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想生兒子孕前吃什么好-備孕6大飲食禁忌

健康管理師 2024-03-11 16:53:44

1

、谷物類食物
。

孕前大部分女性都喜歡把谷物類食物作為早餐

，想生男孩子的孕婦可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片
。

2

、肉類
。

在日常的飲食中多攝入鉀

、鈣
、維生素C
、維生素E以及維生素B12等營養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機率會高一些
，可以適當多吃。

3

、富含鉀元素和鈉元素的食物
。

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，如蘇打餅干

、不含奶油的點心
、桃子、香蕉
、蘋果
、西瓜、橘子
、魚蝦
、海帶等。

4

、咸味的食物
。

有科學家認為，吃紅肉和咸食生男孩的機率會高些

，而吃巧克力有助于生女孩子
，想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸
。

5

、高熱量食物。

據(jù)調查顯示

，孕前多吃高熱量食物生男孩的機率要比吃低熱量食物的孕婦要高
，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿卜
、馬鈴薯
、山藥等這些高熱量食物。

6、堿性食物

。

保持身體堿性的環(huán)境

，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率
，可以適當?shù)囟喑孕A性食物
，比如海帶、甘藍菜
、豆腐
、卷心菜、油菜
、蕃茄
、香蕉、葡萄
、柑橘類
、蘋果、草莓等
。

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