治療耳鳴的偏方：洋蔥治療耳鳴的方法

耳鳴是一種常見的臨床癥狀，患者自覺耳內(nèi)鳴響，常聽聞潮聲、蟬鳴、機(jī)器轟響，是由多種疾病誘發(fā)的癥侯之一。本文收集了一些耳鳴的治療小偏方和調(diào)理方案。

洋蔥治療耳鳴

方法如下：取洋蔥一個(gè)，掰開，取出中間核心部分，即稍偏黃的洋蔥芯，放到耳內(nèi)外部，把洋蔥芯留在耳朵內(nèi)一夜，次日早上取出，再清潔一下耳朵即可。

洋蔥可以殺菌是毋庸置疑的，但并不是因?yàn)樗辛姿幔且驗(yàn)楹械囊环N叫做硫化丙烯的揮發(fā)物，這種物質(zhì)對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。既然這種物質(zhì)有揮發(fā)性，所以不一定非要和細(xì)菌接觸，只要把洋蔥塞在耳朵這個(gè)相對密閉的空間里，揮發(fā)物就可達(dá)到一定的濃度，起到殺菌作用，因此對輕微的耳道感染可以試用一下。

洋蔥最突出的味道就是辣味，中醫(yī)中叫做辛味，辛味有發(fā)散作用。在這點(diǎn)上洋蔥和大蔥相似，民間有些偏方治療風(fēng)寒感冒就用到蔥。耳鳴大體分兩種，一種是虛證的耳鳴，是腎虛造成的，這種耳鳴的特點(diǎn)是聲音尖銳高亢，一般形容為像知了叫聲；還有一種耳鳴屬于實(shí)證，是由于肝郁造成的，其特點(diǎn)是頻率低沉，如潮水一般。洋蔥的辛辣氣味對聲音低沉的耳鳴有一定治療作用，可以散開郁堵，而對于高頻的耳鳴不適合。另外，洋蔥對耳朵有堵悶感且聽力下降的情況也有好處。

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以下分別介紹耳鳴的幾種常見類型以及食療方法。

腎精虧損型 腎精虧損型耳鳴的癥狀是耳內(nèi)有蟬鳴聲，且聲音低微，夜間加重，伴有腰膝酸軟、頭昏眼花等癥，舌紅苔少。多見于年老體弱者。食療方，腰花粥。豬腰一對、粳米100克，將豬腰去臊腺洗凈，切成腰花后與粳米一起煮粥，加蔥白2根，每日早晚服用。還有一個(gè)簡便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻與100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。

痰火郁結(jié)型 痰火郁結(jié)型耳鳴癥狀是耳鳴聲持續(xù)不斷，伴有咳嗽痰多、頭重頭悶、胸悶不舒等癥，舌紅苔黃膩。食療方，山楂橘皮飲。生山楂20克切片，橘皮20克切絲，泡水代茶飲。

肝火上擾型 肝火上擾型耳鳴的癥狀是耳內(nèi)鳴響如聞潮聲，郁怒之后突發(fā)加重，伴有口苦咽干，胸脅脹悶等癥，舌紅苔黃。食療方，菊花馬蹄粥。干菊花10克，鮮馬蹄片50克，與粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。

風(fēng)熱侵襲型 風(fēng)熱侵襲型耳鳴的癥狀是耳鳴，伴有耳中阻塞感，聽力多下降，伴有頭痛惡風(fēng)、發(fā)熱惡寒等癥，舌紅苔黃薄。食療方，菊花雪梨飲。干菊花10克與雪梨半只（切塊），泡水代茶飲。

脾胃虛弱型 脾胃虛弱型耳鳴癥狀是耳鳴持續(xù)不息，由思慮過多、過度疲勞導(dǎo)致，伴有食欲不振、疲倦乏力等癥，舌苔薄膩。食療方，蓮子紅棗扁豆粥。干蓮子肉10克、紅棗10枚、鮮白扁豆20克、粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。也可以選擇紅棗小米粥，紅棗10枚、小米50克一同煮粥，每日早晚服用。

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老爸今年79歲。兩年前，他覺得右耳有點(diǎn)微鳴，開始以為是感冒引起閉塞，并未在意。

隨著時(shí)間的推移，老爸右耳耳鳴越來越厲害，去醫(yī)院檢查也未找到病因。

從醫(yī)院回來后，老爸按照醫(yī)生的處方吃了一段時(shí)間藥，毫無效果。此后，他經(jīng)常精神緊張、焦慮煩躁，愈是急躁，耳鳴愈是嚴(yán)重。

一天，老爸收看電視節(jié)目時(shí)，正巧看到專家關(guān)于耳鳴的專題談話，他開始學(xué)習(xí)電視中的方法，注意每天都保持平和的心態(tài)，心靜自然安，不再去理那讓人惱火而又無奈的耳鳴。

除此之外，老爸早晚外出散步時(shí)，都會學(xué)會一套叫“兩摩一屏”的小動作。這種動作其實(shí)不難，主要分為按摩鼓膜、按摩耳部和屏氣三個(gè)部分。

按摩鼓膜是將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次。這樣可以促進(jìn)耳部血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

按摩耳部是指洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是用雙手手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺。這樣可通過刺激末梢神經(jīng)來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，緩解耳鳴。

屏氣可以通過定息靜坐的方式完成，靜坐時(shí)咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部血管的壓力，使更多的血液集中，對緩解耳鳴有好處。

沒想到，練習(xí)了幾天之后，老爸如釋重負(fù)，精神輕松了許多。現(xiàn)在，他吃得香，睡得好，耳鳴緩解了不少，我也終于松了一口氣。

治療耳鳴的偏方：煎瓜子殼緩解耳鳴

浙江吳女士：我老伴快八十歲了，這兩年耳鳴現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。我從一個(gè)鄰居那兒聽來一個(gè)方子：把瓜子殼15克放入鍋中，加水一杯，煎服，日服兩次，可以緩解耳鳴。請問這個(gè)方子靠譜嗎？

專家點(diǎn)評：根據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)，瓜子殼有一定潤肺、降脂、降壓功效，但每天15克偏少，根據(jù)臨床用藥判斷，想取得比較好的效果，要用30克到50克。這個(gè)偏方非常安全，如果嘗試多種方法，耳鳴仍不能緩解，不妨試試此方。

屏氣法消除耳鳴

據(jù)調(diào)查，60歲以上的老人，有近六成患有不同程度的老年性耳鳴癥。輕者，耳畔仿佛有蟬鳴聲；重者，耳鳴聲如汽笛聲，甚至擂鼓聲。夜以繼日的嗡嗡作響，常常使老人心神不安，睡不好、吃不好，影響老人身體健康。

如果耳鳴是聽中樞、聽神經(jīng)以及聽覺器官末梢缺血缺氧所致，往往由高血壓、低血壓、貧血、動脈硬化等其他主要疾病引起。此時(shí)著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨之好轉(zhuǎn)的。而對于耳嗚較輕的老年人，不妨試試簡單易行的屏氣法。

屏氣法：安定靜坐，緊閉雙唇，用兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺有轟轟聲為止。每日做數(shù)次，連做兩天可顯效，耳鳴可逐漸消失。

指壓屏氣法：按壓雙手內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴；按壓同時(shí)，閉口深吸氣；盡量堅(jiān)持不呼吸，然后張口緩緩呼氣。

吞溫水屏氣法：口含溫開水緩慢吞下，屏氣1分鐘，如此反復(fù)2～3次。

緩解耳鳴小動作

中老年人若有耳鳴癥狀，可以嘗試以下方法。

1.雙手拇指和食指夾住耳垂向下拉動，一拉一放為1遍，共做36遍，以疏通相關(guān)經(jīng)絡(luò)。

2.手掌心緊緊掩住雙耳，手指放在耳后，然后驟然放開，再掩上，反復(fù)操作18次，最后用食指壓在中指上，彈擊后腦部枕骨36次。

3.雙手拇指放后腦部風(fēng)池穴上（頸部耳后發(fā)際下凹窩內(nèi)），擦按3分鐘。

4.雙手掌心貼在腰背部，向上、向下用力搓擦50次，能補(bǔ)腎止鳴。

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