頭疼腦熱是我們在日常生活當(dāng)中極為常見的一種疾病
，雖然看上去并不是什么很大的疾病，不過長久如此也不是個事，那當(dāng)然還是盡快治愈的好了
。神經(jīng)性頭痛是大家平日里比較容易犯的一種疾病
，6大藥膳對緩解神經(jīng)性頭痛有幫助
，快來看看吧
。
神經(jīng)性頭痛的臨床表現(xiàn)癥狀有很多
，一般平常的生氣和情緒緊張都會導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛的發(fā)生
。神經(jīng)性頭痛多表現(xiàn)為兩側(cè)頭痛
，患者想要緩解這種頭痛，一定要緩解壓來
、適當(dāng)休息
，同時也可以用飲食的方法輔助治療，下面我們來看看治療神經(jīng)性頭痛的一些偏方
。
性頭痛怎么緩解,治療神經(jīng)性頭痛的藥膳偏方.png)
神經(jīng)性頭痛藥膳食療方
藥膳一：處方：川芎6克
，白芷6克，細(xì)辛3克
，羌活10克
，獨活10克，防風(fēng)10克
，蒼術(shù)10克
，黃芩10克， 菊花10克
，當(dāng)歸10克
，麥冬10克，藁本10克
，蔓荊子10克
，蜈蚣2條。水煎服
，一日一劑
。7劑1療程，服用2~3個療程即可治愈
。
功效：散風(fēng)清熱
，通絡(luò)止痛，平肝熄風(fēng)
，用于風(fēng)熱上擾清竅
，清陽被遏之各種頭痛，不論頭痛新舊部位均可用此方加減治療可獲良效。
藥膳二、芹菜根湯
組成：芹菜根60g
用法：芹菜根加水煎煮
，早晚各一次。
主治：適用與高血壓頭痛
，高血脂
。
藥膳三、白菊花湯
組成：取白菊花200g
用法：加水2000ml
，煎沸后
，倒入臉盆內(nèi)，趁熱熏蒸頭部
。將頭部置于離水面適宜的高度
，蒙蓋毛巾(以防盆內(nèi)熱氣外泄)，至藥汁溫度降至體溫以下為宜
。薰蒸后防止受涼
，一般1次就可見效。
主治：此方可治神經(jīng)性頭痛
。
藥膳四、遠(yuǎn)志大棗湯
組成：遠(yuǎn)志15g
用法：每天煎1次，每次需加大棗7個
，像煎中藥一樣早晚煎服
，晚上服藥時把7個大棗吃掉。
主治：此方可治神經(jīng)性頭痛
。
藥膳五、棗仁煎百合
組成：鮮百合500克 酸棗仁 15克
用法：將百合用清水浸泡24小時，取出洗干凈
，棗仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟
，隨意飲服。
主治：對失眠頭痛有輔助治療的作用
。
藥膳六、丹地粥
組成：丹皮10g 丹參5g 山茱萸肉5g 熟地黃10g 大米50g
用法：先將上述所有材料清洗干凈，鍋內(nèi)加水取汁
，去渣備用
，大米放入鍋內(nèi)，加水熬粥
，快熟時加入藥汁
，可以分次食用。
主治：對各類頭痛都有輔助治療作用
。
生活中我們都想健康快樂的生活，可是神經(jīng)性頭痛的發(fā)生對我們的健康和正常生活都造成了很大的影響，因此我們當(dāng)然是應(yīng)該要趕快采取方法來進(jìn)行治療的了
。藥膳食療方對于防治神經(jīng)性頭痛發(fā)生有很大的幫助
，希望以上這6款藥膳食療能夠?qū)Υ蠹揖徑馍窠?jīng)性頭痛有好的效果的。
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治療眩暈的藥方要用到哪些藥材？
眩是指眼花或眼前發(fā)黑，暈是指頭暈甚或感覺自身或外界景物旋轉(zhuǎn)
。二者常同時并見
，故統(tǒng)稱為“眩暈”。輕者閉目即止
；重者如坐車船
，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立
，或伴有惡心
、嘔吐、汗出
，甚則昏倒等癥狀
。眩暈的病因復(fù)雜，可由神經(jīng)系統(tǒng)或其他系統(tǒng)的多種病因所引起
。
中醫(yī)學(xué)對本病的認(rèn)識久遠(yuǎn)
，認(rèn)為眩暈屬肝所主，與髓海不足
、血虛
、痰飲、邪中等多種因素有關(guān)
。
【方一】張氏眩暈方
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】澤瀉24克
，生白術(shù)9克，鉤藤15克
。
【功用】健脾利水
，消腫。
【主治】內(nèi)耳眩暈
。
【方解】方以澤瀉利水消腫
，白術(shù)健脾利水
，鉤藤平肝潛陽，諸藥合用
，共奏健脾利水
，平肝熄風(fēng)之功。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，張氏眩暈方具有利尿
、消除內(nèi)耳水腫、鎮(zhèn)靜等作用
。
【用法】水煎服
，日1劑。
【方二】半夏白術(shù)天麻湯
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】半夏9克
，白術(shù)9克
，天麻9克，茯苓9克
。
【功用】化痰降濁
，健脾和胃。
【主治】痰濁中阻型眩暈
。
【方解】無痰不作眩
。方以半夏燥濕祛痰，白術(shù)
、茯苓健脾化濕
，天麻熄風(fēng)平肝，諸藥合用
，共奏豁痰降濁
，健脾和胃之功。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，半夏白術(shù)天麻湯具有調(diào)脂
、鎮(zhèn)靜等作用。
【用法】水煎服
，日1劑
。
【方三】天麻鉤藤湯
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】天麻9克，鉤藤9克
，石決明30克
，山梔9克，茯苓9克
，菊花9克
，白芍9克，代赭石15克
，陳皮9克
。
【功用】平肝熄風(fēng)
，和胃降濁。
【主治】肝陽上亢型眩暈
。
【方解】諸風(fēng)掉眩
，皆屬于肝
。方以天麻
、鉤藤平肝熄風(fēng)，石決明
、代赭石鎮(zhèn)肝潛陽
，山梔、菊花清肝
，芍藥養(yǎng)陰斂肝
，陳皮和胃，諸藥合用
，共奏平肝熄風(fēng)
、胃降濁之功。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，天麻鉤藤湯具有降血壓和調(diào)節(jié)血脂等作用
。
【用法】水煎服，日1劑
。
【方四】補中益氣湯
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】黨參9克
，黃芪15克，白術(shù)9克
，陳皮9克
，升麻9克，歸身9克
，鉤藤9克
，半夏9克，茯苓9克
。
【功用】補中益氣
，養(yǎng)血熄風(fēng)。
【主治】中氣不足型眩暈
。
【方解】氣血虧虛
，清竅失養(yǎng)，則發(fā)為頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
。方以參
、芪、苓
、術(shù)
、草益氣健脾
，升麻、柴胡提升清氣
，半夏
、陳皮理氣和中，當(dāng)歸養(yǎng)血和血
，諸藥合用
，共奏補中益氣、養(yǎng)血熄風(fēng)之功
。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，補中益氣湯具有改善微循環(huán)，增加血流量
，降低血液黏稠度
，改善脂質(zhì)代謝等作用。
【用法】水煎服
，日1劑
。
【方五】益氣養(yǎng)血湯
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】黃芪15克，黨參9克
，白術(shù)9克
，茯苓9克，當(dāng)歸9克
，川芎6克
，白芍9克，鉤藤9克
，珍珠母30克
。
【功用】益氣養(yǎng)血，熄風(fēng)安神
。
【主治】主治氣血二虛型眩暈
。
【方解】氣血虧虛，清竅失養(yǎng)
，則發(fā)為頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
。方以參、芪
、苓
、術(shù)益氣健脾，歸
、芍
、芎養(yǎng)血和血，鉤藤
、珍珠母平肝熄風(fēng)
，諸藥合用
，共奏益氣養(yǎng)血，熄風(fēng)安神之功
。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，益氣養(yǎng)血湯具有改善微循環(huán)，增加血流量
，降低血液黏稠度
，改善脂質(zhì)代謝，鎮(zhèn)靜等作用
。
【用法】水煎服
，日1劑
。
【方六】止暈方
【出處】《中華醫(yī)藥化工》
【組成】煅磁石30克（先煎）
，石決明18克（先煎），生牡蠣30克（先煎）
，白蒺藜12克
，制稀薟9克，西羌活1．2克
，北細(xì)辛0．45克
，甘杞子15克，制首烏5克
，紫河車5克
，炒當(dāng)歸9克，炒白芍9克
，五味子2．4克
，白沙參3克，炙黃芪12克
，旋覆花5克（包煎）
，海蛤粉5克（包煎），南沙參12克
，法半夏5克
，橘絡(luò)紅各3克，川貝母5克（杵）
，夏枯草9克
，云茯苓9克。
【功用】補精益氣
，安神和絡(luò)化痰
，佐以熄風(fēng)潛陽。
【主治】眩暈癥（美尼爾氏綜合征）
。
【方解】本癥既非單純風(fēng)
、火
、痰之實證，亦非單純之氣血不足
、肝腎虧虛之虛候
，而是精氣不足，肝腎并虛
，肝陽痰火為患
。病情復(fù)雜，治應(yīng)標(biāo)本兼顧
，陰陽并補
，氣血兩益，肝腎同滋
。痰火固宜清化
，然病久痰逆絡(luò)痹，須兼而治之
，故溫清潤化同用
，苦降和絡(luò)并施，佐以石決明
、牡蠣
、白蒺藜，平肝熄風(fēng)潛陽
。用羌活
、細(xì)辛者，取其引藥上下分行
。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，止暈方具有鎮(zhèn)靜，解熱
、抗炎
、鎮(zhèn)痛，改善脂質(zhì)代謝等作用
。
【用法】水煎服
，日1劑。
【方七】二陳湯
【出處】《太平惠民和劑局方》
【組成】半夏
、橘紅各5兩
，白茯苓3兩，甘草1兩5錢
。
【功用】燥濕化痰
，理氣和中。
【主治】濕痰為患，胸膈痞悶
，頭痛惡心
。
【方解】痰濕困阻，則清陽不升
，清竅失養(yǎng)
，發(fā)為眩暈。方以半夏
、橘紅化痰理氣
，茯苓健脾利濕，甘草調(diào)和諸藥
，共奏燥濕化痰
，理氣和中之功。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，二陳湯具有改善脂質(zhì)代謝的作用
。
【用法】每服4錢，用水1盞
，生姜7片
，烏梅1個，同煎6分
，去滓溫服，不拘時候
。
【方八】八風(fēng)散
【出處】《太平惠民和劑局方》
【組成】藿香8兩
，白芷、前胡各1斤
，黃芪
、甘草、人參各2斤
，羌活
、防風(fēng)各3斤。
【功用】疏散風(fēng)邪
，清利頭目
。
【主治】風(fēng)氣上攻，頭目眩暈
。
【方解】無風(fēng)不作眩
。方以藿香、白芷
、羌活
、防風(fēng)疏散風(fēng)邪，前胡理氣化痰，黃芪
、人參
、甘草補氣，諸藥合用
，扶正祛邪
，以收散風(fēng)邪，利頭目之功
。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，八風(fēng)散具有抗炎、解熱
、鎮(zhèn)痛
、提高機(jī)體免疫力等作用。
【用法】上為細(xì)末
，每服2錢
，食后溫服。
【方九】下痰丸
【出處】《增補驗方新編》
【組成】白礬1兩
，細(xì)茶葉5錢
。
【功用】化痰祛風(fēng)。
【主治】風(fēng)痰眩暈
。
【方解】方以白礬化痰祛風(fēng)
，風(fēng)祛痰消則眩暈自止。
【藥理】現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
，下痰丸具有降脂
、抗炎等作用。
【用法】上為末
，煉蜜為丸
，如梧桐子大。每服50丸
，食遠(yuǎn)姜湯送下
。
腦血管硬化 如何食療
腦動脈硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基礎(chǔ)，因此
，應(yīng)當(dāng)積極防治
。但目前對其尚缺乏特效療法，只能通過糾正脂肪代謝紊亂
，擴(kuò)張腦血管
，改善腦部血液循環(huán)來減輕癥狀。那么
，怎樣治療腦動脈硬化呢?
首先
，應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉
。身體運動有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗
，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積
，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉
。對有智力障礙
、精神障礙和肢體活動不便者，要加強(qiáng)護(hù)理
，以防止意外事故的發(fā)生
。
其次，注意控制飲食
。主要是應(yīng)限制高膽固醇
、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積
。如限制肥肉
、豬油、蛋黃
、魚子及動物內(nèi)臟等食物攝入
，同時還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂
。應(yīng)多吃豆制品
、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物
。食用油以植物油為主
。飲食宜清淡，不可吃得太飽
，最好戒煙忌酒。
第三
，藥物治療
。目的是降低血液的脂質(zhì)濃度，擴(kuò)張血管
，改善血液循環(huán)
，活化腦細(xì)胞等，可選用煙酸肌醇脂
、多烯康
、脂必妥、非諾貝特等
，以降低血脂濃度
。擴(kuò)張血管藥物可選用腦益嗪
、尼莫地平、氟桂嗪等鈣離子拮抗劑
。而γ?氨絡(luò)酸
、腦復(fù)新、喜得震
、腦活素等
，有活化神經(jīng)細(xì)胞的作用，亦可適當(dāng)選用
。
三者結(jié)合
，并以控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉為主，藥物治療為輔
，效果更佳
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯
、粥、面
、面類
、葛粉、湯
、芋類
、軟豆類。
應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）
、干豆類
、味濃的餅干類。
②蛋白質(zhì)食品---牛肉
、豬瘦肉
、白肉魚、蛋
、牛奶
、奶制品（鮮奶油、酵母乳
、冰淇淋
、乳酪）、大豆制品（豆腐
、納豆
、黃豆粉、油豆腐）
應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛
、豬的五花肉
、排骨肉、鯨魚
、鯡魚
、金槍魚等
、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油
、沙拉醬
應(yīng)忌的食品---動物油
、生豬油、熏肉
、油浸沙丁魚
④維生素
、礦物質(zhì)食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜
、胡蘿卜
、番茄、百合根
、南瓜
、茄子、黃瓜）水果類（蘋果
、桔子
、梨、葡萄
、西瓜）
海藻類
、菌類宜煮熟才吃。
應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡
、竹筍
、豆類）
刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽
、芥菜
、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶
、酵母乳飲料
應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒
、咖喱粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類
、成魚子）
醬菜類
、咖啡
神經(jīng)衰弱癥狀及最全的飲食食療
神經(jīng)衰弱癥狀及最全的飲食食療
神經(jīng)衰弱癥狀及最全的飲食食療，神經(jīng)衰弱現(xiàn)在在大部分年輕人中是常見的一種功能性疾病
，這種疾病是過度的緊張，營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的
，神經(jīng)衰弱者對于飲食上要著重注意
，神經(jīng)衰弱癥狀及最全的飲食食療。
神經(jīng)衰弱癥狀及最全的飲食食療1 【癥狀】
所謂神經(jīng)衰弱癥
，是由于長期精神緊張
、疲勞以及突然發(fā)于頭痛
、失眠之后的一種病癥。其癥狀主要表現(xiàn)為：多夢
、心悸
、失眠、頭昏腦漲
、記憶力減退
、注意力不集中，以及耳鳴
、眼花
、精神萎靡不振，有時也出現(xiàn)心慌
、氣短
、乏力、容易焦慮
、煩躁不安
、多欠伸呵氣、喜怒無?div id="jfovm50" class="index-wrap">；虮瘋薜?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
此外，神經(jīng)衰弱癥的癥狀還可分為兩大類：抑制占優(yōu)勢的癥狀
，包括記憶力減退
、注意力不集中、思維遲鈍
、精神萎靡
、疲乏、性功能減退等
。興奮占優(yōu)勢的`癥狀
，包括頭痛、頭暈
、耳鳴
、情緒不穩(wěn)定、易激動
、心慌
、氣短、多汗
、失眠
、多夢、易驚醒等
。
【主治原則】
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，神經(jīng)衰弱多由心氣不足
、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致
。所以
，神經(jīng)衰弱患者除了服用藥物之外，還適宜經(jīng)常食用一些具有藥物之外
，還適宜經(jīng)常食用一些具有養(yǎng)心安神
、調(diào)理心脾作用的滋補食品，而要忌食辛辣香燥的刺激性食物
。
【宜食】
患有神經(jīng)衰弱病癥的人適宜食用下列食物
。
1、糯米：具有補氣血
、暖脾胃這功效
，一功體虛且神經(jīng)衰弱患者都適宜食用，尤以煮稀飯
，或與紅棗同煮稀粥最佳
，滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟
、益氣安神
。
2、西谷米：具有補脾益氣之功效
，一切體虛之人以及產(chǎn)后病后神經(jīng)衰弱者都適宜食用
。《柑園小識》云：“健脾運胃
，久病虛乏者
，煮粥食最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
3
、鵪鶉蛋：據(jù)測定，鵪鶉肉含蛋白質(zhì)24
。3%
，比等量雞蛋肉高4。6%
，鵪鶉蛋含蛋白質(zhì)13
。5%，比等量雞蛋多1
。7%
，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，因此
