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      首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方

      妙方巧治霜降常見病——糖尿病

      佚名 2023-05-29 19:38:00

      妙方巧治霜降常見病——糖尿病

      糖尿病是由多種環(huán)境因素和遺傳因素綜合作用而導(dǎo)致的一種慢性內(nèi)分泌代謝生疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。R蛞葝u素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪

      、水
      、電解質(zhì)代謝絮亂所致
      。在我國(guó)
      ,糖尿病主要分為I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病
      。其中I型糖尿病的發(fā)病具有季節(jié)流行特點(diǎn)
      ,秋冬季的發(fā)病率(10月份左右)最高
      。因此在這個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)尤為重要。

      以下偏方對(duì)糖尿病病情有益

      ,可緩解患者的壓力和痛苦

      甘薯葉豬肉湯方

      【原料】 甘薯葉300克,豬肉100克

      【制法】 將紅薯葉洗凈

      ,豬肉切成片狀,鍋燒熱加入25克花生油
      ,燒至八成熟
      ,將豬肉放人炒色發(fā)白,加水750毫升
      ,水沸時(shí)
      ,入甘薯葉,煮20分鐘
      ,可酌入調(diào)料少許
      ,即成

      【用法】 食紅薯葉、豬肉

      ,飲湯
      ,一日一劑,連服七劑

      【主治】 糖尿病

      山楂豬肉湯方

      【原料】 鮮山楂70克,豬肉150克

      ,芹菜葉150克
      ,精鹽l克,味精l克
      ,植物油30克

      【制法】 鮮山楂洗凈切瓣,瘦豬肉切塊

      ,鍋燒熱
      ,加入植物油,油熱時(shí)加瘴豬肉翻炒
      ,呈黃白色時(shí)加入精鹽
      、山楂、水1500克
      ,煎煮30分鐘時(shí)人芹菜葉
      、味精,再煮5分鐘起鍋
      ,此時(shí)肉湯各半

      【用法】 食肉、飲湯

      【主治】 糖尿病虛弱癥

      山藥方

      【原料】 山藥200克,糯米150克

      【制法】 山藥洗凈去皮

      ,切成碎塊待用。往開水鍋內(nèi)放人洗凈的糯米
      ,到五成熟時(shí)再放入山藥塊
      ,煮熟即成。

      【用法】 每日一劑

      ,分兩次服

      【主治】 糖尿病。

      鵝肉枸杞杜仲方

      【原料】 鵝肉500克,構(gòu)杞30克

      ,杜仲320克
      ,食鹽1克。

      【制法】 將鵝肉洗凈切塊

      ,枸杞
      、杜仲洗凈后用洗凈白紗布包扎,鍋燒熱加水2000毫升
      ,入枸杞
      、杜仲,煎煮40分鐘時(shí)去枸杞
      、杜仲
      ,繼續(xù)用此藥液煎煮鵝肉,加入食鹽
      ,煎煮至鵝肉熟時(shí)起鍋
      ,即成。

      【用法】 食肉飲湯

      【主治】 糖尿病

      霜降養(yǎng)生注意哪些東西霜降時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

      霜降時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生霜降養(yǎng)生注意哪些東西一、做好保暖工作在這個(gè)時(shí)候

      ,該穿衣服就要適當(dāng)?shù)募右路灰驗(yàn)榇┒嘁路杏X裹得像一只熊一樣就拒絕加衣
      ,引起感冒等各種不舒服的癥狀?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在我們外出,很明顯能感覺到溫度明顯不如從前
      ,騎車上下班的上班族最有體會(huì)了
      。這個(gè)時(shí)候,的身體是最容易受到傷害的
      ,尤其是以下幾個(gè)部位
      。1.膝關(guān)節(jié)部位的膝關(guān)節(jié)是無論做什么事情都首當(dāng)其沖的一個(gè)身體部位,也是非常容易受到寒氣侵害的部位
      。膝關(guān)節(jié)看起來非常的堅(jiān)硬
      ,但實(shí)則非常脆弱。在受涼以后
      ,非常容易患上像是風(fēng)濕病等慢性疾病
      ,拖累我們一生。很多人尤其是女性朋友們
      ,不喜歡在秋冬季節(jié)穿厚的褲子
      ,薄薄的一層打底褲搭配一條小短裙,非常漂亮。但是這對(duì)的膝關(guān)節(jié)造成了很大的影響
      ,不知不覺中
      ,的膝關(guān)節(jié)就會(huì)被我們傷害到,所以
      ,秋冬季節(jié)我們應(yīng)該好好保護(hù)膝關(guān)節(jié)
      ,保暖工作一定要做到位。2.腹部霜降時(shí)節(jié)是對(duì)的腸胃一個(gè)很大的考驗(yàn)
      ,所以的腹部也應(yīng)該著重保護(hù)
      。的腹部是最容易受涼的部位,不僅是夏天不能讓腹部吹空調(diào)
      ,秋冬也不能讓腹部受涼
      ,有胃病的朋友們更應(yīng)該小心。3.頭部的頭部是非常容易受涼的部位
      ,因?yàn)槠渌课晃覀兤鸫a還有衣服保護(hù)
      ,頭部是沒有保護(hù)措施的,寒氣最容易從的頭部入侵的身體
      ,很多人在感冒以后會(huì)感覺到頭暈頭痛
      、昏昏沉沉的感覺,這就是寒氣入侵的反應(yīng)
      ,所以我們出門在外一定要保護(hù)好頭部
      ,晚上最好不要洗頭,洗完頭發(fā)也一定要把頭部吹干再出門
      。4.腳部的腳部是身體的第二心臟
      ,的腳部上面有很多連接身體五臟六腑的重要穴位和經(jīng)絡(luò),所以的腳部也要進(jìn)行保暖
      。二
      、注意室內(nèi)養(yǎng)生干燥、寒冷的天氣不能控制
      ,但是我們能改變室內(nèi)環(huán)境
      。1、保持適宜溫度
      。室內(nèi)應(yīng)控制在18—23度之間
      ,千萬不能太熱了,本來我們就干燥
      ,越熱濕氣越蒸發(fā)
      ,室內(nèi)溫度和室外溫度相差很大,也容易感冒
      。2
      、適宜的濕度,在干燥情況下病毒細(xì)菌更容易繁殖,所以要保持保濕或者加濕器
      ,用一盆水?dāng)R在臥室
      ,還有用濕拖把拖一拖。3
      、加強(qiáng)通風(fēng)
      。室內(nèi)門窗禁閉六個(gè)小時(shí),氧氣下降20%
      。我們一天24個(gè)小時(shí)
      ,如果關(guān)著門窗,你就嚴(yán)重缺氧
      。所以早晚要開窗通風(fēng)15分鐘
      ,一方面氧氣充足、新鮮空氣進(jìn)來了
      ,病毒細(xì)菌它的密度也就是降低了疾病的發(fā)病率
      。4、屋內(nèi)可以適當(dāng)擱一些花草
      ,濕潤(rùn)一下空氣
      ,但是記住晚上不要擱在臥室里。三
      、霜降吃好才能補(bǔ)好在飲食調(diào)養(yǎng)方面
      ,要注意健脾養(yǎng)胃,調(diào)補(bǔ)肝腎
      ,可多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物
      ,玉蜀黍、蘿卜
      、栗子、秋梨
      、百合
      、蜂蜜、山藥
      、奶白菜
      、牛肉、雞肉
      、泥鰍等都不錯(cuò)
      。中醫(yī)專家指出,防秋燥
      、防秋郁
      、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點(diǎn)。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干
      、咽干
      、便秘、皮膚干燥等
      ,因此應(yīng)多吃芝麻
      、蜂蜜、銀耳
      、青菜
      、蘋果、香蕉等滋陰潤(rùn)燥食物
      。晚秋時(shí)節(jié)的肅殺景象容易引人憂思
      ,使人意志消沉、抑郁
      ,應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物
      ,如牛奶、雞蛋
      、羊肉和豆類等
      。下面的幾種食物,是頭條妞特別推薦給大家的霜降適宜食材:1.柿子霜降吃柿子
      ,這是很多地方都有的習(xí)俗
      ,但不同地方對(duì)霜降吃柿子的說法又不太一樣。泉州老人認(rèn)為:霜降吃丁柿
      ,不會(huì)流鼻涕
      。另外一些地方則要吃紅柿,認(rèn)為這樣能補(bǔ)筋骨
      、御寒
      。還有些地方認(rèn)為:霜降這天要吃_子,不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開
      。2.蓮藕蓮藕有利尿作用
      ,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜
      。生藕性寒
      ,有清熱除煩之功,特別適合愛長(zhǎng)痘痘的女性
      。蓮藕煮熟后由涼變溫
      ,有養(yǎng)胃滋陰,健脾益氣養(yǎng)血的功效
      ,是一種很好的食補(bǔ)佳品
      ,特別適合因脾胃虛弱
      、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人
      。此外
      ,藕段間的藕節(jié)是一味良藥,具有健脾開胃
      、養(yǎng)血
      、止血的作用,還能改善氣色
      。3.栗子板栗對(duì)腎虛有良好的療效
      ,俗話說:十人九腎虧。因此男女都需要護(hù)腎
      ,每天吃上一些板栗
      。栗子對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參
      、黃芪
      、當(dāng)歸等媲美?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢灾委煼次?div id="m50uktp" class="box-center"> 、吐血、腰腳軟弱
      、便血等癥
      。栗子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,包括糖類
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽
      。栗子是碳水化合物含量較高的干果品種
      ,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝
      ,保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)
      ,故具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用
      。4.南瓜秋天干燥,是“流感”的高發(fā)季節(jié)
      ,多吃些含維生素A
      、維生素E的食品,可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
      ,改善秋燥的癥狀
      。而南瓜里含的β胡蘿卜素
      ,被人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A。多吃南瓜也可以防治蛔蟲病
      、絳蟲病
      、糖尿病等疾病,而且還能減少麻疹的患病危險(xiǎn)
      。經(jīng)常吃南瓜的話
      ,可令大便通暢,肌膚豐美
      。特別是對(duì)女性朋友來說
      ,南瓜有很強(qiáng)的美容效果。南瓜也可用做斷奶時(shí)的食物
      ,其內(nèi)含豐富的糖分
      ,容易消化,還是維生素A的主要供給源
      ,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
      。5.蘿卜民諺有言,“冬吃蘿卜夏吃姜
      ,不勞醫(yī)生開藥方
      。”這句話
      ,除了說明白蘿卜是冬天的應(yīng)季蔬菜外
      ,還道出了它的食療功效。其實(shí)
      ,白蘿卜還有不少“好搭檔”
      ,有的可以營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),有的能讓滋補(bǔ)功效加倍
      。蘿卜中含有豐富的維生素A
      、維生素C等各種維生素,特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上
      。維生素C能防止皮膚的老化
      ,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩
      。此外
      ,維生素A和維生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌癥
      ,也可以預(yù)防老化及動(dòng)脈硬化等
      。6.卷心菜常吃卷心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛
      、解毒消腫
      、清熱利水的作用
      ,可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴
      、咽痛
      、小便不通、耳目不聰
      、睡眠不佳
      、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用
      。卷心菜與薏仁
      、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛
      、上腹脹滿及胃
      、十二指腸潰瘍,與赤小豆
      、冬瓜
      、冰糖煨熟可消腫利水。四
      、心理調(diào)養(yǎng)好
      ,身體才能好從醫(yī)學(xué)來說,人們也會(huì)有季節(jié)心理和情緒問題
      ,一到秋天的時(shí)候就很容易憂郁惆悵
      。為什么秋天和冬天時(shí)人們?nèi)菀浊榫w消沉呢?陽(yáng)光不僅給人帶來溫暖
      、光明
      ,讓人補(bǔ)鈣,還能讓人心情振奮
      。到了秋天
      、冬天陽(yáng)光逐漸減少,這時(shí)候陽(yáng)光照射時(shí)間短
      ,人們大腦生活體分泌退黑素就會(huì)增多
      ,退黑素讓人睡眠,所以季節(jié)性心理精神病就出現(xiàn)了
      。那么到了秋冬季該怎么度過多事之秋呢
      ?答案就是多曬太陽(yáng)。另外老朋友之間也要多聊天
      ,通過交流也能讓人們情緒變好
      。霜降養(yǎng)生注意哪些東西防秋燥秋季燥邪易傷人體津液,津液既耗
      ,就會(huì)出現(xiàn)燥象
      ,表現(xiàn)為口干、唇干
      、鼻干
      、咽干、舌干少津
      、大便干結(jié)
      、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤(rùn)而惡燥
      ,肺的功能必然受到影響
      ,就會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、聲音嘶啞
      、干咳少痰
      、口渴便秘等一系列秋燥癥。防秋乏俗話說
      ,“春困秋乏”
      ,秋天容易疲乏,不少人有賴床的習(xí)慣
      。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間睡眠容易導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺氧
      ,往往不但越睡越困,有時(shí)還容易頭暈惡心
      ,因此這個(gè)時(shí)節(jié)需要適當(dāng)控制睡眠時(shí)間
      ,再賴也不要超過10個(gè)小時(shí)喲。防秋郁晚秋時(shí)節(jié)
      ,凄風(fēng)慘雨
      、草枯葉落,人感受了季節(jié)的變化容易起憂思
      。人腦底部
      ,有一個(gè)叫松果體的腺體,能分泌一種褪黑激素
      ,它使人意志消沉
      、抑郁不樂。而入秋之后
      ,松果體分泌褪黑激素相對(duì)增多
      ,人的情緒相應(yīng)低沉消極。防感冒換季天氣變化
      ,感冒
      、咳嗽等疾病高發(fā),日常應(yīng)注意防寒保暖
      ,早晚出門避免著涼
      。一些疾病患者
      ,比如腸胃疾病、高血壓和腦血管硬化的患者需保持心情舒暢
      ,適當(dāng)減少外出
      。防賊風(fēng)秋天氣候早晚溫差大,冷熱失常
      ,往往使人措手不及
      ,賊風(fēng)往往會(huì)乘虛而入,使人生病
      ,被中醫(yī)稱為賊風(fēng)
      。受到賊風(fēng)侵襲,往往會(huì)全身酸痛
      ,疲乏無力
      ,還會(huì)引起咽炎、氣管炎
      、口歪眼斜
      、面部神經(jīng)麻痹等。

      關(guān)于霜降的小知識(shí)

      1. 霜降小知識(shí)

      2. 霜降節(jié)氣小知識(shí)

      3. 霜降的小知識(shí)
      霜降小知識(shí)1.霜降的習(xí)俗有哪些
      霜降登高 霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗



      登高既可使肺的功能得到舒暢
      ,同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺,心曠神怡
      ,可舒緩心情
      。天高云淡,楓葉盡染
      ,登高遠(yuǎn)眺
      ,賞心悅目,但也要有所講究


      登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚
      。登高時(shí),要沉著
      ,速度要慢
      ,以防腰腿扭傷;下山不要走得太快
      ,以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷


      登高過程中,應(yīng)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的變化
      ;休息時(shí)
      ,不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗時(shí)可稍松衣扣,不要脫衣摘帽
      ,以防傷風(fēng)受寒
      。 對(duì)于老年人來說,應(yīng)帶根手杖
      ,這樣既省體力
      ,又有利于安全。

      在爬山時(shí)要注意力集中
      ,并注意腳下石頭是否活動(dòng),以免踏空
      。 在陡坡行走時(shí)
      ,最好采取“之”字形路線攀登,這樣可緩解坡度


      鴨子好吃霜降補(bǔ) 閩南臺(tái)灣的民間在霜降的這一天
      ,要進(jìn)食補(bǔ)品,也就是我們北方常說的“貼秋膘”
      。在閩南有一句諺語(yǔ)
      ,叫做“一年補(bǔ)通通,不如補(bǔ)霜降”


      從這句句小小的諺語(yǔ)就充分的表達(dá)出閩臺(tái)民間對(duì)霜降這一節(jié)氣的重視
      。 因此,每到霜降時(shí)節(jié)
      ,閩臺(tái)地區(qū)的鴨子就會(huì)賣的非?div id="jfovm50" class="index-wrap">;鸨袝r(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫銷
      、供不應(yīng)求的情況


      樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了,看來他們也必定會(huì)過一個(gè)開開心心的霜降節(jié)氣了
      。 鴨可謂餐桌上的上乘肴饌
      ,也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。

      尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季
      ,肉質(zhì)壯嫩肥美
      ,營(yíng)養(yǎng)豐富,能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)
      、維生素和礦物質(zhì)
      。 同時(shí)鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用
      ,所以秋季潤(rùn)燥首選吃鴨

      2.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識(shí)
      起居:穿衣要保暖,早晨莫貪睡 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,是秋季到冬季過渡的開始
      ,最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右


      俗語(yǔ)有“霜降不算冷,霜降變了天”
      。此時(shí)節(jié)
      ,晝夜溫差變化增大,人們要注意添加衣服
      ,特別要注意腳部和胃部保暖
      ,同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,做好御寒準(zhǔn)備
      ,預(yù)防感冒


      保健專家特別提醒,秋天人體皮膚易干燥
      、脫屑
      ,貼身衣服應(yīng)定期換洗。手足保養(yǎng)上
      ,要保持雙腳干爽


      老年人不要穿硬底鞋,鞋要寬松些
      ,襪子要透氣護(hù)膚
      。 霜降時(shí)節(jié),還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣
      ,熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外
      ,還能使血管擴(kuò)張、血流加快
      ,改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)
      ,并減少下肢酸痛的發(fā)生,緩解或消除一天的疲勞


      此時(shí)節(jié)
      ,由于天氣寒冷,很多人喜歡賴床貪睡
      。對(duì)此
      ,保健專家解釋,早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣
      ,空氣污濁
      ,影響呼吸道的抗病能力,加上空氣中大量細(xì)菌
      、病毒
      、二氧化碳和塵粒
      ,會(huì)使人更易發(fā)生感冒、咳嗽
      、咽炎
      、便秘等。

      睡眠時(shí)間過長(zhǎng)
      ,還有可能降低心肌及全身肌肉收縮力
      ,破壞心臟活動(dòng)和休息的規(guī)律。 長(zhǎng)期下來
      ,人體體質(zhì)會(huì)變差
      ,容易生病。

      因此
      ,霜降時(shí)節(jié)要避免賴床不起
      ,宜早睡早起,養(yǎng)成規(guī)律

      3.霜降節(jié)氣常識(shí)中菊花會(huì)習(xí)俗的主要內(nèi)容有哪些
      霜降時(shí)節(jié),秋菊盛開
      ,民間在這時(shí)會(huì)舉行菊花會(huì)
      ,以表示對(duì)菊花的喜愛和崇敬。

      天寧寺
      、陶然
      、龍爪槐等地是北京文人們舉行菊花會(huì)的地方。菊花會(huì)的菊花或是散盆擺放
      ,或是數(shù)百盆四面堆積成塔
      ,稱為“九花塔”,紅
      、黃
      、藍(lán)、白
      、墨
      、黑、紫
      ,色彩繽紛


      菊花的品種不僅多而且很多都是珍品,如紫鳳雙迭
      、映日荷花
      、墨虎須、粉牡丹等
      。文人墨客在菊花會(huì)上潑墨作畫
      、吟詩(shī)作對(duì)
      ,傍晚時(shí)分才會(huì)離去


      一些富貴人家會(huì)在家中舉辦菊花會(huì)。霜降前
      ,他們捜集數(shù)百盆珍品菊花,擺放在家中
      ,也會(huì)搭菊花塔


      并在菊花塔前擺上酒菜,家人按長(zhǎng)幼順序
      ,作揖鞠躬拜祭菊花神
      。然后邀請(qǐng)親朋好友到家里吃米糕、飲菊花酒
      、潑墨作詩(shī)
      ,自?shī)首詷贰?br>4.霜降的注意事項(xiàng)
      10月23日是二十四節(jié)氣的霜降,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)210度時(shí)
      ,開始霜降節(jié)氣
      。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍。

      霜降節(jié)氣含有天氣漸冷
      、開始降霜的意思
      。緯度偏南的南方地區(qū),平均氣溫多在16℃左右
      ,離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣
      。在華南南部河谷地帶,則要到隆冬時(shí)節(jié)
      ,才能見霜
      。當(dāng)然,即使在緯度相同的地方
      ,由于海拔高度和地形不同
      ,貼地層空氣的溫度和濕度有差異,初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了


      用科學(xué)的眼光來看
      ,“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露
      ,是堅(jiān)硬的小冰珠
      。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象,其致害溫度因作物
      、品種和生育期的不同而異
      ;而形成霜,則必須地面或地物的溫度降到0℃以下
      ,并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度
      。因此
      ,發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜,出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生
      。但是
      ,因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低,要是繼續(xù)冷卻
      ,便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生
      。霜降過后,我國(guó)南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕
      。若收挖過早
      ,苕塊尚未充分膨大,就會(huì)影響產(chǎn)量
      ;但收挖過遲
      ,有可能遭受早霜凍危害,苕塊受凍變質(zhì)
      ,不耐貯藏
      ,故適時(shí)挖苕很重要。

      北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰:“千樹掃作一番黃
      ,只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和
      ,霜降期間,田疇青蔥
      ,橙黃桔綠,秋菊競(jìng)放
      ,一樹樹芙蓉盛開
      ,把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。

      霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期
      ,氣溫變化幅度較大
      ,人們要注意氣象臺(tái)對(duì)冷空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào),適時(shí)添加衣服
      。農(nóng)村要抓緊有利天氣
      ,搞好秋收秋種。
      5.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識(shí)
      太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起
      ,沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”
      。每年運(yùn)行360度,共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣
      ,每月2個(gè)
      。其中,每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”
      ,即:立春
      、驚蟄
      、清明、立夏
      、芒種
      、小暑、立秋
      、白露
      、寒露、立冬
      、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣
      ;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”,即:雨水
      、春分
      、谷雨、小滿
      、夏至
      、大暑、處暑
      、秋分
      、霜降、小雪
      、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣
      。“節(jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)
      ,各歷時(shí)15天
      ,現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。

      立春:立是開始的意思
      ,立春就是春季的開始


      雨水:降雨開始,雨量漸增


      驚蟄:蟄是藏的意思
      。驚蟄是指春雷乍動(dòng),驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物


      春分:分是平分的意思
      。春分表示晝夜平分。

      清明:天氣晴朗
      ,草木繁茂


      谷雨:雨生百谷。雨量充足而及時(shí)
      ,谷類作物能茁壯成長(zhǎng)


      立夏:夏季的開始


      小滿:麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。

      芒種:麥類等有芒作物成熟


      夏至:炎熱的夏天來臨


      小暑:暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱


      大署:一年中最熱的時(shí)候


      立秋:秋季的開始。

      處暑:處是終止
      、躲藏的意思
      。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。

      白露:天氣轉(zhuǎn)涼
      ,露凝而白


      秋分:晝夜平分。

      寒露:露水以寒
      ,將要結(jié)冰


      霜降:天氣漸冷,開始有霜


      立冬:冬季的開始


      小雪:開始下雪。

      大雪:降雪量增多
      ,地面可能積雪


      冬至:寒冷的冬天來臨。

      小寒:氣候開始寒冷


      大寒:一年中最冷的時(shí)候

      霜降節(jié)氣小知識(shí)1.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識(shí)
      起居:穿衣要保暖,早晨莫貪睡 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣
      ,是秋季到冬季過渡的開始,最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右


      俗語(yǔ)有“霜降不算冷
      ,霜降變了天”。此時(shí)節(jié)
      ,晝夜溫差變化增大
      ,人們要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖
      ,同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉
      ,做好御寒準(zhǔn)備,預(yù)防感冒


      保健專家特別提醒
      ,秋天人體皮膚易干燥
      、脫屑,貼身衣服應(yīng)定期換洗
      。手足保養(yǎng)上
      ,要保持雙腳干爽。

      老年人不要穿硬底鞋
      ,鞋要寬松些
      ,襪子要透氣護(hù)膚。 霜降時(shí)節(jié)
      ,還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣
      ,熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外,還能使血管擴(kuò)張
      、血流加快
      ,改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),并減少下肢酸痛的發(fā)生
      ,緩解或消除一天的疲勞


      此時(shí)節(jié),由于天氣寒冷
      ,很多人喜歡賴床貪睡
      。對(duì)此,保健專家解釋
      ,早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣
      ,空氣污濁,影響呼吸道的抗病能力
      ,加上空氣中大量細(xì)菌
      、病毒、二氧化碳和塵粒
      ,會(huì)使人更易發(fā)生感冒
      、咳嗽、咽炎
      、便秘等


      睡眠時(shí)間過長(zhǎng),還有可能降低心肌及全身肌肉收縮力
      ,破壞心臟活動(dòng)和休息的規(guī)律
      。 長(zhǎng)期下來,人體體質(zhì)會(huì)變差
      ,容易生病


      因此,霜降時(shí)節(jié)要避免賴床不起
      ,宜早睡早起
      ,養(yǎng)成規(guī)律

      2.霜降的注意事項(xiàng)
      10月23日是二十四節(jié)氣的霜降,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)210度時(shí)
      ,開始霜降節(jié)氣
      。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍。

      霜降節(jié)氣含有天氣漸冷
      、開始降霜的意思
      。緯度偏南的南方地區(qū),平均氣溫多在16℃左右
      ,離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣
      。在華南南部河谷地帶,則要到隆冬時(shí)節(jié)
      ,才能見霜
      。當(dāng)然,即使在緯度相同的地方
      ,由于海拔高度和地形不同
      ,貼地層空氣的溫度和濕度有差異,初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了


      用科學(xué)的眼光來看
      ,“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的。露滴凍結(jié)而成的凍露
      ,是堅(jiān)硬的小冰珠
      。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象,其致害溫度因作物
      、品種和生育期的不同而異
      ;而形成霜,則必須地面或地物的溫度降到0℃以下
      ,并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度
      。因此,發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜
      ,出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生
      。但是,因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低
      ,要是繼續(xù)冷卻
      ,便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生
      。霜降過后
      ,我國(guó)南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕。若收挖過早
      ,苕塊尚未充分膨大
      ,就會(huì)影響產(chǎn)量
      ;但收挖過遲,有可能遭受早霜凍危害
      ,苕塊受凍變質(zhì)
      ,不耐貯藏,故適時(shí)挖苕很重要


      北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰:“千樹掃作一番黃
      ,只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和,霜降期間
      ,田疇青蔥
      ,橙黃桔綠,秋菊競(jìng)放
      ,一樹樹芙蓉盛開
      ,把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。

      霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期
      ,氣溫變化幅度較大
      ,人們要注意氣象臺(tái)對(duì)冷空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào),適時(shí)添加衣服
      。農(nóng)村要抓緊有利天氣
      ,搞好秋收秋種。
      3.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識(shí)
      太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起
      ,沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”
      。每年運(yùn)行360度,共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣
      ,每月2個(gè)
      。其中,每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”
      ,即:立春
      、驚蟄、清明
      、立夏
      、芒種、小暑
      、立秋
      、白露、寒露
      、立冬
      、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”,即:雨水
      、春分
      、谷雨、小滿
      、夏至
      、大暑、處暑
      、秋分
      、霜降、小雪
      、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣
      。“節(jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)
      ,各歷時(shí)15天
      ,現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。

      立春:立是開始的意思
      ,立春就是春季的開始


      雨水:降雨開始,雨量漸增


      驚蟄:蟄是藏的意思
      。驚蟄是指春雷乍動(dòng),驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物


      春分:分是平分的意思
      。春分表示晝夜平分。

      清明:天氣晴朗
      ,草木繁茂


      谷雨:雨生百谷。雨量充足而及時(shí)
      ,谷類作物能茁壯成長(zhǎng)


      立夏:夏季的開始。

      小滿:麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿


      芒種:麥類等有芒作物成熟


      夏至:炎熱的夏天來臨。

      小暑:暑是炎熱的意思
      。小暑就是氣候開始炎熱


      大署:一年中最熱的時(shí)候。

      立秋:秋季的開始


      處暑:處是終止
      、躲藏的意思
      。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。

      白露:天氣轉(zhuǎn)涼
      ,露凝而白。

      秋分:晝夜平分


      寒露:露水以寒
      ,將要結(jié)冰。

      霜降:天氣漸冷
      ,開始有霜


      立冬:冬季的開始。

      小雪:開始下雪


      大雪:降雪量增多
      ,地面可能積雪。

      冬至:寒冷的冬天來臨


      小寒:氣候開始寒冷


      大寒:一年中最冷的時(shí)候。
      4.明天是農(nóng)歷"霜降".那位專家?guī)兔χv一下有關(guān)"霜降"的知識(shí)
      霜降含有天氣漸冷
      、開始降霜的意思
      ,二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣。在公歷10月23日或24日
      ,太陽(yáng)位于黃經(jīng)210°時(shí)為霜降
      ,是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降是指初

      霜降

      ,《月令七十二候集解》中說:“九月中
      ,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !贝藭r(shí)氣溫降至0度以下,空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體
      ,稱為霜
      。這時(shí)中國(guó)黃河流域一般出現(xiàn)初霜,大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物
      ,不耐寒的植物將停止生長(zhǎng)
      ,呈現(xiàn)一片深秋景象,為欣賞楓葉的好時(shí)機(jī)
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!兑葜軙ぶ茉隆罚骸扒锶轮袣猓禾幨睢⑶锓?div id="jfovm50" class="index-wrap">、霜降
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!薄秶?guó)語(yǔ)·周語(yǔ)中》:“火見而清風(fēng)戒寒?div id="jfovm50" class="index-wrap">!比龂?guó)吳韋昭注:“謂霜降之后
      ,清風(fēng)先至,所以戒人為寒備也
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽何 稏|方》第一部第十五章:“論節(jié)氣,還不到霜降
      ,這里已經(jīng)下了好幾場(chǎng)霜
      。”[1]
      5.霜降節(jié)氣有什么習(xí)俗
      霜降吃柿子 在我國(guó)的一些地方
      ,霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子
      ,在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖
      ,同時(shí)還能補(bǔ)筋骨
      ,是非常不錯(cuò)的霜降食品。

      泉州老人對(duì)于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿
      ,不會(huì)流鼻涕
      。有些地方對(duì)于這個(gè)習(xí)俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開


      柿子一般是在霜降前后完全成熟
      ,這時(shí)候的柿子皮薄、肉鮮
      、味美
      ,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,其所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右
      。假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子
      ,所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。

      柿子雖然美味
      ,但一定注意不要空腹吃
      ;吃的時(shí)候也要適量,每次最好不要超過100克
      ;未熟的柿子不要吃
      ;患有糖尿病、慢性胃炎
      、排空延緩
      、消化不良等胃功能低下者不宜食用。 柿子含糖高
      ,且含果膠
      ,吃柿子后總有一部分留在口腔里
      ,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸
      ,很易對(duì)牙齒造成侵蝕
      ,形成齲齒,所以在吃柿子后應(yīng)該馬上喝幾口水
      ,或及時(shí)漱口


      秋季是大閘蟹上市的季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為
      ,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食
      。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看
      ,含高蛋白的蟹、魚
      、蝦在鞣酸的作用下
      ,易凝固成胃柿石。
      6.霜降節(jié)氣要注意什么呢
      霜降節(jié)氣要注意: 1
      、注意腳部保暖以防寒從足生 老人常說:“寒露腳不露”
      ,就是告誡人們應(yīng)注意天氣變化,特別注重保暖
      ,及時(shí)增減衣服
      ,以防寒邪入侵,尤其不要赤腳
      ,以防“寒從足生”


      兩腳離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)較少
      ,再加上腳的脂肪層很薄
      ,特別容易受到冷 *** 的影響。 專家提醒
      ,腳部受涼
      ,特別容易引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮,人體抵抗力下降


      呼吸道對(duì)冷空氣 *** 最為敏感
      ,驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降,病 邪乘虛而入
      。輕則引起外感咳嗽
      ,重則可使氣管炎或支氣管哮喘及哮喘性支氣管炎發(fā)作。

      寒露時(shí)的多變氣候
      ,使早午晚及室內(nèi)外溫差較大
      ,極易使人傷風(fēng)感冒
      ,還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎
      。 患有慢性氣管炎和哮喘的病人
      ,癥狀也往往加重。

      寒露過后
      ,還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣
      ,熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外,還能使血管擴(kuò)張
      、血流加快
      ,改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),并減少下肢酸痛的發(fā)生
      ,緩解或消除一天的疲勞
      。 秋季泡腳時(shí),避免在過飽
      、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下
      ,飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳養(yǎng)生,會(huì)影響胃部血液的供給


      心臟病
      、心功能不全患者,低血壓
      、經(jīng)常頭暈的人
      ,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后
      ,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張
      ,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟
      、大腦等重要器官缺血缺氧
      ,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說
      ,就會(huì)增加發(fā)病的危險(xiǎn)


      2、要防寒也要補(bǔ)陽(yáng) 入秋后
      ,人體的陽(yáng)氣處于相對(duì)弱的狀態(tài)
      ,如果不注重保暖,那么寒氣加重
      ,一些病癥就會(huì)出現(xiàn)
      ,比如打噴嚏、流鼻涕等
      。 一個(gè)現(xiàn)象值得一提
      ,有一些年輕女性
      ,這個(gè)節(jié)令了還穿著短裙或是露臍裝,雖然自己不覺得冷
      ,但這樣其實(shí)是很不好的


      女性腰腹部的保暖是十分重要的,否則寒氣入侵
      ,一些婦科疾病也會(huì)乘虛而入
      。而且關(guān)節(jié)處如果長(zhǎng)期暴露在外,老了也容易得關(guān)節(jié)疾病


      霜降到冬至的這段時(shí)間里
      ,大家可以通過適當(dāng)食療來補(bǔ)足陽(yáng)氣,驅(qū)走寒氣
      ,比如當(dāng)歸
      、桂圓、生姜都是很好的食材
      。一早起來喝一碗生姜湯
      ,對(duì)身體很有好處


      大家還可以試著做一些滋補(bǔ)湯
      ,比如當(dāng)歸生姜羊肉湯,對(duì)補(bǔ)陽(yáng)很有幫助
      。 除了食補(bǔ)
      ,一些物理療法也有補(bǔ)陽(yáng)的功效。

      養(yǎng)生專家教給大家一個(gè)辦法——溫灸
      。將艾草點(diǎn)燃后
      ,熏身體的一些穴道,如熏足三里穴位(外膝眼下四橫指
      、脛骨邊緣)
      ,能夠起到養(yǎng)胃的作用。

      艾草煙熏神闕穴位(腹中部
      、臍中央)
      ,有補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。
      7.霜降節(jié)氣常識(shí)中祭旗神習(xí)俗的來歷是什么
      在我國(guó)古代
      ,朝廷會(huì)在霜降日舉行祭旗神儀式和閱兵大典


      閱兵大典上要舉行騎術(shù)表演,騎兵會(huì)在馬上展示各種驚險(xiǎn)的特技表演
      。明代田汝成《西湖游覽志馀》中有記載:“霜降日
      ,帥府致祭旗纛(古代軍隊(duì)的大旗)之神,因而張列軍器
      ,以金鼓導(dǎo)之
      ,繞街迎賽
      ,謂之‘揚(yáng)兵’。

      旗幟
      、刀戟
      、弓矢、斧鉞
      、盔甲之屬
      ,種種精明,有飆騎數(shù)十
      ,飛轡往來
      ,逞弄解數(shù),如1雙燕綽水' ‘二鬼爭(zhēng)環(huán)’‘隔肚穿針’‘枯松倒掛’‘魁星踢斗’‘夜叉探?div id="d48novz" class="flower left">
      !勰倪浮衽┧蟆畵?dān)水救火’之屬
      ,窮態(tài)極變,難以殫名
      ,騰躍上下
      ,不離鞍蹬之間,猶猿揉之寄木也
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !鼻宄瘯r(shí)仍會(huì)舉行這個(gè)活動(dòng),厲惕齋的《真州竹枝詞引》中曾說:“霜降節(jié)祀旗纛神
      ,游府率其屬
      ,枯盔貫錯(cuò),刀矛雪亮
      ,旗幟鮮明
      ,往來于道,謂之‘迎霜降’……”

      霜降的小知識(shí)1.霜降的注意事項(xiàng)
      10月23日是二十四節(jié)氣的霜降
      ,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)210度時(shí),開始霜降節(jié)氣
      。此時(shí)氣候漸冷開始出現(xiàn)初霜凍


      霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思
      。緯度偏南的南方地區(qū)
      ,平均氣溫多在16℃左右,離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣
      。在華南南部河谷地帶
      ,則要到隆冬時(shí)節(jié),才能見霜。當(dāng)然
      ,即使在緯度相同的地方
      ,由于海拔高度和地形不同,貼地層空氣的溫度和濕度有差異
      ,初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了


      用科學(xué)的眼光來看,“露結(jié)為霜”的說法是不準(zhǔn)確的
      。露滴凍結(jié)而成的凍露
      ,是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象
      ,其致害溫度因作物
      、品種和生育期的不同而異;而形成霜
      ,則必須地面或地物的溫度降到0℃以下
      ,并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此
      ,發(fā)生霜凍時(shí)不一定出現(xiàn)霜
      ,出現(xiàn)霜時(shí)也不一定就有霜凍發(fā)生。但是
      ,因?yàn)橐娝獣r(shí)的溫度已經(jīng)比較低
      ,要是繼續(xù)冷卻,便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生
      。霜降過后
      ,我國(guó)南方大部分地區(qū)開始大量收挖紅苕
      。若收挖過早
      ,苕塊尚未充分膨大,就會(huì)影響產(chǎn)量
      ;但收挖過遲
      ,有可能遭受早霜凍危害,苕塊受凍變質(zhì)
      ,不耐貯藏
      ,故適時(shí)挖苕很重要。

      北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰:“千樹掃作一番黃
      ,只有芙蓉獨(dú)自芳”南方地區(qū)氣候溫和
      ,霜降期間,田疇青蔥
      ,橙黃桔綠
      ,秋菊競(jìng)放,一樹樹芙蓉盛開
      ,把富饒的“天府”打扮得更加艷麗


      霜降節(jié)氣處于秋冬過渡期
      ,氣溫變化幅度較大,人們要注意氣象臺(tái)對(duì)冷空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào)
      ,適時(shí)添加衣服
      。農(nóng)村要抓緊有利天氣,搞好秋收秋種

      2.有哪些霜降節(jié)氣養(yǎng)生的知識(shí)
      1


      運(yùn)動(dòng):注意動(dòng)與靜的合理安排 霜降一般在農(nóng)歷九月,一片秋高氣爽的景象
      ,此時(shí)肺金主事
      ,運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大,可選擇登高
      、踢球等運(yùn)動(dòng)
      。登高既可使肺的功能得到舒暢,同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺
      ,心曠神怡
      ,可舒緩心情。

      也可選擇廣播體操
      、健美操
      、太極拳、太極劍
      、球類運(yùn)動(dòng)等
      。 氣溫越來越低,最好等太陽(yáng)出來或比較暖和的時(shí)候出門鍛煉
      ,如果活動(dòng)量大出汗熱了
      ,應(yīng)該解開衣扣,讓身體慢慢降溫


      每次運(yùn)動(dòng)前
      ,一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),注意動(dòng)與靜的合理安排
      ,不宜過度勞累
      ,更不可經(jīng)常大汗淋漓,使陽(yáng)氣外泄
      ,傷耗陰津
      ,削弱機(jī)體的抵抗力。 霜降節(jié)氣運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多吃防秋燥的梨
      、蘋果
      、白果、洋蔥、蘿卜等食物
      ,預(yù)防呼吸道疾病


      要注意保暖,防止因局部保暖不當(dāng)?shù)仍斐傻穆晕覆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、老寒腿等疾病?2


      情志:保持良好的心態(tài) 霜降過后,小草開始慢慢枯黃
      ,樹葉也開始漸漸飄落
      ,觸景生情,人們會(huì)變得憂思起來
      。 心理專家介紹說
      ,秋天是各種情緒病高發(fā)時(shí)節(jié)。

      如果調(diào)理不當(dāng)
      ,極易誘發(fā)抑郁癥等其他心理疾病
      。 因此,保持良好的心態(tài)
      ,因勢(shì)利導(dǎo)
      、宣泄積郁之情、培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心
      ,是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一


      要經(jīng)常參加一些對(duì)身體有益的娛樂活動(dòng),比如唱歌
      、跳舞
      、登山、旅行等
      ,在這些活動(dòng)中
      ,多與他人交流溝通。
      3.霜降節(jié)氣常識(shí)中菊花會(huì)習(xí)俗的主要內(nèi)容有哪些
      霜降時(shí)節(jié)
      ,秋菊盛開
      ,民間在這時(shí)會(huì)舉行菊花會(huì)
      ,以表示對(duì)菊花的喜愛和崇敬


      天寧寺、陶然
      、龍爪槐等地是北京文人們舉行菊花會(huì)的地方
      。菊花會(huì)的菊花或是散盆擺放,或是數(shù)百盆四面堆積成塔
      ,稱為“九花塔”
      ,紅、黃、藍(lán)
      、白
      、墨、黑
      、紫
      ,色彩繽紛。

      菊花的品種不僅多而且很多都是珍品
      ,如紫鳳雙迭
      、映日荷花、墨虎須
      、粉牡丹等
      。文人墨客在菊花會(huì)上潑墨作畫、吟詩(shī)作對(duì)
      ,傍晚時(shí)分才會(huì)離去


      一些富貴人家會(huì)在家中舉辦菊花會(huì)。霜降前
      ,他們捜集數(shù)百盆珍品菊花
      ,擺放在家中,也會(huì)搭菊花塔


      并在菊花塔前擺上酒菜
      ,家人按長(zhǎng)幼順序,作揖鞠躬拜祭菊花神
      。然后邀請(qǐng)親朋好友到家里吃米糕
      、飲菊花酒、潑墨作詩(shī)
      ,自?shī)首詷贰?br>4.霜降的習(xí)俗有哪些
      霜降登高 霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗


      登高既可使肺的功能得到舒暢,同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺
      ,心曠神怡
      ,可舒緩心情。天高云淡
      ,楓葉盡染
      ,登高遠(yuǎn)眺,賞心悅目
      ,但也要有所講究


      登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時(shí)
      ,要沉著
      ,速度要慢
      ,以防腰腿扭傷;下山不要走得太快
      ,以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷


      登高過程中,應(yīng)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的變化
      ;休息時(shí)
      ,不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗時(shí)可稍松衣扣
      ,不要脫衣摘帽
      ,以防傷風(fēng)受寒。 對(duì)于老年人來說
      ,應(yīng)帶根手杖
      ,這樣既省體力,又有利于安全


      在爬山時(shí)要注意力集中
      ,并注意腳下石頭是否活動(dòng),以免踏空
      。 在陡坡行走時(shí)
      ,最好采取“之”字形路線攀登,這樣可緩解坡度


      鴨子好吃霜降補(bǔ) 閩南臺(tái)灣的民間在霜降的這一天
      ,要進(jìn)食補(bǔ)品,也就是我們北方常說的“貼秋膘”
      。在閩南有一句諺語(yǔ)
      ,叫做“一年補(bǔ)通通,不如補(bǔ)霜降”


      從這句句小小的諺語(yǔ)就充分的表達(dá)出閩臺(tái)民間對(duì)霜降這一節(jié)氣的重視
      。 因此,每到霜降時(shí)節(jié)
      ,閩臺(tái)地區(qū)的鴨子就會(huì)賣的非?div id="d48novz" class="flower left">
      ;鸨袝r(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫銷
      、供不應(yīng)求的情況


      樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了,看來他們也必定會(huì)過一個(gè)開開心心的霜降節(jié)氣了
      。 鴨可謂餐桌上的上乘肴饌
      ,也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。

      尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季
      ,肉質(zhì)壯嫩肥美
      ,營(yíng)養(yǎng)豐富,能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)
      、維生素和礦物質(zhì)
      。 同時(shí)鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用
      ,所以秋季潤(rùn)燥首選吃鴨

      5.關(guān)于節(jié)氣都有哪些小知識(shí)
      太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起,沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”
      。每年運(yùn)行360度
      ,共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣,每月2個(gè)
      。其中
      ,每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”,即:立春
      、驚蟄
      、清明、立夏
      、芒種
      、小暑、立秋
      、白露
      、寒露、立冬
      、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)搜索氣
      ;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”,即:雨水
      、春分
      、谷雨、小滿
      、夏至
      、大暑、處暑
      、秋分
      、霜降、小雪
      、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣
      。“節(jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)
      ,各歷時(shí)15天
      ,現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”


      立春:立是開始的意思,立春就是春季的開始


      雨水:降雨開始
      ,雨量漸增。

      驚蟄:蟄是藏的意思
      。驚蟄是指春雷乍動(dòng)
      ,驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。

      春分:分是平分的意思
      。春分表示晝夜平分


      清明:天氣晴朗,草木繁茂


      谷雨:雨生百谷
      。雨量充足而及時(shí),谷類作物能茁壯成長(zhǎng)


      立夏:夏季的開始


      小滿:麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。

      芒種:麥類等有芒作物成熟


      夏至:炎熱的夏天來臨


      小暑:暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱


      大署:一年中最熱的時(shí)候


      立秋:秋季的開始。

      處暑:處是終止
      、躲藏的意思
      。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。

      白露:天氣轉(zhuǎn)涼
      ,露凝而白


      秋分:晝夜平分。

      寒露:露水以寒
      ,將要結(jié)冰


      霜降:天氣漸冷,開始有霜


      立冬:冬季的開始


      小雪:開始下雪。

      大雪:降雪量增多
      ,地面可能積雪


      冬至:寒冷的冬天來臨。

      小寒:氣候開始寒冷


      大寒:一年中最冷的時(shí)候

      我奶奶有糖尿病
      ,求糖尿病的最佳療法?div id="d48novz" class="flower left">

      ?div id="d48novz" class="flower left">

      希望這個(gè)能難你有所幫助:

      SOD對(duì)糖尿病患者的治療效果論證

      一、糖尿病患者血清中SOD含量與血糖之間的關(guān)系

      大量臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)和糖尿病患者服用SOD含片后的血糖指標(biāo)檢測(cè)表明

      ,提高糖尿病患者體內(nèi)SOD含量
      ,可以有效降低血糖,緩減糖尿病及其并發(fā)癥導(dǎo)致的身體不適感
      。同時(shí)
      ,糖尿病患者血清中SOD含量在很多情況作為降糖藥對(duì)糖尿病患者是否有效的重要醫(yī)學(xué)指標(biāo)。

      糖尿病患者服用降糖藥或注射胰島素以后

      ,可在患者體內(nèi)提高SOD的活性
      ,降低血糖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?杉訌?qiáng)抗氧化
      、達(dá)到清除自由基作用,提高對(duì)氧自由基的清除率
      ,阻止脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷以及組織損傷
      ,來達(dá)到降糖的治療效果。

      、糖尿病患者血清中SOD含量與降糖藥功效評(píng)估

      【數(shù)據(jù)資料來源1】

      為獲得糖尿病患者體內(nèi)SOD的活性變化情況

      ,我們從科學(xué)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)中收集了123個(gè)案例,所收集的醫(yī)學(xué)案例數(shù)據(jù)表明
      ,隨著糖尿病患者血糖的升高
      ,體內(nèi)SOD含量逐漸降低,從臨床數(shù)據(jù)上獲得了提高患者體內(nèi)SOD含量
      ,能有效降低患者血糖的這樣一個(gè)結(jié)論

      【數(shù)據(jù)來源】 檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)與臨床;2016年10月第13卷第19期

       【臨床資料】選取上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院內(nèi)分泌科和腎病科2014年1月至2015年12月123例II型糖尿病患者納入II型糖尿病組,均符合2007年版《中國(guó)2型糖尿病防治指南》制定的診斷標(biāo)準(zhǔn),并排除合并惡性腫瘤、血液系統(tǒng)疾病,其他急慢性腎臟疾病

      、肝功能不全等,并根據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)對(duì)UACR(清蛋白尿)不同程度的劃分將123例II型糖尿病患者分為3組:正常清蛋白尿(輕微糖尿病)組(UACR<30mg/g)40例,微量清蛋白尿(中度糖尿病)組(UACR為30~<300mg/g)40例
      、大量清蛋白尿(嚴(yán)重糖尿病)組(UACR≥300mg/g)43例;同時(shí)以42例體檢健康者為對(duì)照組,均無急慢性感染、肝腎功能不全糖尿病糖尿病等疾病

      【檢測(cè)方法】  所有研究對(duì)象均在清晨空腹?fàn)顟B(tài)下抽血檢測(cè)

      。TBIL(總膽紅素)采用重氮法檢測(cè),SOD(超氧化物歧化酶)采用膠乳鄰苯三酚比色法檢測(cè)。TNF-a(腫瘤壞死因子)采用化學(xué)發(fā)光法,通過 Immulite1000化學(xué)發(fā)光儀進(jìn)行檢測(cè)

      【學(xué)術(shù)名詞】

      SOD—超氧化物歧化酶

      ,是人體內(nèi)一種極其重要的抗氧化酶
      ,但是隨著年齡的增長(zhǎng)和疾病的發(fā)生,體內(nèi)的SOD含量會(huì)逐漸下降
      。因此
      ,在絕大部分藥物研究中,評(píng)估藥物是否對(duì)疾病治療有效的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)就是患者使用藥物后是否對(duì)疾病有效就看患者用藥后體內(nèi)的SOD含量是否上升

      氧化應(yīng)激狀態(tài)----生理情況下腎臟的抗氧化能力與氧自由基(ROS)的氧化能力平衡,保持細(xì)胞的正常功能

      。隨著腎臟清除能力逐步下降,毒性代謝物在體內(nèi)蓄積致使抗氧化應(yīng)激能力減退,大量ROS在體內(nèi)蓄積,最終導(dǎo)致細(xì)胞功能障礙,這種狀態(tài)稱為氧化應(yīng)激狀態(tài)。具體表現(xiàn)包括:(1)直接作用于腎組織細(xì)胞的多不飽和脂肪酸,引起脂質(zhì)過氧化,破壞細(xì)胞膜的正常生理狀態(tài);(2)直接損傷細(xì)胞線粒體DNA;(3)使腎小球毛細(xì)血管基底膜磷脂發(fā)生過氧化,導(dǎo)致腎小球基膜通透性升高;(4)減少結(jié)締組織的透明質(zhì)酸,破壞細(xì)胞間黏合,微血管通透性增加;(5)誘導(dǎo)腎小球足細(xì)胞凋亡;(6)多種TNF-a抑制系膜細(xì)胞基質(zhì)降解,加重細(xì)胞外基質(zhì)沉積;(7)參與內(nèi)皮間質(zhì)轉(zhuǎn)化,引起小管間質(zhì)纖維化

      【數(shù)據(jù)分析】由表1數(shù)據(jù)可知

      ,糖尿病患者TBIL(總膽紅素)和SOD(超氧化物歧化酶)含量明顯低于正常組,且糖尿病越嚴(yán)重
      ,其SOD含量也越少
      。說明糖尿病患者體內(nèi)因SOD含量減少,不能有效及時(shí)清除血液中的自由基
      ,導(dǎo)致體內(nèi)因自由基含量增加檢測(cè)到糖尿病患者體內(nèi)氧自由基高于正常組

      【數(shù)據(jù)資料來源2】

      【數(shù)據(jù)來源】 健康大視野(醫(yī)學(xué)版)2012年6月第6期

      【臨床來源】 遼寧省糖尿病治療中心

      【臨床資料】選擇2011年3月14日至7月1日之間的遼寧省糖尿病治療中心門診2型糖尿病患者。入選標(biāo)準(zhǔn):①38-55歲2型糖尿病患者,男16例,女20例;②并發(fā)高脂血癥;③繼續(xù)服用原來藥物;④未使用胰島素治療的患者;⑤肝腎功能正常,無心腦血管疾病;⑤無服用本藥禁忌癥

      【研究方法】所有患者連續(xù)補(bǔ)充外源SOD共口服90天

      。用藥前所有患者檢測(cè)肝腎功能、膽固醇
      、甘油三酯
      、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白
      、空腹血糖
      、糖化血紅蛋白、體重指數(shù),90天后復(fù)查所有指標(biāo),進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

      【數(shù)據(jù)分析】由以上可得

      ,所有糖尿病患者補(bǔ)充外源SOD90天后,①空腹血糖、糖化血紅蛋白
      、低密度脂蛋白顯著下降;②甘油三酯明顯下降;③對(duì)于降低膽固醇及提高高密度脂蛋白方面也有一定的效果;④多數(shù)超重的患者體重指數(shù)有下降趨勢(shì);⑤所有患者均未出現(xiàn)其他不良反應(yīng),心肝腎功能均未受影響
      。通過臨床實(shí)驗(yàn)證明,補(bǔ)充外源SOD對(duì)糖尿病患者的血糖、血脂糖化血紅蛋白都有明顯的降低作用
      。為糖尿病伴有高血脂的患者提供了一個(gè)良好的治療方法

       三、直接服用SOD對(duì)糖尿病患者降糖功效評(píng)估

      糖尿病病是臨床上常見的疾病

      ,其發(fā)病的機(jī)制主要是自由基侵蝕胰臟細(xì)胞引起的
      。人體攝入食物中的糖,不能正常代謝,使血糖濃度過高
      ,破壞血管壁
      ,使血管壁的通透性發(fā)生變化,血管壁細(xì)胞因失去水分而萎縮
      ,以致血管變窄
      ,血管壁彈性喪失。胰腺供血不足
      ,胰島細(xì)胞分泌胰島素不足
      ,導(dǎo)致胰島細(xì)胞萎縮,甚至死亡
      ,無法中和血糖
      。通過服用SOD
      ,患者能迅速?gòu)浹a(bǔ)體內(nèi)SOD的不足
      ,消除體內(nèi)多余的自由基,SOD保護(hù)血管壁并使其有彈性
      ,活化胰島素細(xì)胞
      ,使其分泌能力增強(qiáng),讓受自由基損傷的胰島細(xì)胞慢慢恢復(fù)活力并分裂出新的胰島細(xì)胞
      ,進(jìn)而激活胰島素分泌
      ,將血液中的糖充分代謝,調(diào)節(jié)血糖濃度并維持血糖的相對(duì)穩(wěn)定

      糖尿病患者服用降糖藥以后

      ,可加強(qiáng)抗氧化、清除自由基作用
      ,提高對(duì)氧自由基的清除率
      ,阻止脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷以及組織損傷,來達(dá)到降糖的治療效果

      但是

      ,長(zhǎng)期服用降糖藥很有可能產(chǎn)生抗藥性和藥物對(duì)其他健康細(xì)胞的損傷導(dǎo)致的副作用。臨床上常見的降糖藥見于以下六種:

      1

      、磺脲類:包括優(yōu)降糖
      、達(dá)美康、糖適平
      、美吡達(dá)
      、格列美脲等。此類藥物的副作用主要是低血糖及體重增加,其它少見的副作用有皮疹
      、過敏反應(yīng)
      、白細(xì)胞減少等等。

      2、格列奈類:包括諾和龍(瑞格列奈)

      、唐力等
      。其副作用也是低血糖,但發(fā)生率低而且程度輕,其它副作用罕見。

      3

      、雙胍類:包括二甲雙胍和苯乙雙胍
      。主要副作用是食欲不振、惡心
      、嘔吐
      、腹痛、反酸等消化道反應(yīng),其它少見的副作用有“乳酸酸中毒”及“營(yíng)養(yǎng)不良性貧血”
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      !叭樗崴嶂卸尽彪m然罕見但后果十分嚴(yán)重,其癥狀表現(xiàn)為乏力、呼吸深快
      、意識(shí)障礙甚至昏迷,多見于服用苯乙雙胍且合并心腎功能不全的糖尿病患者,而二甲雙胍則極少引起乳酸酸中毒

      4、α-葡萄糖苷酶抑制劑:包括倍欣等

      。此類藥物的副作用主要是胃腸道反應(yīng),如腹脹
      、排氣增多,偶有腹痛、腹瀉

      5

      、噻唑烷二酮類:也稱為“胰島素增敏劑”,少數(shù)人服用后可導(dǎo)致水鈉潴留,引起顏面及下肢浮腫、加重心衰
      。此外,此類藥物還可能引起肝功異常

      6、胰島素:是一種降低血糖的激素

      ,長(zhǎng)期使用的負(fù)作用有低血糖反映
      ,體重增加,眼睛屈光不正
      ,水腫
      ,過敏反映,注射部位皮下脂肪萎縮
      ,胰島素抗藥性等問題

      以上降糖藥物的副作用,在服用時(shí)可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生的影響和危害

      。此外
      ,降糖藥在體內(nèi)基本從肝腎代謝,長(zhǎng)期服用還可能會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)
      。雖然有諸如此類的副作用
      ,糖尿病患者依然要堅(jiān)持服用降糖藥,因?yàn)椴怀越堤撬幍奈:Ρ瘸越堤撬幍奈:Ω蟆H绻湃尾还?div id="d48novz" class="flower left">
      ,機(jī)體長(zhǎng)期處于高糖狀態(tài)
      ,會(huì)給心、腦
      、腎帶來嚴(yán)重的損害
      ,最終可能引發(fā)中風(fēng)、心衰等致命的后果

      根據(jù)糖尿病產(chǎn)生的原理和降糖藥對(duì)血糖下降作用原理

      ,直接服用SOD可以達(dá)到明顯的降糖效果,同時(shí)在我們公司產(chǎn)品多年銷售過程中積累了大量的降糖案例
      ,服用3萬單位的SOD一個(gè)月
      ,降糖效果顯著,并且補(bǔ)充的SOD為純天然植物SOD
      ,和我們體內(nèi)的SOD是同一種物質(zhì)
      ,不存在抗藥性和副作用,可以放心服用

      退休干部黃某香

      ,女,61歲
      ,多年的糖尿病史,補(bǔ)充外源SOD11天血糖指數(shù)由29.94降到20

      糖尿病的最佳治療方法

      糖尿病最佳治療——胃轉(zhuǎn)流手術(shù)

      對(duì)于糖尿病患者來說

      ,每天控制飲食是治療所必須的,過量的飲食攝入會(huì)增加總熱量
      ,導(dǎo)致體重增加
      ,血糖升高。但是對(duì)于患者來說
      ,每天的熱量攝入又是必須的
      ,這其中蛋白質(zhì)的攝入是非常重要的。那么一個(gè)糖尿病患者每天需要攝入多少蛋白質(zhì)才是適合的呢


      人體在缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候
      ,體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成會(huì)減少,分解增加
      ,部分蛋白質(zhì)用來補(bǔ)充熱能
      。如果攝入的蛋白質(zhì)不足以彌補(bǔ)消耗,則青少年患者會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育不良
      ,成年人患者會(huì)出現(xiàn)消瘦
      、貧血、免疫力低下、傷口難以愈合等
      。成年糖尿病患者
      ,其蛋白質(zhì)的需要量和一般健康人相似,即每人每天每公斤理想體重1克蛋白質(zhì)
      。舉例來說
      ,如果患者的理想體重是60公斤,則每天需要蛋白質(zhì)60克
      。兒童糖尿病患者由蛋白質(zhì)提供的熱量占總熱量的15-20%
      。妊娠4個(gè)月以后的患者,比一般成年人每天增加15-25克的蛋白質(zhì)
      。合并慢性消耗性疾病如肺結(jié)核者和消瘦的糖尿病患者
      ,每天每公斤理想體重給1.2-1.5克蛋白質(zhì)。

      富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶
      、雞蛋
      、瘦肉、水產(chǎn)品和豆制品等
      ,其中每100克谷類含蛋白質(zhì)7-10克
      ,是植物蛋白質(zhì)不可忽視的來源,還有豆制品也含有豐富的植物蛋白質(zhì)
      。對(duì)于慢性消耗性疾病或者手術(shù)后的糖尿病患者
      ,要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì),肉蛋奶是很好的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的來源


      湖南省軍區(qū)醫(yī)院糖尿病多學(xué)科診療中心糖尿病治療專家說現(xiàn)在糖尿病是可以通過外科手術(shù)治愈的
      ,胃轉(zhuǎn)流手術(shù)改變了食物的生理流向,通過胃阻斷
      、胃腸吻合
      、腸腸吻合等步驟而完成。術(shù)后
      ,患者身體的胰島素抵抗現(xiàn)象消除
      ,并且手術(shù)后食物的流經(jīng)方式還能促進(jìn)患者體內(nèi)胰島素分泌,減少胰島細(xì)胞凋亡并使之增殖
      ,胰島功能恢復(fù)
      ,糖尿病得到治愈,建議你去咨詢了解一下

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      川升麻揩齒散
      處方 : 川升麻半兩
      ,白附子1分(炮裂)
      ,密陀僧1分,露蜂房1分
      ,槐枝灰半兩
      和中解托湯
      和中解托湯處方 : 柴胡1錢
      ,干葛1錢,山楂1錢
      ,澤瀉1錢
      ,陳皮8分,甘草3分
      ,生姜
      、大棗
      。功能主治 : 外感之癥,手足厥冷
      ,惡寒淅瀝
      ,肢節(jié)酸疼,有似陽(yáng)微者
      ;口渴欲飲
      ,舌上微苔,有似陰弱者
      健脾增力丹
      處方 : 陳皮1斤
      ,厚樸1斤,蒼術(shù)1斤
      ,神曲1斤
      ,麥芽1斤,山楂1斤
      ,甘草半斤
      ,黑豆半斤。制法 : 上為細(xì)末
      ,煉蜜為丸
      固衛(wèi)御風(fēng)湯
      處方 : 炙黃耆9g,防風(fēng)9g
      ,炒白術(shù)9g
      ,桂枝9g,赤芍9g
      ,白芍9g
      ,生姜3片,大棗7枚
      。功能主治 : 調(diào)營(yíng)固衛(wèi)
      ,以御風(fēng)寒
      。主冷激性蕁麻疹
      。用法用量 : 日久發(fā)作不休者
      ,加烏梅
      、五味子
      保真湯
      保真湯《太平惠民和劑局方》卷二:保真湯處方 : 藁本(去蘆)川芎各120克 甘草(炒)60克 蒼術(shù)(洗
      ,銼,麩炒)500克制法 : 上藥哎咀為粗末
      。功能主治 : 治四時(shí)傷寒
      黃蓍酒
      處方 : 黃蓍
      、防風(fēng)
      、桂心、天麻
      、萆薢
      、石斛、虎骨(酥炙)
      、白芍藥
      、當(dāng)歸、云母粉
      、白術(shù)
      、茵芋葉、木香
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      大效五丁飲子
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      ,生姜(切如皂子大)25塊
      ,京棗5個(gè)(每個(gè)分5塊),半夏25個(gè)
      ,甘草5寸(每寸分作5塊)
      。功能主治 : 瘧發(fā)作重者