蓮子心的功效與作用,蓮心的副作用

蓮心的功效

具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補(bǔ)腎固精功效，可治腎虛。

用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安神的功效。

冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季減肥，除了注意體育鍛煉外，多吃些苦寒的食物，能促進(jìn)身體多消耗一些脂肪，從而達(dá)到減肥目的。推薦喝一些蓮心茶，能夠解決這些不適。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮心，性苦寒，味苦，卻是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥。蓮心中含生物堿，還可以降血壓。經(jīng)常喝蓮心茶還能減肥、治療便秘呢。

蓮子心的功效及作用具體如下：

1、滋養(yǎng)補(bǔ)虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病,產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

2、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

3、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語(yǔ)等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

4、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴(kuò)張血管平滑肌有關(guān);

5、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

6、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。

7、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，并具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對(duì)心血管系統(tǒng)具有較強(qiáng)的活性，而且擅長(zhǎng)清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏季食用。

8、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等癥，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

蓮心的作用

降壓作用

從蓮心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過(guò)迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時(shí);狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù);兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。

對(duì)心血管作用

蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時(shí);同樣劑量，對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對(duì)兔無(wú)降壓作用，對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的降壓作用。

對(duì)平滑肌作用

去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。

　養(yǎng)心安眠

安眠，安神養(yǎng)心，對(duì)心煩夢(mèng)多引起的失眠有不錯(cuò)的緩解作用。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

清火

清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、除煩助眠、生津止渴、益腎養(yǎng)精、調(diào)整元?dú)?。?duì)口干舌燥、口舌生瘡、，口干鼻干，面紅目赤，頭痛頭暈均有作用。

蓮心的副作用

一般人群均可食用，無(wú)副作用

適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用;

平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。

蓮心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看，蓮心適用于輕度失眠人群，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制，但 長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

蓮心缺點(diǎn)是蓮心是寒性的，不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。

從臨床應(yīng)用上看， 蓮心適用于輕度失眠人群，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制，但不可長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害，如患者產(chǎn)生藥物依賴(lài)性，應(yīng)盡量酌減安定的使用并采用中藥治療，如純中藥百眠安等，會(huì)有較為顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

蓮子心的食用方法

蓮子心的食用方法：泡茶，煎湯

搭配推薦

(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)

(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)

(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)

沖泡方法

(1)取蓮子心4g，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中;

(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

(3)一般可反復(fù)沖泡3次左右;

(4)蓮子心味苦，可加甘草或調(diào)適口味。

(5)平時(shí)愛(ài)好茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起沖飲。

減肥連心茶

蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，性苦寒，味苦，卻是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥。蓮心中含生物堿，還可以降血壓。 經(jīng)常喝蓮心茶還能減肥、治療便秘呢。

適合：體熱、便秘、煩躁多夢(mèng)者

瘦身蓮子心綠茶

干品蓮子心3克，綠茶1克。

將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內(nèi)，用剛燒沸的開(kāi)水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可飲。飯后飲服。頭泡蓮心茶，快飲盡時(shí)，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。

蓮子的功效與作用，蓮子的副作用

蓮子中含有一種叫做氧化葉黃素的物質(zhì)，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃蓮子有抗癌的作用。
蓮子中含有一種叫蓮心堿的晶體物質(zhì)，能暫時(shí)降低人體的血壓。
改性成季銨鹽后，能有效持久地降低人體血壓。
蓮子中含有能抑制性欲的蓮子生物堿，因此對(duì)于有遺精或生精癥狀的男性。
蓮子的副作用蓮子的副作用：1、由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。
但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，如果經(jīng)常服用蓮子心，會(huì)加重寒性體質(zhì)的癥狀，因此并不建議經(jīng)常服用。
2、蓮子心有止血的作用，對(duì)于來(lái)月經(jīng)的女性，不適宜喝蓮子心茶等，以免出現(xiàn)停經(jīng)或者月經(jīng)過(guò)少的情況。
當(dāng)然，如果女性朋友平時(shí)有月經(jīng)崩漏的癥狀，適當(dāng)喝一些蓮子心茶能緩解癥狀，調(diào)理經(jīng)期。

蓮子心的功效與作用及禁忌

蓮子是一種比較常見(jiàn)的食物，一般我們?cè)诔陨徸拥臅r(shí)候，可能都會(huì)知道蓮子有一個(gè)蓮子心，蓮子心其實(shí)是一種中藥，一般我們吃蓮子都會(huì)覺(jué)得蓮子心是苦味的，所以一般都是不會(huì)吃蓮子心的，但是其實(shí)蓮子心有很多功效作用。那么，一般蓮子心都有哪些功效作用呢？
1、清心除煩
蓮子心還有很好的清心火功效，可以治療口舌生瘡，也可用于治療溫病熱入心包導(dǎo)致的心煩神昏譫語(yǔ)和心腎不交所致的失眠煩躁。因?yàn)榭辔度胄?，而蓮子心性味苦寒，可以清熱心除燥?br>2、養(yǎng)心安神
蓮子芯味道極其苦，卻具有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓，并有助于睡眠。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
3、降血壓
蓮子心能夠幫助降低血壓。蓮子心中含有的蓮心堿以及其他非結(jié)晶生物堿都能夠幫助擴(kuò)張血管，降低血壓。高血壓患者可以經(jīng)常用蓮子心泡水喝來(lái)幫助降壓。
4、解暑
蓮子心能夠幫助清熱解暑。夏天天氣炎熱經(jīng)常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑，還能夠幫助防治中暑。一般說(shuō)來(lái)蓮子心的清熱效果要比蓮子好。
5、防治滑精
蓮子芯富含各種堿性成分，這些堿性成分對(duì)欲望有一定的平抑作用，對(duì)青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服用蓮子心有良好的止遺澀精的作用。
6、蓮子心的食用方法
(1)蓮子心降壓茶
原料：山楂、決明子各15克，荷葉半張、蓮子芯3克；
做法：山楂洗凈切片、荷葉洗凈切絲，同決明子、蓮子心一起放入鍋中，加適量水同煎，過(guò)濾去渣取汁飲用。
功效：去脂降壓。適宜高血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦＜案哐劝Y。
(2)蓮子芯安眠茶
蓮子心性味苦寒歸心經(jīng)，泡茶飲用具有養(yǎng)心安眠的作用，心煩夢(mèng)多失眠的人，可以用水煮蓮子心加適量鹽后飲用，每晚睡前喝，可以促進(jìn)入眠，提高睡眠質(zhì)量。
(3)蓮子芯生地茶
蓮子芯6克，生地黃9克，煮沸15分鐘說(shuō)過(guò)濾，取汁液飲用，可以養(yǎng)陰清火，有效改善口干、手掌心發(fā)熱、陰虛火旺等癥狀。
7、蓮子心營(yíng)養(yǎng)成分
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)分析，蓮子心中富含蓮心堿、蕓香甙、異蓮心堿、甲基蓮心堿、前荷葉堿、牛角花堿、甲基紫望把靈、去甲基衡州烏藥賊、亞美罌粟堿等多種生物堿，還含木犀草苷、金絲桃苷、蕓香苷、β-谷甾醇、棕?cái)R酸、不飽和脂肪酸及葉綠素等。
8、蓮子芯的藥用價(jià)值
中醫(yī)認(rèn)為蓮子心性味苦寒，歸心經(jīng)，具有清心、去熱、止血、澀精的作用，常與元參心、竹葉卷心、連翹心、連心麥冬、犀角尖等解毒、清心瀉火藥配伍應(yīng)用，如清宮湯，主治心煩口渴、吐血、遺精，目赤腫痛等癥。
9、蓮子心的食用禁忌
1.蓮子芯是一味珍貴的中藥，一般人飲用有益身心健康，具有養(yǎng)心安神、清熱除煩等作用。但是體質(zhì)虛寒者出現(xiàn)畏冷、大便稀等癥狀人群不宜食用蓮子芯。
2.蓮子心對(duì)脾虛癥狀具有調(diào)節(jié)作用，能用來(lái)防治慢性腹瀉癥，但是平時(shí)容易大便干結(jié)、便秘的人群不宜使用。
10、蓮子苦是什么原因
(1)蓮子苦是怎么回事
吃蓮子的時(shí)候感到有苦味是因?yàn)樯徸又虚g的青綠色胚芽沒(méi)有清除干凈所導(dǎo)致，這種青綠色胚芽即我們常見(jiàn)的蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經(jīng)，有極好的藥用功效。
(2)蓮子心為什么是苦的
蓮子心主要含蓮心堿，異蓮心堿，甲基蓮心堿，前荷葉堿，荷葉堿，
牛角華塑，甲基紫堇杷靈，去甲基烏藥堿，以及木犀草甙，金絲桃甙，蕓香甙等黃銅類(lèi)。其中前荷葉堿，牛角花素，甲基紫堇杷靈帶有苦性，所以蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會(huì)苦一些。
(3)蓮子心的功效
蓮子心味道極苦，但有極強(qiáng)的強(qiáng)心功效，能擴(kuò)張外周血管，降低血;此外還有很好的清心除煩，止血澀精功效，主治溫?zé)岵∪诵陌摶鹕涎?，心腎不交，血熱吐血，夢(mèng)遺滑泄等。
(4)蓮子心的藥理作用
蓮子心水煎劑有降壓作用，其降壓有效成分為蓮心堿和甲基蓮心堿，甲基蓮心堿有較廣泛的抗心律失常作用。
蓮子心與朱砂配用用于治療心火妄動(dòng)，心腎不交所致遺精，失眠。
蓮子心配麥冬，生地，酸棗仁，柏子仁用于調(diào)理心陰不足，心火偏盛所致心煩不眠癥狀。

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