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備孕注意的小細節(jié)

健康管理師 2024-03-11 15:38:56

1

、使用化妝品需要注意的細節(jié)

人人都愛美

，更別說天生就愛美的女人們了，絕大多數(shù)的女性朋友都有化妝的習慣
，不然，也會涂抹一些粉底以及隔離霜等
。對于備孕中的女性來說
，化妝品的使用你需要注意很多
。例如，很多美白淡斑產(chǎn)品當中都含有鉛
，含鉛量越高美白的效果就越好
，而如果女性體內(nèi)鉛的攝入量過多，對懷上小寶寶是有負面影響的
，即便是懷上了寶寶，那么
，也可能會導致胎兒貧血
、智力下降等問題。因此
，備孕中的女性朋友在使用化妝品的過程中，盡量選擇純植物精華的護膚品
，避免使用含鉛或者是其他刺激物的護膚品
。

2、飲食上的細節(jié)注意

備孕的三個月或者是六個月的時間里

，女性朋友們可不能不忌口了，在飲食上可以多吃一些溫熱的
、滋補的食譜
，這對備孕非常有好處
。而且你需要注意的是
，像一些水產(chǎn)品以及燒烤
、火鍋等，要盡量節(jié)制
，因為很多涮火鍋所用的牛羊肉里面有很多寄生蟲，水產(chǎn)品當中也含有很多細菌和有害的微生物
，備孕期間如果經(jīng)常食用這類食物
，就非常容易引起孕早期的流產(chǎn)等問題。

3

、生活環(huán)境上的細節(jié)注意

結婚

、買房
、裝修
、懷孕、生子
，人生大事一件一件有序完美的進行著
，但是人們也忽略了那些隱藏的危害
。剛剛裝修好的房子
，備孕中的夫妻不能馬上入住。房子新裝修好時
，那些裝飾材料、新家具或多或少都存在著危害人體健康的有機溶劑
、粘合劑等
，對普通人以及孕婦都非常有影響，會損害孕早期各器官正在發(fā)育胎兒
，因此，正在備孕的女性以及孕婦
、新生兒不要住進剛裝修的房子
。

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