備孕期間飲食的6大禁忌

備孕期間飲食的6大禁忌

1、腌制類食物

腌制類食物中多含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質(zhì)，這些物質(zhì)對備孕不利，而且就算受孕成功，常吃這些食物還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況發(fā)生，所以不建議食用。

2、隨意吃補品

為了寶寶，很多女性朋友都會在飲食上大補特補，覺得多吃些補品有助懷孕，人參、桂圓等能吃就吃，其實這樣并不科學(xué)，不根據(jù)體質(zhì)盲目進(jìn)補，有可能造成女性朋友氣盛陰耗，不利成功受孕。

3、過量攝入高蛋白食物

飲食中蛋白質(zhì)含量過高會降低女性懷孕的成功率，食譜中蛋白質(zhì)含量過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應(yīng)提高，這種內(nèi)環(huán)境不但不利于女性朋友備孕，即便受孕成功，也會增加流產(chǎn)幾率。

4、過量攝入木瓜和胡蘿卜

婦女過多食用胡蘿卜會引起閉經(jīng)，而木瓜則是一種很有效的避孕藥，因為木瓜中含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果，備孕期的女性不適宜大量食用。

5、過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品

食用可能致敏的食物（致敏食物常因人而異）對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應(yīng)該慎食。

6、男性慎食“壯陽藥物”，女性慎用減肥藥品

“壯陽藥”雖能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它卻極有可能影響精子的質(zhì)量與活動能力。而減肥藥很有可能對女性身體產(chǎn)生毒副作用，對卵子造成傷害并影響受孕。

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