高齡女性備孕需做好哪些準備

高齡孕婦除受孕難度增加外，宮外孕、孕期并發(fā)癥、胎兒出生缺陷等幾率也會增加，產(chǎn)后康復速度大不如前。

因此，做好充分的孕前準備也是高齡孕婦順利孕育與生產(chǎn)的有效保障，懷孕前應(yīng)注意做好四方面的準備：服用葉酸 在準備懷孕時，遵醫(yī)囑提前服用葉酸，時間在孕前三個月到孕前一個月內(nèi)。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后可繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。做健康檢查 最好是夫妻雙方都進行檢查，尤其是重點檢查生殖系統(tǒng)。

備孕時女性尤其要注意體重，這對孕中健康很重要。規(guī)律作息 高齡孕婦卵巢功能逐漸衰退可能導致難以受孕，夫妻倆先要從生活細節(jié)開始，以清淡營養(yǎng)全面的飲食為主，戒煙戒酒，不熬夜，作息規(guī)律。心態(tài)樂觀 能否順利受孕，以及未來寶寶的健康狀況與媽媽的孕前和孕中的心理健康有著密不可分的關(guān)系，這一點非常重要。因此，從備孕那一刻起，高齡孕婦就要在心理上做好相應(yīng)的準備，克服恐懼、焦慮、緊張心理，保持輕松愉快的心情。

本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205675.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 注意生活細節(jié)有助于夫妻成功備孕

下一篇: 男性備孕別吃炸雞和啤酒影響精子質(zhì)量