備孕期間準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌

備孕期間準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌

對于準(zhǔn)媽媽來說，備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。此外，備孕期間應(yīng)該避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品。

這些食品中所含的工業(yè)添加劑或者化學(xué)物質(zhì)，可能會引起孕婦身體的不適，胎兒發(fā)育的畸形，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致還會造成胎兒的早產(chǎn)、流產(chǎn)以及死胎。所以這些食物準(zhǔn)媽媽在備孕期間都要忌口。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒。

糖類：食用白糖、巧克力。

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。

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