改善近視.他孩子視力原來(lái)是0.8，現(xiàn)在做了幾個(gè)月后回到1.2了。還說(shuō)這種練習(xí)可以防御近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專(zhuān)家門(mén)診看眼科(peter眼睛長(zhǎng)了霰粒腫)，有很多孩子都是去檢查視力和準(zhǔn)備配鏡。唉， 看到父母?jìng)兘棺频哪抗?，真是?dān)心這是兒子的未來(lái)。所以，在現(xiàn)在這種學(xué)習(xí)壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶(hù)外活動(dòng).增加遠(yuǎn)眺和眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的機(jī)會(huì).減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺(jué)現(xiàn)在孩子帶眼鏡的要比我們那個(gè)時(shí)代多多了，這也是時(shí)代的進(jìn)步嗎？

網(wǎng)友丹清0604：我最近給兒子買(mǎi)了預(yù)防警報(bào)器，是掛在他耳朵上的，當(dāng)頭離書(shū)桌近時(shí)，就會(huì)發(fā)出聲音，我覺(jué)得挺科學(xué)的，以前也買(mǎi)過(guò)用來(lái)糾正坐姿的架子，但是影響寫(xiě)字的效果，兒子用著也不舒服。

送給經(jīng)?？措娔X的人 ——干眼癥的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分，通過(guò)眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。以往干眼癥與白內(nèi)障、青光眼等疾患主要是 老年人的常見(jiàn)眼病，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機(jī)的青年人和白領(lǐng)階層患干眼病的也越來(lái)越多了。據(jù)有關(guān)部門(mén)的一項(xiàng)調(diào)查表明，每天在電腦前 工作3小時(shí)以上的人群中，有90%的人眼睛有問(wèn)題，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn)。
1．干眼癥的臨床癥狀
干眼病的一般癥狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血。
2．干眼癥的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護(hù)眼睛不受感染的物質(zhì)，人們眨眼時(shí)淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)，清洗眼結(jié)膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長(zhǎng)不斷減少，所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高。可引發(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多，包括：中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退 化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病癥和結(jié)締組織病，如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關(guān)節(jié)炎綜合征（多發(fā)生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起， 如避孕丸、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來(lái)干眼病的年輕化趨勢(shì)明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂(lè)與電視、電腦接觸得越來(lái)越多、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，缺乏適時(shí)地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長(zhǎng)期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。
3．怎樣預(yù)防干眼癥
（1）要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為，干眼病是一種壓力型病癥，問(wèn)題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較 低的眼鏡。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個(gè)角度可以使勁部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
（2）長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電 腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶(hù)應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑 和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質(zhì)是自我按摩，就是通過(guò)自我按摩眼部周?chē)难ㄎ缓推つw肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過(guò)度充血，由于循環(huán) 暢通，眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物，達(dá)到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當(dāng)您全神專(zhuān)注于電腦屏幕時(shí)，您眨眼的次數(shù)會(huì)跟著減少。建議您多眨眼，確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有干眼癥，應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。
中國(guó)網(wǎng)2003年6月
需改善視力、用眼過(guò)度者如何選擇保健食品?

眼睛是視覺(jué)器官，它接受光的刺激，使機(jī)體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運(yùn)動(dòng)。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見(jiàn)物體是由于眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質(zhì)把外來(lái)光線曲折成像在視網(wǎng)膜上之故。視網(wǎng)膜能感受光線的刺激，是因?yàn)槠浜袃煞N感光細(xì)胞，即視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞，在光的作用下，感光細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生一系列的化學(xué)變化，通過(guò)這些化學(xué)變化能將光能轉(zhuǎn)變?yōu)殡娔?，引起神?jīng)沖動(dòng)，傳導(dǎo)到視覺(jué)中樞而產(chǎn)生視覺(jué)。
醫(yī)學(xué)上將眼對(duì)物體形態(tài)的精細(xì)辨別的能力，即分辨兩點(diǎn)之間最小距離的能力稱(chēng)為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類(lèi)型的屈光不正，包括遠(yuǎn)視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內(nèi)障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經(jīng)疾患，如：視神經(jīng)萎縮。視神經(jīng)炎、球后神經(jīng)炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環(huán)性盲，偶見(jiàn)于重癥尿毒癥、視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，多為暫時(shí)性；⑦脈絡(luò)或視網(wǎng)膜的腫瘤及視網(wǎng)膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內(nèi)出血等。其中，近視最常見(jiàn)，引起近視的原因是多方面的，學(xué)習(xí)環(huán)境不好、讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確、閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以及身體虛弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、過(guò)度疲勞等都與近視有關(guān)。改善視力功能的保健食品是通過(guò)上述環(huán)節(jié)對(duì)引起近視的生理機(jī)制起到一定的調(diào)節(jié)和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長(zhǎng)高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對(duì)增加，若不注意鈣的補(bǔ)充，不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，而且會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物，主要有奶類(lèi)及其制品、貝殼類(lèi)(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類(lèi)、肝、蛋類(lèi)、花生、小麥、豆類(lèi)、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門(mén)冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來(lái)治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類(lèi)如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來(lái)作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助于改善視力的保健食品 通過(guò)飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称?，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類(lèi)制品。
(2)富含蛋白質(zhì)、肽類(lèi)、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

參考資料：中國(guó)尋醫(yī)導(dǎo)藥網(wǎng)

多多按摩提高視力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、絲竹空、太陽(yáng)穴、魚(yú)腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位

漿字結(jié)尾的詞語(yǔ)

鄧漿, dèng jiāng 基本解釋
古代制造陶瓷器物時(shí)，將陶土原料過(guò)濾極細(xì)的一種工藝。鄧，用同“ 澄 ”。《金瓶梅詞話(huà)》第六一回：“ 伯爵 道：‘花到不打緊，這盆正是官窰雙箍鄧漿盆。都是用絹羅打，用腳跐過(guò)泥，纔燒造這個(gè)物兒，與 蘇州 鄧漿磚一個(gè)樣兒做法。’”
血漿, xuè jiāng 血液中的液體部分,區(qū)別于懸浮的物質(zhì)(如細(xì)胞),血漿不同于血清之處是它含有纖維蛋白原
砂漿, shā jiāng 砌磚石用的粘結(jié)物質(zhì),由沙子加水泥、石灰膏或粘土,再加水合成
泥漿, ní jiāng 細(xì)粘土與水的混合物,具有乳漿稠度,用于注漿成形
酪漿, lào jiāng 基本解釋
(1).牛羊等動(dòng)物的乳汁。 漢 李陵 《答蘇武書(shū)》：“羶?nèi)饫覞{，以充饑渴?！薄端问贰埵貍鳌罚骸跋砩判咧睿瑒t思二帝、母后羶?nèi)饫覞{之味。”
(2).指酒。 唐 白居易 《二年三月五日齋畢開(kāi)素當(dāng)食偶吟贈(zèng)妻弘農(nóng)郡君》詩(shī)：“稻飯紅似花，調(diào)沃新酪漿。” 清 洪升 《長(zhǎng)生殿·合圍》：“斟起這酪漿兒，滿(mǎn)滿(mǎn)的浮金盞。”
英文翻譯
1.buttermilk
桂酒椒漿, guì jiǔ jiāo jiāng 詳細(xì)解釋詞語(yǔ)解釋guì jiǔ jiāo jiāng ㄍㄨㄟˋ ㄐㄧㄨˇ ㄐㄧㄠ ㄐㄧㄤ
桂酒椒漿（桂酒椒漿）　
泛指美酒。《楚辭·九歌·東皇太一》：“蕙肴蒸兮蘭藉，奠桂酒兮椒漿?！?王逸 注：“桂酒，切桂置酒中也；椒漿，以椒置漿中也。言己供待彌敬，乃以惠草蒸肴，芳蘭為藉，進(jìn)桂酒椒漿，以備五味也?！?清 孫枝蔚 《冬青行》：“桂酒椒漿前跪持，孤臣精誠(chéng)天鑒茲?！?劉師培 《文說(shuō)》：“桂酒椒漿，侈列賓筵之品?！?br>柘漿, zhè jiāng 基本解釋
甘蔗汁。柘，通“ 蔗 ”。《楚辭·招魂》：“胹鱉炮羔，有柘漿些?！薄稘h書(shū)·禮樂(lè)志》：“百末旨酒布蘭生，泰尊柘漿析朝酲。” 顏師古 注引 應(yīng)劭 曰：“柘漿，取甘柘汁以為飲也。” 宋 朱熹 《食梨》詩(shī)：“盧橘謾勞夸夏熟，柘漿未許析朝酲?！?br>灌漿, guàn jiāng 把水泥、灰漿等灌入砌塊磚石之間的空隙中,使之凝結(jié)堅(jiān)固
椰漿, yē jiāng 基本解釋
即椰子漿?！侗笔贰こ嗤羾?guó)傳》：“﹝ 赤土國(guó) ﹞以甘蔗作酒……亦以椰漿為酒。”參見(jiàn)“ 椰子漿 ”。
飴漿, yí jiāng 基本解釋
糖漿?！缎绿茣?shū)·王重榮傳》：“民匿保山谷間，帝每出，或獻(xiàn)飴漿，帝駐馬為嘗?！?br>痘漿, dòu jiāng 基本解釋
(1).痘皰中的漿液，含有天花或牛痘的濾過(guò)性病毒?！夺t(yī)宗金鑒·幼科種痘心法要旨·痘漿種法》：“擇小兒出痘之順者，取其痘漿以棉拭之，分男左、女右，塞入鼻中，亦能發(fā)痘?！?br>(2).指痘苗。 魯迅 《集外集拾遺補(bǔ)編·我的種痘》：“但也不能就決定我對(duì)于牛痘已經(jīng)決無(wú)感應(yīng)，因?yàn)檫@校醫(yī)和他的痘漿，實(shí)在令我有些懷疑?！?br>英文翻譯
1.{免疫} vaccine lymph
原漿, yuán jiāng 礦物或有機(jī)物在稀糊狀態(tài)的粗制混合物
瓊漿, qióng jiāng 傳說(shuō)中神仙飲的仙水,代指好酒
瑤池瓊漿千杯少
杏漿, xìng jiāng 基本解釋
即杏酒。 宋 胡仔 《苕溪漁隱叢話(huà)前集·蒸豚詩(shī)》：“僧自言能為詩(shī)，公（ 王中令 ）令賦《蒸豚詩(shī)》，操筆立成，云：‘觜長(zhǎng)毛短淺含臕，久向山中食藥苗。蒸處已將蕉葉裹，熟時(shí)兼用杏漿澆?！眳⒁?jiàn)“ 杏酒 ”。
玉漿, yù jiāng 基本解釋
(1).神話(huà)傳說(shuō)中的仙人飲料。 三國(guó) 魏 曹操 《氣出唱》詩(shī)之一：“仙人玉女，下來(lái)翱游。驂駕六龍飲玉漿?！?晉 郭璞 《山海經(jīng)圖贊·太華山》：“ 華岳 靈峻，削成四方，爰有神女，是挹玉漿?！?唐 李白 《西岳云臺(tái)歌送丹丘子》寺：“玉漿儻惠故人飲，騎二茅龍上天飛?！薄度阂纛?lèi)選·崔護(hù)記·患病》：“逢佳士，在花柳傍，一杯茶，擬玉漿?！?br>(2).比喻甜美的清泉。 唐 皮日休 《西湖詩(shī)以毛公泉一瓶獻(xiàn)上諫議因寄》：“汲時(shí)月液動(dòng)，擔(dān)處玉漿旋?！?br>(3).比喻美酒。 元 薩都剌 《送長(zhǎng)干寺次韻》之三：“細(xì)歌金縷鳴牙板，新酒檀槽出玉漿?！薄度阂纛?lèi)選·楚江情·四景》曲：“金尊瓊釀，銀壺玉漿，花前咲語(yǔ)成醉狂?！?br>天漿, tiān jiāng 基本解釋
(1).天上的飲料、漿汁。 唐 韓愈 《調(diào)張籍》詩(shī)：“刺手拔黥牙，舉瓢酌天漿?！?br>(2).喻指甘美的飲料、漿汁。 唐 竇牟 《李舍人少尹惠家醞一小榼立書(shū)絕句》：“禁瑣天漿嫩，虞行夜月寒?！?宋 蘇軾 《食荔枝》詩(shī)：“炎云駢火實(shí)，瑞露酌天漿?！?br>(3).甜石榴的別名。 唐 段成式 《酉陽(yáng)雜俎·木篇》：“石榴甜者謂之天漿，能已乳石毒。”
松漿, sōng jiāng 基本解釋
用松脂或松花、松子釀成的酒漿。 唐 張籍 《和左司元郎中秋居》之六：“秋茶莫夜飲，新自作松漿?！?br>丹霞漿, dān xiá jiāng 基本解釋
傳說(shuō)仙人所用的飲料。舊題 漢 郭憲 《洞冥記》卷一：“ 朔 曰：兒湔衣竟，暫息都崇堂， 王 公飴之以丹霞漿，兒食之，大飽悶幾死。乃飲玄天黃露半合即醒?！?br>打漿, dǎ jiāng 基本解釋
造紙的主要生產(chǎn)工序。紙漿放在打漿設(shè)備中進(jìn)行機(jī)械攪拌處理，使紙漿纖維分散開(kāi)，均勻地懸浮在水里。
英文翻譯
1.{紙} beating
飲漿, yǐn jiāng 基本解釋
水漿?！端问贰ぬ诩o(jì)二》：“﹝ 雍熙 四年夏四月﹞乙未，詔：諸州郡暑月五日一滌囹圄，給飲漿，病者令醫(yī)治?！?br>酸漿, suān jiāng 基本解釋
(1).草名。多年生草，高二、三尺，葉卵形而尖，六七月開(kāi)白花。開(kāi)花后，萼肥大成囊狀，包圍漿果，其色紅，根莖花實(shí)均可入藥，有清熱化痰的功用。參閱 明 李時(shí)珍 《本草綱目·草五·酸漿》。
(2).酢漿草的別名。見(jiàn) 明 李時(shí)珍 《本草綱目·草九·酢漿草》。
英文翻譯
1.wintercherry; alkekengi
十漿, shí jiāng 基本解釋
十家賣(mài)漿的客店?！?a href="/ddjy_100/226.html">列子·黃帝》：“吾食於十漿，而五漿先饋?！?楊伯峻 集釋?zhuān)骸翱蜕豳u(mài)漿之家?！?宋 徐鉉 《和門(mén)下殷侍郎新茶二十韻》：“十漿何足饋，百榼盡堪捐?！?br>滫漿, xiǔ jiāng 米汁。 北魏 酈道元 《水經(jīng)注·河水四》：“然香醑之色，清白若滫漿焉?！?br>地漿, dì jiāng 基本解釋
黃泥漿水，古人用來(lái)解毒?！端问贰し郊紓魃稀⒑病罚骸鞍胩旌印⒌貪{、皆水也?！?明 李時(shí)珍 《本草綱目·水二·地漿》﹝釋名﹞引 陶弘景 曰：“此掘黃土地作坎，深三尺，以新汲水沃入攪濁，少頃取清用之，故曰地漿，亦曰土漿。” 清 紀(jì)昀 《閱微草堂筆記·槐西雜志四》：“ 張華 《博物志》、 陶弘景 《名醫(yī)別録》并載‘地漿解毒法’?！?br>義漿, yì jiāng 基本解釋
(1).舊時(shí)施舍行人的漿水。 晉 干寶 《搜神記》卷十一：“山高八十里，上無(wú)水，公汲水作義漿於坂頭，行者皆飲之?！?元 鄭廷玉 《看錢(qián)奴》第三折：“你不肯冬三月開(kāi)暖堂，你不肯夏三月舍義漿。”
(2).將多種食料或物質(zhì)攙合于水而成的漿汁。 宋 洪邁 《容齋隨筆·人物以義為名》：“合眾物為之，則有義漿、義墨、義酒?！?br>香漿, xiāng jiāng 基本解釋
氣味芬芳的乳液。 北魏 賈思勰 《齊民要術(shù)·飧飯》：“香漿和暖水，浸饙少時(shí)。以手挼無(wú)令有塊?！?br>白澄漿, bái chéng jiāng 基本解釋
舊時(shí)蟋蟀罐的一種。 清 富察敦崇 《燕京歲時(shí)記·蛐蛐兒聒聒兒油壺盧》：“故秋日之蛐蛐罐，有永樂(lè)官窰、趙子玉、淡園主人、靜軒主人、紅澄漿、白澄漿之別，佳者數(shù)十金一對(duì)。”
豆腐漿, dòu fǔ jiāng 基本解釋
即豆?jié){。詳“ 豆?jié){ ”。
五漿, wǔ jiāng 亦作五?。五家賣(mài)漿的。《莊子．列御寇》：列御寇之齊，中道而反，遇伯昏瞀人。伯昏瞀人曰：奚方而反？曰：吾驚焉。曰：惡乎驚？曰：吾嘗食于十?，而五?先饋。伯昏瞀人曰：若是，則汝何為驚已？曰：夫內(nèi)誠(chéng)不解，形諜成光，以外鎮(zhèn)人心，使人輕乎貴老，而?其所患。郭象注：言其敬己。成玄英疏：十家賣(mài)飲而五家先遺。后用以比喻受到過(guò)分的尊敬。
神漿, shén jiāng 基本解釋
甘露。 隋 盧思道 《為百官賀甘露表》：“神漿可挹，流味九戶(hù)之前，天酒自零，凝照三階之下。”參閱 明 李時(shí)珍 《本草綱目·水一·甘露》。
桃漿, táo jiāng 基本解釋

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