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      提醒職場(chǎng)白領(lǐng)要遵循的備孕時(shí)的原則
      
        
      
            佚名
            2024-03-11 16:25:41
        
      

        
      
           
      1
      、全方位防輻射
      防輻射是女性從備孕開(kāi)始就特別關(guān)心的問(wèn)題
      ，但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí)
      ，如果工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話
      ，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題
      。但是對(duì)于從事IT業(yè)或是電視臺(tái)等需要頻繁
      、大量接觸電子儀器的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，辦公室內(nèi)經(jīng)常會(huì)有幾十臺(tái)，甚至上百臺(tái)電腦
      。輻射量過(guò)大的結(jié)果，可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響
      。
      同時(shí)
      ，有很多家居用品也會(huì)產(chǎn)生輻射，包括冰箱
      、微波爐、電視機(jī)等
      。有些白領(lǐng)女性在工作之余
      ，回到家還要使用電腦，醫(yī)生建議使用電腦的時(shí)間
      ，一天不宜超過(guò)4小時(shí)
      。
      2
      、服用藥物需謹(jǐn)慎
      女性要避免在孕期前3個(gè)月服用藥物
      ，特別是抗菌素、抗激素等藥物
      。如果需要服用
      ，也至少要等懷孕3個(gè)月以后才能在醫(yī)囑下進(jìn)行適量服用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？股刈詈迷谡麄€(gè)孕期中都不要服用。另外
      ，準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院做檢查時(shí)
      ，應(yīng)向醫(yī)生說(shuō)明平時(shí)經(jīng)常服用的藥物
      ，因?yàn)橛行?zhǔn)媽媽會(huì)服用抗敏藥或治療皮膚病的藥
      ，而有些準(zhǔn)媽媽更在不知自己懷孕的情況下服用了藥物，這時(shí)候就需要去醫(yī)院咨詢
      ，讓醫(yī)生來(lái)診斷準(zhǔn)媽媽和寶寶是否受到了藥物影響。
      3
      、避免濃妝艷抹
      懷孕期間應(yīng)盡量避免濃妝艷抹。因?yàn)榛瘖y品中含有的化學(xué)成分會(huì)被準(zhǔn)媽媽的皮膚吸收
      ，對(duì)胎兒可能會(huì)產(chǎn)生不良影響
      ，因此整個(gè)孕期要盡量使用天然的護(hù)膚品。另外
        ，在孕期的前3個(gè)月
        ，燙發(fā)、染發(fā)
        、涂指甲都應(yīng)盡量避免
        ，因?yàn)檫@一階段是胎兒的主要器官發(fā)育期，化學(xué)用劑容易造成胎兒畸形
        。
      4、拒絕被動(dòng)吸煙
      無(wú)論是準(zhǔn)媽媽自己吸煙
        ，還是被迫吸二手煙
        ，都會(huì)危害到胎兒的健康。香煙中含有大量的尼古丁
        ，它產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)融入準(zhǔn)媽媽的血液
        ，直接導(dǎo)致胎兒供氧不足
        ，嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育
        。如果在懷孕早期吸煙，很可能引起低體重兒甚至流產(chǎn)
      。長(zhǎng)期吸煙的女性更會(huì)傷害到自身健康
      ，容易導(dǎo)致激素系統(tǒng)紊亂
      ，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕
      。
      5、均衡飲食
      準(zhǔn)媽媽在孕前就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸
      。同時(shí)
      ，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在孕前的飲食方面
      ，要做到全面和均衡
      。一些刺激性的食物，如濃茶
      、濃咖啡
      ，辛辣的食物都要少吃
      ，最好不吃
      。男性不宜抽煙、喝酒
      ，以及喝咖啡
      、可樂(lè)等含有咖啡因的飲料。
      日常生活中
      ，許多白領(lǐng)的飲食習(xí)慣不是很好
      ，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良和貧血，這些不良習(xí)慣要在懷孕前及時(shí)糾正
        。如果準(zhǔn)媽媽在貧血的狀況下懷孕，有可能會(huì)引起流產(chǎn)
        。由于胎兒和母體的交流是通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)行的
        ，準(zhǔn)媽媽貧血會(huì)造成胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良。
      6
        、小心裝修背后的隱形殺手
      在備孕和懷孕期間，必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑
        ，除了殺蟲(chóng)劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等
        ，更要避免在新裝修的場(chǎng)所出入，尤其是家居環(huán)境
        、工作場(chǎng)所等需要長(zhǎng)時(shí)間呆著的環(huán)境
        。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205796.html.
      
          
      
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