春光明媚時(shí)手握神器做好備孕措施

據(jù)說春季是男女生育力最強(qiáng)的季節(jié)，正所謂“一年之計(jì)在于春”，想要為家里添丁的小伙伴們，這個(gè)時(shí)候可得趕早咯！在春暖花開的季節(jié)，在充滿愛意的季節(jié)，備孕進(jìn)行時(shí)。不過，備孕中的你可不要忘記備齊以下用品喲！

1。吃好喝好，營養(yǎng)補(bǔ)充正當(dāng)時(shí)

必備葉酸片，葉酸作為孕前和孕期必備的營養(yǎng)補(bǔ)充成分，對(duì)胎寶寶有著重要的影響。所以在計(jì)劃懷孕前，未來的準(zhǔn)爸媽可以先收集一些口碑較好的葉酸片品牌，像斯利安、惠氏、優(yōu)生媽咪等品牌的葉酸片。要注意的是，孕前服用葉酸片需要連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月，在購買產(chǎn)品之前先看看它的服用說明。備孕的時(shí)候每天服用約400微克葉酸。

一聽孕婦奶粉，估計(jì)很多人都認(rèn)為是給孕婦喝的。其實(shí)備孕期的小伙伴也可以喝。孕婦奶粉中含有較豐富的營養(yǎng)元素，如鈣、鐵、維生素、葉酸等，能夠一次性滿足備孕期對(duì)各種營養(yǎng)的需求。當(dāng)然，奶粉并非硬配，對(duì)于不喜歡喝奶粉的小伙伴，還是可以選擇其他的方式補(bǔ)充營養(yǎng)的喲！

2。抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)，我們要一擊即中

令備孕期的準(zhǔn)爸媽們最欣喜的消息莫過于“有了！”要想一擊即中，就得讓精子和卵子在對(duì)的時(shí)間對(duì)的地點(diǎn)相遇結(jié)合。這個(gè)時(shí)候，未來準(zhǔn)媽媽們可要找準(zhǔn)排卵日。怎么找準(zhǔn)排卵日？嘿，繼續(xù)往下看！

排卵試紙，女性處于排卵期才能受孕，排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。工作原理神馬的就不解釋了，總而言之就是買試紙，然后測尿液，根據(jù)說明，來看看是不是到了排卵時(shí)間。詳細(xì)的，親們可關(guān)注試紙的使用說明。

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