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      二胎開放期間吃什么備孕好
      
        
      
            佚名
            2024-03-11 14:44:38
        
      

        
      
           
      選擇最理想的受孕日
      ，一般安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高
      。因為卵子排出后，一般只能存活12～24小時
      ，精子在女性生殖道內(nèi)
      ，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕
      ，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1～2次為適中
      ，在女性排卵期前后可以適當增多。
      1
      、黑豆
      補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右
      ，然后用清水煮至熟透
      ，可少放一點鹽
      。從月經(jīng)結束后第一天起，每天吃47顆
      ，連吃6天
      。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃
      ，每天抓一把
      ，大概40-50顆。吃了一段時間
      ，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好
      。
      2、阿膠紅棗
      較適合氣血虛的JM
      ，主要針對月經(jīng)量少
      ，顏色不正
      ，頭暈
      、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕
      。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天
      ，會覺得全身暖洋洋的
      。
      3
      、紅塘生姜水
      暖子宮
      ，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水
      ，生姜剁的碎碎的
      ，隔水蒸30分鐘，分成7份
      ，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃
      。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起
      。提醒姐妹們注意
      ，因為YJ要五天左右
      ，吃這個要七天
      ，加起來總要12天了。如果你pL是在第15天左右的話
      ，要讓你LG先自己排掉一回精子
      ，大致就是在pL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化
      。
      4、紅塘生姜水
      紅塘姜水是較為熱性的
      ，所以月經(jīng)期是一般不吃的
      ，會使經(jīng)量增加
      。也就是說是在非經(jīng)期吃
      ，可以吃到下一次月經(jīng)前
      ，也為下次月經(jīng)調(diào)補身體
      ，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃
      ，畢竟月經(jīng)完后，是需要補血的
      ，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補
      ，反而小心會長豆豆，流鼻血哦
      ！
      5、當歸金銀花湯
      把湯喝完
      ，紅棗
      、黑豆
      、雞蛋全都吃完
      。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到
      。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以
      。）
      6
      、水魚湯
      女性到了排卵期前后白帶越來越透明
      ，象清鼻涕一樣
      ，可以拉絲
      ，這樣的白帶利于受孕
      ，但是有些女性透明白帶少
      ，或者很混濁
      ，是不利于懷孕的
      。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助
      ，無任何毒副作用。
      7
      、豆?jié){
      婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用
      ，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
      備孕期間不能吃什么食物
      1
      、酒
      科學研究證明
      ，酒的主要成分乙醇，能使身體里的兒茶酚胺濃度增高
        ，血管痙攣
        ，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮
        ，生精功能就會發(fā)生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足
        ，會出現(xiàn)聲音變細
        ，乳房增大等女性化表現(xiàn)
        。這種人易發(fā)生男性不育
        ，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大
        。女性可導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)
        、卵子生成變異
        、無性欲或停止排卵等
      。
      2
      、烤牛羊肉
      吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習慣
      ，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智
      、癱瘓或畸形
      。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學研究
      ，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
      3
      、咖啡
      研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中
      ，每天喝一杯以上咖啡的女性
      ，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半
      。因此
      ，他們提出
      ，女性如果打算懷孕
      ，就應該少飲咖啡。
      4
      、大蒜
      多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用
      ，育齡青年如食用過多
      ，對生育有著不利的影響
      ，故不宜多食
        。
      5、瓜子
      瓜子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮
        ，影響正常的生育功能
        ，故育齡青年不宜多食
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205449.html.
      
          
      
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