痤瘡的原因,痤瘡怎么去除,痤瘡怎么治療,痤瘡吃什么藥最好

痤瘡的原因

痤瘡是由于雄激素分泌增多，皮脂腺分泌過多，皮脂分泌的分解產(chǎn)生的脂肪酸過多形成，刺激局部組織發(fā)生炎癥，變成了一?！扒啻憾弧?。

痤瘡的誘因非常多。飲食、作息規(guī)律、工作環(huán)境和內(nèi)分泌等問題都可能導(dǎo)致痤瘡的高發(fā)。

在飲食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，這些都是痤瘡的高危因素。作息時間沒有規(guī)律，精神緊張、焦慮的人也容易誘發(fā)。

1、青春期皮膚油脂分泌速率強，毛孔容易被阻塞。

2、與遺傳有一定的關(guān)聯(lián)，有家族聚集現(xiàn)象。

3、飲食習慣問題，喜食辛辣，油炸，煙酒。

4、工作、學(xué)習壓力大，經(jīng)常熬夜，接觸油煙的人：學(xué)生、司機、廚師、運動員、白領(lǐng)等。

5、女性月經(jīng)期間：雄激素水平相對較高。

6、油性膚質(zhì)的人：皮脂分泌過多。

為什么成人也會長痤瘡

成人痤瘡是指年齡超過25歲后所長的痤瘡。一種是從青春期痤瘡開始，持續(xù)至成人階段。

另一種則是晚發(fā)型痤瘡，即痤瘡首次出現(xiàn)是在成人階段。

晚發(fā)型痤瘡常繼發(fā)于內(nèi)分泌紊亂或受藥物(如糖皮質(zhì)激素、某些抗腫瘤藥物等)影響，而長期處于精神緊張狀態(tài)，如家庭、工作壓力較大，心情焦慮，經(jīng)常熬夜、失眠等，都容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，繼而出現(xiàn)成人青春痘。

痤瘡常在冬季加重而夏季好轉(zhuǎn)，可能是日光對痤瘡有益。飲食影響不大。

有些人認為是對某些食物過敏，可停用這些食物幾周，然后再恢復(fù)食用，有助于確定這些食物是否對痤瘡有影響。

痤瘡的癥狀

痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。

進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。

同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開放性和閉合性粉刺。

閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。

開放性粉刺(又稱黑頭)表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。

粉刺進一步發(fā)展會演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等。膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液。結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感。

囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質(zhì)和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級。

1級(輕度)：僅有粉刺。

2級(中度)：除粉刺外，還有一些炎性丘疹。

3級(中度)：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰。

4級(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。

深在性痤瘡，感染擴大，引起較大的紅腫炎性結(jié)節(jié)、毛囊性膿皰和膿腫，破裂后，留下瘢痕。表淺性痤瘡一般都不留瘢痕，擠捏或用其他方法弄破痤瘡，會增加感染、發(fā)炎和結(jié)痂的機會，使痤瘡惡化。

1、尋常痤瘡

好發(fā)面部，尤其是前額、雙頰和頦部，亦見于上胸、肩胛間背部及肩部等皮脂腺豐富部位。偶爾也可發(fā)生于其他部位，呈對稱分布。但在顏面部中央尤其是鼻部及眼眶周圍常無損害。

　2、其他類型痤瘡

好發(fā)于前額、頰部和頸前部。損害呈多形性，包括黑頭粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、膿腫和竇道及瘢痕等，為集簇發(fā)生，常形成瘢痕疙瘩。

　臉上痤瘡怎么辦

痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。

隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導(dǎo)致了痘痘反復(fù)增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導(dǎo)致自己很自卑的心里因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰(zhàn)痘到底。

皮膚清理工作要到位

很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

調(diào)理內(nèi)分泌

導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。

保持良好的飲食習慣

日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

　保持充足的睡眠

每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

　保持愉悅的心情

日常中保持好的心情也是比不可少的，剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　提高免疫力

平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。

內(nèi)在調(diào)理

面部的粉刺和痘痘是很多原因產(chǎn)生的。例如飲食刺激，不衛(wèi)生等。

針對于體內(nèi)受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

夏天來了，身體內(nèi)水分等營養(yǎng)流失的非?？焖?，在這個時候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養(yǎng)顏等的神奇功效。

蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調(diào)理身體、美容、護膚、是個不可缺少的生活好幫手.

外在調(diào)理

內(nèi)在的清理要加上外在的調(diào)節(jié)才會讓臉部的效果更明顯。

面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。

臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產(chǎn)品很多，很容易讓痘痘發(fā)炎紅腫。

溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己制作綠豆面膜。

　自制綠豆面膜的方法

2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。

敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

藥物調(diào)理

如果是痘痘嚴重的朋友，可以適當?shù)挠盟幬飦韼椭{(diào)理。

　個人衛(wèi)生

如果不注意自己的衛(wèi)生，是很難徹底治愈的。

　手部衛(wèi)生

手要勤洗，不可以敷衍，用香皂來回多搓幾回，最后流水沖洗就可以了。

　手指甲

里面有很多的細菌寄生，大家盡量不要留很長的手指甲，很不衛(wèi)生。

涂抹指甲油的朋友，盡量不要用手指甲接觸自己的臉部，指甲油里有很刺激痘痘的東西。

洗臉

臉上的痘痘也可能是因為自己清洗臉部不夠徹底而長的。

痤瘡怎么治

中藥治療

中醫(yī)講究內(nèi)調(diào)外祛，專家建議，可以使用一些外用中藥進行治療，比如粉刺凈痘霜。

其中的白芷、貝母、蒲公英等藥物有很好的清熱除濕作用，可以有效的治療面部痤瘡。

　治療痤瘡的藥物

清熱涼血類藥物，如生地，當歸等。

杜絕激素多用草本

現(xiàn)在去痘產(chǎn)品為了追求快速見效，都大量增加了激素，這種欲速不能達的方法只能害了自己，激素幾天內(nèi)有效，看到些效果。

但皮膚馬上形成免疫力，產(chǎn)品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘會長得更多，變成頑固痘痘，皮膚也變得更差，更油，毛孔越大，皮質(zhì)黑黃黑黃，沒臉見人。

所以得選擇草本祛痘品，安全，見效也很快，如不會選擇，可直接用甘草百部霜，現(xiàn)在長痘朋友用草本型較多是這種。無論是哪種，都要確保安全有效才是真。

　綠豆果菜飲

小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。

先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。

再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁。

最后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

　活血化瘀類藥物

桃仁，紅花等。中藥進行調(diào)整的過程中對痤瘡部位進行殺菌，加速局部微循環(huán)，達到排除體內(nèi)毒素，恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。

治療痤瘡的偏方

1、荊芥10克，防風10克，黃芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦參10克，土茯苓20克，牛膝15克。合用于痘痘不嚴峻者。

2、枇杷葉、黃芩、桑白皮、生山梔、黃柏、知母各9克，生甘草3 克、生地、連翹、白花蛇舌草各15克。合用于臉頰和鼻子附近痘痘較多者。

3、黃芩、生山梔、生地各9克、黃連、生大黃(后下)、生甘草、什麻各3克、茵陳、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。合用于額頭痘痘較多者。

4、金銀花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黃連、黃芩各3克、知母、連翹、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。合用于痘痘比較嚴峻，數(shù)目多，紅腫者。

5、水牛角絲30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，紅藤20克，玄參20克，當歸6克，白鮮皮30克，絲瓜絡(luò)10克，鉤藤15克，甘草6克。水煎，可內(nèi)服(日1劑，分3次服)或擦洗面部。

6、取赤藥12克，丹皮10克，枇杷葉9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦參9克。將上述藥材全部置于鍋中，加水浸泡后煎煮至沸騰，濾出，服用。每日1劑。

7、取白芍3克，細辛3克，桃仁3克，通草2克，大棗2枚。將大棗掰開，然后將上述所有藥材放入一個杯口帶濾網(wǎng)的杯中，倒入滾沸的開水沖泡后服用。每日早七時下午四時服用為佳。

　痤瘡的飲食宜食

多吃含鋅豐富的食物

含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

多吃清涼食物

清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

多吃含維生素A豐富的食物

含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

多吃些含維生素B2豐富的食物

含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

多吃含維生素B6豐富的食物

含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

咸白菜

洗臉后平臥，將咸白菜葉貼在臉上約20分鐘，再用冷水冼凈，它可以吸收脂溢物，并可濕潤皮膚。

用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，涂在臉上10～15分鐘后，先用溫水清洗，再用冷水清洗。

這樣也可以除脂溢物，使皮膚光滑細膩。

草莓

草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。

使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉上，干后洗凈。

鹽

洗臉后趁皮膚沒有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化(偶用的是細鹽)，繼續(xù)按摩，過十分鐘左右(自己可以感覺)用清水洗干凈。

注意

有痘痘或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用。敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

　玫瑰

摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。

久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

　蛋清

準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好。

打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用，將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上，靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

茶葉

茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。

面粉1匙加蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。

也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜15～20分鐘后洗去。

痤瘡的中醫(yī)治療

肺經(jīng)風熱型

證見：顏面潮紅，以散在的紅色丘疹、黑頭粉刺為主，可有膿皰。舌質(zhì)稍紅，苔薄黃，脈數(shù)或浮數(shù)。

治法：疏風宣肺清熱。

方藥：主方枇杷清肺飲加減。

處方：枇杷葉9克，桑白皮、黃芩、黃柏各12克，生甘草6克，生地黃25克，白花蛇舌草、魚腥草各30克，金銀花15克。水煎服，每日l劑。

中成藥

(1)黃連上清丸或上清丸，口服，每次1丸，每日2～3次，溫開水送服。

(2)穿心蓮片，口服，每次4—6片，每日3次，溫開水送服。

(3)功勞去火片，口服，每次5片，每日3次，溫開水送服。

脾胃濕熱型

證見：顏面皮膚油膩不適，皮疹有黑頭粉刺、丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)等，有的可見膿腫，囊腫，局部可紅腫疼痛。常伴有大便秘結(jié)，小便黃赤。舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。

治法：清熱化濕通腑。

方藥：主方茵陳蒿湯加味。

處方：茵陳15-30克，大黃12-15克(后下)，梔子、苦參各12克，金銀花、火炭母各15克，白花蛇舌草、魚腥草、土茯苓各30克。水煎服，每日1劑。

有膿腫者，酌加連翹15克，穿山甲、皂角刺各12克。結(jié)節(jié)、囊腫難消退者，選加桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)各9克，丹參15克，牡蠣30克(先煎)。

中成藥

(1)牛黃解毒片，口服，每次3片，每日3次，溫開水送服。

(2)防風通圣丸，口服，每次6克，每日2～3次，溫開水送服。

(3)功勞去火片，口服，每次5片，每日3次，溫開水送服。

沖任不調(diào)型

證見：見于女性患者。病情常有周期性變化，在月經(jīng)前后加重，并可伴有月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。舌質(zhì)黯紅，苔薄黃，脈弦細數(shù)。

治法：調(diào)攝沖任，疏肝解郁。

方藥：主方丹梔逍遙散加減。

處方：牡丹皮、梔子、柴胡各12克，赤芍、茯苓、益母草各15克，當歸、凌霄花各9克，生地黃30克，生甘草6克。水煎服，每日1劑。

外治法

用顛倒散水調(diào)外搽。

用三黃洗劑或顛倒散洗劑外搽。

形成膿腫、囊腫者，必要時可作小手術(shù)治療。

其他療法

1、針刺療法

主穴取曲池、合谷(雙側(cè))。肺經(jīng)風熱，配大椎、肺俞。脾胃濕熱，配足三里。

沖任不調(diào)，配三陰交。每次取3～4個穴位，用瀉法或平補平瀉法，留針20—30分鐘。每日或隔日1次，10次為1個療程。

2、預(yù)防調(diào)護

少食糖類、脂肪和辛辣刺激性食物，避免飲酒。多吃蔬菜、水果等。

經(jīng)常用溫水、硫黃香皂洗滌顏面，但不宜用堿性太大之肥皂。

禁止用手擠壓皮疹。

保持大便通暢。

中藥面膜

中藥面膜主要是對面部進行看護用的。大家知道痤瘡是由于皮膚有炎癥所以一直下不去的。中藥面膜一方面能夠消炎殺菌，另一方面也能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)。

當然，不同的中藥面膜的功效必定是不一樣的。在這里提示廣大病人朋友，中藥面膜一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，且不能自行敷用加重病情。

中藥調(diào)理

針對于不同種類的痤瘡，醫(yī)生一般會用不同的中藥進行調(diào)理。針對不同部位的痤瘡，中醫(yī)調(diào)理的方向也會有所變化。

像是如果面長丘疹，呈粟米狀這種由肺熱引起的痤瘡?fù)捎谘獰嵋鸬酿畀徳谟盟幧鲜峭耆灰粯拥摹?/p>

總之，中藥調(diào)理屬于內(nèi)服的一種藥物，或許見效會比較慢，但是它是治本的，所以在痤瘡的治療上中藥調(diào)理是必不可少的。

刮痧治療

刮痧治療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療痤瘡的方法。中醫(yī)以為痤瘡是由于身體內(nèi)部臟腑功能失調(diào)而引起的。

如肺熱引起的痤瘡和胃熱引起的痤瘡都能夠用刮痧的方法進行醫(yī)治，不過由于病因不同，刮痧的部位也不盡相同。

刮痧的方法大體分為直接刮痧和間接刮痧兩種。

其中直接刮痧指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)，用刮痧工具直接接觸病人皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進行刮拭，直到皮下發(fā)生痧痕為止。

間接刮痧則指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護皮膚的作用。主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始發(fā)生抽搐者、年老體弱和某些皮膚病病人。

注意個人衛(wèi)生

個人的衛(wèi)生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。

如果痘痘長在下頜和嘴角周圍，請不要穿帶衣領(lǐng)的衣服，周邊衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，隨著不斷地磨擦，極容易加重癥狀。

另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海兒的習慣，以免青春痘因頭發(fā)上的灰塵和油污而惡化、感染。

　痤瘡留下的疤痕

痤瘡疤痕是由青春痘痤瘡在恢復(fù)后所留下的疤痕，是由于青春期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎。

通常分為尋常性痤瘡、壞死性痤瘡、聚合性痤瘡等，得了痤瘡的患者應(yīng)該合理安排飲食，生活要有規(guī)律，同時可用相應(yīng)的藥物進行對癥治療。

痤瘡疤痕由于青春期的青春痘痤瘡在恢復(fù)后所留下的疤痕稱為痤瘡疤痕。

疤痕是由于青春痘形成，而青春痘又叫痤瘡、粉刺毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。

青春期時，體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。

由于這種癥狀常見于青年男女，所以才稱它為青春痘。其實，青少年不一定都會長青春痘。而青春痘也不一定只長在青少年的身上。

類型

(1)尋常性痤瘡

其具體表現(xiàn)同前，大多數(shù)青春期后癥狀逐漸減輕，以致消失。但有膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫者，愈后常留下凹陷性或增生性疤痕。

(2)聚合性痤瘡

皮疹可發(fā)生在面部，上胸部、背部、臀部、股部，損害為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫及破潰流膿的瘺管，或為較深在性的痤瘡結(jié)節(jié)聚集融合，形成大的浸潤塊，皮膚呈青紫色，愈后形成的痤瘡疤痕為顯著瘢痕。

　(3)壞死性痤瘡

由葡萄球菌繼發(fā)感染引起，好發(fā)年齡為30～35歲，皮疹主要發(fā)生于前額發(fā)際，少數(shù)患者也可發(fā)生在胸背部，損害為丘疹，頂端有臍凹，化膿后形成膿皰、壞死，愈后遺留凹陷性疤痕。

　(4)粟粒壞死性痤瘡

亦由葡萄球菌感染所致。皮疹多發(fā)生于前額發(fā)際，損害多為水皰、膿皰，愈后可留有痤瘡疤痕。

(5)嬰兒痤瘡

可發(fā)生在3個月到2歲的嬰兒，男孩多見。常有明顯的家族史，皮疹發(fā)生于顏面，可見黑頭、丘疹與膿皰，偶有結(jié)節(jié)和囊腫。黑頭損害在數(shù)周內(nèi)消退，丘疹和膿皰可于6 個月內(nèi)痊愈，留下坑狀疤痕。

(6)熱帶痤瘡

發(fā)生在高溫、高濕地區(qū)的痤瘡。皮損可累及背、肩、頸、手臂、大腿和臀部，主要為結(jié)節(jié)和硬節(jié)性囊腫，留下的痤瘡疤痕為永久性疤痕。

　預(yù)防

坑坑洼洼的痘印遍布在我們面部，的確是一件有傷大雅的事情。不管是從感官上還是觸覺都給我們帶來一種難以忍受的感覺。

注意面部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。

　勞逸結(jié)合，保持精神愉快

對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。

如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。

若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。吃海帶防痤瘡。

痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。

據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。

鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

青春痘痤瘡留下的疤痕也有兩種，一種是凹陷性疤痕，另一種是增生性疤痕。

　痤瘡食療方法

日常生活我們可以通過食療來解決臉上或身體上的痤瘡問題，因為 有些食物對治療痤瘡可以起到很好的效果。

最重要的是避免食用高糖食物

高糖食物會使得人體的新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增加，該因素是痤瘡發(fā)病的重要原因，倘若不能將這個因素控制好，痤瘡的治療就得不到根本的改善。

所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

需要禁食高脂類食物

高脂類食物可以產(chǎn)生大量的能量，使得身體的內(nèi)熱增加，這對痤瘡的發(fā)病有重要的影響。

因此，青春痘病人不要食用，如豬油、奶油、肥肉、豬肝，或其它動物內(nèi)臟的食物。

也要禁食腥發(fā)之物

腥發(fā)之物可以通過引起過敏而導(dǎo)致疾病加重。常常使得皮脂腺的慢性炎癥擴大而難去除。

所以，一些海產(chǎn)品加海鰻、海蝦、海蟹和帶魚等要食用。還有羊肉和狗肉等紅肉也需要盡量少食用。

少食辛辣食物

這類食物性熱，食后容易上火，痤瘡病人大多為濕熱體質(zhì)，食用這類食物非但改善不了，還有越演越烈的趨勢。

綠豆湯

夏季時是痤瘡的高發(fā)期，因為天熱，得了痤瘡的人會更加不舒服，這里喝一碗綠豆湯不但可以解署，還能治療痤瘡。

到超市買幾個白梨，再準備一把芹菜，西紅柿再準備1個，檸檬1個，把這個水果都洗干凈。

洗干凈以后，把他們一同放在榨汁機里，做出來以后，非?？煽冢€可以在里放一點點糖，不但是一杯好喝的飲品，還能治療痤瘡。

紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>

每次吃 10克～15克，每日2次。

功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。

服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

1、涼拌莧菜

鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。

以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。

2、海蟄二菜

海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。

芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。

3、綠豆海帶湯

綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。

將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。

4、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

5、果菜防痤汁

取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊。

將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。

具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

6、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>

每次吃10克～15克，每日2次。

功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

7、醋姜木瓜

陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。

每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

8、果菜綠豆飲

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

先將綠豆煮30分鐘，濾其汁。

將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。

每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

9、綠豆薏苡仁防痤湯

將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克。

泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲。

每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。

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