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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      備孕時發(fā)生痛經(jīng)該怎么緩解
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-11 14:58:06
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，有越來越多的女性朋友發(fā)生痛經(jīng)的疾病，可能很多人都感覺痛經(jīng)沒什么
      ，其實事實并不是這樣的
      ，痛經(jīng)是需要大家引起重視的，下面是關(guān)于痛經(jīng)的食療的一些相關(guān)的介紹
        ，希望對大家能有所幫助
        。
      1、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克
        ，桂枝5克
        ，紅糖3050克。將山楂肉
        、桂枝裝入瓦煲內(nèi)
        ，加清水2碗，用文火煎剩1碗時
        ，加入紅糖
        ，調(diào)勻，煮沸即可
        。具有溫經(jīng)通脈
        ，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者
        。
      2
        、姜棗紅糖水：干姜、大棗
      、紅糖各30克
      。將前兩味洗凈，干姜切片
      ，大棗去核
      ，加紅糖煎。喝湯
      ，吃大棗
      。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑
      。
      3
      、姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克
      ，花椒100克
      。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中
      ，加水1碗半
      ，用文火煎剩大半碗，去渣留湯
      。飲用
      ，每日一劑。具有溫中止痛功效
      。適用于寒性痛經(jīng)
      ，并有光潔皮膚作用。
      4
      、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克
      ，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈
        ，瀝干水分
        ，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)
        ，加清水少許煮沸
        ，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)
        、補氣功效
        。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔
        。
      健康的飲食對于一個人的健康是很重要的
        ，不然就可能發(fā)生一些疾病，痛經(jīng)雖然不是什么大的病
        ，不過我們大家也要重視
        ，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多種，不管是因為什么原因都要及時的去治療
        ，還要特別注意自己的飲食
        ，大家一定要嚴格要求自己。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205496.html.
      
          
      
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