功能主治 : 清熱除疳。治小兒走馬牙疳,身熱氣粗,牙齦腐爛,氣味作臭,以及穿腮破唇者。
用法用量 : 上藥用水400毫升,淡竹葉10片,煎至210毫升,食后服。
摘錄 : 《外科正宗》卷四
一、蘆薈可以怎么吃
蘆薈有很高的藥用價(jià)值又可食用,因而被許多人拿來(lái)當(dāng)作食材。不少人都在研究著蘆薈怎么吃才能既美味又保持其原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,小編認(rèn)為下面幾種做法可以嘗試一下。
一、蘆薈炒鮮蝦
食材準(zhǔn)備:鮮蝦、蘆薈、雞蛋、淀粉、胡椒粉、姜、調(diào)味品
制作步驟:
1、蘆薈除去外皮,洗凈切段。
2、把除去外皮的蘆薈切段沖水,使其沒(méi)有粘液。
3、鮮蝦去頭尾處理干凈,并用淀粉、雞蛋清、料酒和鹽上漿備用。
4、鍋里放油,放入幾片姜片爆香,把漿好的蝦肉放進(jìn)鍋里劃散,然后倒入蘆薈段一起翻炒。
5、根據(jù)個(gè)人口味陸續(xù)加入鹽、胡椒粉調(diào)味,出鍋前點(diǎn)入少許香油,勾芡出鍋即可。
二、蘆薈酸奶
食材準(zhǔn)備:蘆薈、酸奶
制作步驟:
1、將蘆薈沖洗干凈,削去周邊的小刺備用。
2、蘆薈切塊后和酸奶一起倒入攪拌機(jī)攪拌均勻。
3、找出容器盛入拌勻的食材即可直接飲用,也可放在冰箱保存,當(dāng)天喝完。
三、蘆薈雞湯
食材準(zhǔn)備:土雞、蘆薈、淮山、鹽
制作步驟:
1、雞洗凈切好備用用。
2、蘆薈去皮,焯水2分鐘,去粘液。
3、將土雞、淮山、蘆薈一起入鍋,加水燒開(kāi),文火燉一個(gè)小時(shí),根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可。
二、蘆薈的功效和作用
蘆薈是一種藥理作用非常全面的植物,它具有殺菌、消炎、健胃下泄、強(qiáng)心活血、解毒、鎮(zhèn)痛等作用。具體而言,蘆薈的功效與作用如下:
一、藥理作用:
1、蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質(zhì),是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì),能夠殺滅一般的細(xì)菌、真菌。
2、蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質(zhì)能夠促進(jìn)飲食、增加食欲,幫助腸胃消化。
3、蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎癥,對(duì)皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
4、蘆薈能夠促進(jìn)肝臟分解體內(nèi)毒素的作用。
能,不但能吃還有藥用價(jià)值。
1《中華人民共和國(guó)藥典》(2000年版一部)如是說(shuō)性味與歸經(jīng):苦,寒。歸肝、胃、大腸經(jīng)。功能與主治:清肝熱,通便。用于便秘,小兒疳積,驚風(fēng);外治濕癬。 2《本草綱目》如是說(shuō)性味:苦,寒,無(wú)毒。主治:熱風(fēng)煩悶,胸隔間熱氣,明目鎮(zhèn)心,小兒癲癇驚風(fēng),療五疳,殺三蟲(chóng)及痔病瘡瘺,解巴豆毒。 3《中華本草》如是說(shuō)集中草藥之大成的《中華本草》將蘆薈的保健功能概括為:⑴泄下,即潤(rùn)腸通便;⑵調(diào)節(jié)人體免疫力;⑶抗腫廇;⑷保護(hù)肝臟;⑸抗胃損傷;⑹抗菌;⑺修復(fù)組織損傷;⑻對(duì)皮膚的保護(hù)作用。
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蘆薈量的搭配 配制多種主,輔原料的菜肴時(shí),應(yīng)當(dāng)突出主料,蘆薈葉肉作輔料配入.日本蘆薈專家推薦日本蘆薈的日服量,人與人之間有著很大的差別,標(biāo)準(zhǔn)量一般為一日生葉15克,而干燥葉或粉未為0.6克,最高上限量從成份上看是標(biāo)準(zhǔn)量的10倍.便秘癥患者的日限量是標(biāo)準(zhǔn)量的兩倍,甚至三四倍.腹瀉癥患者的日限量是標(biāo)準(zhǔn)量的二分之一左右.只要不腹瀉,多服用的效果自然就明顯很多,而且連續(xù)服用也沒(méi)有副作用.食用蘆薈,應(yīng)當(dāng)選用它的葉肉部分,在把蘆薈表皮除去的同時(shí),也把蘆薈的苦味素去除掉.葉片葉肉部分燒燙幾分鐘,即把表此和葉肉結(jié)合部的藥腥味除去,這樣就可以做為食品用了.葉片葉肉表面粘滑,粘膠質(zhì)多,星膠質(zhì)狀,可以運(yùn)用精細(xì)刀工,把原料切成絲,片,條,塊,段,粒,未等品種形態(tài),不僅便于烹煮和調(diào)味,且能使菜肴外形美觀. 配制無(wú)主副之他的菜肴,如蘆薈保健物羹.經(jīng)過(guò)加工除去苦味后的葉肉,每天食用量一般每人不超過(guò)15克.
蘆薈菜譜
●鹽水花生蘆薈 特 點(diǎn): 香酥,清熱,營(yíng)養(yǎng)(花生中蛋白質(zhì)易水 解被人體吸收)。 主 料: 生花生500克。 輔 料: 蘆薈、甜椒片、芫荽。 調(diào) 料: 食鹽 作 法: ①剔除霉變、發(fā)芽的花生,洗凈花生,放入 清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加 鹽調(diào)節(jié)口感,傾倒去花生汁水,裝盤。 ②取出蘆薈葉肉20克,煮燒后取出,切成丁 塊,鋪擺在花生上。 ③紅色甜椒切成菱形片組成樹(shù)葉,菱形尖端 對(duì)準(zhǔn)圓心, 周邊擺放芫荽綠葉。 ●蘆薈蘿卜泥 特點(diǎn): 這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜,而這種吃法應(yīng)該比較容易入口。 主料: 白蘿卜4厘米 輔 料: 新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔 調(diào) 料: 麻油,醬油,鹽 做法: 1.將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈,去刺擦成泥; 2.再將白蘿卜洗凈后擦成 泥,絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上,撒上及醬油就可食用。 ●涼拌蘆薈 特 點(diǎn): 這是一道清爽可口的涼拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳時(shí),亦能佐餐。 主 料: 新鮮蘆薈葉 3厘米.海蜇皮 20克 輔 料: 小黃瓜 3厘米 調(diào) 料: 麻油,醋,醬油,鹽 作 法:1.將蘆薈葉用開(kāi)水燙過(guò),切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除,黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中,淋上調(diào)有麻 油的醋,即可食用。 ●鱸魚(yú)片蘆薈 特 點(diǎn): 魚(yú)肉細(xì)嫩滑潤(rùn),味道鮮美可口 主 料: 鱸魚(yú)或草魚(yú)1000克。 輔 料: 蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。 作 法 : 1.把鱸魚(yú)或草魚(yú)剝皮,切下魚(yú)片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌勻后涂在魚(yú)片表面。蘆薈葉肉片10 克。2.油鍋用旺火,魚(yú)片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下,撈起。 3.油、鹽、昧素兌成調(diào)味汁,氽過(guò)的魚(yú)片 入鍋翻動(dòng)幾下,盛起裝入煲內(nèi)。 4.沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片,再加芫 荽少量,橙色隱約可見(jiàn) 香菇素蘆薈 主 料: 段木香菇150克,冬筍片100克,甜椒50克 輔 料: 蘆薈10克,橙胡蘿卜片,黃豆芽,土豆絲 調(diào) 料: 油,鹽,醬油,味精 作 法: 1,將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好,大菇切 成小塊備用. 2,冬筍切片(片薄吃口嫩),綠色甜椒切 成小塊,蘆薈切小塊,胡蘿卜切片10余片, 黃豆芽摘頭去根,1小 把,土豆絲50克. 3,放入油鍋內(nèi)炒菜,旺火,加調(diào)料,煮燒 熟,盛入煲內(nèi),加蓋. 蘆薈素會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或嬰兒畸形 忌服! 曾幾何時(shí),注重健康人士瘋狂地喜好飲用蘆薈汁,但是蘆薈汁內(nèi)的蘆薈素(Aloin)會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)及腸胃不適?!? 現(xiàn)時(shí)的提煉技術(shù)還不能能將該物質(zhì)完全剔除。 婦產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為,為安全起見(jiàn),婦女懷孕期間應(yīng)避免飲用。 蘆薈素(Aloin)有清腸胃作用,但大量飲用則會(huì)弄巧反拙。 常使用蘆薈產(chǎn)品能補(bǔ)水美白促進(jìn)細(xì)胞再生 怎樣用蘆薈美容 一、面部美容:用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘,堅(jiān)持下去,會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟,還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 二、自制蘆薈化妝水:取汁,加少許水即可涂于面部美容,洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā),并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮,禿頂者還可生出新發(fā)。 三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏:備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。 1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎,用紗布取汁; 2.將雞蛋打到碗內(nèi),再放入一小匙蘆薈汁,3小匙黃瓜汁;2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希? 3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉,調(diào)成膏狀即可; 4.美容方法:將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上,然后,眼、嘴閉合,使面部肌肉保持不動(dòng),約40-50分鐘后,用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1-2次。
食療作用
蘆薈味苦、性寒,歸肝、心、胃、大腸經(jīng) 質(zhì)粘降泄;具有清熱涼肝,瀉下通便,消疳殺蟲(chóng)的功效 主治肝火頭痛,目赤腫痛,煩熱驚風(fēng),熱結(jié)便秘,蟲(chóng)積腹痛,小兒疳 積,濕瘡疥癬,痔瘺。 蘆薈治外傷止痛消炎 燒燙傷蘆薈妙方 新鮮蘆薈葉1片(可根據(jù)傷面大小酌情加減),以冷開(kāi)水洗凈,擠汁遍涂傷部,每日敷2~3次。具有瀉火,涼血,止痛的功效。適用于燒燙傷。 外傷出血蘆薈妙方 蘆薈50克,研成細(xì)粉,裝瓶備用。取蘆薈粉少許,撒于傷口處。適用于外傷出血。 刀傷擦傷蘆薈妙方 蘆薈葉適量,用熱水消毒,洗凈,切開(kāi),用分泌液涂于傷處。適用于刀傷、擦傷。輕者數(shù)次可止血止痛。重者先洗凈傷口,再涂以蘆薈膠狀物,用消毒紗布、繃帶包扎固定。當(dāng)膠狀物干后再滴入蘆薈汁。約7~10天即可治愈。 蜂螫傷蘆薈妙方 鮮蘆薈葉適量,搗爛敷于患處。適用于蜂螫傷
減肥食譜
蘋果燉蘆薈 材料:蘋果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。 做法: ?、偾嗵O果削皮,去核洗凈,切成小塊; ?、谔J薈去刺,去皮洗凈,切成條狀,撒上糖腌1小時(shí); ?、鬯疅_(kāi)后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。 蘆薈解毒湯 材料:蘆薈200克,瘦肉200克,海帶40克,生地1兩,鹽少許。 做法: ①瘦肉切片后用熱水汆燙,海帶洗凈泡軟,蘆薈切小方片備用。 ②將1000cc的水注入鍋中煮開(kāi)后,放入所有材料(鹽除外),用小火燉煮1小時(shí),起鍋前再加少許鹽調(diào)味即可。 蜜糖蘆薈露 材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。 做法: ?、偬J薈洗凈、去外皮,取出內(nèi)肉備用;黑棗洗凈,去核、切半。 ?、阱佒械谷?杯水煮開(kāi),放入黑棗略煮,加入A料調(diào)勻,再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。 雪耳蘆薈 材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。 做法: ?、巽y耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟。 ?、谔J薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā)。 ?、郾羌蛹儍羲畬?duì)汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。 芒果蘆薈優(yōu)酪乳 材料:芒果1個(gè),蘆薈1片,優(yōu)酪乳1小瓶,蜂蜜少許。 做法: ?、倜⒐テ?、去核,果肉備用。 ?、谔J薈撕去表皮,將透明果肉放入果汁機(jī)中,加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
蘆薈飲料
蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、刺激細(xì)胞生長(zhǎng)和止血作用。外用時(shí)直接用新鮮葉片涂抹,或使用蘆薈制成的外用藥酒。外用方法,
編輯本段植物醫(yī)生
蘆薈是一種多年生長(zhǎng)的多肉質(zhì)草本植物,其栽培歷史悠久,早在古埃及時(shí)代,其藥效便被人們接受和 認(rèn)可,稱其為“萬(wàn)能藥草”。關(guān)于蘆薈的最早記載,是古代埃及的醫(yī)學(xué)書(shū)《艾帕努斯.巴皮努斯》。書(shū)中不僅記載了蘆薈對(duì)腹瀉的治療作用,還包含了蘆薈的多種處方。這部書(shū)寫于公元前1550年,也就是說(shuō),在迄今3500年前蘆薈就已經(jīng)被當(dāng)作藥用植物了。早在1996年,聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織對(duì)各種野生植物進(jìn)行調(diào)查,從對(duì)人體有用的角度進(jìn)行綜合評(píng)比,蘆薈獲得了第一名。因而,蘆薈被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織推薦為“21世紀(jì)人類最佳保健食品”。
植物蘆薈是可以吃的。蘆薈的作用如下:
質(zhì)粘降泄;具有清熱涼肝,瀉下通便,消疳殺蟲(chóng)的功效。
主治肝火頭痛,目赤腫痛,煩熱驚風(fēng),熱結(jié)便秘,蟲(chóng)積腹痛,小兒疳積,濕瘡疥癬,痔瘺。
蘆薈具有傷口康復(fù)、治療皮疹、改善皮膚敏感、修復(fù)曬傷排毒養(yǎng)顏等功能,成為最廣泛應(yīng)用于個(gè)人護(hù)理、保健產(chǎn)品中的天然植物之一。
蘆薈能極好地清除腸道,肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖和礦物質(zhì)成分,其中蘆薈素可以極好地刺激小腸蠕動(dòng),把腸道毒素排出去。
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