水腫怎么辦？這些藥膳食療治水腫

赤小豆煎樟柳根

原料：赤小豆100克，樟柳根60克。

做法：先煎樟柳根，取汁，去渣。以樟柳根汁煮赤小豆，將豆煮至爛熟，空腹吃，渴則飲汁，連服3天。

功效：利尿消腫，疏風(fēng)解毒，適用于風(fēng)水相搏所致的水腫。

赤小豆鯽魚湯

原料：鯽魚240克，赤小豆120克，商陸3克。

做法：鯽魚去鱗、腸肚等，洗凈，與赤小豆、商陸同煮，至豆熟魚爛成濃湯，不拘時，代茶飲。

功效：行氣利水，適用于水濕浸漬之水腫。

　麻黃連翹桑白皮湯

原料：麻黃6克，連翹、杏仁各9克，赤小豆30克，大棗12枚，桑白皮10克，生姜、甘草各6克。

做法：除赤小豆、大棗外，余藥用布包煎，煮取汁液，用藥汁與赤小豆、大棗同煮，直至將赤小豆煮爛熟，吃豆棗，喝湯汁，每日早晚各1次，連服3天。

功效：疏風(fēng)、清熱、利濕、解毒，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致之水腫。

芡實老鴨湯

原料：芡實100～120克，老鴨1只。

做法：將鴨子去毛和腸臟，芡實放入鴨腹中，置瓦鍋內(nèi)，加適量清水，煮沸后，用文火煮2個小時左右，加適量鹽調(diào)味服食。

功效：健脾利水，適用于脾陽虛之水腫。

羊腎粥

原料：新鮮羊腎一只，白術(shù)片45克。

做法：將羊腎洗凈去脂膜，切成細(xì)丁同白術(shù)片共入砂鍋內(nèi)，加適量水，煮粥，一次溫?zé)峥崭故持?/p>

功效：補(bǔ)腎健脾，燥濕利水，適用于腎虛水腫。

水煎枳殼

原料：枳殼7克，厚樸、大腹皮各5克，白芥子4克，陳皮7克，茯苓（連皮）10克，萊菔子4克，澤瀉10克。

做法：水煎服，每日1劑，早晚服。

功效：理氣寬中，消食導(dǎo)滯，適用于通身腫脹。

水煎金石斛

原料：金石斛、北沙參、天花粉、生白芍、甜冬術(shù)各14克，淮山藥24克，黃芪皮10克，生薏仁17克，赤小豆30克。

做法：水煎服，每日1劑，分2次服。

功效：養(yǎng)胃生津，補(bǔ)氣淡滲，適用于脾氣虛、胃氣虧損之浮腫。

　水煎滑石橘皮

原料：橘皮10克，滑石13克，赤茯苓5克，木香、檳榔、豬苓、澤瀉、白術(shù)各4克，肉桂2克，生姜5片。

做法：水煎服，每日1劑，早晚服。

功效：清利濕熱，健脾理氣，適用于水腫。

扁豆大米飯

原料：扁豆50～100克，大米100～150克。

做法：加水煮飯，用油、鹽調(diào)味服食。

功效：本方益氣、健脾、消腫，適用于脾虛水腫。

豬肝大米綠豆粥

原料：綠豆、大米各50克，鮮豬肝100克。

做法：將綠豆與大米淘洗凈，加水適量煮粥，粥熟，加入洗凈切碎的豬肝再煮，待肝熟時即成，宜經(jīng)常食用，不宜加鹽。

功效：利尿消腫，用于治浮腫小便不利癥。

煮牛肉蠶豆

原料：蠶豆、牛肉各150克。

做法：將牛肉切片，加水同煮，食鹽少量調(diào)味，佐餐。

功效：健脾、補(bǔ)氣、消水，民間用以治療營養(yǎng)性水腫，療效甚佳。

水煎蠶豆

原料；蠶豆50克，桂圓肉15克，大棗50克。

做法：用清水3碗煎至2碗，分早晚2次服。本方健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)心氣、養(yǎng)陰血，適用于脾虛足腫等癥。

二仁粥

原料：郁李仁50克，薏苡仁60克。

做法：先煎郁李仁，取汁，去渣，以郁李仁汁煮薏苡仁成稀粥，早晚各1碗。

功效：尿通消腫，用以治療水腫較重，全身浮腫者。

煮鱔魚

原料：鱔魚500克，紅糖100克，醋、菜油適量。

做法：將鱔魚去骨及內(nèi)臟、頭、尾，洗凈，切成肉絲，放入鍋內(nèi)煸炒，備用。將鐵鍋燒熱，放入菜油燒開，將鱔魚絲倒入翻炒，加入醋、紅糖炒和，加水煮熟，再加豆粉汁適量，翻炒即成。

功效：補(bǔ)氣血，利水腫，適用于營養(yǎng)不良性水腫。

浮腫應(yīng)該怎么治療??？

發(fā)汗消腫法

發(fā)汗消腫法 ,《內(nèi)經(jīng)》稱之為“開鬼門”。張仲景說 :“腰以上腫 ,當(dāng)發(fā)汗乃愈?！彼?,這種治療方法 ,主要用于身體上半部腫 ,或先身體上半部腫而后腫及全身 ,并兼見惡寒惡風(fēng)、發(fā)熱等表證。在臨床上 ,又當(dāng)根據(jù)不同病人的具體情況 ,選用恰當(dāng)?shù)陌l(fā)汗方法。

1.辛涼發(fā)汗風(fēng)邪外傷皮毛 ,水邪阻滯肌膚 ,郁滯化熱。癥見肢體浮腫 ,惡寒發(fā)熱 ,骨節(jié)疼痛 ,自汗出 ,口渴欲飲 ,小便黃赤 ,脈浮大或數(shù)。治以越婢加術(shù)湯加減 ,辛涼發(fā)表 ,疏風(fēng)清熱泄邪 ,兼以培土制水。麻黃 10g ,石膏 20g ,生姜10g ,甘草 10g ,大棗 4枚 ,焦白術(shù) 12g,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再煎其余各藥。若兼見咳嗽 ,則加法半夏 10g,以降逆止咳。

2.辛溫發(fā)汗風(fēng)水相激 ,郁于肌腠 ,肺失宣降。癥見肢體浮腫 ,惡寒 ,無汗 ,脈浮等。治以香蘇飲加減 ,發(fā)汗、解表、消腫。香附 10g ,紫蘇10g ,陳皮 8g,甘草 6g ,蔥白 6g ,生姜 6g。水煎數(shù)沸 ,去渣 ,不拘時服。若癥見四肢浮腫、發(fā)熱、惡寒、全身疼痛、發(fā)汗、脈浮而兼煩躁者 ,可以大青龍湯和減 ,辛溫發(fā)汗 ,消腫除煩。麻黃 10g ,桂枝 6g ,炙甘草 6g ,杏仁 10g ,生姜 10g ,大棗 4枚 ,石膏 20g ,先水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其余各藥同煎。

3.助陽發(fā)汗風(fēng)寒外束 ,水邪內(nèi)停 ,正陽不足。癥見肢體浮腫 ,骨節(jié)疼痛 ,汗出 ,惡風(fēng) ,脈沉。治以麻黃加附子湯加減 ,助陽發(fā)汗消腫。麻黃 10g ,制附子 10g ,炙甘草 6g ,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其余各藥煎服。

利尿消腫法

利尿消腫法 ,《內(nèi)經(jīng)》稱之為“潔凈府”。張仲景說 :“腰以下腫 ,當(dāng)利小便”。所以這種治療方法主要用于水腫側(cè)重于身體下半部 ,或水腫先見于身體下半部而后腫及全身。在臨床上 ,又當(dāng)根據(jù)不同病人的具體情況 ,采用適當(dāng)?shù)睦蚍椒ā?

1.化氣利尿“膀胱者 ,州都之官 ,津液藏焉 ,氣化則能出矣”。水結(jié)膀胱 ,氣化不利。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,惡寒發(fā)熱 ,汗出而渴 ,脈浮。治以五苓散加減 ,化氣利水。桂枝 10g ,焦白術(shù) 12g,茯苓 12g ,澤瀉 20g ,豬苓 12g ,共研末 ,以開水沖服 ,或以水煎服。

2.溫陽利尿“腎者 ,胃之關(guān)也 ,關(guān)門不利 ,故聚水而從其類也?！彼佰帐?,腎陽郁阻 ,但關(guān)不開 ,聚水為腫。癥見肢體浮腫 ,四肢厥冷 ,小便不利 ,小腹脹滿 ,脈沉。治以真武湯加減 ,溫陽利尿消腫。制附片 10g ,茯苓 10g ,焦白術(shù)10g ,生姜 10g ,白芍 10g ,水煎服。

3.甘寒利尿水熱結(jié)滯 ,壅遏膀胱 ,尿道阻滯。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,或滴瀝澀痛 ,口干渴 ,脈沉。常以自擬方 ,甘寒利尿消腫。冬瓜皮 20g ,蘆根 10g ,白茅根 15g ,石韋 10g,苡薏仁15g ,杏仁 10g ,燈芯草 (或通草 )10g,西瓜翠衣10g ,水煎服。

4.苦寒利尿夏月傷冷水 ,水行皮中 ,暑熱內(nèi)壅。癥見肢體腫重 ,小便短少色黃 ,口渴 ,舌紅 ,脈數(shù)。治以一物瓜蒂湯 ,苦寒利尿消腫。瓜蒂 (甜瓜蒂或絲瓜蒂均可 )20枚 ,水煎服。

逐水消腫法

水邪壅盛 ,凝聚于內(nèi) ,三焦不通 ,氣化受阻。癥見腹部腫大如鼓 ,肢體浮腫 ,小便不利 ,脈沉等。治以十棗湯加減 ,峻下逐水消腫。芫花(炒 )、甘遂、大戟各等分 ,共研為細(xì)末備用。用時取大棗 10枚 ,劈開 ,煎水去渣 ,加藥末 2g調(diào)服。本藥只宜早晨服 ,不宜晚上服。服藥后若大小便仍不通 ,待第 2天再服。本方藥味峻猛 ,非病實體壯者不可用。若為安全起見 ,可將藥末用棗肉搗和為丸用 ;或?qū)⑺幠┯么渍{(diào)成糊狀 ,敷于小腹部 ,則更為穩(wěn)妥。

瀉肺消腫法

肺為水之上源 ,主肅降而通水道 ,水邪壅肺 ,上源受阻 ,肅降失職 ,水道不通。癥見肢體浮腫 ,胸部脹滿 ,咳嗽 ,喘息等。治以葶藶大棗瀉肺湯加減 ,瀉肺消腫。葶藶子 (炒 ,搗碎 )15g ,大棗 4枚 ,先用水煮大棗 ,去渣 ,加葶藶子煎煮 ,去渣 ,頓服。

祛瘀消腫法

血瘀氣滯 ,疏泄失權(quán) ,氣化不利 ,久而化熱。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,口渴 ;婦女月經(jīng)不利 ,脈沉澀等。治以蒲灰散加味或小調(diào)經(jīng)湯加減 ,活血祛瘀 ,利水消腫。蒲灰散方 :蒲灰 10g ,滑石 5g ,共研為細(xì)末 ,以水沖服 , 1日 3次。小調(diào)經(jīng)湯方 :當(dāng)歸 10g ,赤芍 10g,制沒藥 6g ,琥珀6g ,桂枝 6g ,細(xì)辛 3g ,麝香 1g ,水煎服 ,日 3次。

開結(jié)消腫法

陰寒之氣郁結(jié)不解 ,氣化不行 ,水道不通。癥見肢體浮腫 ,厥冷 ,腹?jié)M ,心下痞阻 ,腸鳴 ;或身冷骨痛 ,或惡寒 ,或麻痹不仁 ,脈沉等。治以桂甘姜棗麻辛附子湯加減 ,轉(zhuǎn)運(yùn)大氣 ,開結(jié)消腫。桂枝 10g ,生姜 10g ,炙甘草 6g ,大棗 1枚 ,麻黃 6g,細(xì)辛 6g ,制附子 10g ,水煎服 , 1日 3次。

除上所述之外 ,在臨床上尚有一種“虛腫”和一種“風(fēng)腫”。雖都表現(xiàn)為腫 ,但其病因病機(jī)和水腫病大相徑庭 ,當(dāng)注意加以鑒別。

這也有

.cn/html/1583.htm

水腫怎么消除

水腫怎么消除

水腫怎么消除？很多人因為各種原因?qū)е履_和臉出現(xiàn)水腫，出現(xiàn)水腫不僅影響美觀還影響日常的生活，那么在日常生活中有哪些方法可以消除水腫呢？下面我分享水腫怎么消除的文章，一起來看下吧。

水腫怎么消除1 1、多食去水腫食物、飲食清淡

想去水腫，就要從飲食開始改善，上述提及到鹽分?jǐn)z取過量，是會在身體積聚形成水腫，因此在日常飲食應(yīng)該減少攝取鹽分，保持清淡飲食，采用較簡單的煮食方法，可避免增加鈉離子濃度，減少身體組織液的堆積。除此之外，女生也可以多吃有去水腫功效的食物，例如是香蕉、鮭魚、芹菜和奇異果，都富鉀及多種維他命，能夠把體內(nèi)多除的廢物排出體外。除此之外，從中醫(yī)的角度看來，薏米、冬瓜都有去濕利尿和去水腫的功效，可多吃用作日常保健之用。

2、睡前抬腿

對于久坐在辦公室的女生而言，因為血液循環(huán)較差，很容易會出現(xiàn)下半身肥胖和下肢水腫。因此在睡前女士可以進(jìn)行抬腿，上半身躺在床上，抬腳高舉在墻上，保持動作約15-20分鐘，當(dāng)腳高于心臟的時候，血液會快速地回到中樞，有效改善血液循環(huán)，以及去水腫。

3、飲足夠的水

想要去水腫就需要飲足夠的水分，很多人誤以為飲得太多水才會水腫，但這是錯誤的想法，飲水不會使人肥胖！相反，如果沒有飲到足夠的水分，身體便無法正常排出毒素，久而久之積聚在身體內(nèi)，就會形成水腫。因此想要有效地去水腫，每天至少要飲用約2-3公升的清水！

泡腳可以去水腫嗎？

常言道腳底猶如人體第二個人臟，腳部布滿神經(jīng)末梢和不同的穴位，因此腳底按摩是可以改善身體健康。同樣的道理之下，透過用熱水泡腳，不但能夠溫暖整個身體，還能加速血液循環(huán)，改善新陳代謝，把體的濕氣排去。當(dāng)身體的血液循環(huán)變好，而且體內(nèi)沒有濕氣，自己不會水腫了。因此，泡腳的確是可以有效去水腫。

但在泡腳去水腫時，也有很多要注意的地方，例如水溫不宜過熱，應(yīng)該控制在42度左右，而且不可以泡太長時間，每次最多只可以泡15至20分鐘。另外泡腳時要注意膝蓋的保暖，不然很容易著涼感冒。最后，泡腳之后一定要徹底擦干雙腳，注意保暖。

去水腫的穴位介紹！

想去水腫，最治本的方法是改善血液循環(huán)，而多按摩以下的穴位，是可以有效地改善身體水腫的問題。

1、天樞穴

天樞穴位置肚臍左右兩邊2寸的位置，這個穴位專門根治脾胃，每天用手指打圈按摩約3分鐘，持之以恒，便會看到腸胃功能有改善，而且身體也不容易水腫了。

2、血海穴

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋對上的內(nèi)側(cè)的位置。在中醫(yī)的理論而言，血海穴屬于脾經(jīng)，為氣血聚集之處，閑時多按這個位置，便有活血化瘀、改善血?dú)庋h(huán)的作用。

3、涌泉穴

涌泉穴位置很容易辦認(rèn)，當(dāng)雙腳彎曲時，腳部凹陷處便是了。涌泉穴屬于少陰腎經(jīng)，對應(yīng)腎臟位置。要知道腎臟是用作調(diào)節(jié)身體水分，如果腎功能好，自然不會水腫。因此女士每天空閑時可以多按涌泉穴！

4、委中穴

委中穴是位于膝蓋正后方的位置，這個位置原來便有很多淋巴結(jié)，積聚很多代謝所產(chǎn)生的廢物，容易使下半身產(chǎn)生疲倦、酸痛的問題，形成水腫。因此平日多輕揉按摩委中穴，能夠改善淋巴循環(huán)，去除身體的代謝廢物，有效去水腫。

水腫怎么消除2 怎么消除臉上的浮腫1

浮腫原因： 晚餐過于豐盛，進(jìn)食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

消腫方法： 晚餐盡量清淡，進(jìn)食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。

怎么消除臉上的浮腫2

浮腫原因： 過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，不合理的.作息是健康的大忌，任何保養(yǎng)品都不如健康的作息來的有效。

消腫方法： 牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在 眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細(xì)血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順 利排出，改善暗沉的膚色。

怎么消除臉上的浮腫3

浮腫原因： 認(rèn)為喝水能夠為皮膚補(bǔ)水，臨睡前兩小時內(nèi)突然靈光一現(xiàn)想要給自己補(bǔ)水，導(dǎo)致飲水過多，水分囤積在體內(nèi)，第二天就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

消腫方法： 切忌臨睡前兩小時內(nèi)最好不要飲水。如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮(zhèn)療法，先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之后就可以進(jìn)行正常洗漱了。

怎么消除臉上的浮腫4

浮腫原因： 洗熱水澡的時候洗臉。

消腫方法： 建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效。在晚上敷面膜并順帶著一起敷眼膜，其實敷眼膜應(yīng)在早晨睡醒后7~8的這段時間內(nèi)。因為細(xì)胞的再生活動則在這段時間會降至最低點(diǎn)，由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)變慢，所以早晨的你才會眼睛浮腫，睡醒后敷片眼膜，能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋。

怎么消除臉上的浮腫5

浮腫原因： 體制較虛也有可能是導(dǎo)致容易浮腫的原因。

消腫方法： 按摩，按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在涂抹日常保養(yǎng)品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

孕婦消除腿部水腫的食療方法

孕婦在孕中期和后期的時候是非常容易出現(xiàn)水腫的，因為孕激素對身體的影響，孕婦經(jīng)常會有腿部出現(xiàn)水腫的情況。在冬季的時候，孕婦如果有腿部浮腫、水腫，要吃一些可以幫助消除水腫的食物，也可以通過泡腳、按摩等辦法幫助治療。

孕婦消除腿部水腫的食療方法

孕婦如果有腿部水腫的情況，要想完全去除水腫，在飲食方面，我們還需要注意一些小技巧。盡量吃一些比較清淡的食物，遠(yuǎn)離重口味飲食，少吃含鹽量大的食物，因為它們很可能讓體內(nèi)堆積更多的水分，時間一長就會造成水腫。要多一些含有鉀元素的食物，這些食物能夠幫助身體排出大量的鹽分，消除水腫。西紅柿、芹菜、香蕉等都是富含鉀元素的蔬果。

孕婦在腿部有水腫的情況，可以多吃含有維生素E的食物。如果孕婦腿部血液循環(huán)不好，就很容易引起浮腫，含維生素E的食物，可以幫助加速血液循環(huán)，預(yù)防浮腫。一些含豐富維生素E的食物有杏仁、花生、小麥胚等。每天要喝足夠的水。少喝水并不可以防止水腫情況，喝水不足反而會令腎臟發(fā)出信號，令細(xì)胞吸收現(xiàn)存水分，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹而形成水腫。

孕婦消除水腫可以多喝湯

孕婦還要所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。孕婦可以喝什么湯幫助消除水腫呢?可以喝點(diǎn)有消水腫、利尿的食材燉的湯，也可以用富含維生素B的食材燉湯，維生素B群能夠加速新陳代謝，維生素B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而維生素B2則可以加速脂肪的新陳代謝。多吃維生素B群豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

竹筍香菇湯

原料：竹筍30克，香菇30克，金針菇30克，生姜8克，蔥10克。

調(diào)料：花生油10克，鹽6克，熟雞油1克。

制作方法：

1.將竹筍切成斜片，香菇去蒂洗凈，金針菇洗凈去根，生姜切絲，蔥切段。

2.鍋內(nèi)燒水，待水開后，投入竹筍，用中火煮盡青味，撈起待用。

3.另燒鍋下油，放入姜絲搶香鍋，注入適量清湯燒開，投入竹筍、香菇、金針菇、蔥段，邊煮邊調(diào)入鹽，至煮透入味時，淋入熟雞油、出鍋即成。

功效：竹筍香菇湯是非常適合孕婦冬季喝的湯，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，竹筍味甘，性寒，入胃、大腸經(jīng)，具有清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能，尤其適合患有習(xí)慣性便秘的人食用。竹筍香菇湯清熱化痰、利水消腫、潤腸通便，是孕期一款很好的美味湯。

淮山芡實薏米豬骨湯

材料：豬脊骨500克鮮，淮山500克，山楂10克，芡實20克，薏米30克，云苓15克，姜2片，水8碗。

做法：

1.鮮淮山去皮洗凈，切塊;

2.芡實、薏米、云苓和山楂洗凈備用;

3.豬脊骨洗凈，斬塊，汆水撈起;：

4.將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用。

功效：淮山芡實薏米豬骨湯有助于孕婦健脾益胃、利水消腫。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了孕婦冬季水腫適合吃的一些去水腫的食物。孕婦如果平時有腿部水腫，可以吃點(diǎn)西紅柿、芹菜、香蕉等食物，孕婦腿部血液循環(huán)不好，要吃一些可以消腫利尿的食物，比如竹筍香菇湯、淮山芡實薏米豬骨湯具有非常好的清熱化痰、利水消腫、潤腸通便的效果。

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