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二胎高齡媽媽怎么備孕

祝由網(wǎng) 2024-03-11 15:53:21

高齡媽媽是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦

，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦。有勇氣生二胎的高齡媽媽都是偉大的媽媽
，你們不畏生頭胎時的千辛萬苦
，毅然選擇滿懷希望地讓一個新的生命來到世界上
。那么二胎高齡媽媽應(yīng)該如何備孕呢
？

1

、有生二胎的打算要盡早受孕
。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦
，不然隨著年齡的增大
，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質(zhì)量就不好啦
。

2

、既有的身體疾病要積極治療。高齡媽媽妊娠時比較容易受到疾病的侵擾
，為了不影響二胎的發(fā)育
，高齡媽媽要在孕前將已有的身體疾病徹底治愈哦
。

3、孕前做好健康檢查

。把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)是很重要的
，所以高齡媽媽在備孕時不妨先去醫(yī)院做個全面的體檢。

4

、每天保持充足的睡眠
。充足睡眠能夠提高身體免疫力，尤其是生殖系統(tǒng)的健康
，所以高齡媽媽備孕時每天都要睡得香甜
。

5、為身體補充豐富營養(yǎng)

。新鮮蔬菜
、水果、牛奶
、蛋制品、肉制品等富含豐富蛋白質(zhì)
，補充這些營養(yǎng)有助于高齡媽媽提高卵子質(zhì)量呢
。

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