導讀：本文收集了一些治療痤瘡的面膜配方，青春痘的食療方法大全
。大家有空不妨嘗試一下，或許能有效去除痤瘡哦
。
1.痘痘面膜粉
配方：大黃、大青葉
、金銀花
、黃芩、生石膏各100g
。
制法：我們將上面的一些中藥一起研制成細末狀
，然后裝進瓶子里面，留著備用
。
功效主治：清熱殺菌
，化瘀散痰
。主治痤瘡
。
用法：每次取20～40g
，水調后敷面膜
，每周1次，1個月為1個療程
。
2.金花面膜粉
配方：金銀花
、黃連
、黃芩
、丹參
、白及、蘆薈
、茯苓
、牡丹皮、當歸
、姜黃各9g
。
制法：各研極細末，瓶裝備用
。
功效主治：清熱養(yǎng)血
，減脂除痘。主治痤瘡
。
用法：加入蒸餾水然后調成糊狀做成面膜
，每個星期一次，四次就是一個療程
。
3.金菊面膜粉
配方：金銀花
、野菊花各30g，連翹
、蒲公英
、柴胡各15g，生石膏10g
。
制法：各研極細末
，混勻瓶裝。
功效主治：清熱除痘
。主治尋常性痤瘡
。
用法：常規(guī)面膜，每周3次
，連用3周
。
4.乳香面膜散
配方：白蘞、穿心蓮
、白及
、白僵蠶、杏仁各100g
，十大功勞120g
，薄荷40g，冰片10g
，乳香80g
，珍珠粉20g。
制法：各研極細末
，混勻裝瓶
。
功效主治：養(yǎng)血除痘。主治痤瘡
。
用法：常規(guī)面膜
，每周2次，連用6周
。
5.山楂祛痘面膜劑
配方：山楂
、白花蛇舌草
、野菊花各15g，黃芩
、桑白皮
、赤芍、牡丹皮各10g
。
制法：共研極細末
，瓶裝。
功效主治：清熱活血
，祛脂消痘
。主治尋常性痤瘡。
用法：取粉30g
，水調糊狀
，外做面膜，每周1次
，治療2個月
。
6.四黃面膜散
配方：黃柏、大黃
、黃芩
、丹參、白附子
、硫黃各20g
，茯苓、野菊花
、白鮮皮各100g
，冰片6g。
制法：上述藥物混合后碾碎
，過200目細篩
，備用。
功效主治：清熱化瘀
，散結消痘
。主治痤瘡。
用法：取散20g
，蒸餾水調成糊敷面
，5天治療1次，6次為1個療程
，治療2～5個療程
。
7.粉刺面膜粉
配方：白薇、穿心蓮、白及
、白僵蠶
、杏仁各100g，十大功勞120g
，薄荷40g
，冰片10g，乳香80g
，珍珠粉20g。
制法：共研細粉
，過80～120目篩
，瓶裝備用。
功效主治：清熱化瘀
，散結消痘
。主治尋常性痤瘡。
用法：取面膜粉30g
，加溫蒸餾水調糊
，按常規(guī)做面膜，3天1次
，10次為1個療程
。
青春痘的食療方法魚腥草山楂飲治痤瘡
原料：魚腥草15克，山楂15克
，地骨皮9克
，枇杷葉9克。
制用法：魚腥草洗凈瀝干水
，與山楂
、地骨皮、枇杷葉共人鍋
，加水適 量
，中火煎20分鐘，棄渣飲汁
。每日2次
，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒
。適用于丘疹
、膿皰痤瘡，小便黃短者
。
茄汁炒藕片治痤瘡
原料：鮮藕300克(切片)
，番茄100克(絞汁)，調料適量。
制用法：先將藕片用菜油煸炒
，然后加入調料
，將熟時加入番茄汁即可。
功效：清熱除濕
，涼血益陰
。
附注：鮮藕甘寒，清熱除濕
，涼血散瘀;番茄酸甘而微寒
，清熱養(yǎng)陰生 津。是治療痤瘡屬濕熱上蒸證的常用食療方
。
海帶綠豆湯治痤瘡
原料：海帶
、綠豆各15克，甜杏仁9克
，玫瑰花9克
，紅糖適量。
制用法：玫瑰花用紗布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮;海帶溫水泡發(fā)好 切成絲
。將以上各原料與綠豆放入鍋內
，加適量清水煮至綠豆開花軟爛即成。 揀去玫瑰花
，吃綠豆粥
。
功效：活血化瘀，消除粉刺
。適用于痤瘡
。
涼拌海蜇治痤瘡
原料：海蜇200克(洗凈切絲)，紫菜15克(撕碎)
，芹菜50克(切 絲)
，調料適量。
制用法：先將芹菜絲用開水焯過
，再以涼水浸漬
，撈出控干，與海蜇絲
、 紫菜拌勻
，加調料即成。
功效：活血通絡
，祛風散結
。適用于前額、面頰甚至胸背處疙瘩叢生
， 多有膿皰
、硬結者
。附注：芹菜甘寒，瀉熱散結;海蜇性味成平
，通絡散結; 紫菜甘咸而寒
，軟堅散結，清熱
，通絡
。
黑豆益母粥治痤瘡
原料：黑大豆150克，益母草30克
，桃仁10克
，蘇木15克，粳米250 克
，白糖適量
。
制用法：先將益母草、蘇木
、桃仁用水煎煮30分鐘
，濾出藥汁
，再將黑 豆加藥液和水
，煮至八成熟，下粳米煮粥
，粥爛加糖即可食用
。每日早晚各 服食1小碗。
功效：活血祛瘀
。適用于治療硬結型痤瘡(皮疹呈硬結狀
，或呈囊腫聚 合在一起，嚴重者形成瘢痕)
。
涼拌三菜治痤瘡
原料：石花菜30克
，嫩魚腥草、芹菜各100克
，鹽
、醋、白糖
、芝麻油 各適量
。
制用法：將石花菜用水發(fā)軟;魚腥草折段;芹菜洗凈切段，人沸水中焯 一下
，將上3味用鹽
、醋、白糖
、芝麻油涼拌
。佐餐食。分2次食用。
功效：清熱潤燥
，利大小便
。適用于脾胃濕熱型痤瘡，證見皮膚紅腫熱 痛
、大便秘結
、小便黃少、少食腹脹
、胸脘滿悶
、二便不利等。
枇杷石膏粥治痤瘡
原料：枇杷葉10克
，魚腥草100克
，石膏30克，粳米100克
。
制用法：將枇杷葉
、魚腥草、石膏水煎取汁
，放入粳米煮粥
。分2次服。 功效：清宣肺熱
，涼血
，利濕。適用于肺經(jīng)風熱型痤瘡
，證見顏面潮紅
、 粉刺濕熱、疼痛
、或有膿瘡
、舌質紅等。
推薦給你治療痤瘡的小妙招
痤瘡
，大家都不陌生
，長在臉上，不僅難看
，還會疼痛
，痤瘡是由于多種因素引起的毛囊皮脂腺發(fā)生病變導致的慢性皮膚病。如果臉上的痤瘡治療不及時的話對外貌造成的影響太嚴重
。那么
，痤瘡怎么治療呢?是什么原因導致的痤瘡呢?下面就一起具體的來了解一下痤瘡吧。
痤瘡怎么治療
基本工作——勤洗臉
一天至少是早中晚三次洗臉
，而且不可以使用 *** 過大的潔面產(chǎn)品
，有的人喜歡用肥皂洗臉
，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感
，還有爽膚水的效果
，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂 *** 較大
，雖然暫時讓你感覺舒服一點
，但是長期來看，會破壞皮膚
，導致皮膚的免疫力下降
。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶
，連香皂都要少用
。
增加運動
有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運動有一定的關系
，運動后立即用溫水洗臉
，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝
，起到美容祛痘的作用
。
勤洗牀上用品
很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮
，后來才發(fā)現(xiàn)
，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生
，但是忽略了枕頭
、被罩、牀單等衛(wèi)生
，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗牀上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!牀上用品最好的消毒方法就是曬太陽
，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌
。
食療偏方
一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排du
，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯
、果菜綠豆飲
、綠豆薏苡仁湯等。
中藥調理
中醫(yī)認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內分泌失調
。所以zhong醫(yī)治療痤瘡大多是以調理為主
，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個中醫(yī)大夫調理一下
。
做瑜伽
瑜伽是一種調理身心平衡的運動
，而無論身還是心
，都能造成內分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時候就容易內分泌不調
，而心理著急也可以造成同樣的問題
。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法
。不過
，瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法，可以鞏固其他療法的效果
。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班
，也可以跟著網(wǎng)上的教程學習，你都可以收到不錯的效果的
。
治療痤瘡的小妙招
針刺背上的丘疹
上長痤瘡的人,一般背部也會長小的丘疹
。我先把家里的縫衣針用酒精消毒,然后幫女兒把脊柱兩旁各挑破兩個丘疹,擠出里面的黃色液體。這樣堅持了兩個多月,臉部的痤瘡就減輕了不少
。
白果泡酒涂抹患處
買30克白果,碾碎,用75%的酒精密封泡制,一周以后用泡好的藥酒涂抹有痤瘡的部位,每天涂兩到三次
。涂抹了半個月后就看出效果了,后來有堅持了一段時間時間以鞏固療效。
拔罐法
痤瘡嚴重的人可以用拔罐的方法來根治
。取大椎
、肺俞、脾俞幾個穴位
。我女兒第一次拔的時候 *** 很多白白的粘稠的東西,看著很惡心,拔了七八天后就沒有那種東西了,臉上也變得光滑了
。
雪梨芹菜汁
芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次
。功效清熱,潤膚
。適用于痤瘡的輔助治療。
痤瘡是由于多種因素引起的毛囊皮脂腺發(fā)生病變導致的慢性皮膚病
。一般是由于雄性激素分泌旺盛引起的
，另外壓力過大，辛辣食物的 ***
，油性皮膚等都會引起痤瘡發(fā)生
。
痤瘡的病因
內分泌因素:進入青春期,雄性激素增加, *** 毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出現(xiàn)面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發(fā)達的地方,如背部,其皮膚較厚,也容易出現(xiàn)痤瘡
。
遺傳因素:痤瘡存在一定的遺傳性,如果父母雙方為油性或者混合性皮膚,曾患過青春痘,那子女患痤瘡的機率也會增加
。
痤瘡的護理
緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然后再用冷水洗一遍?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂谜羝裟?蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌
。
同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。睡前一小時點上香薰
、泡個熱水澡,然后使用具有鎮(zhèn)定
、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情,睡個安穩(wěn)的好覺,壓力成人痘自然無蹤影
。
輔助食物有海帶,含有豐富的礦物質,經(jīng)常食用能夠調節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？喙?含有維生素B
、維生素C,對于降火去暑有顯著功效,可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。煉可以讓精神得到有效的放松,以調整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性
。
注意飲食結構也要合理,盡量少吃辛辣
、油炸和高熱量的食物。多喝綠茶,綠茶中的單寧酸功不可沒
。還可以用開水將綠茶沖泡開,放涼之后用來洗臉,反復多洗一會,長有痘痘的地方拍一拍,讓它們也足足地喝上一杯綠茶
。
如何預防痤瘡
學會清潔皮膚,切勿用手摸
對于臉上的清潔是很重要的，別以為清潔皮膚很簡單,其實也大有學問
。首先,我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶,早晚各進行一下清洗
。我們在用毛巾的時候,注意不要太大力拭擦,避免擠壓痘痘弄疼自己。
均衡飲食,忌菸忌酒
吸菸喝酒危害人體健康,這是大家都知道的常識
。吸菸和喝酒還會加重痘痘的病情,這是大家鮮知的
。還有均衡的飲食很重要,注意營養(yǎng)的攝取,不要吃過于 *** 的食物。
多做運動,注意防曬
經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán),使得體內器官能夠及時地排除體內的廢物,使皮膚保持毛孔的通暢
。同時我們要注意防曬
。
勞逸結合,作息良好
一個良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于預防痘痘的生長。因為緊身緊張
、睡眠不足
、經(jīng)常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發(fā)生的因素。
相信大家都有這樣的體會
，有痤瘡的人往往便秘
，這是為什么?這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉
，不僅僅可以排除體內毒素
，還能促進皮膚的新陳代謝
，起到美容祛痘的作用
。吸菸和喝酒還會加重痘痘的病情,這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要,注意營養(yǎng)的攝取,不要吃過于 *** 的食物
。
治療痤瘡的偏方有哪些？
痤瘡是生活中非常普遍常見的一種皮膚問題
，許多人都備受痤瘡問題的困擾
，其中不少人為了擺脫痤瘡的狀況，不僅會積極地配合醫(yī)學治療
，還會采取一些偏方治療
。那么治療痤瘡的偏方有哪些
？哪些方法可以治療痤瘡？去除痤瘡的偏方有哪些
？
1 、治療痤瘡的偏方
1、紅棗黃柏
準備紅棗6個
、黃柏20克
。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀
。再將兩種藥粉與香油煎水
。每晚用此水洗痘痘處，持續(xù)20分鐘以上
。也可將其涂抹在臉上
，滴干時又涂上，反復如此
。對治療痘痘非常的有效果
。
2、脫脂酸奶祛痘印
只要將喝剩的酸奶薄薄的涂在臉上有痘印的位置
，第二天再洗掉
，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養(yǎng)分過多
，容易導致臉上長痘痘
，因此要選擇脫脂酸奶。
3
、洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶
，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水
，將臉湊近碗口
，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘
。
洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級的消炎成分
，它能舒緩干燥發(fā)癢的肌膚，還能滋潤頭發(fā)
。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分
。
4、蘆薈祛痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎
，晚上潔面后
，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下
，并洗干凈臉部
，明顯緩解臉上紅紅的痘痘
，具有非常好的消炎效果。
5
、胡蘿卜面膜
鮮胡蘿卜500克
，面粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈
，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液
，加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷于臉部
，隔日一次
，10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘
、化斑痕
、療暗瘡、抗面皺紋的功效
。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃
，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好
。若單用胡蘿卜搗泥粘性好
，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉
。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果
。
6、蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能
，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位
，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了
。蜂蜜能抗菌
，抗菌效果最好的是蜂膠，對于油性或雀斑肌膚尤其適用
。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩
。
由上可知，在對人們臉上痤瘡去除的時候
，是可以采用蘆薈祛痘
、蜂蜜祛痘、胡蘿卜面膜
、洋甘菊祛痘、脫脂酸奶祛痘印和紅棗黃柏這六種方法的
，由于不同的人臉上的痤瘡面積和數(shù)量也是不同的
，所以大家在去除痤瘡的時候
，對于方法的選擇還要多考慮這些因素。
2、痤瘡反復發(fā)作原因1
、治療方法不正確。許多人相信游醫(yī)
、痘痘店鋪或道聽途說
，用五花八門的土法治療，花了好多冤枉錢
，而且越治越重
，最后失去治療信心。
2
、被一些經(jīng)驗不足的醫(yī)生誤導
，輕易相信三天就可以治好青春痘的謊言，結果導致病情反復
，進而對所有治療都產(chǎn)生了不信任和抵觸情緒
。
3、只是重視治療
，不從自身發(fā)病原因出發(fā)
，揚湯止沸，導致反復發(fā)作
。多囊卵巢綜合癥
、精神因素、飲食不節(jié)
，雄激素水平高
，都是引起痤瘡反復不可忽視的因素。
4
、有人以為痤瘡是正常生理現(xiàn)象因而不需要治療
，事實上，痤瘡是一種慢性皮膚病
，趁痤瘡癥狀輕的時候治療
，效果才會好，而且不容易引起疤痕
。
吃什么食物可以改善臉部痤瘡的問題？
多吃新鮮蔬菜和水果可以改善臉部痤瘡的問題。多吃粗纖維的食物
，比如芹菜等，多吃含有維生素的食物，比如白菜
，胡蘿卜
，菠菜，金針菇
，西紅柿
，黃瓜，苦瓜等
。
多吃新鮮蔬菜和水果
想要改善臉部痤瘡的問題
，就要多吃新鮮蔬菜和水果，因為新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素
，可以避免便秘
。只要保證腸道通暢，就可以改善臉部痤瘡的問題
，每天要多吃新鮮蔬菜和水果
，就能保證身體的營養(yǎng)需求。
多吃粗纖維的食物
臉部出現(xiàn)痤瘡的問題
，和內分泌有關
，和胃腸蠕動不好有關。大多數(shù)臉上有痤瘡的人
，會出現(xiàn)便秘
，為了改善臉部痤瘡的問題，要多吃粗纖維的食物
。粗纖維的食物包括芹菜
，韭菜，胡蘿卜等等
，多吃這些粗纖維的食物
，就能保證胃腸蠕動，只要排便通暢
，就會避免便秘
，臉部就不會出現(xiàn)痤瘡。
多吃含有維生素的食物
面部有痤瘡和缺乏維生素有關
，飲食上要注意多吃含有維生素的食物
。含有維生素的食物有很多，白菜
，菠菜
，油菜，黃瓜
，苦瓜
，金針菇等
。白菜含有的維生素比較多，含鈣也比較多
，多吃白菜可以改善面部痤瘡的問題
。多吃一些綠葉蔬菜
，也可以改善面部痤瘡的問題
，因為綠葉蔬菜里含有的維生素比較多。多吃一些黃瓜
，苦瓜類的蔬菜
，可以避免便秘，可以改善面部痤瘡的問題
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑越疳樄降染愂澄铮梢愿纳泼娌筐畀彽膯栴}
。
結語
想要改變面部痤瘡的問題
，要少吃辛辣，油膩
，巧克力等食物
，多吃新鮮蔬菜和水果，每天要認真洗臉
，千萬不要熬夜
，同時要保持愉快的心情。
如果面部長了痤瘡，千萬不能用手去摳
，因為手上的細菌太多，容易造成感染
。
臉上長痘痘怎么調理？有什么好的方法能調理痘痘
您好
，我是武漢華納聯(lián)合藥業(yè)有限公司旗下碧蒂曼詩的皮膚護理員
，據(jù)您所描述的這種問題碧蒂曼詩給到您的建議為以下幾點：
1.要勤洗臉：最起碼一天是早中晚三次洗臉，刺激過大的潔面產(chǎn)品不要使用
。特別是肥皂
，它會破壞皮膚的，會導致皮膚的免疫力下降
。所以
，最好是選具有控油祛痘效果的洗面奶，香皂也要少用
。
2.增加運動：運動后立即用溫水洗臉
，這樣
，不僅可以排除體內的毒素，還能促進皮膚的新陳代謝
，起到美容祛痘的作用
。
3.食療偏方：痤瘡的食療方法針對一個原理----排毒。而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯了
