痤瘡的原因
痤瘡是由于雄激素分泌增多，皮脂腺分泌過多
痤瘡的誘因非常多
。飲食、作息規(guī)律、工作環(huán)境和內(nèi)分泌等問題都可能導致痤瘡的高發(fā)。
在飲食方面
，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，這些都是痤瘡的高危因素。作息時間沒有規(guī)律，精神緊張、焦慮的人也容易誘發(fā)。1
、青春期皮膚油脂分泌速率強，毛孔容易被阻塞2
3
4
、工作、學習壓力大，經(jīng)常熬夜，接觸油煙的人：學生、司機、廚師、運動員、白領(lǐng)等。5
、女性月經(jīng)期間：雄激素水平相對較高。6、油性膚質(zhì)的人：皮脂分泌過多
。為什么成人也會長痤瘡
成人痤瘡是指年齡超過25歲后所長的痤瘡
。一種是從青春期痤瘡開始，持續(xù)至成人階段。另一種則是晚發(fā)型痤瘡
，即痤瘡首次出現(xiàn)是在成人階段。晚發(fā)型痤瘡常繼發(fā)于內(nèi)分泌紊亂或受藥物(如糖皮質(zhì)激素
、某些抗腫瘤藥物等)影響，而長期處于精神緊張狀態(tài)，如家庭、工作壓力較大，心情焦慮，經(jīng)常熬夜、失眠等，都容易導致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，繼而出現(xiàn)成人青春痘。痤瘡常在冬季加重而夏季好轉(zhuǎn)
，可能是日光對痤瘡有益。飲食影響不大。有些人認為是對某些食物過敏
，可停用這些食物幾周，然后再恢復食用，有助于確定這些食物是否對痤瘡有影響。痤瘡的癥狀
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多
、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高
同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖
皮損好發(fā)于面部及上胸背部
閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹
，無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口
。粉刺進一步發(fā)展會演變成各種炎癥性皮損
，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等。膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液。結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感。囊腫的位置更深
，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質(zhì)和嚴重程度將痤瘡分為3度
、4級。1級(輕度)：僅有粉刺
。2級(中度)：除粉刺外
，還有一些炎性丘疹。3級(中度)：除粉刺外
4級(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外
深在性痤瘡
1、尋常痤瘡
好發(fā)面部
2
好發(fā)于前額、頰部和頸前部
臉上痤瘡怎么辦
痤瘡是一種多因素的疾病
隨著青春期的到來，由于生活
皮膚清理工作要到位
很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶
調(diào)理內(nèi)分泌
導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整
保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品
保持充足的睡眠
每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習慣
保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，剛搬新家
提高免疫力
平常要多注意營養(yǎng)的搭配
內(nèi)在調(diào)理
面部的粉刺和痘痘是很多原因產(chǎn)生的。例如飲食刺激
針對于體內(nèi)受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水
夏天來了
蜂蜜的好處
外在調(diào)理
內(nèi)在的清理要加上外在的調(diào)節(jié)才會讓臉部的效果更明顯
。面膜是不可缺少的了
，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產(chǎn)品很多
，很容易讓痘痘發(fā)炎紅腫溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手
自制綠豆面膜的方法
2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌
敷在臉上，持續(xù)20分鐘
藥物調(diào)理
如果是痘痘嚴重的朋友
個人衛(wèi)生
如果不注意自己的衛(wèi)生，是很難徹底治愈的
手部衛(wèi)生
手要勤洗
手指甲
里面有很多的細菌寄生，大家盡量不要留很長的手指甲
涂抹指甲油的朋友，盡量不要用手指甲接觸自己的臉部
洗臉
臉上的痘痘也可能是因為自己清洗臉部不夠徹底而長的
。痤瘡怎么治
中藥治療
中醫(yī)講究內(nèi)調(diào)外祛，專家建議
，可以使用一些外用中藥進行治療，比如粉刺凈痘霜。其中的白芷
、貝母、蒲公英等藥物有很好的清熱除濕作用，可以有效的治療面部痤瘡。治療痤瘡的藥物
清熱涼血類藥物，如生地
，當歸等。杜絕激素多用草本
現(xiàn)在去痘產(chǎn)品為了追求快速見效，都大量增加了激素
，這種欲速不能達的方法只能害了自己，激素幾天內(nèi)有效，看到些效果。但皮膚馬上形成免疫力
，產(chǎn)品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘會長得更多，變成頑固痘痘，皮膚也變得更差，更油，毛孔越大，皮質(zhì)黑黃黑黃，沒臉見人。所以得選擇草本祛痘品，安全
，見效也很快，如不會選擇，可直接用甘草百部霜，現(xiàn)在長痘朋友用草本型較多是這種綠豆果菜飲
小白菜
、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘
，濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒
、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁。最后調(diào)入綠豆汁
，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。活血化瘀類藥物
桃仁，紅花等
。中藥進行調(diào)整的過程中對痤瘡部位進行殺菌，加速局部微循環(huán)，達到排除體內(nèi)毒素，恢復內(nèi)分泌平衡。治療痤瘡的偏方
1、荊芥10克
，防風10克，黃芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦參10克，土茯苓20克2
3、黃芩
4
、金銀花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黃連、黃芩各3克、知母、連翹5、水牛角絲30克
6、取赤藥12克
7
痤瘡的飲食宜食
多吃含鋅豐富的食物
含鋅豐富的食物有瘦肉
多吃清涼食物
清熱解毒的食物有瘦豬肉
多吃含維生素A豐富的食物
含維生素A豐富的食物有金針菜
多吃些含維生素B2豐富的食物
含維生素B2豐富的食物有奶類
多吃含維生素B6豐富的食物
含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類
咸白菜
洗臉后平臥
用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，涂在臉上10～15分鐘后
這樣也可以除脂溢物
草莓
草莓本身有消毒和收斂的作用
使用草莓4粒
將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻
鹽
洗臉后趁皮膚沒有干透
注意
有痘痘或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用
。敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。玫瑰
摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中
，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之
，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。蛋清
準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片
，越薄越好。打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開
，留蛋白部分待用，將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上茶葉
茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂
面粉1匙加蛋黃1個
也可用紅茶與紅糖泡茶
痤瘡的中醫(yī)治療
肺經(jīng)風熱型
證見：顏面潮紅
治法：疏風宣肺清熱
。方藥：主方枇杷清肺飲加減。
處方：枇杷葉9克
，桑白皮、黃芩、黃柏各12克，生甘草6克，生地黃25克，白花蛇舌草、魚腥草各30克，金銀花15克。水煎服，每日l劑。中成藥
(1)黃連上清丸或上清丸
，口服，每次1丸，每日2～3次，溫開水送服。(2)穿心蓮片，口服
，每次4—6片，每日3次，溫開水送服。(3)功勞去火片
，口服，每次5片，每日3次，溫開水送服。脾胃濕熱型
證見：顏面皮膚油膩不適，皮疹有黑頭粉刺
、丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)等，有的可見膿腫治法：清熱化濕通腑。
方藥：主方茵陳蒿湯加味
。處方：茵陳15-30克
，大黃12-15克(后下)，梔子、苦參各12克，金銀花、火炭母各15克，白花蛇舌草、魚腥草、土茯苓各30克。水煎服，每日1劑。有膿腫者
，酌加連翹15克，穿山甲、皂角刺各12克。結(jié)節(jié)、囊腫難消退者，選加桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)各9克，丹參15克，牡蠣30克(先煎)。中成藥
(1)牛黃解毒片，口服
，每次3片，每日3次，溫開水送服(2)防風通圣丸
(3)功勞去火片
沖任不調(diào)型
證見：見于女性患者。病情常有周期性變化
治法：調(diào)攝沖任
方藥：主方丹梔逍遙散加減。
處方：牡丹皮
外治法
用顛倒散水調(diào)外搽。
用三黃洗劑或顛倒散洗劑外搽
形成膿腫、囊腫者
其他療法
1
主穴取曲池
沖任不調(diào)
2
少食糖類、脂肪和辛辣刺激性食物
經(jīng)常用溫水、硫黃香皂洗滌顏面
禁止用手擠壓皮疹。
保持大便通暢
。中藥面膜
中藥面膜主要是對面部進行看護用的
。大家知道痤瘡是由于皮膚有炎癥所以一直下不去的。中藥面膜一方面能夠消炎殺菌，另一方面也能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)。當然，不同的中藥面膜的功效必定是不一樣的
。在這里提示廣大病人朋友中藥調(diào)理
針對于不同種類的痤瘡
，醫(yī)生一般會用不同的中藥進行調(diào)理。針對不同部位的痤瘡，中醫(yī)調(diào)理的方向也會有所變化。像是如果面長丘疹
，呈粟米狀這種由肺熱引起的痤瘡同由于血熱引起的痤瘡在用藥上是完全不一樣的。總之
，中藥調(diào)理屬于內(nèi)服的一種藥物，或許見效會比較慢，但是它是治本的，所以在痤瘡的治療上中藥調(diào)理是必不可少的。刮痧治療
刮痧治療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療痤瘡的方法。中醫(yī)以為痤瘡是由于身體內(nèi)部臟腑功能失調(diào)而引起的
如肺熱引起的痤瘡和胃熱引起的痤瘡都能夠用刮痧的方法進行醫(yī)治，不過由于病因不同
刮痧的方法大體分為直接刮痧和間接刮痧兩種
。其中直接刮痧指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)
，用刮痧工具直接接觸病人皮膚，在體表的特定部位反復進行刮拭，直到皮下發(fā)生痧痕為止。間接刮痧則指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品
，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護皮膚的作用。主要用于兒童注意個人衛(wèi)生
個人的衛(wèi)生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。
如果痘痘長在下頜和嘴角周圍
